相关海带莲藕排骨汤的最正宗的做法海带莲藕排骨汤做法步骤图

海带莲藕排骨汤

味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。连藕中带有铁、钙等营养元素，及其大豆蛋白、木薯淀粉等营养元素，因此连藕具备补气养血的功效，从而莲藕排骨汤的作用就具备益血生肌这一点了。常吃莲藕排骨汤这一菜肴，可以具有柔肝宁心安神，养......

08-03

筒骨莲藕海带汤

用料筒骨适量藕1节海带适量姜适量料酒适量盐适量醋适量筒骨莲藕海带汤的做法筒骨知识筒骨适量洗净焯水莲藕洗净切滚刀泡发海带切丝筒骨，莲藕，海带，姜片，料酒，醋先放压力锅30分钟，出锅前放入盐调味即可......

08-02

莲藕～海带～排骨汤

秋天的养生汤用料排骨750g莲藕500g海带200g葱、姜、蒜、干辣椒少许莲藕～海带～排骨汤的做法精选猪葱、姜、蒜、辣椒备好鲜蒜多一些藕洗净切好生抽+蒜末韩国薄海带出锅......

11-10

贴秋膘之排骨莲藕山药海带煲

天凉之后就喜欢这么吃，有肉有菜，连吃带喝，简单易做，营养美味还不长肉，每次小伙子都能吃两碗。今天休息，中午又炖了一锅，可以吃两顿😄用料肋排600克山药1根藕1节海带结200克白萝卜半根葱姜蒜八角如图盐味极鲜2勺贴秋膘之排骨......

08-09

莲藕排骨玉米海鲜菇汤

用料排骨200克藕2节玉米2根姜4片盐适量海鲜菇适量莲藕排骨玉米海鲜菇汤的做法成品14个小时后的汤小贴士全部洗干净丢进锅里，然后煲汤模式，封面图煲了2个，这个成品煲了14个小时，真的很好喝，盐适量就可以，提个味道就好！突然发......

11-03

秋冬莲藕海带猪骨汤

用料猪骨500克藕2节姜4片红萝卜1根鲜海带200克秋冬莲藕海带猪骨汤的做法莲藕洗干净去皮切好红萝卜去皮滚刀法切块海带洗干净猪脊骨洗好，用开水煮，把血水煮出来去了血水的脊骨和其它材料一起放锅，加水，大火煮15分钟，转文火1......

10-31

莲藕海带猪骨汤

莲藕具有清热、润肺、凉血的作用，熟食可通便、止泻、健脾、开胃，常吃更可以安神，瘦身哦！海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，常食可预防心脏病。莲藕海带猪骨汤不仅清甜香口，常喝有清热凉血、益血生肌、补中养神，益气力的作用......

05-26

排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）

秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备......

01-19

莲藕排骨汤

用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖，出锅撒葱花即可......

03-29

海带排骨汤

封丫头正在努力变成一个厨子！用料海带一碗排骨6块土豆1个料酒2勺姜4片盐一勺蒜4瓣生抽3小勺鸡精1勺黑胡椒1勺海带排骨汤的做法1准备食材。排骨冷水下锅，煮沸出沫，2分钟后捞出来过清水洗干净备用。准备好所有用料。2热火......

01-01

莲藕海带排骨汤

用料藕1节排骨500克海带150克盐适量姜六片莲藕海带排骨汤的做法排骨先洗一下焯水，过掉血丝，电饭锅放水把排骨倒进去按煲汤健。莲藕洗尽切块把也倒进电饭锅里跟排骨一起煮。海带切好放着。等煲汤一个小时后再放入海带煲......

06-10

海带排骨汤

自从学会干海带的处理方法后，更爱这道汤了，这样的海带比外面买的好吃多了，下面会顺便跟大家分享下干海带的处理方法哦。用料干海带一条排骨一根姜适量盐适量料酒适量葱适量海带排骨汤的做法先处理干海带:蒸锅加水，放入一......

08-11

豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅......

06-14

莲藕排骨汤

用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火......

09-02

排骨莲藕海带汤

用料海带一条藕三节排骨400g盐两勺姜三片浓汤宝（老母鸡味）小半盒大葱段两段花椒十粒八角一个香叶一片白果一两个排骨莲藕海带汤的做法先焯水，洗干净浮沫，再热油下姜片炒一下排骨。（个人感觉炒后的排骨更香）将排骨倒入煮锅内......

09-13

宝宝辅食海苔时蔬拌饭➕海带莲藕排骨汤

今日份辅食谱子来啦海苔时蔬拌饭➕海带莲藕排骨汤适合9个月以上的宝宝都很简单所以我也没拍多少图1⃣️拌饭内的蔬菜可以换成宝宝爱吃的任何蔬菜可以加香菇粉虾皮粉各种2⃣️排骨汤里可以换成宝宝爱吃的任何配菜山药胡萝......

06-21

海带绿豆莲藕排骨汤

汤，清热，解暑，排毒用料排骨一条莲藕一小段绿豆一小撮海带一条生姜一小块盐两勺油海带绿豆莲藕排骨汤的做法先将切好的排骨用盐和酱油腌制半小时以上海带和绿豆浸泡洗净待用，海带切丝。莲藕切成块状或片状都可将排骨，莲藕，绿......

11-04

海带玉米莲藕排骨汤

用料排骨海带玉米莲藕姜八角桂皮香叶良姜丁香草果干辣椒盐鸡精海带玉米莲藕排骨汤的做法排骨斩块，洗净沥干血水海带结洗净一个玉米剁块一节莲藕去皮切块香料（八角、桂皮、香叶、良姜、丁香、草果、干辣椒）备用姜切片备用......

06-19

鱼胶莲藕海带排骨汤

用料排骨150克海带一片藕一节盐一勺姜一片清水酌量料酒少许鱼胶6片鱼胶莲藕海带排骨汤的做法排骨冷水下锅煮开撇血污，捞出排骨，放进砂锅里（我家是隔水炖锅）。藕选中间的节，去皮，先切厚片（大概一指厚），再把片分小块。海带我买的......

11-30

莲藕玉米海带排骨汤（电饭锅简易版）

用料排骨250克藕半节玉米1根姜5片料酒2勺盐适量小葱适量花椒适量八角1个香叶1片大葱两节胡萝卜半根莲藕玉米海带排骨汤（电饭锅简易版）的做法排骨提前用凉水浸泡1-2小时，可除去部分血水及杂质。开火煮水放入排骨，水开后撇......

05-15

排骨莲藕汤

排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有......

03-02

排骨海带汤

夏季养生汤，清热去火气。用料干海带条1小把排骨500克料酒1汤匙红枣3颗枸杞15粒黄芪10片盐适量排骨海带汤的做法海带条提前半小时泡发，红枣去核。去核的红枣煲汤才不会上火。排骨反复冲洗，这样才能保证排骨煮出来不腥。排......

06-30

排骨莲藕汤

用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。......

07-28

排毒瘦身汤-莲藕海带汤

用料海带100克莲藕300克姜3片葱1段盐适量排毒瘦身汤-莲藕海带汤的做法海带洗净，切成大小适口的片状，预先泡上2-3小时。莲藕洗净，去皮去结，切成半厘米厚的薄片。葱洗净，切成丁。热锅倒油，放姜片爆香，倒入清水，煮沸后放入莲藕片......

11-04

莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤

冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水......

11-04

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红肠土豆焖饭的做法和步骤图解红肠土豆焖饭怎么做最正宗

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