相关妈妈的养生课堂的最正宗的做法妈妈的养生课堂做法步骤图

妈妈的养生课堂

妈妈经常在群里发各种养生信息，做个笔记用料无妈妈的养生课堂的做法10种坚果益处多⒈板栗：肾之果；⒉核桃：抗氧化之王；⒊葵花子：保护血管弹性；⒋开心果：心脏之友；⒌杏仁；⒍榛子：补气健脾明目；⒎南瓜子：可防前列腺病；⒏花生：有抗结核作......

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研学小课堂 ‖ 养生五彩油豆皮

豆子的香浓在油煎之后散发出来各种蔬菜在其中色彩、营养集于一身健康素食前来报到！用料油豆皮1袋青笋200克火腿100克胡萝卜100克香菇100克鸡蛋1个香油5克盐4克味精4克白糖2克胡椒粉1克研学小课堂‖养生五彩油豆皮的做......

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糖糖妈咪小课堂——椰蓉球

用料椰蓉100g鸡蛋1个蛋黄1个低筋面粉65g糖粉（或绵白糖）25g奶粉15g黄油40g鹰唛炼乳5g（也可不加）糖糖妈咪小课堂——椰蓉球的做法事先准备好所有的材料黄油室温软化不要软化成液体鸡蛋打散备用黄油打发加入糖粉（或绵白糖）以及......

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姨妈养生粥

用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水：食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来......

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可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑

可可妈宝宝辅食联合创始人西米妈妈ch1875302今日推荐宝宝版“豆腐脑”适合吃过蛋清的宝宝用料西红柿1个西蓝花10克鸡蛋1个补钙银鱼粉1勺核桃油适量可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑的做法准备食材鸡蛋西红柿野山生核桃......

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牛肉辣椒酱【养生机+鹅妈妈锅版】

过年要吃香的喝辣的，然后我就自己准备辣的！😊😊非常方便，20分钟搞定，美味0⃣️添加剂，更多美食，欢迎添加微信好友：MHWL1111进一步交流用料辣椒2斤牛肉1斤姜适量蒜头3颗冰糖适量盐适量油适量柠檬1个香菇适量白芝麻适量牛肉辣椒......

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堂妈辣白菜

怕找不到，就截个图自己存着吧用料大白菜堂妈辣白菜的做法就这样......

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孕妈小食堂

用料冬瓜适量龙骨适量玉米一根红萝卜两根盐根据个人口味来料酒一勺孕妈小食堂的做法成品小贴士龙骨冷水下锅放盐放料酒去血腥味，把红萝卜切滚刀，玉米切块，冬瓜切块龙骨焯完水后，拿冷水冲洗血沫电砂锅依次放入玉米，龙骨，红萝......

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🍀可可妈手工辅食课堂🍄Q弹鲜虾肠

🍀可可妈辅食课堂更多辅食制作福羊羊妈妈dfjj525🍄Q弹鲜虾肠🍄参考月龄：8+宝宝🍄准备食材：可可妈三菇粉，牡蛎粉，山茶籽牛油果油，蛋清一个，淀粉15克，鲜虾15只🍄做法：1、鲜虾处理干净，放入料理机2、加入蛋清，几滴柠檬汁，打成泥3、......

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堂妈蛋黄酥

你值得拥用记录贴免得找不见用料水克猪油克面粉克豆沙克堂妈蛋黄酥的做法按照图片来吧如图如图......

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给妈妈做一份 | 养生糕

好不好吃不是那么重要的，健康不健康才是真的很重要！从小开始，我们吃得最多的食物是妈妈做得饭菜，我们长大了，而她们头发白了，我们又做了些什么呢......人们常说：经常吃芝麻不仅能防止头发过早变白或脱落，而且还有润肠通便的作......

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妈妈生日菜

给妈妈做了一桌子菜和一个蛋糕。用料各种材料若干妈妈生日菜的做法酸菜鱼烤箱版自制烧烤豆腐泡塞肉香菇酿肉油煎翅中啤酒鸡腿电饭煲版卤三黄鸡葱油花蛤草莓芒果夹心蛋糕最后附上一张寿星的照片！......

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堂妈的配方

用料猪前肘20斤三肥七瘦盐150g糖300g酱油（李锦记）200g宏仁堂五香面40g鸡精180g高度白酒小二400g堂妈的配方的做法猪肉洗净，切成小丁。2、添加所有的调味料搅拌均匀，戴一次性手套从底部往上翻，腌制四个小时（没有必要过夜，灌好......

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破壁机养生豆浆|养生食谱|哺乳期妈妈简单学

用料黄豆20克破壁机养生豆浆|养生食谱|哺乳期妈妈简单学的做法荞麦花生豆浆:106大卡🔹食材：黄豆20g+花生10g+荞麦10g🔹功效：蛋白质🔹做法：所有食材洗净，泡发3小时，在把所有的食材加入豆浆机，启动豆浆按键就行啦，可以加糖红豆......

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堂妈的烧鸡

转堂妈的菜单用料鸡个堂妈的烧鸡的做法摘自堂妈摘自堂妈......

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堂妈牛肉面

用料牛肉克八角个葱根生抽勺老抽姜堂妈牛肉面的做法堂妈食谱234567891011121314......

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生产的猪妈妈

用料食材:面粉、酵母粉、胡萝卜汁、用量:面粉400克、酵母粉20克胡萝卜汁20克生产的猪妈妈的做法1.把发酵好的白面做鹌鹑蛋大小的圆球，用胡萝卜汁发酵好的面做猪耳朵和鼻子，用黑芝麻做眼睛，二次发酵五分钟再上锅蒸(我这图......

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可可妈宝宝辅食课堂---酸奶小饼

可可可妈辅食联合创始人西米妈妈ch1875302今日推荐酸奶小饼参考月龄12月＋简单易上手的小饼加了补铁的木耳银耳粉口味很赞用料鸡蛋1个酸奶适量低筋面粉50克木耳银耳粉适量可可妈宝宝辅食课堂---酸奶小饼的做法准备食材......

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妈妈生日餐

八菜一汤：孔雀开屏清蒸鱼、玉子虾仁、蒜蓉粉丝扇贝、红酒炖排骨、红烧豆腐、南瓜小炒、农家小炒肉、香菇扒油菜还有一个冬瓜汤用料排骨扇贝日本豆腐北极虾五花肉碟鱼妈妈生日餐的做法做菜顺序：红酒炖排骨（2小时），农家小炒......

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小米花生粥准妈妈的营养粥哦

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。......

08-14

可可妈辅食微课堂土豆蔬菜饼适合10M+

可可妈辅食微课堂福羊羊妈妈dfjj525土豆蔬菜饼适合10M+可可妈食材三姑粉调味粉亚麻籽油制作步骤食材:土豆.胡萝卜.西蓝花.鸡蛋.面粉西蓝花.胡萝卜.焯熟切碎土豆切片.蒸熟.压成泥土豆泥+胡萝卜丁+西蓝花+面粉+三姑粉+......

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萌萌妈妈美食小讲堂

萌萌喜欢妈妈讲故事哄睡，妈妈每天都是瞎讲，有一天妈妈突然决定给萌萌讲讲怎么做菜（其实萌妈是个菜鸟），于是就有了萌萌妈妈的美食小讲堂，开个菜谱只是为了记录下来用料什么菜都有可能哦萌萌妈妈美食小讲堂的做法备菜做菜成功......

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姨妈养生汤

女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴......

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堂妈小厨——生日蛋糕集锦

用料❤️堂妈小厨——生日蛋糕集锦的做法❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️嘻嘻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️......

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