相关简单美味的茄子饭的最正宗的做法简单美味的茄子饭做法步骤图

简单美味的茄子饭

还是决定记录下来，方便更多人尝到它的美味！用料茄子1个大葱半根肥牛卷或牛肉适量大蒜1-2瓣生抽香油辣椒粉味精海鲜酱油十三香简单美味的茄子饭的做法需要准备的食材有茄子一个、大葱半根、牛肉或肥牛卷适量（我嫌麻烦就买......

08-23

简单美味的浇汁茄子

晚餐经常做这个低脂简单清淡又美味用料茄子2个土豆1个葱1根香菜3根花椒粉1勺蒜3瓣酱油1勺耗油适量食用油适量简单美味的浇汁茄子的做法茄子土豆大火烧开转中火蒸15分钟放上葱蒜和花椒粉热油淋在葱蒜花椒上放酱油耗油......

07-16

简单美味的炒茄子～

▶︎炒茄子，口味略带甜或咸味。❗️脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃；❗️茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。用料茄子400克猪肉（剁丁）50克植物油30克料酒适量葱末适量姜末适量蒜泥适量盐适量白糖适量醋适量简单美......

07-21

简单美味，青椒茄子

夏天到了，你的菜园里有熟透的茄子没？想怎么吃告诉我，宝妈来送菜谱了！青椒茄子，简单易学又美味，男生都学会了你学会了吗？😜用料茄子1个青椒2个盐少许食用油一小碗蒜少许大葱1根干小粉少许姜2片鸡精少许简单美味，青椒茄子的做法......

08-09

简单美味的『清蒸茄子🍆』

其实我讨厌吃茄子🍆的原因是不知道该怎么做我看过很多菜谱大多需要油炸茄子，热量太高，油太多，可能并不适合我今天我要分享的茄子做法，不但热量低，而且非常的简单快手，用料茄子3个大蒜5颗自制辣酱2勺生抽3勺盐少许简单美味的......

05-26

简单美味的肉沫茄子

用料茄子3个鸡蛋1个肉馅100g葱适量姜适量酱油适量香油适量料酒适量五香粉适量味精适量简单美味的肉沫茄子的做法材料准备齐全茄子斜着正，反面切，不要切断。葱姜切沫，打入一个鸡蛋，放入盐，味精，五香粉，料酒，酱油，香油，顺着一个方......

01-10

鱼香茄子/美味简单版

鱼香茄子一道有名的家常菜，但是我今天的这道鱼香茄子里面没有鱼哦，茄子是我最爱的蔬菜之一，茄子味道丰富茄营养丰富，还有就是不管你用什么方法做都美味送饭，不用有鱼也不用有肉，在我偷懒的时候就没有这么讲究去配菜，就光炒茄......

03-11

凉拌茄子条🍆——简单易学美味下饭😉

用料茄子2个生抽1勺盐1勺鸡精适量蒜4瓣豆瓣酱1勺凉拌茄子条🍆——简单易学美味下饭😉的做法茄子洗净，对半撕开即可，放到蒸锅里蒸10分钟左右，可以用筷子戳下茄子，软烂熟透就行。茄子蒸好后拿出来放在凉水里降降温，更建议自......

02-26

美味飘香烤茄子快手简单

之前在杭州最喜欢垃圾街烧烤了，烤茄子，一瓶啤酒🍺啊啊啊啊！现在困兽只能自己做了！不过味道很赞，加上昨天做的蒜香酱，完美了！(｢･ω･)｢嘿用料茄子1个生抽2勺大蒜六瓣（喜欢蒜可以多放点，建议多放点，我放的昨天的蒜酱）烧烤粉三勺（可以自己......

03-26

简单易做的美味烤茄子

烧烤摊上的烤茄子非常美味，但一直担心食品安全问题和太油腻，所以不敢多吃。在下厨房看了厨友用平底锅烤茄子，自己改进了一下，非常成功，和夜巿上的味道一样并且低油卫生，可以放开吃啦!用料长紫茄1个大蒜1个湖南剁椒适量蒸鱼......

11-18

简单美味的肉沫茄子煲

夏天到了，茄子慢慢就成为一个主菜。之前做茄子总失败，这次听了四川朋友的做法，回家一试，果然美味又零失败，就是比较费米饭。用料长紫茄子4个瘦肉沫见下图（步骤四）姜蒜沫若干生抽适量郫县豆瓣酱一大勺小米辣一只青线椒2只细细......

11-24

一颗番茄饭简单的美味

简单不费心怎么做都香的一颗番茄饭除了腊肠其实还可以添加很多自己喜欢的食材用料番茄1颗腊肠一条香葱适量盐适量黑胡椒适量橄榄油/植物油适量鸡精适量一颗番茄饭简单的美味的做法将米洗干净放入电饭煲，加水米和水的比......

11-06

风味茄子简单做美味不减分

老公：咱家只有茄子和土豆了，中午吃什么？好说，就这俩做个菜，走起～用料长茄子1个土豆1个蒜5瓣料酒1勺酱油2勺醋3勺糖4勺水5勺盐1克+1克（菜里和汁里）白芝麻装饰风味茄子简单做美味不减分的做法长茄子洗净不去皮切成扇形块（不要太......

02-15

简易美味单人餐➰ 茄子蒸饭&辣子大虾🍤

天气太热想少动手又美味可口🤔试试这个“配餐”省时又营养用料米饭🍚茄子🍆盐、油、酱油虾辣子鸡酱/任何酱料1勺酱油2勺糖1勺水3勺料酒1勺简易美味单人餐➰茄子蒸饭&辣子大虾🍤的做法先把饭蒸15分钟/或者把剩饭盛......

12-14

简单又美味肉末茄子烩饭

用料长茄子2个肉末随意蒜5瓣生抽2勺料酒1勺老抽半勺蚝油2勺盐半小勺简单又美味肉末茄子烩饭的做法茄子洗净，切丁。（没有去皮，个人感觉不影响口感，并且深紫色的皮含花青素比较多。）蒜切末，放一半，炒香放肉末炒至变色后+十三香......

12-11

简简单单的茄子饭牛肉茄子饭

一年也做不上几次茄子菜，可能是因为我们不太能吃油多的菜，平时做菜都习惯了少放油，所以做的茄子菜都不是太好吃？？？但是茄子饭做出来我们还是都很喜欢的。简单，用油不多，味道还很不错...用料茄子2个牛肉200克圆葱1/3个胡萝卜1/......

02-18

简单美味的红烧茄子

用料茄子1个蒜7瓣淀粉若干红烧酱油2勺盐2克白糖2克鸡精1克八角1个简单美味的红烧茄子的做法蒜瓣拍碎，茄子切块，放入淀粉拌匀锅中放入油（多放一点，茄子吸油）放入八角炒香放入茄子翻炒，炒至茄子变软变色，放入蒜末炒香倒入红烧......

04-17

肉沫茄子简单美味超下饭

对于肉沫茄子，我总是有割舍不了的爱，不光是因为我爱吃，更是由于每次做了，家人都吃得盆干碗净的😋成就感满满的啊！用料肉沫150g长茄子两条蒜末适量姜末适量料酒1汤匙郫县豆瓣1汤匙生抽3汤匙老抽半汤匙糖1汤匙醋1汤匙青红辣......

08-20

超简单美味低脂茄子做法

炎炎夏季最想吃些清淡不油腻的菜，而这道蒸茄下锅是当之无愧的美味低脂又省力的做法。每次看到有些菜谱，尤其蔬菜的菜谱，弄得复里复杂的了，实在觉得没必要，要知蔬菜的营养价值就在那些维生素，尽量减少烹饪时间和工序才是最大......

06-02

肉沫茄子～简单美味

喜欢吃茄子，但苦恼做的不好吃时，可以试试肉沫茄子，简单，美味，是必备的下饭菜～用料肉末200克米茄子一个食用盐少量生抽1勺醋一勺料理酒少量豆瓣酱少量蒜2瓣姜1片肉沫茄子～简单美味的做法将茄子切成条状、用盐腌制10分钟向肉沫......

05-03

超简单美味番茄烩饭(●°u°●) 」

自己总结的番茄烩饭的方子，加了很多喜欢的蔬菜，又加了鱼又加了香肠，饭又有白米饭又是五谷杂粮饭，中间忙的手忙脚乱的，都来不及拍照。最后的温泉蛋是必须滴(⊙ω⊙)实际上还有很多想加进去的东西阿很简单，料理白痴都能做好，配......

08-19

简单美味的一颗番茄饭🍅

上班的日子懒得起太早又想吃顿好的，开启元气一天？来做这个一颗番茄饭吧，可以晚上准备好食材，预约煮饭，只需早起十分钟，美味早餐就做好了~用料西红柿一个大米两杯腊肠一根香菇六七朵胡萝卜一根根任何你喜欢的蔬菜盐耗油酱油......

03-26

超简单健康美味蒸拌茄子

茄子的做法很多，红烧、风味、油炸、茄盒……但红烧风味那些要做的好吃比较难复杂，油炸又太吸油，蒸拌的方式不仅简单，而且健康美味~用料长茄子1根蒜瓣3-5瓣食盐1克香醋1勺味达美2勺细砂糖3-5克红油辣椒适量超简单健康美味......

02-14

红烧茄子美味简单

用料茄子2个生抽适量蒜适量姜适量老抽适量蚝油适量葱适量油适量盐适量生粉适量红烧茄子美味简单的做法茄子切成小块，放适量生粉搅拌均匀放油里炸，稍微有点金黄就可以了，捞起备用提前准备好，姜末，蒜末，辣椒，肉末葱花也提前切......

08-11

简单美味的清蒸茄子！

茄子营养不错，无奈自己在家炒呀，炖呀，什么茄子煲，我是怎么都弄不到好吃😭然后无意中看到清蒸茄子，然后试了一次后，就爱上了。一开始我都是切条蒸，后面发现不切条蒸更好吃。每次发圈，朋友都会问怎么弄的，这次索性写下来，朋友需要......

04-02

相关简单美味的茄子饭的最正宗的做法