相关蔬菜牛奶的最正宗的做法蔬菜牛奶做法步骤图

蔬菜牛奶

为什么要多吃蔬菜呢？为什么要多吃牛奶呢？用料青菜3颗牛奶200克蔬菜牛奶的做法烫熟青菜，加热牛奶。MIX......

10-26

蔬菜蛋饼+牛奶+西瓜

用料鸡蛋2个黄瓜1根西瓜适量面粉适量胡萝卜1根火腿1根熟豆沙馅适量牛奶1杯香油适量花椒粉适量盐适量蔬菜蛋饼+牛奶+西瓜的做法黄瓜打碎两个鸡蛋、一把面粉、胡萝卜丝、火腿丝、花椒粉、盐、香油、搅拌成面糊。平底锅......

03-22

牛奶蔬菜汤

孩子去外地上学了，剩自己一个人，一个人的饭很不好做，简单快捷的煮个菜汤吧！用料牛奶纸袋（小）半袋西红柿1个鲜香菇3朵菠菜3苗姜5大片油豆腐7个生抽半小勺盐适量小日圆（小圆白菜）4片牛奶蔬菜汤的做法把姜切片，西红柿切三角丁，圆白......

10-22

10m➕牛肉奶酪蔬菜饼🥕

快手又营养的肉饼，也能解决小朋友不爱吃蔬菜的问题哦用料牛肉一小块野生花菇1包奶酪1片洋葱一小块胡萝卜一小段西兰花3朵淀粉适量10m➕牛肉奶酪蔬菜饼🥕的做法食材准备～我们行野生花菇提前泡发2小时，花菇有丰富的维生素D......

07-01

Bruno锅牛奶蔬菜火腿蛋饼

疫情期间，人人美食家手头的食材不多，一个Bruno料理锅想全部利用上，弄一个健康早餐这个饼非常快手，不到十分钟就可以解决没有油没有多盐多糖，根据自己口味加我的食材量是一人食用料鸡蛋1个纯牛奶450克糖1克（可不加）盐1克面粉1......

02-20

Q弹牛奶鸡蛋蔬菜薄饼

最近换了一个苏泊尔的不粘锅，所以比较爱做薄饼，顺着毛巾卷和班戟的方子改良成牛奶鸡蛋蔬菜薄饼，好看又好吃，把营养跟美味都卷起来。用料牛奶280克低筋面粉128克鸡蛋3个每个60克右食用油25克盐3.5克胡萝卜3分之1根葱适量Q......

11-21

奶香牛尾骨蔬菜萝卜汤

用料牛尾骨500克大白萝卜1根西红柿1个白洋葱半个蘑菇5个香菜3根老姜3片花椒10粒料酒2勺纯牛奶500克盐适量橄榄油2勺奶香牛尾骨蔬菜萝卜汤的做法牛尾骨泡净血水，洗净放砂锅，水开撇去浮沫，加料酒、姜片、花椒盖锅盖小火慢......

10-19

蔬菜奶昔

用料杏仁奶150ml喜欢的蔬菜任意蔬菜奶昔的做法用blender搅拌均匀即可......

05-04

冬日暖胃牛奶蔬菜汤

最近胃公主不太好伺候，想吃点养胃又可口的，甜甜辣辣，适合晚上吃，嘻嘻嘻用料牛奶一袋西红柿1个土豆1个干香菇适量小红椒2个扁豆角适量小白菜1颗冬日暖胃牛奶蔬菜汤的做法干香菇泡好，洗净备用豆角洗净土豆切好备用西红柿洗净......

10-30

菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁

买的破壁机终于到了。菠菜很有营养但是从小都不爱吃，这次用它来榨汁。反思：牛奶香蕉蓝莓用的太多了，味道很甜，没有激发出蔬菜汁的味道。计划学习荒木吕飞彦，每天早上都是健康的蔬菜汁用料菠菜蓝莓半根香蕉牛奶菠菜蓝莓香蕉......

07-04

牛奶煮蔬菜

用料牛奶100克西兰花胡萝卜金针菇芋头盐牛奶煮蔬菜的做法切好食材牛奶倒入锅中加水加入胡萝卜中小火煮因为芋头我用的是前一天晚上的剩菜是加了椰浆做的本身就有奶香味所以牛奶用的比较少大家可以酌情加点椰浆或者多......

01-24

果蔬牛奶米糕

每次用模具做辅食下面的留言大部分都是求模具，反而没多少人问菜谱相关的问题了，前阵子用香肠模具做的鸡肉玉米肠底下一片呼声要模具，我这种耳根子软的人一向把你们这些老朋友的要求放在心上，其实从今年上旬就开始在找模具......

01-21

白味噌牛奶煮鸡肉蔬菜

配面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量洋葱（洗净，去皮，切成薄的扇状片）200g土豆（洗净，削皮，切成1cm丁）200g胡萝卜（洗净，削皮，切成1cm丁）100gA白料酒1勺A小麦粉1勺鸡胸肉（去筋，切成2cm丁。放B用料，揉匀。......

11-18

松软的牛奶蔬菜馒头

因为菲🐷上学了，她都在学校吃的，所以我也好久没有做辅食了。下周菲🐷学校里停膳一周，我就提前给她做点储备吧。这款馒头里加入了牛奶，可以补钙。用蔬菜汁和面的方法又可以让平日里不爱吃蔬菜的宝宝也能摄入一定量的蔬菜纤......

06-12

蔬菜牛柳

每次回家，妈妈都要做这道菜，小时候我们都比较挑食，然后家里都是菜多肉少，荤素搭配，营养丰富用料牛肉120克淀粉少许料酒2勺生抽2少芹菜少些洋葱半个二荆条6个泡椒8个豆瓣酱2勺花椒少许独蒜4个姜丝少许蔬菜牛柳的做法姜丝，泡......

04-09

黑全麦牛奶蔬菜粒面包

中午啃了个赛百味的全麦金枪鱼汉堡烤过的全麦面包很香加上蔬菜、金枪鱼、蛋黄酱丰富的口感吃起来特别满足网上买不到好吃的金枪鱼罐头自己改良了一下也不错哟～重点是健康、营养还管饱用料高筋面粉450克黑全麦面粉50克......

08-06

蔬菜牛肉

炎炎夏日、胃口大减、有这么一道菜会让你食欲大增！用料牛肉100g西芹3根甜椒半个洋葱半个海南黄辣椒酱三大勺盐少许鸡精少许油少许哈尔滨啤酒少许十三香少许李锦记生抽少许蔬菜牛肉的做法将西芹切小粒、甜椒切粗丝、牛......

11-24

奶炖蔬菜

因为用了现成的调料，所以很容易做，也很好吃。用料好侍西趣奶炖小方60g土豆1个口蘑100g红萝卜半个西兰花150g奶炖蔬菜的做法土豆、红萝卜削皮切粒，口蘑对半切，西兰花切小个；土豆用清水稍微泡一个待用煮一锅开水，水开后放入西......

07-28

燕麦牛奶鸡蛋蔬菜糕

一款迷你型“伪披萨”，热量可以自己控制，一个电饭煲就可以搞定~用料鸡蛋两个牛奶150ml即食燕麦50克蔬菜、胡萝卜、少许盐依个人口味添加燕麦牛奶鸡蛋蔬菜糕的做法（1）1全蛋+1蛋清+少许盐，打散；（2）加入与蛋液等量的牛奶&适......

10-11

紫薯牛奶、快手蔬菜鸡蛋

用料紫薯1个牛奶半杯或者一杯鸡蛋1个圣女果四粒绿叶菜一点紫薯牛奶、快手蔬菜鸡蛋的做法紫薯蒸熟加牛奶打成糊装上喜欢的水果撒点椰蓉就好啦蔬菜铺碗底、圣女果切摆上面、倒入蛋液、撒点黑胡椒、微波炉两分半好啦小贴......

02-25

【瘦身轻脂】牛奶炖蔬菜

没有卖相的一道菜，但是低油低脂，营养美味，还很简单，适合转凉的天气～用料西兰花两朵蘑菇20个番茄1个土豆1个牛奶500克盐一勺【瘦身轻脂】牛奶炖蔬菜的做法将所有食材切小块，热锅放橄榄油油，先下土豆，翻炒两分钟，再放番茄，继续翻......

09-30

蔬菜奶饼

电饭锅蔬菜奶饼用料牛奶一杯玉米粉2勺蔬菜随喜蔬菜奶饼的做法温牛奶兑玉米粉调开热锅后在锅内摸点油，下锅按键开煮临十五分钟后就可以吃啦后放胡椒粉细盐美奶滋等等随便吃，不放调料奶味原味也挺香的......

12-05

🌈四色蔬菜面之牛奶面

大双子の吃货补给站_『简单粗暴的做菜，简单粗暴的享受美食。』用料四色蔬菜面一把洋葱适量蘑菇适量培根适量牛奶适量鸡胸肉适量黑胡椒适量盐适量🌈四色蔬菜面之牛奶面的做法🌈牛奶面制作过程①蔬菜面煮3分钟左右捞到凉......

03-01

蔬果牛奶饮

新鲜梨和黄瓜+牛奶榨成蔬果牛奶汁，加蜂蜜调味，口感清香、甘甜、奶香浓郁、好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料牛奶200毫升黄瓜一根梨一个蜂蜜两勺蔬果牛奶饮的做法黄瓜梨洗净切小块放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好倒出......