相关凉拌小菜三色三味的最正宗的做法凉拌小菜三色三味做法步骤图

凉拌小菜：三色三味

用香菜、千张、手撕肉条做的三色三味鲜香麻辣，色泽艳丽，造型独特。喜欢的朋友可以试试，表白、招待客人都不错哦用料味斯美麻辣味手撕肉条50克香菜50克厚千张50可盐3克味精3克芝麻油20克小番茄半颗凉拌小菜：三色三味的做法......

08-22

三色凉凉

闺女感冒了要求超人妈妈做个新的于是就有了三色凉凉。用料白凉粉10克＋10克＋10克好时草莓味糖浆二匙奶粉三匙大芒果一个冰糖一大颗三色凉凉的做法先来做粉色层，十克白凉粉加二匙纯净水调匀，奶锅加200ml水烧开，倒入白凉粉水，......

06-13

三色拌菜心

三色拌菜心——10道伏天必吃的解暑降温凉菜用料菜心红辣椒适量咸蛋黄适量蒸鱼豉油少许三色拌菜心的做法烧开半锅水，加入1小匙盐和1小匙油，放入菜心焯至菜叶变软，捞起过冷水后沥干水分备用红辣椒洗净切碎备用；熟咸蛋去壳和......

01-18

家常小菜：凉拌三丝

这道菜是跟着妈妈学的，食材简单，做法简单，味道却不一般，酸甜爽脆，佐餐必备，热爱生活的你快来试一下吧！用料土豆一个洋葱(最好是紫皮的)半个香菜一小把盐少许白糖适量米醋(无色的)少许家常小菜：凉拌三丝的做法选大一点的土豆一......

05-07

凉拌三色菜

用料菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油凉拌三色菜的做法菠菜和豆芽择去根须洗净胡萝卜切成细丝烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段将所有焯烫过的食材混合，用盐、生抽、......

01-04

菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜

转自Cookpad：☆栄養士のれしぴ☆殿堂级拌菜色彩鲜艳的拌菜是便当常备菜的不二之选用料菠菜约150g豆芽约100g胡萝卜半根酱汁芝麻油1大勺半白芝麻1大勺酱油1/2大勺鸡精1/3小勺盐1/4小勺菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜的做法胡......

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凉拌菜三色彩椒！

用料彩椒凉拌菜三色彩椒！的做法切块凉拌......

12-05

三味凉拌菜

因为儿子爱吃凉菜，在这个特殊的时期，我也就现学现卖做一回，反应良好！于是就变成隔几天做一次，学做学好吃了，特别分享一下。用料黄瓜1根腐竹100克木耳10朵蒜15瓣香葱2根小米椒3个陈醋3勺生抽3勺芝麻油适量熟花生米50克香菜3......

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三色凉菜

木耳黑，淮山白，红萝卜红，三色凉菜益健康用料木耳10来个红萝卜半根淮山100g三色凉菜的做法木耳提前浸泡一小时，红萝卜切片，淮山切片入水防氧化淮山先行煮熟，锅中入油加蒜，入红萝卜，入木耳，翻炒五分钟，入淮山，加开水翻炒五分钟，加盐......

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凉拌三野菜

五一假期回农村妈妈家，到山上挖的蒲公英，苦菜，还有曲麻菜！自创的配方！用料小红米椒一个泡椒2个煮好的扇贝扒好肉8棵蒲公英，曲麻菜各一大把，苦蝶菜几颗！蚝油一勺，炸好的葱花，蒜，大料，花椒油少许！细香葱3棵凉拌三野菜的做法将所有野......

07-04

凉拌三色丝

看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即......

07-12

凉拌三色蔬

从上一年开始，自己已经开始减少白米饭的吸收了，更多的就是吃杂粮少吃多餐，初衷是为了减肥，但是到了后来才发现减不了多少，但是少吃了淀粉质、糖分反而觉得自己比较舒服，可能本身就属于营养过剩的，这下营养才平衡。夏天本来就......

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凉拌三味

这道凉拌三味，曾在年三十的夜晚端上我家餐桌，在鸡鸭鱼肉中却表现得十分受欢迎，说它清爽可口也好，说它色泽诱人也好，无非是看在眼里与吃到胃里，都让人十分的舒服。不会上火，不会消化不良，而让人舒服的食物，就是最好吃的东西用料......

01-06

凉拌三样菜

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料藕（脆）200g豇豆100g苦瓜100g蒜泥20g糖5g醋10g生抽15g熟白芝麻5根据口味添加葱花10g辣椒油15g凉拌三样菜的做法藕切片，豇豆切段，苦瓜去籽刮去白色内层筋膜，切片。在锅内加入3克盐，......

02-18

三色凉拌菠菜

美丽的食物有着美丽的颜色，可以带来美丽的心情。三色凉拌菠菜热量低，爽口又美味。用料菠菜两把彩椒（红、黄各一）2个盐适量生抽适量芝麻油适量柚子醋（这个调味醋不是很酸，淡淡的柚子香味特别爽口）适量熟白芝麻少许三色凉拌菠......

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开胃小菜凉拌三丝

听说有小伙伴点了道菜，想吃豆芽菜了。现在这种天气正适合吃点酸酸、甜甜、辣辣的爽口凉拌菜，专治各种食欲不佳的朋友，也不用在厨房里忙的满头大汗、焦头烂额。今天就让这道菜满足你的胃。接下来介绍一下妈妈牌开胃小菜用......

12-21

拌凉菜-三色渐变

别人爱逛商店，我爱逛菜市场，美味新鲜的食菜对一个行走于厨房的主妇来说，是极好的！荆芥它是香料的一种，有薄荷的清香，入口清淡。后来查了资料算是变异的罗勒，叶片没有意大利的大叶罗勒宽圆。入肺经、肝经。当然这种入肝经的食......

03-19

凉拌三色椒～

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料红椒1个黄椒1个青椒1个调味料白醋10g白糖1g香油10g盐1g凉拌三色椒～的做法红椒、青椒、黄椒分别切条放入大碗中。加入所有的调味料搅拌均匀。腌制30分钟左右，充分入味后即可享用......

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爽爆味蕾开胃菜--腐竹三色凉拌

用料腐竹100克胡萝卜半根黄瓜半根白芝麻3克鸡精半勺清水适量生抽2勺蚝油1勺凉拌醋2勺食用盐2克小米辣3颗蒜3瓣香菜1根爽爆味蕾开胃菜--腐竹三色凉拌的做法1⃣️腐竹直接用手掰成段，每段大概6厘米。得出的腐竹段长短适中，......

08-25

美味凉拌菜～～拌三丝

酸酸辣辣甜甜咸咸香香脆脆。夏季好搭档。用料盐渍海带100克金针菇100克鸡蛋干一块150克香菜少许色拉油，香油，辣油少许盐，糖，醋，鸡精少许蒜瓣3瓣美味凉拌菜～～拌三丝的做法准备工作：1.海带浸泡，洗净，切段2.金针菇切根，洗净。3.鸡蛋......

08-10

紫苏拌三色凉菜

酸辣～清爽～～爽脆～～～用料黄瓜4根腐竹2根云耳1碗酱：陈醋5勺红醋2勺油2勺辣椒油3勺紫苏3片蒜1瓣紫苏拌三色凉菜的做法黄瓜洗干净，拍切；云耳放些盐（可去硫磺）用水泡开放水下锅煮2-3分钟；腐竹用水泡开煮2-3分钟；拍蒜切粒；调好酱汁，倒进去，......

09-27

凉拌三色

天气越来越热了，想吃凉拌菜，一次选择菜种类多一些，凉拌吃会更健康。用料胡萝卜半根菠菜半把金针菇半把芝麻酱两勺生抽两勺花椒油半勺蒜3瓣鸡精半勺凉拌三色的做法菠菜择好洗干净，金针菇去根洗净，胡萝卜擦丝。三样菜焯水，捞......

03-14

凉拌小三样

用料豇豆1小把豆腐皮半张粉丝1把蒜1瓣姜2片香油1勺生抽2~3勺鸡精1勺味精1勺糖少许白醋少许盐适量凉拌小三样的做法豇豆折洗干净放入清水锅中稍煮后捞出，豆腐皮切成稍粗的丝放入清水锅中稍煮捞出粉丝在清水锅中稍煮捞出......

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三色拌菠菜

春天的大自然处处呈现一片清新，我家的餐桌上也玩小清新哈，这个季节的菠菜，鲜嫩好吃，今天就清清淡淡地来一道三色拌菠菜用料菠菜250克粉丝1小把鸡蛋1个蒜生姜适量油盐麻油醋鸡精三色拌菠菜的做法鸡蛋磕进碗里，加少许盐，打散......