相关趴着睡觉快来试试这个健脾消积汤吧的最正宗的做法趴着睡觉快来试试这个健脾消积汤吧做法步骤图

宝宝平时口气重，不爱吃饭饭，趴着睡觉快来试试这个健脾消积汤吧

脾是我们身体的营养中转站负责将我们吃进去的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收满足身体的需求。如果我们脾常不足，就会容易产生多种消化吸收问题，不爱吃饭(厌食)、经常积食不消化、吸收差(......

12-31

炎热的夏天，就想吃凉的，来一碗这个试试吧

炎热的夏天，就想吃凉的，来一碗这个试试吧用料龟苓膏粉6克清水300克白砂糖适量炼乳适量炎热的夏天，就想吃凉的，来一碗这个试试吧的做法准备龟苓膏粉、清水、白砂糖、椰蓉（或者椰奶）、炼乳将龟苓膏粉、白砂糖倒入水中充分的搅......

08-23

你还在用吐司做三明治？快来试试这个岩烤吐司吧。

岩烤吐司我一直喜欢吃以前都是买着吃今天自己做来吃超香用料吐司片4片无盐黄油30克奶酪片3片奶油40克白砂糖8克你还在用吐司做三明治？快来试试这个岩烤吐司吧。的做法准备吐司片把所有材料放进盆里或者碗里，因为要隔水......

02-05

如果您时常熬夜晚睡，试试这款汤吧——凉瓜青榄瘦肉汤

家里有人时常加班熬夜，上火虚热，口腔有口气消化不良，实质内里津液不足有耗损。这是一款带清凉但不太寒的清汤。味道清甜带回甘。因为加入了一颗小小的红枣和姜片作调和，保护元气。家里人说喝了以后嘴巴甘甘的，睡得沉沉的😊......

07-19

花生酱杏仁卷，坚果这样吃更香，做早餐很合适，赶快来试试这个方子吧！

说起蛋糕卷，它的做法可以千变万化，蛋糕坯基本不变，让它口味丰富的就是卷卷的内陷，有丝滑的奶油味，酸甜的果香味，甜咸的肉松味，等等等。。。。咱们今天就来做一个浓浓的坚果味吧，花生酱味道很浓，抹上薄薄的一层就好，坚果选择自己......

11-07

来试试控糖三个月吧

用作控糖记录打卡用，前3week放在另一个食谱，起始记录为4thweek第一天，从今天开始加入有氧运动。。想吃糖的时候尽量用无糖＞低糖＞白砂糖。碳水化合物（米面酿造酒等）2次/月水果2次/月。菌菇爱好者/蔬菜终结者/芝士就是力量/吃......

11-29

需要给孩子健脾养胃的宝子们，不妨试试这个，亲试有效

孩子易腹泻孩子面色发黄、身体瘦弱孩子虚弱困乏、精神不振孩子食欲不振、腹部胀闷孩子易成“小胖墩”秋冬季节特别容易上火，感冒咳嗽发烧孩子特别容易口腔溃疡不妨试试健脾膏用料太子参10克去心莲子20克炒薏米20克麦冬......

12-29

懒人―锅炖‼️快来试试这个肉菜一锅出~

今天分享一道懒人食谱👉🏻懒人一锅炖！有菜有肉，营养又美味，超下饭~汤汁拌饭巨香！一锅吃到爽用料鸡腿3只胡萝卜半根玉米半根豆角适量懒人―锅炖‼️快来试试这个肉菜一锅出~的做法①鸡腿剁小块，冷水下锅，加葱姜、料酒，大火煮开，......

04-20

吃腻了烤红薯？来试试这款零食吧！带着大家换个口味吃烤红薯

用料红薯2个鸡蛋1个淀粉15克吃腻了烤红薯？来试试这款零食吧！带着大家换个口味吃烤红薯的做法红薯洗净，切片，要切的厚一点哦！（大约1.5厘米左右）鸡蛋＋淀粉搅拌，一定一定要把鸡蛋打散烤盘放锡纸，刷油红薯蘸蛋液放入预热好的烤箱里，2......

03-10

宝宝积食怎么办？来试试消食健脾汤

由于婴幼儿的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良而导致积食的情况发生主要表现为腹部胀满、肚腹胀热、口气酸腐、大便干燥或酸臭、矢气臭秽食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育所以教......

09-04

挂面的花样做法，你试过吗？快来试试吧！

挂面做饼蘸料搭配更香哦！用料鸡蛋：两个面粉少许挂面一小把白瓜胡萝卜青椒洋葱黑芝麻葱花调味：盐鸡精挂面的花样做法，你试过吗？快来试试吧！的做法所有配菜切好胡萝卜用一点点和洋葱切粒胡萝卜，白瓜，青椒切丝准备一小把干挂面煮......

11-06

脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤羊肚菌太子参健脾汤

今天分享汤谱#羊肚菌太子参健脾汤适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃，助孩子胃口大开。小孩吃饭香吸收好，个子也长高高，抵抗力好，宝妈们可......

12-10

安神助眠茶，爱胡思乱想，睡觉轻的不妨试试这个！

好的睡眠对于我们的皮肤，帮助真的很大很大！有时候熬一次大夜，第二天皮肤就暗沉了…睡眠有多重要我就不多说了，好的皮肤好的身体好的精神状态，都在这高质量的睡眠里。谷爱凌也在强调睡眠的重要性💯今天给大家分享一款我自己......

02-08

包浆豆腐还在炸着吃煎着吃吗？快来试试我这种家常版本！

很久之前在火烧云吃过炸包浆豆腐，觉得这么软软嫩嫩的豆腐惊为天人，后来吃了一次她们家蒜香包浆豆腐，觉得很油很一般，就搁浅下来了。后来豆瓣零食拉踩小组推了包浆豆腐，我也就买来做吃的，煎炸之后想换点花样，自己研究了这种非......

05-13

买回来的豆干不要再这样吃了试试这个方法吧，卤香干

有没有人经常在菜场买的豆干一股味道，闻不出香味，因为他们卤的不够味，所以每次豆干买回来，我都会自己再卤一次，这样放冰箱里放个几天都没问题，但是如果你菜市场买回来的，时间长了就会发酸用料豆干n块干辣椒一个桂皮半块花椒......

12-30

睡不好、失眠多梦、睡眠浅的朋友可以试试这个丸子❗

‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡......

11-22

健脾消积汤

平时日常可以煲给孩子喝的健脾胃消积汤，煮出来的汤很鲜甜。孩子也爱喝！只有孩子的脾胃壮实，才不会经常生病哦🙂用料瘦肉80克独脚金5克蜜枣1个干淮山8克茨实5克茯苓5克红萝卜半根健脾消积汤的做法所有材料准备齐洗干净放......

05-07

宝宝不爱吃饭经常胀肚子，脾胃虚弱，虚胖或者消瘦，爱做噩梦，爱出汗，试试这个吧

大家好，我是一个乐观阳光有爱的单亲妈妈💃🏼👩‍👧，虽然日子清贫但是很幸福想方设法给自己宝宝最好的生活环境也在吃上面煞费苦心夏天天热孩子贪凉脾胃不和自己看下厨房好多人分享的这种食谱大部分都是想卖半成品的，所以......

07-11

猪肚胡椒鸡汤，也太好喝了吧，快来试试

猪肚鸡补胃健脾，猪肚里边蛋白质比较多，还有碳水化合物以及脂肪和维生素，比较适合脾胃虚弱人群食用，对于怀孕女性也可以使用，怀孕期间体质比较虚弱，要多增加营养物质，适当吃一些猪肚鸡，能够起到补胎气作用，但再好吃食物不能多吃......

03-26

夏天来啦，想减肥的试试这个减肥餐🍙吧

用料米饭生菜鸡脯肉黄瓜西红柿夏天来啦，想减肥的试试这个减肥餐🍙吧的做法把鸡脯肉切成薄片子，用刀背在鸡脯肉正反面上敲打一遍，然后放入碗中加入食盐、一勺蚝油、一勺料酒、少于五香粉搅拌均匀后腌制半小时。起锅烧油，把......

05-11

麦片水果藕粉羹｜这个冬天还说冷，快来试试这碗羹

这碗水果羹很简单，现在是吃橘子的好时节，还能买到甜度和水份超高的秋月梨，鉴于外面太冷了，决定用水果羹的方式，以藕粉做底，水果为料，最后轻轻洒上一些麦片，就是一碗暖暖的水果藕粉羹，捧在手里，吃上一口，暖意直达心底。用料藕粉12......

09-13

五谷丰登，快来试试吧！

用料米饭150克鲜虾5只豌豆一小碗玉米粒一小碗青红椒半个鸡蛋1个五谷丰登，快来试试吧！的做法鲜虾去壳后从2，3节处挑出虾线；洗净后用纸巾吸干水分；处理好的虾仁加入盐、姜粉、料酒、淀粉和蛋清，拌均匀腌制一下烧锅水加入适量......

08-13

来试试虾丸紫菜汤吧！

吃够了油爆虾，白灼虾，来试试暖胃的汤吧。用料鸡蛋3个紫菜适量虾适量葱姜适量来试试虾丸紫菜汤吧！的做法清理虾还是挺麻烦的，去壳，去虾线是个耐心活。看图操作哦。所有调味根据自己菜品的分量自行填减。我六宫格的图只能分......

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最近睡眠不好，明明睡了很久还是感觉自己没睡醒的，赶紧试试吧，全家老小都适合

脾胃乃后天之本，如果一个人的脾胃不好，吃进去的东西都不能转化为营养滋补身体，通俗来说，就是不吸收。今天推荐一款全家老少都适合的的汤-《五指毛桃猪骨汤》，五指毛桃有一股淡淡的奶香味，浓郁而持久，常常出现在广东人的家常......