相关宿舍版燕麦饼干的最正宗的做法宿舍版燕麦饼干做法步骤图

宿舍版燕麦饼干

当然我还是用烤箱做的，不过是那种12L小烤箱，我买的SKG的，618秒杀价啊好开心便宜好几十。。。宿舍不限压真的可以入一个用料鸡蛋1个燕麦片根据鸡蛋量奶粉（我加的是抹茶奶茶粉）1小包蔓越莓干一把宿舍版燕麦饼干的做法把所有......

10-08

香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）

学校食堂的早餐亘古不变，又油又难吃。这样一顿早餐在宿舍五分钟就能解决了，超级方便，减肥又美味。用料光明纯牛奶一瓶香蕉一根燕麦根据自己的饭量随便加香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）的做法把牛奶🍶倒入锅中，香蕉🍌切段加入，煮开煮......

01-18

宿舍版牛奶燕麦粥

给我一口不粘锅我可以更优秀用料牛奶150毫升黑牛牛奶加钙燕麦片1小袋大米2勺宿舍版牛奶燕麦粥的做法以上以下所述都指一人份！！我用的锅是小熊牌学生宿舍电煮锅，很小，只能煮一包泡面那种！放一点点米，我说的两勺就是普通成年......

01-12

苦逼宿舍版山寨燕麦木糠杯

苦逼住宿党好吗！！这玩意也好意思叫木糠杯！！！用料即食燕麦20g汉斯休闲布丁hunt’ssnack一杯芒果一丢丢蓝莓我用了20g。。酸奶或者老酸奶也许各色水果苦逼宿舍版山寨燕麦木糠杯的做法芒果切丁铺在最下层铺上一半的布丁撒燕麦......

12-01

宿舍版】据说这叫金陵小煮面

用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡......

03-07

酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）

买的燕麦片还剩半袋毕业之前赶紧解决许鲜买的苹果放软了不好吃了于是参考厨友们的食谱尝试做了一款酸奶燕麦简单好吃又减肥最重要的是真的可以减肥噢快做起来吧(•̀∀•́)用料燕麦片适量酸奶一袋苹果一个小饭盒一个......

08-20

低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记

实在是按耐不住自己想要做饭的心(๑>؂<๑）用料燕麦适量鸡蛋1个胡萝卜半个黑胡椒适量盐适量香油适量圣女果3个低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法把胡萝卜擦成丝放进碗中磕一个鸡蛋倒入适量麦片搅拌均匀根据自己的......

01-28

紫薯燕麦粥（宿舍早餐）

考完商法的周末准备逛街😝想要赖床的早晨居然8am自然醒。那就起来做早餐吧❤用料紫薯1个燕麦适量紫薯燕麦粥（宿舍早餐）的做法烧水。紫薯去皮，切块（我切得小，想把它煮溶一些）大火，煮紫薯。3-5分钟后，下燕麦。（用的是这款添加了......

06-18

紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）

都是喜欢的食材低卡健康颜色还超美早上喝完一碗热热的粥能量满满去上课(灬ºωº灬)♡用料紫薯一个生燕麦（卡路里更低饱腹感强）牛奶紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）的做法紫薯去皮切小块燕麦片洗净放入电饭锅然后倒入适量水盖过固......

09-05

全麦鸡蛋饼（宿舍简单版）

在宿舍就能吃到花样美味的鸡蛋了～还有粗粮，很营养用料鸡蛋一只全麦粉适量盐可加可不加香菇酱可加可不加全麦鸡蛋饼（宿舍简单版）的做法将电饭锅预热，并在锅底抹一层薄薄的油将鸡蛋打散，搅拌均匀将适量的全麦粉倒入蛋液中，继续......

08-22

宿舍美味减肥牛奶燕麦

最近在减肥中，据说晚饭不吃对胃不好，所以每天晚上都在吃麦片粥怎么吃才能好吃不厌麦片?秘诀在这用料即食麦片随个人喜好奶粉2勺糖2/3勺水末过麦片一点点就好宿舍美味减肥牛奶燕麦的做法把牛奶，麦片，糖放碗里混合烧水倒入......

07-10

宿舍紫薯燕麦牛奶饮

我能说超级饱腹吗。用料紫薯1个牛奶1盒燕麦30克宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法准备好材料。燕麦我用的是热水泡一泡就能吃到，红色拖拉机的那款。紫薯切小点比较容易熟丢进热水里煮，煮成好看的颜色。看心情到牛奶加入燕麦。搅......

07-01

宿舍巧克力香蕉蒸燕麦

需要宿舍用小砂锅哦用料香蕉1根燕麦片适量鸡蛋1-2个牛奶适量宿舍巧克力香蕉蒸燕麦的做法1.打蛋2.倒入适合自己食量的燕麦搅拌3.加入牛奶，刚刚好没过燕麦4.搅拌，让蛋液燕麦牛奶充分混合5.香蕉切片，均匀铺在混合物上6.撒上......

06-04

超懒人·宿舍·燕麦早餐

人越来越懒，天气越来越热，在宿舍真的懒的出去觅食，又苦于外卖无法送到宿舍门口，然而起床又会很饿，所以就这样爱上了燕麦，可以买一大袋子，吃很久。其实这也不算是什么菜谱吧，超级无敌简单，难度也就跟泡泡面差不多了，不过比泡面什......

08-07

宿舍牛奶南瓜燕麦汤

宿舍只有一个电饭锅，早上起来的快手早餐。南瓜煮出来本来就很甜，不加奶粉就很好喝，加了奶粉就有了甜甜的奶香味。因为我只剩一点小南瓜了，觉得早上碳水不够，所以加了点燕麦。用料牛奶克燕麦克南瓜红枣宿舍牛奶南瓜燕麦汤的......

07-12

【女生宿舍电饭锅版】芝麻燕麦粥

忙的时候，一盘燕麦粥简直是天使，方便快捷，营养美味，口味淡甜，加上芝麻更赠口感，一匙一口，简单也能令人满足用料即食燕麦片200g熟芝麻（黑白都可）按自己喜好添加枸杞（本人特好，可不加）【女生宿舍电饭锅版】芝麻燕麦粥的做法准备燕麦......

07-18

紫薯燕麥粥（宿舍版）

宿舍早餐快手XD，簡單又營養用料紫薯（小）2顆左右生燕麥仁大概3勺牛奶50ml堅果葡萄乾少許紫薯燕麥粥（宿舍版）的做法把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上（宿舍裡只有100w小鍋之傷第二天早上！換開水（省時間⋯⋯）沒過燕麥1cm左右開......

11-27

宿舍小电锅-小米燕麦粥

暑假买了一包原味燕麦片怎么吃都不好吃，加酸奶加牛奶都咽不下去味道超级奇怪，前天吃饭突然想到了燕麦奶茶上面的燕麦片，就误打误撞的在煮小米的最后一步放入燕麦煮了一会儿！味道居然还不错！我要赶快在燕麦过期之前把它吃完......

05-31

隔夜燕麦杯（宿舍版）

美味又快手的隔夜燕麦杯，前一天晚上用10分钟备好，第二天早起就能直接吃。冰冰凉凉甜丝丝，最适合干燥的暖气房啦～用料即食燕麦片35克奇亚籽10克无糖可可粉10克脱脂奶粉15克无糖酸奶100克蔓越莓干适量黑加仑干适量红葡萄干......

11-13

宿舍版烙饼

妈妈教的小零食用料盐或糖适量面粉适量鸡蛋1个水少许宿舍版烙饼的做法准备鸡蛋放入盐和面粉搅拌成糊状热锅，倒油倒入饼糊翻面成形，出锅！这个加了奶粉的小贴士倒入面糊的时候不要倒的太厚喜欢吃甜的可以将盐换成糖(๑>؂<......

01-23

宿舍红薯燕麦杂粮粥

超级方便，好吃用料红薯燕麦糙米红枣红豆黑米糯米花生宿舍红薯燕麦杂粮粥的做法前一晚切好红薯放好杂粮，我是1.2的小电饭煲四个人的份，水基本放满。小电饭煲预约好时间早饭拌一拌就好啦......

09-08

宿舍版炒饼

食堂有一家炒饼很好吃，加了孜然真的超好吃啊，但放了太多油了😭…正在减肥的人真的不得不克制啊，于是决定自己在宿舍做来吃，无油版哦～很成功啊！（以下食谱为2～3人量哦）用料家常饼一张土豆四分之一个胡萝卜四分之一个洋葱四分之一......

06-09

燕麦香蕉牛奶#宿舍#

早起速食减肥代餐！！！用料水果燕麦随意香蕉一根纯牛奶一瓶燕麦香蕉牛奶#宿舍#的做法香蕉切片加入牛奶燕麦......

08-15

红薯燕麦饼【宿舍之光】

在宿舍吃腻了单纯的煮红薯烤红薯的话，可以试试这个简单的饼子！无糖无油健康饮食٩('ω')و用料红薯1个燕麦100克鸡蛋1个面粉生粉之类的粉加一点【没有就省略】红薯燕麦饼【宿舍之光】的做法鸡蛋！燕麦红薯弄熟！......

05-05

蔬菜燕麦鸡蛋饼（宿舍版）

终于把以前寝室里只能蒸煮的电锅给换成了可以炒点小菜煎个小饼的功率稍大点的锅。这个饼真的跟我想象中不一样哇，还有做饼不放面粉的话真的很难成行啊！用料鸡蛋2个燕麦片60克蟹味菇40克油麦菜20克番茄🍅一个美乃滋一小......

01-25

今日头条

【步骤图】12M+宝宝食谱：高颜值水果蛋卷做法,12M+宝宝食谱：高颜值水果蛋卷的食谱做法

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