相关炒四色黑木耳的最正宗的做法炒四色黑木耳做法步骤图

炒四色（黑木耳，红萝卜，西兰花，腊肉）

简单，色彩营养都很丰富的一道家常菜。用料木耳两小抓（干的，泡水发好）红萝卜半个西兰花一个腊肉一小截盐少许花生油少许鸡精少许炒四色（黑木耳，红萝卜，西兰花，腊肉）的做法把材料备好，先烧开水，焯西兰花，腊肉两分钟。放油，盐，炒软红萝......

11-22

爆炒黑木耳

用料黑木耳干辣椒尖椒大蒜葱盐生抽爆炒黑木耳的做法木耳泡发，洗净切丝儿拍大蒜，切葱丝儿，辣椒切段段，备用锅内下底油，小火爆香大蒜辣椒大火，入木耳翻炒，加适量盐及生抽加入葱丝儿，翻炒片刻即可出锅~小贴士切丝与否看你喜好，我......

12-19

三色小炒胡萝卜山药黑木耳

山药是个药食同源的好食材，健脾益胃,助消化。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。小贴士：烹饪胡萝卜的时候稍微加点醋，可以使维生素更好的溶出来。用料胡萝卜200克水发木耳50克......

07-28

四季豆炒黑木耳

用料大蒜头黑木耳盐四季豆四季豆炒黑木耳的做法四季豆洗净切好，蒜头捣泥。起油锅，冷油爆蒜泥，撩起。加油，等锅热放入四季豆翻炒。加入蒜泥。盐。加入黑木耳翻炒。小贴士黑木耳吸盐，所以可最后一个放避免木耳咸四季豆没味道......

11-27

黑木耳炒四季豆

木有其他菜。。想想炒一下自己随便吃吃。。结果味道还不错。嘿嘿用料黑木耳四季豆大蒜鸡精黑胡椒黑木耳炒四季豆的做法蒜瓣用刀背敲碎放入油锅爆香下四季豆煸炒放黑木耳。。加鸡精煸炒一下就加盐出锅的。最后按照自己......

12-22

肉炒黑木耳

用料木耳数朵猪肉1块生抽1勺料酒1勺盐适量鸡精少许小葱1根肉炒黑木耳的做法黑木耳充分泡发，摘洗干净，水煮3分钟，捞出控水备用。切点葱花。猪肉切片。起锅烧油，下肉炒至变色，放葱花、料酒、生抽、盐炒香。放入黑木耳翻炒至......

05-12

上海青炒双色木耳/脆三色

宝宝喜欢吃银耳木耳，今天来炒上海青用料上海青250克银耳一小把木耳一小把盐2克浅色酱油半勺胡椒粉0.3克植物油10克水80克上海青炒双色木耳/脆三色的做法银耳，木耳去根，焯水洗净上海青切片最好，今天切的条，焯水1分钟，过凉水......

07-05

快炒黑木耳

黑木耳不太爱凉拌，所以我家都是这样热炒。用料熟黑木耳1碗姜蒜辣椒适量生抽1勺米酒半勺醋适量香油几滴葱适量快炒黑木耳的做法黑木耳泡发后洗净用高压锅煮或蒸至熟软备用。备辅料热锅倒油，放入姜、蒜末，辣椒碎翻炒倒入黑......

06-16

特色木耳

用料木耳青辣椒胡萝卜特色木耳的做法将胡萝卜，辣椒雕成花瓣状将木耳按平时炒菜程序炒至要起锅时，把切好的胡萝卜和青辣椒放进入，翻炒几下装盘即可......

12-02

鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）

用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣......

01-11

黑木耳炒肉

用料木耳1把猪肉适量葱1根姜几片六月鲜特级原汁酱油2勺味达美臻品蚝油1勺盐适量黑木耳炒肉的做法小的黑木耳洗净用冷水充分泡发准备好葱姜，葱切末，姜切片还有提前焯好水的猪肉发好的木耳把大一点的对半切开改一下刀，小的......

04-07

白木耳四境

最近迷上了银耳，鲜银耳五元一朵，可入四个菜。银耳直接吃，取其爽脆。热水焯一下，炒菜。取其韧脆。下在鸡汤中。软脆多汁。可做竹荪的廉价替代。且不抢味道。切丝做酸辣汤，或白蟹豆腐煲，增添若有似无的菌类脆感。用料银耳1朵......

01-20

色香味美的黑木耳炒鸡蛋

暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方面......

11-15

黑木耳炒虾

用料黑木耳20克猪肉5克虾10克黑木耳炒虾的做法木耳泡软切碎虾去肠子，生粉，生抽腌制10分钟锅内爆香葱姜，后加黑木耳一起炒，最后加肉和虾......

09-26

四色山药炒木耳

瞧这一家子，黑白红绿凑一桌麻将了，呵呵:)用料山药1小根木耳1小把青椒1/2个胡萝卜1/2葱1小段花椒6粒盐适量鸡精适量四色山药炒木耳的做法山药洗净去皮切片入凉水（+2滴白醋），木耳温水泡发（+少盐、淀粉泡发更快），青椒切块，胡萝卜......

12-18

凉拌黑木耳醋拌黑木耳

黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把......

10-30

素炒黑木耳

素菜其实说简单也不简单要炒到好吃也是要下功夫的、要好吃还是需要多练习其次就是不停的炒到怀疑人生、哈哈用料杏鲍菇木耳芹菜若干装饰用小米辣5个盐蚝油味精（本人不喜欢没放）生姜末少许生粉（勾芡用）素炒黑木耳的做法黑......

09-23

黑木耳炒蛋

这是一道家常菜，鸡蛋的软糯中带有木耳的脆爽，很好吃哟！用料鸡蛋3只木耳一小碗油50克盐一小撮葱适量（不喜欢吃葱的可以不放）黑木耳炒蛋的做法黑木耳洗净后切成小块，放入锅中焯水一分钟。将焯好的木耳剪碎后和鸡蛋、葱混合在......

03-20

小炒黑木耳

用料黑木耳0.5斤五花肉0.2斤青红杭椒（或小米辣）0.1斤姜蒜，盐，味精，鸡精，白糖，生抽，陈醋小炒黑木耳的做法味型：咸鲜技法：小炒制作：1木耳提前泡发，摘洗干净，改刀成片，五花肉切丁，青红杭椒切丁。2锅内放入水，将木耳绰水，冲净，沥干水分。3锅......

06-15

清炒黑木耳

用料干木耳一小把盐5克红萝卜半根葱花少量高汤1碗清炒黑木耳的做法干木耳提前泡发，半小时冷水。清洗后不要带着根部沙粒，并且有大朵的记得切小油热下红萝卜，炒出红色加入黑木耳炒2分钟，加入水，几乎掩过黑木耳位置，盖锅盖，8分......

06-04

黑木耳四季豆猪肉丝卷饼

用料黑木耳切丝半碗四季豆切段半碗猪肉丝75g墨西哥饼皮1片黑木耳四季豆猪肉丝卷饼的做法黑木耳切丝，四季豆切段去，墨西哥饼皮先烤热，再将肉丝炒开盛起备用。将黑木耳与四季豆放入锅中拌炒，加点水与盐调味，再将肉丝加回锅中......

06-09

营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳

用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加......

01-06

。【五花肉】炒【黑木耳】

用料五花肉1条黑木耳若干葱若干姜一小块蒜一瓣普通家用佐料自行掂量呗。【五花肉】炒【黑木耳】的做法将【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】与【姜】买的【五花肉】有点太油腻，于是我切了点下来留着刷......

09-10

丝瓜炒黑木耳

非常清淡的一道家常菜。用料丝瓜2根木耳适量大蒜2瓣油适量盐适量鸡精适量丝瓜炒黑木耳的做法黑木耳泡发，去除根部杂质。丝瓜洗净去皮，滚刀切。热锅，热油，放入黑木耳炒煸炒。接着放入丝瓜片和枸杞，炒熟后，放盐，鸡精出锅。👌......

04-16

炒黑木耳

用料黑木耳500克酱油少许五花肉50克生姜3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗净备用放冷水加入木耳烧开约焯3分钟少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒断生然后加入酱油，水，（水量淹没过肉一些即可）盖锅烧开开锅后倒入焯好的黑木耳......

12-20

相关炒四色黑木耳的最正宗的做法