相关解压的最正宗的做法解压做法步骤图

解压剥核桃

我压力大的时候总喜欢捏点干脆面/薯片什么的来解解压（有点对自己无语）……于是原本打算买成品核桃仁做核桃类美食的我直接称了几斤未剥壳的核桃，一边剥核桃解压的同时还能听听音乐想想食谱～解压完核桃仁还能吃！…是个十足......

10-12

减肥解压好搭档～红薯拿铁

今儿和同事姐姐一起遛弯竟然溜了两万多步～回到家好想喝点什么甜品～打开外卖一看奶茶咖啡之类就又不想点啦……突然想起来我可以DIY呀～虽然已经累瘫了……but…扶朕起来…朕还能做甜品…用料红薯2小个（很mini）牛奶一包葡萄......

01-08

可以让人解压发泄的肉松肉松

自己做肉松美味又安心，关键还能给人解压的机会，嘿嘿，往下看你就懂了～选购放心里脊肉，配点好的鱼露和糖盐，放面包机里一键启动，就坐等松软又好吃的肉松出锅了～用料猪里脊500g酱油1.5勺老姜3片大料1颗花椒10颗白胡椒10颗五香粉3......

08-25

揉面解压大法—吐司养成计划

用料高筋面粉克揉面解压大法—吐司养成计划的做法吐司一号：双蛋黄爆头吐司......

08-28

【啤酒焖鸡爪】这东西看起来害怕，吃起来解压！

鸡爪真是一年四季都受欢迎的解压零食，特别是在家煲剧看电视，吹牛喝小酒。今天给大家送上一道啤酒焖鸡爪，Q弹浓香，胶质满满，还有淡淡的麦芽香味，听上去就让人很不淡定。左手一只焖鸡爪，右手一只小龙虾，开启懒人消夏模式吧！用料......

08-17

留学生菜谱之解压神器：蜜汁烤鸡

赶due的时候，既没心情做饭，也没心情洗碗，看看钱包余额，也点不起外卖，最需要能解压解馋还省事的美食来抚慰身心烤箱料理的好处是省心省力，给鸡扎针按摩的时候还能解压，吃完了厨余包在锡纸里一起丢了，连碗都不用洗，实在是太省心......

10-13

超解压莫吉托 | mojito带来的快乐，与酒精无关

关于夏天的记忆，类似植物根茎，每一段都有自己的纹路。小时候夏天是午睡醒来的半个西瓜；再长大一些，就是放学回家路上奶油滴落到手指的香草冰淇淋；后来一个人在北京生活工作，夏天就成了在三里屯脏街的mojitoman花十来块钱要......

08-14

解压又欢快地做吐司

面包是早餐必备的，所以经常做，也尝试过很多方法，但求操作简单省心省力。以前用面包机做面包，只要配方没问题做出来的面包就没啥大问题，但是要忍受搅拌棒带来的大窟窿，切片时很容易切得零零碎碎，很影响心情。勤快的时候，就等面......

03-31

好吃解压火鸡面

作为一个陕西人，第一次吃起火鸡面，哭了😢但还挺喜欢火鸡面的味道，那就稍稍来点花样，味道那是相当美味还不太辣😋用料火鸡面一包芝士1片鸡蛋1个好吃解压火鸡面的做法准备材料起锅烧开水下面饼（水不用太多，没过饼就行），煮两分钟......

05-01

魔幻厨房|超解压沉浸式制冰，这个夏天实现冰块自由~

夏天悄悄的来临，沉浸式制冰和拆冰系列迅速爆火，作为一个美食博主的我也马不停蹄的赶来凑热闹，今天就带着彩虹的颜色来【沉浸式制冰】！冰块成为夏季家家户户不可缺少的东西，当然博主家也不例外，大夏天的怎么能不整点冰块凉爽......

01-13

厨房的神奇之处：既能解压又可以制作可口美食

享受在厨房里的每一刻用料鲫鱼个厨房的神奇之处：既能解压又可以制作可口美食的做法嗯，是卤鸭肝哦满满胶原蛋白的猪肉皮清蒸鲫鱼开胃小菜：凉拌黄瓜哗凉拌鲫鱼耶🙈🙈辣炒花甲大人小孩都爱吃的糖醋小排油炸生小贴士只做记录......

09-10

非常解压的鸡刨豆腐

豆腐：养胃益脾预防高胆固醇鸡蛋：优质蛋白营养丰富这道菜谱你将学到：1.如何解压🤣2.如何用极为简单的食材做出不一样的美味用料北豆腐1块鸡蛋两个葱一把木耳一把胡萝卜适量虾皮儿1把鸡精适量盐适量非常解压的鸡刨豆腐的做......

11-17

冬天解压小零食主角～雪花酥之抹茶雪花酥

每到冬天，想念的零食就是一份雪花酥，在我的印象里就是冬天的零食主角，她的名字和冬天好应景，并且香甜酥脆，咬一口发出沙沙的声响，解压满足，加了冻干草莓更加刺激你的味觉，在视觉上也会得到更大的满足。抹茶味是今年新的尝试，通......

04-04

深夜食堂版高杯酒~解压神器~

人生不易～开心最重要～有彩蛋哦～用料威士忌15ml苏打60ml冰块整杯柠檬1/4个深夜食堂版高杯酒~解压神器~的做法整杯冰块冷却杯子放威士忌苏打放一角柠檬彩蛋哟～平田薫的笑容也太治愈了吧～希望大家都开心哟～爱你😘～......

06-18

好玩解压的可可牛奶麻薯

用料牛奶100克木薯粉15克糖5克可可粉适量好玩解压的可可牛奶麻薯的做法1.木薯粉牛奶糖放小奶锅里搅匀，开火2.开火后中小火一直搅拌，看到有部分开始变成半透明糊状时转小火，加大搅拌力度，一直到全部变成糊状，关火！3.盘子里筛......

10-29

解压史莱姆

2018年，看见朋友在玩，所以一直在研究，看了无数个做泥视频，做了无数笔记，研究出了最好的方法，想分享给大家。（不好勿喷，己尽力）最好和我的胶水一样。用料美国牛头白胶100毫升卸妆水8滴甘油任意硼砂水直到成形为止解压史莱姆的做......

06-22

超解压的鸡丝凉面

不管你是日常健身，还是偶尔减肥，冰箱里最多的应该就是鸡胸肉吧！拿出来一块，一起敲敲敲～解压吧！用料鸡蛋面一人份韭菜or黄瓜丝一把绿豆芽一小撮鸡胸肉半个蒜泥3勺香油or蒜油3勺白醋3勺盐巴自己斟酌辣椒油自己斟酌花生碎可有......

05-26

解压解馋•韭菜炒蚕豆

湖北乡村少有旱地，爷爷奶奶辈会在旱地上种点经济作物，有油菜、棉花、芝麻、大豆还有蚕豆。秋天播种，来年春天开花结果，届时平常人家餐桌上又多了一味营养丰富的美食……用料蚕豆500克韭菜150克配料蒜末2瓣干辣椒3个小葱1......

03-08

解压自制土豆泥

疫情封控在家，就会囤很多蔬菜在家。大多数人第一个想到的就是囤土豆。可是土豆天天吃，总要变换花样吧，这样才会吃的有食欲。这不土豆泥就是一个不二之选，而且土豆泥制作过程中，需要用手去抓，特别的治愈，也是一种解压的好方法......

02-18

泡酸豆角（居家解压利器）

又开启新一轮居家办公/每日核酸/时不时跟风抢抢菜的居家生活…无法外出的五一假期，泡了满满一坛酸菜，意外的很成功。酸豆角很香，搭配肉末炒一炒，简直扫除食欲不佳的利器！欲罢不能，可以泡一切，泡菜制作过程非常解压！盼早日清零......

12-29

自制燕麦片｜看着燕麦粒被压成燕麦片的过程，真的好解压啊！

话说几年前，我去伦敦超火的燕麦粥店26grains吃早餐，发现他们家的燕麦片都是自己用一个小型磨谷机磨平的，就觉得超神奇，从未想过燕麦片还来自己压，就想说在家试试。但后来想想，要另买一个磨谷机家里也没地方放，就放弃这个想法......

07-09

解压芋泥，可配牛奶喝（健康版，快手版）

为啥说解压呢？看做法就明白啦哈哈为啥说健康呢，没有添加长胖的东西，好吃没负担，简单又方便，做好的芋泥怎么搭配都好吃，直接加到饮料中或者做甜品的馅料都可以。用料荔浦芋头半个牛奶10克-20克（看你芋头多大啦）解压芋泥，可配牛......

03-17

治愈系美食：番茄蒜香滑滑鸡，解压开胃就靠她！

每个人都有心情不美丽的时候，生活不就是这个样子，酸酸甜甜，五味俱全，开心与寂寞交替。这个时候来一份治愈系美食：番茄蒜香滑滑鸡，解压开胃就靠她！让好心情重新开始吧！用料鸡胸肉番茄葱姜蒜鸡蛋淀粉胡椒粉鸡粉盐治愈系美食：番茄......

07-05

【Oster食谱】哈密瓜猕猴桃果汁，给生活解解压

现代人们的生活压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏、追剧等能适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多发现，并多加制作来食用。小编今天就带来多彩健康生活秀的活动食谱——哈密瓜猕猴桃果汁......

05-19

吃了很解压松软版牛轧糖٩(๑^o^๑)۶

喜欢软软糯糯的牛轧糖口感。用料棉花糖500克雀巢奶粉300克无盐黄油80克花生碎小半碗熟黑芝麻适量（撒在表面）杏仁100克蔓越莓100克吃了很解压松软版牛轧糖٩(๑^o^๑)۶的做法第一种：蔓越莓花生碎坚果牛轧糖（偏硬版）1.棉花......

04-05

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【步骤图】土豆西红柿火腿盖浇饭做法,土豆西红柿火腿盖浇饭的食谱做法

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