相关傻瓜式早餐三明治的最正宗的做法傻瓜式早餐三明治做法步骤图

傻瓜式早餐三明治

用料白面包（吐司）两片芝士片一片鸡蛋一个火腿肠一根番茄酱少许炼乳少许油少许傻瓜式早餐三明治的做法把油烧开，煎好鸡蛋备用，火腿切片。按照：面包➡️火腿肠➡️煎鸡蛋➡️炼乳➡️芝士片➡️番茄酱➡️面包放好后，微波炉加热45秒让芝士......

07-09

花式减脂早餐三明治

用料全麦面包蟹柳棒虾仁鸡胸牛腱肉牛油果洋葱番茄火鸡胸片菠萝花式减脂早餐三明治的做法火鸡胸片2片、生菜、煎蛋1个、菠萝3片、西红柿/小番茄两片（沙拉酱可以不放）虾仁6只、牛油果半个、生菜、煎鸡蛋1个、（可放少许沙拉......

06-11

快手早餐开放式三明治

最喜欢做无油乡村全麦面包，然后切片怎么搭配都是健康美味且快手，特别适合上班族的快手早餐。用料全麦面包1片半成品鸡胸肉1块鸡蛋1只西葫芦1个蛋黄海苔香松适量橄榄油少许黑胡椒粒适量日式酱油2-4滴清柠片2-3片水果适量......

09-06

东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治】

收到东菱三明治早餐机的时候瞬间爱上了除了它粉粉嫩的可爱之外觉得简直太方便了这款东菱三明治早餐机简直一机俱全相当于轻食机➕煎锅➕电煮锅➕电蒸锅迫不及待的打开新世界大门用料东菱三明治早餐机1台滑蛋（配方是2个......

05-23

早餐开放式风味三明治

菜谱作者：刘一帆简单美味，只要你喜欢，什么都可以放在上面！用料德国黑麦面包1片西班牙火腿4-5片黄芥末酱一小匙樱桃番茄2颗豆苗安佳芝士片3片早餐开放式风味三明治的做法将所有材料准备好。德国黑麦面包上均匀涂抹黄芥末酱......

07-08

西式早餐时蔬三明治

你一定有过为吃什么而纠结的时刻早上起床，吃中式还是西式？吃西式的话，吃三明治还是香肠蛋卷？吃三明治的话，是培根三明治还是鸡蛋三明治？牛油果三明治也想吃欸……最好的解决方法就是，都吃！想吃的，每一样来一点既不用为吃什么烦......

05-16

三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐减脂餐

用料鸡蛋1个黄瓜1节双汇火腿片1-2片吐司2片盐适量三明治机做黄瓜鸡蛋三明治10分钟早餐减脂餐的做法平底锅放少许油，鸡蛋打散+适量盐、几滴料酒，炒好鸡蛋吐司上放黄瓜切片再铺上火腿片鸡蛋，再铺上吐司。如果喜欢沙拉酱之......

10-01

法式三明治早餐主食359kcal

2人份材料1人份卡路里也可作为孕期的营养早餐用料三明治用切片面包4片黄油30ml披萨用酱料（我没有放）30ml芝士片4片火腿薄片2片法式三明治早餐主食359kcal的做法4片面包单面抹黄油。无黄油面夹芝士火腿芝士这个顺序，中间......

03-25

开放式三明治豪华早餐

健康营养丰富美味用料燕麦全麦吐司切片蔬菜干果水果酸奶鸡蛋虾仁开放式三明治豪华早餐的做法蔬菜和鸡蛋虾仁放进锅里煮水果洗净切片吐司用不粘锅烤热然后从中间对切酸奶抹在吐司上蔬菜水果虾仁等整齐排列在吐司上......

09-18

早餐：日式鸡蛋三明治🥪

某一天看微博某个up主去旅行，她做的早饭。看起来蛮好吃的。用料面包2片鸡蛋4个（看自己想吃几个，建议不要低于两个，不然做不出来。）生菜1片西红柿一片沙拉酱适量黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量纯牛奶适量早餐：日式鸡蛋三明治🥪......

10-21

傻瓜菜谱-紫薯三明治

我不会做饭用料紫薯1个酸奶30克鸡蛋1个吐司片2傻瓜菜谱-紫薯三明治的做法空气炸锅烤紫薯准备酸奶紫薯压碎成泥，与酸奶混合。面包切去边边。紫薯泥均匀涂抹在面包上三明治机压边。剩余的面包边夹混合好的紫薯泥。打一个......

10-18

No10早餐•开放式三明治

挖了自己之前做的图分享一下用料牛油果个面包片香蕉根鸡蛋个黄油克No10早餐•开放式三明治的做法🥪三明治这个有点丑😢......

05-26

快手早餐公司三明治，法式三明治

小朋友喜欢吃三明治，家里经常做，材料可以任意搭配，生菜，番茄，鸡蛋，火腿培根，有什么都可以任意组合！用料番茄5片培根一包鸡蛋汉堡芝士片快手早餐公司三明治，法式三明治的做法面包切片放多士炉烤好，鸡蛋培根煎好，番茄切片，按照自己......

07-20

早餐三明治

10分钟搞定早餐的秘籍就是适盒A4box早上时间太紧张，如何快速解决美味早餐＃适盒早餐日记＃适盒A4box用料吐司4片生菜2片鸡蛋2个火腿片2片西红柿1个番茄酱适量早餐三明治的做法盒子加热，抹油火腿+鸡蛋准备生菜西红柿火腿+番......

06-08

开放式三明治（营养早餐）

用料吐司1片水果若干酸奶两瓶葡萄干若干开放式三明治（营养早餐）的做法切好吐司水果，按自己的喜好切成不同的形状装盘摆形将葡萄干洒在酸奶上......

09-15

早餐：蟹柳黄瓜早餐吐司/三明治353kcal

用料全麦吐司2片即食蟹柳丝120g黄瓜丝100g橄榄油1tsp大藏芥末酱/低脂蛋黄酱+醋1tsp无糖希腊酸奶1Tbsp盐黑胡椒早餐：蟹柳黄瓜早餐吐司/三明治353kcal的做法蟹柳切丝，锅内加橄榄油蟹柳丝翻炒加入黄瓜丝，关火。无糖希腊酸奶......

09-27

早餐三明治

日常早餐，自制三明治，做法简单又好吃！算上刷锅15分钟就能搞定！用料生菜1片鸡蛋1个芝士1片火腿片1片面包2片早餐三明治的做法开中火，等锅热了加少许油，不需要等油热直接把鸡蛋打进锅里，然后把火调整成小火。在鸡蛋上撒少许盐......

05-15

营养早餐：中式三明治

用料土司2片鸡肉肠1根鸡蛋1个芝士片1片食用油盐少许营养早餐：中式三明治的做法将鸡肉肠剥开，从中间切开分成两段，再从每一段中间切开，变成四个。（我是回族所以用了鸡肉肠，大家也可以用火腿肠）将一片土司上放上芝士片，锅中放少......

11-14

早餐推荐~开放式三明治

夏季早餐很好的选择，好看又好吃，厨房小白也可以大胆尝试~用料切片面包4片（4种口味各一片）土豆半个生菜两片迷迭香少量黑胡椒少量海盐少量草莓（或其他应季水果）6个纯素黄油适量牛油果半个豆浆少量柠檬1个樱桃萝卜2个大甜椒2......

05-18

早餐三明治🥪

早晨来一份健康早餐简单易做小朋友也超爱吃~用料鸡蛋1个吐司🍞1片火腿片1片小番茄🍅适量黑胡椒适量芝士片1片早餐三明治🥪的做法准备食材吐司中间切出一块小番茄切块火腿片切块倒点油在吐司中间打一个鸡蛋🥚放上切好......

03-03

英式早餐培根三明治

非典型性－英式早餐之咸猪肉(培根)三明治∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞第一次正式记录下男盆友为我做的美食，吃自己做饭从没好吃到哭的感脚，可他做的每一顿，我觉得好吃到想哭。用料白吐司切片面包2片咸......

03-23

脆黄瓜鸡胸肉全麦低脂三明治【三明治早餐机版】

我用的是即食鸡胸肉哦，用生的话请提前煎熟调味好备用，超快手的早餐用料全麦吐司2片黄瓜适量切片鸡胸肉1块沙拉酱适量脆黄瓜鸡胸肉全麦低脂三明治【三明治早餐机版】的做法食材准备，可以配低脂牛奶一起吃哦铺上一层吐司，放......

01-31

三明治早餐

每天早上给女儿做的营养早餐用料火腿片2片芝士1片黄瓜1段面包2片鸡蛋1个三明治早餐的做法面包不放油，切掉边平底锅烤一下夹心做好，直接对切，中间切一根香蕉搭配4双皮奶中间点蓝莓配置双皮奶，完美小贴士快速10分钟就可以完......

05-25

快手早餐 - 韩式三明治

孩子每天都吃差不多一样的早餐，今天来点不一样，赢得孩子的:“妈咪，很好吃，我给你100个赞！”小孩子的满足，这就是妈妈的动力。用料鸡蛋4个太空面包6个萝卜1根包菜半个盐，胡椒粉少许快手早餐-韩式三明治的做法包菜、萝卜切丝，加......

09-23

快手早餐公式2@三明治

用料面包快手早餐公式2@三明治的做法面包：吐司片/贝果蛋：普通煎蛋、水煎蛋/滑蛋肉：培根片/鸡胸肉/…菜：生菜/西红柿酱：......

03-18

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