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芋泥燕麦核桃奶
用料六个核桃芋头即食燕麦芋泥燕麦核桃奶的做法把芋头蒸熟,要挑好的芋头,我做这个之前也没刻意挑,家里有妈妈买的云南什么芋头,顺手拿来就做了看家里还有一杯六个核桃,就拿来用了,把核桃奶放入锅中加热奶加热了以后放入芋头......
07-07
芋泥燕麦挞
燕麦加香蕉和牛奶拌成稠一点的状态,借蛋糕模具定型,烤透之后加点紫薯芋泥,再烤到芋泥变到扎实一点的口感,配着燕麦曲奇拿铁一起吃,就是一份惊喜多多的香甜下午茶呀。用料即食燕麦60克香蕉1根紫薯60克芋头120克牛奶150克无......
11-20
芋泥燕麦奶茶
冬天的时候最喜欢喝CoCo的芋头青稞奶茶了!自己买了芋头,燕麦。在宿舍也能简单copy,不含糖,不怕胖哈哈用料芋头1个牛奶500ml红茶3g燕麦20g芋泥燕麦奶茶的做法香芋蒸熟压成泥燕麦煮熟,大概需要15分钟,可以和芋头一起蒸。上面......
01-04
燕麦核桃酥
自制小零食参考份量20个用料鸡蛋1只色拉油65克白糖50克红糖20克低筋面粉100克燕麦35克核桃45克泡打粉小苏打肉桂粉爱加不加燕麦核桃酥的做法核桃燕麦各turbo键1秒打两次,倒出备用主锅打入鸡蛋加入食用油白糖红糖30秒速......
07-25
核桃燕麦奶
减肥减肥,减肥食谱用料牛奶200毫升燕麦二分之一杯核桃3~5颗冰糖适量核桃燕麦奶的做法核桃去壳,准备好燕麦片,一包牛奶。把所有准备好的东西都放进破壁机中。倒入牛奶,加冰糖。用滋补糊功能。打好后,倒出,就可以喝啦,哈哈,清甜......
07-26
芋泥燕麦丸
用料芋头100kg糯米粉100kg奶粉20kg白砂糖10kg燕麦50kg葡萄干若干芋泥燕麦丸的做法芋头上锅蒸(10分钟),碾成泥添加糯米粉,奶粉,白砂糖取少量,包葡萄干,滚成圆球裹上燕麦,开炸出锅小贴士制作途中,忘记拍照......
09-22
燕麦核桃包
少油少糖,也不用揉出膜,是对新手也很友好的一款面包用料牛奶230g无糖即食麦片60g全蛋液50g细砂糖10g高筋面粉200g全麦面粉30g盐3g酵母2.5g黄油8g熟核桃碎60~80g燕麦核桃包的做法牛奶和即食麦片一起放入锅中,开中小火煮边......
06-27
燕麦核桃浆
用料芝麻15克核桃15克糯米15克爱乐薇0卡糖10克黑豆5克克燕麦核桃浆的做法把芝麻,核桃,黑豆,糯米备好洗净后放入炸汁机里,再加入水按米糊键最后放糖调味再倒入杯中开喝饱腹感超强的营养早餐补脑神器补脑营养米浆......
11-23
百分芋泥!全麦山核桃芋泥切尔西卷(配酸奶糖霜)可做素食
最近对芋泥迷住了,一颗荔浦芋头,一半做芋泥馅,剩下的也要利用起来。用类似于土豆面包的配比揉出芋头面包,香甜柔软。裹上芋泥馅,这个厨房都是芋头的香气。配方可做6-7个卷,适当替换也适合素食主义者。面包体无糖,所以表皮也......
05-17
燕麦核桃乳
用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅,加500水,15分钟,120度,速度1烹煮加入熟核桃仁(可以事先用烤箱烤熟,如果生核桃就和燕麦一起下锅煮)加入去核大枣4-5粒15秒,速度10打磨根据自己的口感,再加入......
10-14
燕麦核桃饼
今天给大家做一道简单又营养的燕麦饼干,作为早餐、零食、下午茶都是极好的选择哦~~无油无糖的饼干,不用担心发胖~烤好的燕麦饼满屋飘香[图片][图片],赶紧动手吧!用料燕麦100克香蕉2根红枣4个蜂蜜适量燕麦核桃饼的做法香蕉......
02-11
燕麦核桃脆
烘培食材再不清理,贤内老黄开始吼了,抽屉,柜子都是你的东西,天热生虫,在不清理统统丢进垃圾桶。燕麦有两包,核桃仁,以前公司老外教过燕麦巧克力饼干,来个中西合璧混搭一下,成品松脆,朋友们都说好吃。用料燕麦片80克熟核桃碎80克......
07-20
芋泥燕麦杯
芋泥和隔夜燕麦的组合,好吃健康颜值高!用料芋泥适量即食燕麦片/黑麦片30-40克奇亚籽(可选)10克牛奶120克香蕉半根芋泥燕麦杯的做法燕麦片、奇亚籽和牛奶混合均匀,冷藏过夜第二天早上将牛奶燕麦取出来微波炉加热一分钟杯子......
08-27
核桃燕麦饼
继续我的燕麦系列,这次用上了黄油和棉花糖。用料即食燕麦300克核桃碎80克黄油20克棉花糖80克牛奶110-120克盐一小撮核桃燕麦饼的做法核桃下水煮一下,大概水开之后一两分钟就可以关火了。这一步主要是去除核桃上面那层皮......
11-15
芋泥燕麦鲜奶
前一阵朋友🙆突然爱上了芋泥😼为了满足她的要求,给她做了一份芋泥鲜奶🍶而且芋泥有很好的黏液蛋白,能够提高我们身体的抵抗力的呢!👍👍一起来看看芋泥党们的心头爱(⑉°з°)-♡用料芋头1个燕麦少许牛奶适量细砂糖少许芋......
10-27
核桃燕麦露
用料燕麦克核桃克核桃燕麦露的做法核桃去皮,取仁,切成黄豆大小的粒,做一小碗,放入豆浆机,燕麦取一把,放入豆浆机,加入水,打开开关,一会儿就好了。醇香丝滑。......
07-18
燕麦核桃糊
核桃营养价值丰富,补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作,宝妈们快做起来吧!用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末,加入清水,煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦!宝宝和宝妈都超爱吃!......
02-11
芋泥燕麦糕
快手早餐,只用微波炉叮一下+_+用料鸡蛋1个牛奶100ml燕麦30g左右芋头适量芋泥燕麦糕的做法把芋头压成泥,或是切丁把鸡蛋打散,倒入牛奶,芋头,燕麦。搅拌放到微波炉里叮7分钟左右(看小贴士)小贴士喜欢湿一点的,转6分钟就够了。干......
09-23
核桃燕麦饮
一道简单快速营养的甜品。选用原粒燕麦,只要一个小技巧就可快速完成。用料燕麦70克核桃三颗水适量牛奶250ml糖适量核桃燕麦饮的做法提前用开水泡燕麦粒,并且装在保温瓶里,几个小时燕麦就开花。我一般都是闷一夜,然后做早......
05-28
核桃燕麦酥
用料中筋面粉180g大豆油110g白糖90g泡打粉3g即食燕麦片30g核桃碎30g蛋黄一个全蛋液30g黑芝麻少许核桃燕麦酥的做法豆油白糖一起用小火加热,糖化后加入燕麦片用打蛋器搅打均匀加入一个蛋黄搅拌均匀筛入泡打粉面粉,加入核......
09-27
燕麦核桃司康
这期视频就是一顿适合秋天吃的养生下午茶。不仅食材健康——黑芝麻、核桃、燕麦,而且味道不那么“老气”。如果你也像我一样不想干嚼坚果,不妨试试视频里的做法,一边享受了美食,一边还养生了,多好!用料粉类低筋面粉130克全......
04-01
燕麦核桃粥
今天的食材是粗粮+坚果~用到了燕麦和核桃:核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,经常食用有助于宝宝大脑发育。和大多数坚果一样,核桃也含有丰富的不饱脂肪酸,它可以调节身体免疫以及维护视网膜提高视力,核桃含有......
07-15
核桃燕麦粥
美国《时代周刊》评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。[1](第一是西红柿、第二是菠菜、第三是坚果、第四是西兰花、第六是鲑鱼、第七是大蒜、第八是蓝莓、第九是绿茶、第十是红酒)这碗燕麦片就包含了两种健康食品,燕麦含......
12-30
全麦桂花芋泥核桃包
用料全麦粉125克低粉80克中粉35克红糖35克水170克酵母5克盐1克缸鸭狗糖桂花3小勺铁棍山药泥125克核桃仁40克全麦桂花芋泥核桃包的做法包料入缸,红糖水煮开晾透,逐量加入半小时后送微波炉发酵至2倍大麦麸清晰可见山药去......
06-07
巧克力酸奶香蕉泥燕麦和蓝莓核桃
很长的菜谱名,但是真的很好吃用料燕麦(桂格榛子味)可可粉香蕉(熟得长斑)蓝莓坚果酸奶巧克力酸奶香蕉泥燕麦和蓝莓核桃的做法燕麦(桂格榛子味麦片)和巧克力粉加入酸奶中放冰箱过夜,放过夜是为了燕麦充分吸收酸奶膨胀更好吃早上......
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