相关排毒通便菜的最正宗的做法排毒通便菜做法步骤图

排毒通便菜

尽管是赏味时间，但是还是要浅谈一下灰常重要的“大方便”的话题记得我看一位某领导的养生采访时，他说，如果哪一天他的“大方便”不方便了，他这一天都会心情不爽快脾气很坏。真是也说中我的心声啊，每天按时大方便，是身体健康......

12-17

通便排毒的鸡肉冬瓜汤

前一天晚上蚊虫呲吟睡不好，早上起来整个脸都肿了一圈，精神状态实在不佳。有过我这种情况的朋友，可以尝试制作一款鸡肉冬瓜汤，排去昨天的负担与水肿。用料冬瓜100g鸡肉80g盐少许通便排毒的鸡肉冬瓜汤的做法冬瓜预先切成小......

02-28

【通便排毒超简单的】百香果蜂蜜茶饮

舅舅送来了一些百香果这小东西好贵又爱坏，做成蜂蜜茶饮最合适啦！刚好最近有些【嗯嗯】不顺畅，每天早上喝一大杯可以通便排毒哦！用料百香果4个蜂蜜5勺玻璃罐子1只【通便排毒超简单的】百香果蜂蜜茶饮的做法首先切开百香果，......

11-01

排毒通便瘦身DE“香蕉豆奶”

用料香蕉1根豆奶1小瓶排毒通便瘦身DE“香蕉豆奶”的做法将香蕉切小段放入杯中，备好豆奶用勺子将香蕉捣成泥状往杯中加入豆奶美味又健康的香蕉豆奶就完成啦！......

03-11

健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜2）

用料菜1：平菇，猪肉蓉菜2：冬瓜，竹笋，黄豆汤菜3：洋葱菜4：笋，黄瓜，香菇，鲜蘑，青菜心，胡萝卜菜5：生菜，香菇菜6：凉拌菠菜粉丝健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜2）的做法鱼香平菇（用料）鲜平菇250g,猪肉蓉20g（做法）1.鲜平菇焯水后捞出晾凉，味精拌匀......

07-21

排毒通便的蒜蓉炒通菜

我妈种的通菜，小时候爸爸教的，炒任何青菜都是先放油再放盐，再放蒜蓉爆香，再下入青菜大火翻炒，不用盖盖子，炒至断生就可以了。无需放其它的调料，原汁原味！用料通菜1斤蒜蓉5瓣油适量盐适量排毒通便的蒜蓉炒通菜的做法我妈种的通......

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排毒瘦身菜

看电视里的美食节目都说这道菜一个周最好吃两次。对排除体内多余垃圾有好处。又是一道减肥菜咯。用料西兰花半朵豆腐干200g木耳100g盐少许味精少许排毒瘦身菜的做法先将西兰花切小灼水豆腐干焯水切成长条状木耳用开水......

03-20

蒸生芭蕉，润肠通便清热毒，还好吃哟！

香蕉和芭蕉是两个品种。吃蕉一般都是放熟再吃的～芭蕉带酸味，形状是直直粗粗的，香蕉是弯弯长长的那种。芭蕉没有香蕉好吃，所以我一直以来都不喜欢吃芭蕉。偶尔机会知道家里有个亲戚喜欢把生的芭蕉蒸熟来吃。其实把水果蒸熟......

10-29

蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）

买多了的生菜与金针菇,还可以用这种办法来消耗。用料生菜1棵金针菇1小把调味汁的食材a蚝油1大匙a酱油1大匙a醋1大匙a香油1／2匙a白糖1／2匙a辣油适量超菜用的食材盐1小匙植物油几滴清水适量蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜......

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芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维

通便排毒，绿色好心情用料西兰花1朵芹菜5根水500ml克芹菜西兰花汁_通便排毒高膳食纤维的做法把食材洗净，水烧开后，焯2分钟放榨汁机里，加水，蔬果模式。剩下的菜团，1:（可以放点面粉，放蛋做蔬菜饼）2:发面蒸馒头3:蒸鸡蛋羹小贴士焯......

05-11

排毒芹菜汁

一口气干了用料芹菜黄瓜排毒芹菜汁的做法嗯......

09-22

补血排毒果汁（便携）

甜菜根功效：1.补血养颜2.提高耐力3.排毒护肝，含丰富叶酸，维生素和膳食纤维4.降血压禁忌：糖尿病患者不宜食用用料甜菜根1个猕猴桃1个半脱脂牛奶200ml香蕉1根黑李子1个补血排毒果汁（便携）的做法果汁🍹：甜菜根+猕猴桃+黑李子（熟......

08-22

酸爽开胃的番茄炖鸡肉（低卡减肥.通便排毒）

鸡肉含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等元素。而洋葱具有降脂降压、杀菌消炎、清洁血管等功效。是冬季食疗与食补的佳品。天冷了，就想吃一锅热热乎乎、营养满点的炖菜。用料番茄罐头1个鸡胸肉（鸡腿肉）1块洋葱......

11-01

自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侣

这个是一款源自欧洲的健康酸奶制作方法，可以保护肠道健康，促使肠道的中有益菌大量繁殖，来打败有害菌。也是目前国际上所说的肠道绿色疗法。一般国内也购买不到这样的制作好的成品酸奶，建议大家自己在家制作。超级简单还省......

06-17

蔬菜排毒汁

用料黄瓜1/3根西芹2片一根可以用多次梨1颗小颗蔬菜排毒汁的做法做法很简单切小块可放入杯子中就行然后榨颜色还行味道不错......

05-10

排毒蔬菜汁

用料深绿甘蓝kale1个叶子芹菜celery1根胡萝卜carrot1根柠檬lemon1-2片卷心菜cabbage一小把甜菜根beets1小个凉开水500cc排毒蔬菜汁的做法放料理机打成蔬果汁......

01-13

【畅通】排毒果汁纪实

天气开始干燥，最近有点轻微便秘。最重要的是！！这几天特别有食欲！！炸鸡泡面烧烤烤鱼……什么油腻吃什么……简直可怕。调理肠胃刻不容缓！所谓的菜谱，也相当于我的日记吧。☞我有一个榨汁机之无脑版☜用料苹果半个无籽露一小把......

04-25

健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜1）

{排毒菜}随着社会的飞速发展，生活压力越来越大，就常常以最简便的方式搪塞自己的肚子，这样做的结果是体内毒素与日俱增，合理膳食能够令毒素得到分解与排除，从书本中挑选的简单方便日常的菜谱用料菜1：黑木耳，银耳菜2：嫩黄瓜，猪瘦......

07-21

清宿便排毒果汁

想要清除你的陈年宿便的福音来了⚠️便秘的喝完绝对四小时内跑厕所排毒❗️不便秘的一周喝两次绝对让你的肠道干干净净体重也会变轻哦❗️用料苹果1/3个黄瓜1/3根胡萝卜1/3根西红柿1/3个水200ml清宿便排毒果汁的做法准备材......

10-28

老鸽陈皮绿豆汤(疏通排毒)

最近清晨醒来总感觉耳朵下面自己脖子那里疼痛，身体也有些淋巴胸疼，工作原因熬夜严重，排毒不畅身体迂堵处于亚健康状态，煲一个老鸽绿豆汤排毒。配料我选择了家里有的：海麻雀土茯苓桂芝生地黄精麦冬陈皮是必不可少的用料绿豆......

04-17

紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身

朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品！下面我们就做......

10-02

快速排毒排便减肥饮品

疫情期间小伙伴们是否长肉肉了？快来每天一杯排毒排便减肥饮品，帮助宝宝们减下多余的肉肉，让身材苗条起来……用料苹果1个黄瓜1根温水1杯快速排毒排便减肥饮品的做法苹果和黄瓜削皮切块备用将苹果和黄瓜、温水，加入搅拌杯......

03-26

【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘排毒消炎润肠通便护肝平喘

明子性寒、味甘苦，具有润肠通便的功效，能将身体内残留在肠内的毒素吸收排出体外，绿豆汤具有清热解毒的功效，将决明子、绿豆、猪肉、油菜等同煮汤食用，优势互补，可以起到很好的排毒消炎的功效。用料决明子15克绿豆150克油菜1......

11-30

排毒蔬菜汤

简简单单的一款蔬菜汤，谁都会做用料包心菜少许胡萝卜少许洋葱少许海盐适量橄榄油几滴排毒蔬菜汤的做法胡萝卜🥕洋葱🧅包心菜洗净切小段所有食材倒入锅中加一大碗清水中大火煮10分钟再开盖小火煮5分钟完成，加适量海盐或......

02-24

（广东老火汤）西洋菜猪骨汤-润肠排便排毒西洋菜猪骨汤

用料西洋菜半斤-一斤蜜枣1个胡萝卜半根姜2-3片陈皮1/4片猪骨一斤（广东老火汤）西洋菜猪骨汤-润肠排便排毒西洋菜猪骨汤的做法西洋菜洗干净，可以折断也可以不折。猪骨用开水烫一遍放入猪骨、西洋菜、陈皮、胡萝卜、姜片。......

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