相关低碳亚麻籽粉餐包的最正宗的做法低碳亚麻籽粉餐包做法步骤图

低碳亚麻籽粉餐包

吃腻了椰子面粉，换亚麻籽粉做做餐包，一样高纤低碳，且简单快手；亚麻籽粉富含Omega-3脂肪酸和α亚麻酸，可以减轻身体炎症，降血压，降低血液中甘油三酸脂水平及减少冠心病的发病率，是非常推荐的健康食材…用料黄金亚麻籽粉150克车......

01-27

蛋白粉亚麻籽蛋糕(低碳微波炉)

单用蛋白粉和鸡蛋做的蛋糕比较难吃，添加亚麻籽淡奶油改善口感。消耗蛋白粉系列:可以切四块，每块98.3大卡，提供8.2克蛋白质，2.8克膳食纤维。成品总热量393大卡，其中:蛋白质32.8克，脂肪24.3克，碳水化合物12.4克，膳食纤维11克(其......

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亚麻籽粉餐包-低碳、无麸质

用料亚麻籽粉150克洋车前子粉18克泡打粉8克盐2克四个大鸡蛋清153克苹果醋28克开水100克不喜咸味的可以减盐亚麻籽粉餐包-低碳、无麸质的做法所有的粉类混合均匀加入蛋清，苹果醋混合一下，加入开水搅拌均匀，约90克一个小餐......

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亚麻籽粉高蛋白生酮低碳吐司

没有椰子粉没有杏仁粉的低碳高蛋白生酮吐司。用料水230克蜂蜜4克干酵母5克亚麻籽粉100克谷朊粉140克Hemp蛋白粉52克燕麦纤维52克洋车前子壳粉12克香豆子或者姜黄粉12克海盐或者普通盐5克黄原胶2克鸡蛋2个黄油或椰子油......

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低碳亚麻籽餐包

用料亚麻籽粉100克鸡蛋2个洋车前子壳粉20克泡打粉6克清水80ml零卡糖20克低碳亚麻籽餐包的做法1.打散两颗鸡蛋2.鸡蛋液中倒入80ml水蛋液和水充分搅拌把其他材料嚯嚯匀蛋液倒入粉中充分搅拌因为洋车前子壳粉吸水，慢慢的......

01-24

[低碳生酮]快手亚麻籽粉小面包-无需发面

低碳，伪生酮患者，自食记录。🍘亚麻籽粉还是喜欢咸口的🍘加了面筋粉和苏打粉，更容易膨胀，就更像面包🍘加了各种香料，很香~没有可以不加，口味会差一点🍘营养成分比在最下方用料亚麻籽粉70克面筋粉70克椰子面粉50克洋车前子壳......

08-26

低碳亚麻籽粉小餐包

低碳饮食，生酮饮食期的美食绝绝子，想不瘦都难用料黄金亚麻籽粉80克洋车前子壳粉18克泡打粉5克粉盐0.5克0卡糖5-8克鸡蛋2个牛奶🥛25克温水100克苹果醋4克（非苹果醋饮料）低碳亚麻籽粉小餐包的做法干料和液体部分分开放，干料......

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【低碳·简易·懒人·快手】亚麻籽慕斯+亚麻籽木糠杯+亚麻籽盒子蛋糕+亚麻籽树桩蛋糕+亚麻籽泡芙+亚麻籽派+亚麻籽冰棒，附亚麻籽炒糊的利用方法

隔了这么久终于出第二个菜谱了，没办法，我要进行严谨的测试呀。以前虽然知道写菜谱会很辛苦，但是没有想到会这么辛苦，直到自己真正的来做菜谱才知道，为了验证一次灵感或是一个想法，那怕是一丁点改进，也得不断地去摸索测试，才知......

08-09

低碳水｜谷朊粉亚麻籽小餐包「简单快手光波炉版」

很喜欢谷朊粉吃起来的筋劲，这款小餐包不用揉出膜，材料简单拌匀揉揉就可以了。烤好直接吃，或者切开当汉堡胚，还能在中间包上喜欢的馅，吃的方法很多变。用料谷朊粉50克杏仁粉60克亚麻籽粉30克车前子壳粉12克赤藓糖醇/盐12/2......

01-01

低碳亚麻籽椰子粉汉堡面包#无麸质

一直想做一个跟传统面包口感比较接近的发酵低碳亚麻籽面包，终于找到一个类似的配方，经过几次试验和调整，结果还比较满意。现在经常拿这个配方做汉堡面包，因为质感更松软一些。当然，这个配方也可以做成吐司。不过做吐司，我还......

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低碳、亚麻籽面包

用料亚麻籽粉300克洋车前子壳粉18克奇亚籽粉22克泡打粉5克海盐3克核桃50克鸡蛋6颗椰子油50ml温水100ml低碳、亚麻籽面包的做法将亚麻籽粉，车前子粉，奇亚籽粉，盐，泡打粉混合搅匀。鸡蛋椰子油水混合打散粉和蛋液混合搅匀加......

01-22

低碳水生酮亚麻籽面包

简单，快捷，味道还行，加点椰蓉亚麻籽味道就没那么大。大家可以试试。用料亚麻籽100g鸡蛋2个盐一丢丢洋车前壳粉20g温水120g泡打粉6g椰蓉（可以不放，不放就少给点水）20g低碳水生酮亚麻籽面包的做法粉类先搅拌均匀然后再加入水，......

03-23

生酮主食：亚麻籽粉面包（断糖低碳减脂）

非常懒的减重女子，用8个月减重70今斤，前三个月高脂生酮，后四个月低脂低碳。纵观历程，适合自己并且容易坚持的才是最有效的。并且，重要的事说三遍：减肥靠吃，减肥靠吃，减肥靠吃！爱吃蛋糕，无肉不欢，形成了自己的一套减重方法并且真......

07-14

低碳快手亚麻籽奇亚籽蛋糕

打蛋器终于到手了，不用一下尝尝鲜很难受~结合了好多生酮版的菜谱自己琢磨出来的，卖相还不错用料亚麻籽粉350克鸡蛋（全蛋）4个黄油20克奶皮子（当油用）20克椰子油10克泡打粉4克椰浆200ml酸奶135g3杯可可粉20克甜叶菊适量（我没放......

07-04

厨小白日记——快手亚麻籽早餐面包(生酮低碳)

从微波炉里拿出来，也没好好拍照就吃了，这个图当封面是想展示一下厚度和蓬松度，不太好看，好吃就行😁😁😁未来一周的早餐主食估计就它了😂用料亚麻籽粉15克鸡蛋1个泡打粉3-4克其他粉末随意厨小白日记——快手亚麻籽早餐面包......

05-19

椰子面粉亚麻籽粉餐包

用料椰子面粉30克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉5克奇亚籽5克脱脂奶粉10克燕麦纤维粉10克肉桂粉少许1倍甜度0卡糖10克盐1克泡打粉4克欧福蛋白液150克香草精3滴椰子面粉亚麻籽粉餐包的做法所有干料混匀后，加入蛋白液，揉成团，分......

12-22

低碳水亚麻籽餐包

一直喜欢杂粮面包，营养健康，最近尝试低碳饮食，做了这款亚麻籽粉加谷朊粉餐包，谈不上生酮，但是这是一款低升糖指数的面包！至于口感因为加入大量谷朊粉，会比较Q弹，只是没有正常的面包、吐司等口感细腻香甜！用料亚麻籽粉50克椰子......

06-12

KETO低碳生酮-亚麻籽欧包

之前看过一个世界上最健康的面包的视频…………我真想写信给他，我这个才是最健康的面包………用料扁桃仁粉1cup椰子面粉1/4cup粗亚麻籽粉1/4cup橄榄油2tbsp盐2tsp蜂蜜1tsp酵母2tsp水1/4cupKETO低碳生酮-亚麻籽欧包的做......

02-04

【低碳·简易·懒人·快手】亚麻籽粉+亚麻籽酱+亚麻籽奶

这是我的第一个菜谱，其实本来没有想要做菜谱的，但是觉得味道真的不错，感觉打开了亚麻籽的大门，所以想要跟大家一起来分享这个美好的发现，因为是临时起意，所以缺少了很多的图片，以后会补上的。希望大家能够喜欢，也希望能够得到......

07-27

奇亚籽亚麻籽奶酪全麦小餐包（低糖无油）

主要是为了记录，制作过程超简单，健康又好吃。是韧劲中不乏柔软的～用料全麦面粉（河套）200克天然酵母100克奇亚籽15g亚麻籽粉20克小麦胚芽10克蜂蜜15g盐半小勺肉桂粉3g水150g奇亚籽亚麻籽奶酪全麦小餐包（低糖无油）的做法所以材......

05-07

亚麻籽粉戚风（低碳生酮）

用料鸡蛋2只黄油40克亚麻籽粉50克代糖适量水25克塔塔粉一丢丢亚麻籽粉戚风（低碳生酮）的做法蛋黄部分：①两只蛋黄＋40克油搅拌均匀，用打蛋器打到颜色略浅，体积变大②倒入50克亚麻籽粉，再加入25克水，搅拌均匀蛋白部分：①蛋白里＋代......

07-14

低碳水亚麻籽粉面包

低碳面包，升糖指数比较低，适合糖尿病人做主食。方子借鉴了几位生酮烘焙达人的方子，稍作改动，简单粗暴，适合快手烘培。用料黄金亚麻籽粉50克黑芝麻粉20克奇亚籽10克鸡蛋5个椰子油30克水60克代糖或盐适量低碳水亚麻籽粉面包......

07-17

布朗尼之亚麻籽粉版（低碳生酮）

用料黑巧20克黄油15克鸡蛋一个亚麻籽粉20克南瓜子或者核桃碎5克代糖（甜菊糖）适量布朗尼之亚麻籽粉版（低碳生酮）的做法巧克力黄油入烤箱融化取出融化好的巧克力黄油液，倒入搅拌好的鸡蛋，＋适量代糖，+亚麻籽粉，搅拌搅拌拿出蛋糕磨......

07-15

低碳亚麻籽夹馅面包

不减肥的人会觉得不好吃，但生酮的人……这就不错了用料🍞面包亚麻籽40克杏仁粉40克开水60克泡打粉2克鸡蛋2个🧀馅椰蓉40克奶油奶酪40克黄油10克代糖5克低碳亚麻籽夹馅面包的做法奶油奶酪，黄油软化后打细，加椰蓉接着打（这......

05-04

低碳★亚麻籽软餐包

万用餐包，又香又软，口感像全麦馒头。夹蛋夹自制果酱，当汉堡都很不错。注意事项:★黄金亚麻籽粉打成更细腻的粉状可以减少滑腻感，但是不要打太久，以免因为摩擦生热使得亚麻籽粉出油结块★如果想更像传统面包，可以添加酵母粉5......

03-27

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