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相关凉菜凉拌秋葵的最正宗的做法
【凉菜】凉拌秋葵
在外就餐时经常吃这道菜,甚至有些私人会所也做这道菜,清炒或蘸作料吃。炒制的秋葵粘性更大,凉拌着吃更加清爽,而且里面的籽很有趣,像鱼眼睛一样,一颗一颗的。据说秋葵是很有营养的。用料秋葵200g【饭趣酱油】适量耗油适量盐......
06-17
秋葵凉拌
用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下,煮1-2分钟不要超过,过冷水,记得焯之前整个放下去过完冷水,把秋葵头部切一下,可以一分为二,摆盘,调料搅匀后......
03-20
凉菜,秋葵
最爱这道凉菜用料秋葵20根青芥末一小袋酱油3勺凉菜,秋葵的做法秋葵焯水后过凉水拌汁,用刺身蘸料就行,青芥末➕酱油秋葵蘸刺身料,特别美味......
11-13
秋葵凉菜
爱家人的方式,有人多种,可以是给他们做一顿好吃的❤️用料秋葵15根蒜瓣4-5瓣小米椒2-3个香油2小勺香醋1勺,爱吃醋的2勺白砂糖1勺生抽1勺秋葵凉菜的做法1,洗干净后不用切去秋葵把子;2,放入锅中焯水3分钟;3,焯水过程中加一勺食用......
08-08
凉拌秋葵2
夏天凉拌用料秋葵适量盐一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水适量(要提前准备哦)油1/3香油2/3凉拌秋葵2的做法盒马最近的菜真的是一言难尽,秋葵洗干净水开下秋葵,加一点盐,2-3分钟,时间太久会烂,捞出来马上放入冰水中(忘记拍照)待用喜欢......
12-09
凉拌秋葵1
吃点菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油适量凉拌秋葵1的做法秋葵泡一泡,洗一洗,把头部硬的部分切一下,不切也可以,吃的时候咬掉就好烧开水,水开放盐,放秋葵只要2分钟,时间久了就软了夹出来锅中放油烧热关火热油中下1/2炒勺生......
11-09
凉拌黄秋葵
用料秋葵生抽1勺醋1/2勺糖2克小米椒碎2个麻油蒜泥芝麻凉拌黄秋葵的做法汆熟断生,净冰水控干,淋汁......
02-16
凉拌🔥秋葵
用料秋葵根醋1勺生抽味极鲜2勺适量小米椒适量蒜适量葱适量根凉拌🔥秋葵的做法秋葵洗干净煮熟辅料小米椒➕蒜➕葱热锅烧油油适量放入辅料➕醋➕味极鲜多放点好了之后浇在秋葵上面搅拌均匀美味的凉拌出锅......
06-19
秋葵拌凉皮
自己种秋葵自己种香菜自己做凉皮用料凉皮自己做秋葵4根香菜2颗平望辣酱2勺醋麻油味精盐葱花少量蒜头3颗秋葵拌凉皮的做法洗面积剩的淀粉糊,我隔夜在冰箱已经保险发酵了,沉淀后上面会有水,倒了,要下面的,假如家里有绿豆粉或......
09-26
凉拌秋葵
简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料:秋葵清洗干净;调料:蒜米、炼制葱油(锅中热油,加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时,加入蒜米、生......
12-04
秋葵蒸蛋+凉拌秋葵
想用秋葵点缀蒸蛋,两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做,早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤,统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋......
03-06
凉拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油......
01-03
蒜蓉凉拌秋葵
秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来......
08-07
凉拌红秋葵
我自己租地种菜,为家人吃的放心健康,现在是秋葵的高产时间,每天都要摘好多根,我喜欢吃秋葵,外面都卖的小贵,收了秋葵赶紧做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3个生抽1勺醋2勺蚝油1勺糖半勺盐1勺油少量凉拌红秋葵的做法刚摘......
12-17
酸辣凉拌秋葵
时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料秋葵150g生抽10g辣椒粉1g熟白芝麻2g蒜末20g热油20g糖3g酸辣凉拌秋葵的做法秋葵洗净后切去头尾,切成小段。在开水锅里焯水30秒后捞出。不用焯水太久,营养会流失。捞出秋葵,倒入......
06-26
凉拌秋葵~
虽然他像大鼻涕,可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵~的做法切好蒜,小米辣,葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵,2-3分钟(可以放点盐和油秋葵更翠绿)将焯好的秋葵放入凉......
10-22
凉拌秋葵🥙
用料秋葵自己决定生抽2勺醋1勺蚝油1勺蒜适量盐适量糖适量香油1勺凉拌秋葵🥙的做法冷水下锅放入少量的油和盐,水煮开后2分钟即可捞出其实我觉得沾料因自己喜好来,我这个比较适合大众口味!蒜末打底,一勺蚝油,两勺生抽,一勺醋,......
02-01
白灼秋葵/凉拌秋葵
简单易行的凉菜,清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净,切去尾部,再纵向切两刀,不要切断尖部。调味汁制作:姜蒜辣椒切末,放入2勺生抽、1勺香醋略腌......
10-25
凉拌秋葵君
抱着试一试的态度,买了半斤秋葵,给家人做一道菜用料秋葵12根盐8克白醋两茶匙鸡精一小勺蒜花椒红椒段爆香凉拌秋葵君的做法去根,清洗。水烧开酌一分半钟。捞出,过凉水。从中间切开,摆盘,并撒上蒜末。花椒红椒段爆香,泼到蒜末......
05-10
凉拌秋葵
用料秋葵8根糖1克盐1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺干辣椒半个个凉拌秋葵的做法秋葵切尾部,水烧开放适量盐,油,秋葵入锅焯烫两三分钟,取出过凉水。凉拌汁调配,蒜切末,干辣椒切末,放入糖,盐鸡精,锅内烧热油,油冒烟后倒入蒜......
03-16
减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵
好吃减脂用料秋葵8根小米辣2只大蒜4瓣小葱2根植物油2勺醋1勺生抽1勺白糖一点点减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法先把秋葵洗干净,焯水,捞出,泡在凉水里面,凉透,切成小块,放入盘子中大蒜和小米辣都切碎,放在......
11-15
凉拌绿秋葵
夏天吃这道菜,可以帮助减脂而且营养价值特别高。用料秋葵450克蚝油1小勺生抽2小勺花椒油2~滴大蒜3大瓣或者独蒜红色小米椒3粒小葱一根只要葱白凉拌绿秋葵的做法选择新鲜嫩绿的秋葵洗净;色泽不好就不要买,否则会影响口感。......
12-08
凉菜秋葵
用料大蒜辣椒凉菜秋葵的做法煮2分钟泡冷水蒜米辣椒爆香,放酱油耗油盐嗯,这样切开摆盘OJBK了!!......
02-24
凉拌个秋葵
忽然今年秋葵就大热了,第一次知道秋葵还是在某酒店里,之后就满菜市场都能见到了。难怪秋葵会热,因为在众多蔬菜中,恐怕是秋葵君最好伺候了,不管蒸炸炖炒,就算是生吃我想也是美味的。纯蔗浆熬制的红糖请到飨韵食材铺子来购买......
11-11
快手凉拌菜·凉拌秋葵大虾
十分钟快手凉菜,伏天想吃凉拌菜🙋增加蛋白质摄入,清肺败火🙋ps:方子为一人食晚餐,家里人多可以按照比例增加分量。用料秋葵5根虾8~10只生抽1勺蒜3瓣醋1勺香油适量快手凉拌菜·凉拌秋葵大虾的做法新鲜海虾去头,剥壳,开背,去......
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