相关苜蓿的最正宗的做法苜蓿做法步骤图

苜蓿肉家常做法

用料鸡蛋1个盐一勺姜2片生抽2勺葱一段蒜3瓣肉300克木耳十朵黄瓜半根黄花菜适量洋葱适量苜蓿肉家常做法的做法所有菜洗干净切好瘦肉切片放入淀粉拌匀！洗干净的肉直接切不需要控干水分，这样炒出来嫩。其他都不需要放！炒鸡......

06-13

向往的苜蓿大蒸饺

《向往的生活》里黄磊老师大展厨艺，却始终没做过苜蓿。我家每到春季都喜欢做玉米面苜蓿蒸饺，全家都喜欢吃，我小女儿看到奶牛苏苏拥有一片紫花苜蓿园时，曾感慨的说，苏苏好幸福😊能每天吃苜蓿。苜蓿蒸饺没有多余的调味料，鸡蛋......

11-17

苜蓿肉包子

春天来了，各种野菜也出来了。营养价值极高的苜蓿搭配猪肉做成包子味道棒棒的！用料面粉适量猪肉1000g苜蓿适量葱适量姜适量香油适量调和油适量生抽20g老抽适量盐适量苜蓿肉包子的做法苜蓿用开水焯一分钟，切碎。准备猪肉馅......

08-21

凉拌苜蓿🌿

春天就是吃苜蓿的季节呀！今天来制作一道凉拌苜蓿~用料苜蓿辣椒油1勺大蒜1瓣盐生抽1/3勺凉拌苜蓿🌿的做法自己去摘的苜蓿摘干净杂草热水下锅两分钟左右捞出淋上油泼辣子放一点盐和生抽就好啦！油辣子菜谱💁🏻‍♀️：搅拌一下......

11-06

糖醋小葱炒鸡蛋（假装醋溜苜蓿）

用料鸡蛋、小葱、蒜末醋勺生抽勺糖香油糖醋小葱炒鸡蛋（假装醋溜苜蓿）的做法鸡蛋炒熟打散（不出锅）依次放入醋、糖、生抽、少许水待汤汁吸入8成时，放入小葱小葱变软后，勾芡，洒蒜末，香油出锅......

02-20

木须肉，苜蓿肉

太常见的一道北方菜用料鸡蛋2个-1个木耳半盘子猪肉片不要太肥250克黄瓜1根淀粉2勺白胡椒半勺料酒4勺盐适量生抽4勺糖半勺勾芡的淀粉水适量勺葱花适量蒜片适量木须肉，苜蓿肉的做法一个鸡蛋，白胡椒，淀粉，料酒抓一下肉，腌制15......

03-08

春滴味道苜蓿饺子🥟

用料面粉200克鸡蛋3-4个嫩苜蓿500克虾皮少许熟芝麻30克盐少许春滴味道苜蓿饺子🥟的做法苜蓿洗净过开水焯烫一下，捞出加凉水降温，沥干水份备用，取少许芝麻个虾皮备用。锅中加油烧热，倒入蛋液，快速搅拌使鸡蛋变成絮状备用。......

03-13

苜蓿肉😋

肉好像有点多了🤪吃果然可以治愈一切啊用料鸡蛋2个木耳5朵黄瓜1根葱姜蒜适量鸡胸肉1块胡萝卜1根苜蓿肉😋的做法食材准备好肉切成片1⃣️先把鸡蛋炒好2⃣️再把鸡胸肉炒好3⃣️放葱姜蒜先炒，再放入木耳胡萝卜翻炒4⃣️把黄瓜、......

03-24

炝拌苜蓿芽

苜蓿的营养价值非常高，也是一种药食同源的食物，除了可以当做食物进行直接食用之外，还具有一定的药用价值，对多种疾病都有治疗作用。用料苜蓿芽200克大蒜适量盐适量干辣椒少许花椒粒十几颗色拉油1勺小葱少许炝拌苜蓿芽的做......

03-15

春天的味道☘苜蓿菜团子

周末采了苜蓿，试试菜团子，是春天的味道✌用料玉米面克苜蓿适量鸡蛋2个胡萝卜半根冻豆腐块葱花克调料：盐，味好美生姜粉、黑胡椒粉、椒盐，鸡精（可不加）春天的味道☘苜蓿菜团子的做法苜蓿洗净焯水切碎，冻豆腐切小丁，鸡蛋炒散，胡萝......

11-08

苜蓿菜

用料盐若干克葱姜蒜末若干克苜蓿200克土豆2个苜蓿菜的做法苜蓿焯水过凉水切碎土豆蒸烂捣泥多油放葱姜蒜末爆香下苜蓿炒，放调味料盐巴，片刻，放去土豆泥搅拌好就完成啦！......

03-30

养一瓶苜蓿芽吧

#养一瓶可以吃的草#最近尝试自己养苜蓿芽，前后养（吃）了三轮，感觉比豆芽还更简单些，而且苜蓿芽生吃味道鲜嫩，口感脆爽，凉拌、沙拉、做三明治配菜都特别合适，分享一下养的方法吧。用料苜蓿种子1勺带细密过滤网大瓶子1个纯净水许......

03-27

苜蓿芽---自己在家发有机芽菜

苜蓿是豆科植物中最小的一种，原是美国最主要的豆科牧草作物。苜蓿芽之蛋白含量高于其它豆类，含有钙、磷、铁、钠、钾、镁等矿物质及维他命a、b1、b2、b6、b12、c、e、k和多种氨基酸及酵素，营养丰富、热量低、清爽可口，以......

12-14

苜蓿野菜团子

一大早去菜市场买菜，看到苜蓿，一时兴起，于是。。。用料面粉克盐适量辣椒个醋生抽凉开水糖十三香苜蓿苜蓿野菜团子的做法把苜蓿洗干净，晾干切碎加面粉、盐、十三香拌匀。捏成团捏好多团，哈哈哈上锅蒸15分钟，时间以菜团大小考......

06-05

美味养生巧拌苜蓿

苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素，维生素C、E及铁等多种微量营养素，人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽，苜蓿芽营养成分高，含有丰富的膳食纤维，且仅有很少的糖类，热量非常低，是一种上佳的高纤维低热量食......

03-08

苜蓿苗口蘑吉士蛋松饼（麦满分）

很长一段时间，我总是会混淆crumpet和Englishmuffin，后来研究一下，发现区别还是蛮大的。Crumpet只有一面是平的（因为只煎一面），另一面有点不平，口感更加有海绵感。而Englishmuffin则是两面都是平的（两面煎），口感则更像面包的口感......

03-26

素苜蓿肉

不吃肉，小火炉发明了这一道素的苜蓿肉：蔬菜+鸡蛋用料鸡蛋2个黄瓜半根木耳十朵黄花菜一把胡萝卜半根花椒五粒蒜三瓣素苜蓿肉的做法木耳黄花菜泡发，黄瓜胡萝卜切片，鸡蛋打散在碗中。一边焯水木耳黄花菜，一边炒鸡蛋，盛出来锅内......

07-19

苜蓿麦饭～把春天吃进肚子里

每年春天都要吃的一道饭！只有春天才能有的季节性蔬菜！过几天再来个槐花麦饭！适合四到五人吃用料面粉一碗半苜蓿一斤半盐一勺食用碱三分之一勺蒜六瓣食用油适量苜蓿麦饭～把春天吃进肚子里的做法苜蓿洗净，控干水分，尽量能控水......

06-08

杂和面蒸苜蓿

苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高。苜蓿含有大量的铁元素，可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血；苜蓿中还含苜......

01-04

苜蓿菜猪肉馅饺子🥟

赶大集看见一帮大爷大妈围着一个摊位抢购野菜🌱😄一问才知道叫做苜蓿菜、活三十年了第一次见😂犹豫了两集终于下手了，买了一斤、百度了一下苜蓿菜性凉，要适当吃。含有铁元素补血效果好还有清除内热的功效。正好做成饺子......

11-07

✅传统老味苜蓿肉（木须肉）

下饭菜届王者一样的存在有它我能炫两碗饭🍚用料干木耳适量瘦肉片200克鸡蛋3个大葱1根腌料A盐2克糖2克味精2克生抽4克料酒4克淀粉2克炒料B盐2克糖4克味精2克生抽5克老抽2克料酒2克✅传统老味苜蓿肉（木须肉）的做法木耳提......

12-30

素馅苜蓿菜馅包子（饺子）馅做法

苜蓿菜营养价值苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿......

03-09

苜蓿香菇

没有时间去做麻烦的菜每天做的菜都超级的简单，超级的省时间，正好做个快手小菜的系列吧，送给那些忙碌的人有时间简简单单的菜却更美味呢。宝宝家吃炒鸡蛋一般都是鸡蛋直接打进锅里，然后用铲子把蛋黄弄破，这样炒出来的鸡蛋口......

01-16

苜蓿饺子

家附近有很多苜蓿，听摘它们的老年人说以前都动物们吃它，营养好。对现在人说可是纯天然的食物了，而且纤维素含量较高，促进肠胃运动。本着对味道好奇的缘故，我动手做了一次苜蓿馅饺子。吃起来真的特别的美味。所以传上来和大......

08-22

苜蓿炒年糕

苜蓿：南京话叫草头，浙江话叫草籽，苏州话叫金花菜……苜蓿(mùxu)为多年生草本；主根长，多分枝。茎通常直立，近无毛，高30－100厘米。复叶有3小叶，小叶倒卵形或倒披针形，长1－2厘米，宽约0．5厘米，顶端圆，中肋稍凸出，上半部叶有锯齿，基部狭楔......

12-21

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【步骤图】炸地瓜粉粒（又名“炸果”）做法,炸地瓜粉粒（又名“炸果”）的食谱做法

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