相关生命需要绿色的最正宗的做法生命需要绿色做法步骤图

生命需要绿色

从上周五节操丧尽的吃到这周二，对于减脂期的小健人来说简直太丧心病狂了，所以，措施还是要采取的。用料生菜菠菜苦瓜黄瓜芹菜青梨青椒矿泉水生命需要绿色的做法该洗洗，该切切扔搅拌机，哒哒哒小贴士真的比想象好喝太多(ॢꈍ......

11-21

糖醋排骨（不需要炒糖色）

用料排骨600克料酒1勺生抽2勺冰糖3勺白米醋4勺老抽1/3勺熟白芝麻少许适量糖醋排骨（不需要炒糖色）的做法冷冻排骨淡盐水解冻，再泡水半小时锅里放入开水，大火烧开，放入排骨水再次烧开继续煮3分钟出锅冲洗干净沥干水备用热锅......

04-04

【绿豆汤】高温警告，你急需这碗救命快乐水！

今年的三伏长达40天，热到马路上都能煎熟鸡蛋！要问什么饮料和酷暑最配，那一定非冰镇绿豆汤莫属！今天台台就为大家带来三款不同味道、但同样好喝的绿豆汤做法，简单易学。用料百合莲子绿豆汤绿豆150克莲子30克兰州鲜百合30克......

07-11

疲惫乏力，脸色差？女生想要气色好✨，只需这样喝

疲惫，脸色差，给自己炖个乌鸡汤，好好犒劳一下自己，这个是我经常会喝的汤，补气色非常好，你也来试试吧~用料乌鸡半只黄芪25克红参10克红枣7颗枸杞15克桂圆15克姜片3片盐适量疲惫乏力，脸色差？女生想要气色好✨，只需这样喝的做法清......

07-21

绿色维他命炸弹果蔬汁

AA是维密的老牌天使，也是当家花旦，据说为了保持好身材她每天要喝12瓶自制果蔬汁，35岁依然活跃在T台上的AA，身材好到让人尖叫。用料纯净水150g生菜50g菠菜20g苹果80g柠檬20g香蕉80g绿色维他命炸弹果蔬汁的做法准备食材洗净......

07-05

致命三分钟一个需要争分夺秒的甜点原味舒芙蕾

舒芙蕾（Souffle）是什么味道的？知道它的人，说它是来自法国的鸡蛋羹；吃过它的人，说它是一道轻松时刻享用的甜品；了解它的人，说它就像爱一样甜。日式和风|北海道双层草莓芝士蛋糕超人气下午茶点心|布雪蛋糕巧克力派用料牛奶100g......

10-02

生命三要素--阳光空气下午茶

赖以生存，缺一不可！用料阳光空气下午茶生命三要素--阳光空气下午茶的做法冲杯咖啡啃块饼干看本杂志发会小呆然后又到了做晚饭时间了。。。。。......

10-23

绿豆糕（需要改进）

用料脱皮绿豆250克细砂糖30克黄油70克绿豆糕（需要改进）的做法脱皮绿豆浸泡5小时+上锅蒸+用硅胶铲压烂黄油在不粘锅小火化开，加绿豆沙翻炒，均匀后加细砂糖继续翻炒。用模具压成型。（本方子主要用于本人自己记录参考）小贴士本......

12-31

绿豆糕（不需要模具）

对唐朝茶点心一见倾心奈何售卖价格和它颜值一样高打扰了打扰了🤦‍♀️搜索了下做法食材准备很是繁琐家里只有绿豆而且连压绿豆糕的工具也没有实在是扛不住吃货的心来个家庭版捏捏捏创意无极限好过固定化的人人都可以轻......

03-17

（不需要炒糖色的)红烧排骨

排骨炖汤吃，吃腻了，想换个口味，试试看，由于本人比较懒，炒糖色就免了，但是味道也不错。用料姜一俩片料酒一小勺冰糖一小勺食用油少许生抽俩小勺老抽半勺排骨（子排)一根（不需要炒糖色的)红烧排骨的做法排骨（最好是选用子排，买的时......

12-26

绿豆汤(六~十分钟不需要泡)

忘记是怎么研究出来的了，不过非常好用，我非常喜欢刚刚开花的绿豆，实在不喜欢粉粉的，平时煮的时候一煮就忘记时间，煮出来的就粉粉的，这样子煮时间短不浪费火，还不用提前泡，夏天来泡没有冰箱容易发酸，要经常换水而且也要煮二十分......

06-23

不需要烤箱小点心！绿豆糕

烘培小白的第一次尝试！群里的一位全职妈妈在照顾十个月大宝宝的间隙还在做烘培，她教的一道超简单点心！用料绿豆200克细砂糖40克油（我直接用的普通炒菜的油）30克奶粉（可用抹茶粉或其他替代）40克不需要烤箱小点心！绿豆糕的做法1......

04-02

生命中总有一些苦是要吃的

苦瓜清热解毒，炒苦瓜是越是剩的越好吃哟用料苦瓜1根青椒2个盐1勺老抽适量豆豉1勺生命中总有一些苦是要吃的的做法苦瓜切片，青椒切丝蒜头切末这一步很重要，苦瓜下干锅就是烧热不放油的锅翻炒，火要大一点，放盐，把苦瓜中的水分......

06-08

不需要炒糖色的红烧肉

红烧肉是一道说难不难、说简单也不简单的菜，要做成功也不那么容易。就我做过的那么多次红烧肉，也是最近一两次才能称作成功😂。我认为，成功的红烧肉需要满足三个条件：新鲜漂亮的五花肉、足够的炖煮时间、恰当的着色。很多......

01-31

炝炒蒜蓉生菜🥬 想要颜色绿调料顺序很重要

好多人做这个颜色都黄黄的用料生菜2颗蒜几瓣炝炒蒜蓉生菜🥬想要颜色绿调料顺序很重要的做法生菜洗干净大蒜拍碎热锅热油放大蒜爆香⚠️然后加盐这里就先放盐爆香大蒜的时候火不要太大放入生菜。开大火。生菜很容易熟的......

11-07

美味肘子（不需要熬糖色）

母亲节做给母亲的晚餐中的一道菜用料猪肘1炖肉料1包红曲1-2匙老抽适量生抽适量淀粉适量白酒适量生菜几片葱花适量白糖依口味红干椒依口味美味肘子（不需要熬糖色）的做法第一次发菜谱，也是做好了菜才想到要发菜谱的。所以......

05-30

需要静心制作的绿豆糕

绿豆糕好吃，但是需要花很多时间和耐心。如果有人送你手作的绿豆糕，那你一定要珍惜这位好朋友。熬制绿豆糕的耐心就像静待花开一样的守候。东西不贵，却饱含深情。用料脱皮绿豆400克白砂糖80-100克黄油40克玉米油40克水浸......

07-01

轻断食：完美瘦身的肠道革命之绿拿铁健肠绿色奶昔

健肠绿色奶昔（1人份）菠菜富含维生素和类黄酮，而且能促进肠道里有益菌的生长，而牛油果富含优质天然脂肪和维生素E。用料有机菠菜叶2把水220克牛油果半个香蕉1根芝麻酱1勺姜末1勺柠檬，挤汁1个轻断食：完美瘦身的肠道革命之绿拿......

12-23

要想生活过得去，桌上总得放点绿（绿色蔬菜）

餐前小菜，再适🈴️不过了(o^^o)用料秋葵适量水适量油一勺盐1小勺葱丝10克红椒10克蒸鱼豉油1勺要想生活过得去，桌上总得放点绿（绿色蔬菜）的做法1⃣️准备适量的秋葵，去除根部2⃣️水煮开，加入盐➕油，焯水2分钟2分钟后，捞出过凉水或者......

06-09

生活需要一点色彩

食材的色彩使人食欲大开用料不辣的红椒🌶️1个不辣的青椒1个湿的木耳适量油炸豆腐3块蒜苗1根半肥瘦猪肉适量生活需要一点色彩的做法嫩嫩的油豆腐超好吃小贴士食材便宜，好下饭。木耳去买菌类的档口有买（家里有干木耳的也可......

01-14

红烧大排（不需要炒糖色）

这是款简单，不需要炒糖色的红烧法，也不需要油炸，煎一下，加少许生抽，盐，葱结，加水炖熟即可。用料大排6片生粉姜片6片葱结3个生抽盐糖红烧大排（不需要炒糖色）的做法大排裹上生粉，用擀面杖敲薄，每个地方都要敲打，让肉变松散锅里放少......

05-23

不需要泡的绿豆汤

老婆喜欢喝绿豆汤，夏天也来了，就喝起来~用料绿豆100克水500克冰糖20克糖10克不需要泡的绿豆汤的做法绿豆稍微洗一下，不需要长时间泡哦加入淹过绿豆的水，不需要太多，放锅里煮，煮干煮干后加入开水，如果想汤多一些，水就多一些，这......

06-14

懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚，翻炒只需5分钟！

懒人版绿豆糕做法，喜欢吃绿豆糕的可以收藏一下！如果你想1：咨询老师问题2：进交流群，与其他同学交流3：搜索往期教程和配方请关注公众号：二姐小烤拉烘焙用料脱皮绿豆200g细砂糖50g黄油65g奶粉50g懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚......

07-24

夺命烤翅，好吃得要命

为啥叫夺命烤翅，因为真的好吃到根本停不下来，要了命了。辣椒、咖喱、自然融合在一起，深深浸入肉质，一口咬下去，鲜嫩的口感，辛辣的味道，销魂。用料鸡中翅500克辣椒面2勺咖喱粉2勺糖1勺盐1勺料酒1勺水少许孜然粉少许夺命烤翅，好......

06-25

绿色养生的花

用料红萝卜半段生蒜三根虾仁适量食用油食量盐绿色养生的花的做法虾仁煮水，捞起来，和生蒜，红萝卜一起炒，即可把虾仁的全部清理好加油，盐，炒个15分钟脱水脱虾皮......

10-14

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