相关实足的最正宗的做法实足做法步骤图

鲜味实足的～砂锅🍲鲜贝、海米冬瓜粥（老少皆宜）

鲜贝的功效用途是:健脑、健脾和胃、养颜护肤、抑癌抗瘤。鲜贝是一种海鲜食材，它是大型贝壳中的一块肌肉，也叫带子，它的肉质爽软，滋味鲜美，适合大多数人食用。用料鲜贝60克海米（大）8个冬瓜1小块红萝卜3片西蓝花1小朵小干香菇3......

09-23

有面粉就能做，嚼劲实足的手擀面

面粉真的是个很神奇的原材料，做什么都可以😊今儿个就来一份手擀面，全家一起出动，分工合理，也没觉得是一件多么辛苦的事情，反而觉得很幸福，一家人其乐融融用料面粉500克水适量鸡蛋1个盐1克有面粉就能做，嚼劲实足的手擀面的做......

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简易版奶黄馅/五分钟搞定！（奶香实足）

厨友的配方，自己把黄油和糖的量减少了，这款奶黄馅奶香实足，甜度适中，不甜也不好吃，太甜容易腻。奶黄馅可以做很多好吃的：奶黄包，奶黄面包，青团，汤圆等等……总结一下：准备好6款原料，按步骤放料搅匀，倒入不粘锅内不停手的搅拌和翻......

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奶香实足的生酮黄油面包

用料杏仁粉50克洋车前籽壳粉10克椰子面粉10克魔芋粉5克中等大鸡蛋3个盐1克喜欢甜可加赤藓糖醇15克黄油70克奶香实足的生酮黄油面包的做法所有材料准备好，黄油微波炉或者煤气灶化开。把除了鸡蛋外的所有材料都放进去拌......

05-13

空气感实足～口感松软～食材操作都简单～舒芙蕾松饼🥞

本菜谱都是用的是厨房家用食材，糖就用白砂糖，也不用加什么柠檬汁或橙汁。但是一定要用低筋面粉，这是松饼松软的关键！如果你有玉米淀粉的话，可以用普通面粉和玉米淀粉以4:1的比例混合代替低筋面粉！此菜谱的方法基本和戚风蛋......

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西红柿打卤面|超满足！山东实在版

自从来北京后好几年没有吃到过了，突然想自己做，没想到真的做出了家里的味道用料西红柿3个鸡蛋2个面条200g份葱8分之一根淀粉1勺生抽1勺肉丁350g葱姜料酒2勺土豆1个浓汤宝1个西红柿打卤面|超满足！山东实在版的做法面条选......

09-06

【无糖】芋圆控成功实现自给自足

芋圆死忠粉终于对芋圆下手啦哈哈！图不重要，看字！用料去皮荔浦芋头200g紫薯200g木薯粉300g热水10ml【无糖】芋圆控成功实现自给自足的做法芋头切片，紫薯切块，上蒸锅蒸10-15min直至变软（筷子能戳进为标准）。没有蒸锅，可用蒸格（建......

09-04

视频详解‼️纯奶手撕吐司🍞奶味十足紧实柔软

你见过凌晨两点刚发酵完的吐司面团吗？我见过。又到了要准备下周两人份早餐的时间～前两个礼拜都做的奶油蛋糕（贪图方便）下周换个口味吧～吐司走起！其实做吐司，只要有和面机还是相当省心的，只要一股脑扔进去让和面机劳心劳力就好......

03-04

足迹

用料记录下生活中的点滴美好足迹的做法No.1No.2No.3No.4No.5No.6No.7No.8No.9......

07-13

炒实蛋（实蛋制作）

这道菜包括实蛋做法，自己用鸡蛋做的实蛋，干净卫生。用料鸡蛋7个面碱蒜蓉辣酱烧烤料圆葱香菜炒实蛋（实蛋制作）的做法七个鸡蛋放入两小勺面碱搅拌均匀，全部搅散，不用搅太快搅成稀稀的状态，放入微波碗中如果蛋液有沫儿，把沫儿撇......

01-08

自给自足丰衣足食🇬🇧

记录一下自己用这边的食材做的食物😆用料TescoM&SSainsbury’sLidl自给自足丰衣足食🇬🇧的做法好好生活好好食......

01-19

炒实蛋（自制实蛋）

南方的小伙伴知道实蛋是什么东西吗？东北烧烤常烤的一种串串--实蛋鸡蛋遇见碱就是实蛋了口感是QQ弹弹的看图觉得还算有食欲的小伙伴学起来吧用料鸡蛋8只碱一咖啡勺热水180ml洋葱半头芝麻适量孜然适量烧烤酱（蒜蓉酱）适量辣......

08-09

枣泥核桃磨牙饼干：非常简单的饼干，消耗枣泥，口感硬实，枣香十足

最近想整点枣泥的点心，又嫌枣泥太甜（我不太喜甜），于是有了它。除了制作枣泥略为繁琐，其他部分都很简单。磨牙饼干不是香酥的那种，本身比较硬，各人口味不同，做之前请考虑清楚你是否喜欢这样的硬饼干。用料干红枣&枣泥55g&a......

03-14

超级简单的芝士焗虾滑(虾滑实现大满足)

用料正大虾仁1包黄油适量料酒适量马苏里拉芝士多多量(我买的一包大概是500g用了半包进去，建议再多一点)正大虾滑5包黑胡椒适量牛奶适量土豆3个超级简单的芝士焗虾滑(虾滑实现大满足)的做法准备好所有材料，把土豆蒸熟，剥......

01-29

咸口香酥厚实满足版【芝士肉松曲奇】

这是我的宝藏甜点师女孩-小馒头给爸爸做的咸口饼干。第一次吃就Super惊艳！入口芝士的香瞬间在舌尖绽放，牙齿间饼体的酥是敦厚而非疏松，这感觉真上瘾！香酥厚重的口感，朴实的外表里蕴含着让人幸福的源泉。因为这是女儿给爸爸......

07-21

孜然实蛋（自制实蛋）

很喜欢孜然的味道，自制的取材简单，家里有鸡蛋就可以用料鸡蛋4个圆葱一个香菜一小把孜然碱油盐孜然实蛋（自制实蛋）的做法1.鸡蛋四个，打散，搅匀，微微起沫即可2.碱，一小捏，放入蛋液内，以蛋液变色为止3.隔水蒸。4.圆葱切调，香菜切段，......

09-06

【蛋白质主食】朴实且饱腹感十足的鹰嘴豆燕麦饼

鹰嘴豆、燕麦、蒜和包裹在外壳的白芝麻都有着其独特且纯粹的香气没有复杂的食材只有如外表一般朴实的口感似乎越长大越是喜欢这样自然的口味了用料【主料】熟鹰嘴豆1杯洋葱中等大小1个燕麦粉半杯或更多亚麻籽2汤匙水......

08-03

干煸实蛋（自制实蛋）

疫情在家不能出门吃烧烤，老公爱吃实蛋，自制，干煸实蛋！用料鸡蛋6个保鲜膜芝麻，孜然少许蒜蓉辣酱少许面碱2克干煸实蛋（自制实蛋）的做法准备6个鸡蛋，图是5个，增加一个2克面碱，用温水50度左右调开鸡蛋打撒加入碱水，鸡蛋液变红色过滤......

12-20

看得到核桃仁的核桃酥香酥可口真材实料超满足

小时候难得吃上一回桃酥，感觉那简直是奢侈品，长大了却不想再吃了，因为桃酥里面再也没有核桃了。试试这款超满足的桃酥吧，一口下去就能吃到核桃仁，真的是超级满足。不过无论是外面卖的还是自己在家里制作的，桃酥可算是个高油......

03-28

歌剧院opera cake——足足十层

今天做歌剧院蛋糕，来自“Ariel”按实际操作修改用料蛋糕部分杏仁粉40克糖粉40克低粉10克全蛋液110克蛋白40克细砂糖8克黄油8克柠檬汁几滴甘那许淡奶油100巧克力100克咖啡奶油霜蛋白50克纯净水25克纯咖啡粉5克热水10克......

02-11

实蛋

第一次做实蛋😆用料鸡蛋6个碱4克盐2克实蛋的做法鸡蛋打散蒸10分钟闷两分钟小贴士不知道哪里出错了😅😅😅😅......

09-30

超厚实超满足的三文治

生活之余，更多的是娱乐。有心即成。食材采购好，那就行动起来吧。做个记录📝。做得并非专业但很专心哟💗用料鸡蛋1个面包2片芝士2片沙拉酱根据个人口味青瓜切丝随量胡萝卜切丝随量培根两片番茄2片火腿片2片保鲜膜一卷生......

06-20

足。跡。

🌏一步一腳印踏遍全世界👣用料吃喝玩樂足。跡。的做法風景📷吃吃喝喝🍴......

06-24

呛面馒头这样做口感紧实麦香味十足附细节视频详解

又来更新馒头教程啦，今天这个是千层呛面馒头，一层一层的，特别好吃，口感紧实，麦香味十足。用料面粉500克温水260克酵母5克呛面所需面粉100克糖10克呛面馒头这样做口感紧实麦香味十足附细节视频详解的做法所需食材大合照。温......

09-21

《杜坎纤维瘦身法》推荐的减肥料理:巴斯克风味炖鸡；颜色鲜艳，风味十足，层次丰富，并且带来非常饱足感，鸡肉的扎实口感绝对满足到饥饿

杜坎纤维食瘦身法中推荐的菜单，可以减肥的大餐用料鸡肉西红柿红椒1个胡萝卜1根大蒜若干八角5g桂皮5g《杜坎纤维瘦身法》推荐的减肥料理:巴斯克风味炖鸡；颜色鲜艳，风味十足，层次丰富，并且带来非常饱足感，鸡肉的扎实口感绝对......

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