相关莴笋虾仁的最正宗的做法莴笋虾仁做法步骤图

莴笋虾仁

用料莴笋半根虾仁小半碗蒜姜若干莴笋虾仁的做法虾仁用料酒生抽和淀粉预拌。莴笋去皮后切两对半，再切成片热锅下油爆蒜和姜，再依次放入莴笋片和虾仁，旺火快炒三分钟即可出锅。出锅......

10-07

减肥午餐莴笋虾仁

用料莴笋半根虾仁250克葱姜蒜料酒现磨黑胡椒现磨海盐减肥午餐莴笋虾仁的做法水里放葱姜蒜料酒，煮熟虾仁捞出，再涮莴笋捞出，吃的时候洒黑胡椒和盐......

06-03

虾仁莴笋汤

用料虾仁若干莴笋1根高汤虾仁莴笋汤的做法莴笋切滚刀块，放入高汤煮开，焖一会儿，放入虾仁，调味后出锅......

10-20

莴笋拌虾仁

莴笋基本一年四季都是好吃的，挑脆嫩点的拿来凉拌出手就稳赢。光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了，擦成细丝之后更是口口脆到爆汁的享受。配上鲜弹的虾仁，嫩绿和虾粉的撞色配对，就是炎夏烈日里的清新绝配。用料莴笋......

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家常小炒莴笋虾仁

非常好吃的炒菜营养健康都有了用料莴笋1根虾仁200克姜适量蒜2瓣油适量盐适量料酒适量家常小炒莴笋虾仁的做法莴笋去皮切条，虾仁洗净备用（我一般会焯水炒的时候更快）姜蒜爆香加入虾仁翻炒爆香加入莴笋翻炒均匀，进行调味！出......

10-24

【孕妇食谱】莴笋炒虾仁，虾仁鲜美入味，莴笋可口爽脆～

有一阵子特别馋麻辣香锅，麻辣香锅中每次必点的小菜一定有青笋，吃起来咯吱咯吱的，那叫一个脆爽可口～疫情当前，带宝宝不方便出门，某些人不喜辣，所以也不能在家自制麻辣香锅，就是传说中吃不到一起的猪队友，哈哈哈，此处省略N个手掌......

12-24

超低脂莴笋花菜炒虾仁

用料莴笋半根花菜半个虾仁50克蒜1瓣老干妈1勺辣椒粉1勺超低脂莴笋花菜炒虾仁的做法先将莴笋切丁，花菜切小，放在热水里过一下，大约几分钟～盛出备用用蒜爆锅后，放入虾仁翻炒，迅速把莴笋和花菜也放入锅中。因为要控制碳水，所以......

02-20

aip饮食 Day12 莴笋虾仁炒肉

体重：57.5早餐：南瓜金针菇胡萝卜汤地瓜片午餐：莴笋炒肉地瓜片水果：李子樱桃用料莴笋1根猪肉50克盐2克虾仁6只aip饮食Day12莴笋虾仁炒肉的做法早餐的蔬菜汤，鲜美又香浓。莴笋切条，炤水3分钟。水中少许盐。橄榄油少许，炒肉和虾......

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莴笋滑虾仁

用料虾仁500克莴笋1棵姜适量葱适量盐适量淀粉适量莴笋滑虾仁的做法准备好食材，虾仁用盐淀粉抓均匀。先把虾仁在锅里炒变色，装盘备用，起油锅烧热放油烧七层热下姜葱莴笋炒。莴笋快炒熟时放虾仁再炒两分钟再放一点盐调味，装......

05-09

莴笋烧虾

用料基围虾300克莴笋一根料酒盐老抽葱姜蒜莴笋烧虾的做法鲜活的基围虾，放开水过一下，迅速捞出，（胆子大不怕虾活蹦乱跳的可以直接进入下一步）捞出的虾，基本三四分熟，一只只去头，用刀开背挑出肠泥处理好的虾用料酒，老抽，盐腌制一......

08-16

莴笋虾仁饼

今天儿子学校菜地里大丰收，挖了一个莴笋回来，老师给布置了一个作业，莴笋做一道美食，大家都炒菜了，为了搞特殊，我就决定做个饼哈。用料莴笋1根胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁适量料酒1勺盐适量糖少许鸡精少许胡椒粉少许面粉适量植物油......

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莴笋炒虾仁我最爱吃

给失忆症患者存档用···用料虾350克莴笋1根蒜片几个莴笋炒虾仁我最爱吃的做法料酒1勺淀粉1勺不用太多盐0.63ml胭脂10分钟左右锅里放油下虾仁快炒··变色捞起锅里留油放蒜放莴笋··炒熟后放少量盐少量味精···再......

03-22

虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）

买到新鲜的春笋，想做道能清新可口的菜。用虾仁吊出鲜味，春笋配合莴笋和山药，口感清脆鲜甜。用料虾仁8只春笋1根莴笋1根山药一小段生抽半勺蚝油半勺盐适量鸡精适量葱花适量蒜3瓣黄糖5粒淀粉一小勺虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）......

05-23

彩椒莴笋白玉菇炒虾仁

夏天再适合不过的一道菜。用料彩椒适量莴笋适量白玉菇适量虾仁适量盐适量油适量料酒少许彩椒莴笋白玉菇炒虾仁的做法彩椒切块，莴笋切菱形块，白玉菇切成两段。起一锅开水加入油盐把莴笋，白玉菇汆烫一下捞出备用。准备几只......

08-11

【莴笋炒虾仁】

虾炒莴笋，口感真是绝配！一个鲜软一个脆！用料虾15只莴笋1根姜2片蒜2瓣料酒5g淀粉2g盐3g油适量辣椒1根【莴笋炒虾仁】的做法莴笋洗净去皮去老根、留下绿色部分切片；辣椒切圈；姜蒜切碎基围虾去壳去尾去虾线，剥出鲜虾仁备用虾仁......

10-29

莴笋炒虾仁

超市莴笋打折正好家里有虾仁和虾仁一起炒了味道不错用料莴笋1根蒜3瓣姜2片淀粉1小勺料酒1勺盐适量克虾仁100克生抽半勺莴笋炒虾仁的做法虾仁加入料酒、一点点盐、淀粉腌制至少10分钟莴笋切片，木耳提前泡发（有无皆可）配料......

10-31

虾仁莴笋丁

清脆微甜的莴笋，鲜嫩的虾仁，配点木耳，很爽口。用料鲜虾仁莴笋木耳盐花雕酒葱姜末淀粉植物油虾仁莴笋丁的做法虾仁用酒，盐，姜末，淀粉腌10分钟。热油锅，下入虾仁快速翻炒几下出锅。另一热油锅，下入葱姜米爆香，下泡发好的木耳，笋丁......

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松仁莴笋

我喜欢吃松仁，但是大把大把地吃就没意思了，所以常常用来做菜，偶尔吃到一颗顿觉满口清香。用料莴笋松仁油盐松仁莴笋的做法莴笋去皮切片，用油盐清炒，出锅前洒上松仁即可小贴士不知道大家平时在哪里买生的松仁，在超市里我就没......

01-18

虾油莴笋

偶然间想到的菜式，做了以后非常的喜欢，独创菜式，喜欢清淡略咸鲜口的朋友，可以试做一下，简单美味。用料虾4只莴笋一根蚝油一勺葵花籽油适量虾油莴笋的做法虾洗净，去头，去壳，去虾线，切段。留下虾头别扔，有用。笋切菱形片，不要太薄......

06-02

[孕妇食谱]莴笋炒虾仁

用料莴笋1根基围虾150克朝天椒、杭椒分别1个色拉油适量食盐4克味精2克姜2片蒜2瓣料酒1汤勺淀粉1茶勺[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法莴笋炒虾仁的做法：1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜......

06-05

虾酱莴笋

去粥之家的时候，吃到的干锅莴笋有虾酱的味道，一个从不吃虾酱的人立马就被征服了。用料莴笋根虾酱勺盐克姜蒜大葱小葱肉末肉丁午餐肉任选鸡汁酱油虾酱莴笋的做法热锅凉油爆香葱姜末和蒜片，先将肉类炒熟，放点酱油，鸡汁，黄酒。......

04-04

减脂餐——虾仁炒莴笋

用料基围虾30只莴笋1根橄榄油黑胡椒料酒盐葱姜蒜鸡精减脂餐——虾仁炒莴笋的做法青虾仁去虾线洗净。放入适量黑胡椒、料酒腌制十分钟。莴笋切片，请忽视我的刀功。葱、姜、蒜切好备用。锅中放入适量橄榄油，油热放入葱、......

01-26

虾仁炒莴笋

用料莴笋一根虾仁200克淀粉2勺料酒2勺蒜2瓣花椒10粒盐适量糖适量白胡椒适量干辣椒2个油30克虾仁炒莴笋的做法1，虾仁放料酒，生粉罨15分钟。2，主锅放油20克，2分钟/120度/小勺把油加热。3，放入虾仁，2分钟/120度/小勺。倒出虾仁......

10-21

虾仁莴笋

用料莴笋3-6根虾仁10只盐适量色拉油适量猪油1小块虾仁莴笋的做法莴笋去皮切条；虾仁去虾线。热锅倒入色拉油（不要用菜籽油，菜籽油有味道），低油温时加一点点猪油提味（没有也没关系）。油5-6层热倒入莴笋条，翻炒，加盐。加入虾仁。......

06-25

低脂开胃的莴笋炒虾仁

做法简单的一道快手小炒，莴笋清脆爽口，虾仁鲜美嫩滑，营养非常丰富，是一道老少皆宜的家常菜。用料莴笋1根虾12只胡萝卜1根盐少许料酒适量油适量白胡椒粉少许低脂开胃的莴笋炒虾仁的做法准备好材料。莴笋去掉根部老的部分，刨......

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