相关雪燕莲子汤的最正宗的做法雪燕莲子汤做法步骤图

雪燕莲子汤

用料莲子20颗，雪燕2颗，桃胶5粒，雪莲子50克，枣子6粒，银耳我用的是鲜银耳4分之一雪燕莲子汤的做法桃胶，雪燕泡发12个小时，雪莲子泡6个小时泡发好的银耳，莲子，枣子，雪莲子一起下锅煮40分钟即可。出锅前10分钟加入泡发好的雪燕。......

07-15

雪燕桃胶银耳雪莲子羹

一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美......

01-18

桃胶雪莲子雪燕银耳汤

电饭煲煲汤模式3小时用料♣一电饭煲的量:4小碗雪莲子5克桃胶10克雪燕5克银耳半朵冰糖12克桂圆适量红枣适量桃胶雪莲子雪燕银耳汤的做法........

01-11

椰汁桃胶雪燕雪莲子

夏日炎炎，养颜三宝，桃胶，雪燕，雪莲子（皂角籽）用料椰浆1罐鸡蛋1个桃胶20克雪燕1-2粒雪莲子10克椰汁桃胶雪燕雪莲子的做法桃胶越大颗口感越好，不过发泡时间越长（好吃值得等！）没发泡的时候是这样的发泡了一天后是这样的这种大的要......

09-06

桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水

用料雪莲子若干银耳1朵桃胶若干冰糖少许红枣枸杞若干桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的做法雪燕泡发，选用拉丝燕桃胶泡发一晚，七八粒可以泡发一大碗雪莲子泡发五六小时即可银耳泡发两三小时红枣枸杞清洗一起下锅煮，大概一小时，最......

01-15

养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕

发现好多人都不知道桃胶雪莲子雪燕为何物，我也是这两年才第一次听说这物。桃胶羹在糖水店卖得可火，动辄十多元一碗。如今自己卖干货，总能自己做个够了。桃胶就是桃树自然分泌出来的东西，清血降脂。雪莲子也叫皂角米，清肝明......

09-17

雪燕雪莲羹

用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过......

06-12

莲子雪梨汤

莲子煮多了的结果。本来想着给我妈做个银耳，当时晚上九点多，泡发得俩小时？！算了吧.....用料莲子50克梨1大个莲子雪梨汤的做法莲子在做别的时候，先稍微捣成泥了，一半泥一半整颗。雪梨去芯去皮（因为没切干净被我妈念了很久）熬至......

03-10

雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤

胶原蛋白用料桃胶克雪燕皂角米桃胶银耳莲子汤的做法入口即化......

03-11

桃胶银耳皂角米雪燕莲子汤

其实我也是喜欢吃才经常煮，看看这个菜谱，再看看那个菜谱，久而久之我的养颜汤里就有一堆美好的食材了😉用料桃胶5-10颗（我这个颗粒中等）银耳一朵皂角米30-40颗雪燕一小块（3克）莲子10颗枸杞10-15颗冰糖若干（一般可以先少放些，淡......

06-07

桃胶雪燕雪莲子红枣枸杞

最近大家都爱上养生了。虽然这些材料都会出很多胶，但其实养颜护肤的功效不大，估计就是活血祛湿通便的作用。哈哈哈！因为它们的纤维含量高！用料桃胶20克雪莲子15克雪燕7克红枣5个桂圆10个枸杞适量冰糖适量椰浆适量牛奶适量......

03-09

燕窝雪莲子桃胶汤

用料雪莲子30粒克桃胶3克燕窝1/4盏燕窝雪莲子桃胶汤的做法燕窝，雪莲子，桃胶提前用纯净水泡发一夜，洗净。所有食材放入隔水炖，按甜品键炖就OK了，炖好了加蜂蜜，口感好极了！大家试试吧！......

09-17

桃胶银耳雪莲子雪燕糖水

用料桃胶一小把银耳半朵雪莲子一小把雪燕4小块枸杞一小把冰糖适量纯牛奶3盒桃胶银耳雪莲子雪燕糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前泡发12小时后，加以清洗剔除杂质；雪耳泡发2小时左右，剪成小小块。各种材料准备好，备用。（枸......

11-09

雪梨莲子汤

有时候感觉嗓子不是很舒服的时候，我习惯喝上一碗雪梨莲子汤，清甜的味道，还有桂花的香气，很是美味。用料雪梨1个干莲子20g糖桂花1大勺水600ml雪梨莲子汤的做法干莲子清洗干净，用水浸泡4个小时以上。将莲子放进小熊养生壶中，......

09-12

牛奶桃胶雪莲子雪燕

用料牛奶200克雪莲子（皂角米）3g桃胶8g雪燕2g冰糖适量可以加入些蔓越莓5g1人份电炖锅炖盅牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8......

04-23

桃胶雪燕雪莲子羹

作为两个孩子的宝妈，每天研究吃的成为必做的事情。这道甜品无论大人小孩都很喜欢吃，关键可以喝出好气色。慢慢变美用料桃胶10克雪莲子5克雪燕5克银耳半朵红枣5颗枸杞10粒冰糖根据自己爱好放桃胶雪燕雪莲子羹的做法上图......

09-03

雪莲子桃胶莲子炖燕窝

用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲......

01-25

椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子

桃胶、雪燕、雪莲子都是好东西，功效呢就不废话了，有兴趣的自己百度能查的到其实做桃胶、雪燕、雪莲子没那么复杂，只是浸泡的过程相对久，隔夜处理的话，第二天不用很久就能炖出一份我这个做法是按四人分量来做的，用时大概40分......

06-19

桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶

用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨......

06-01

桃胶雪燕雪莲子糖水

喜欢养颜美容糖水，在炎热的夏天来一瓶用料雪莲子2.5克桃胶2.5克雪燕2.5克自烘雪梨干10克红枣10克枸杞10克老黄冰糖130克桃胶雪燕雪莲子糖水的做法先把雪燕雪莲桃胶泡一个晚上，去杂质，然后桃胶雪莲先煮半个小时，然后放雪燕......

12-23

雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤

补充胶原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪莲子一把（30粒）银耳一朵桃胶5颗蔓越莓一把黄冰糖适量雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法雪燕，雪莲子，桃胶泡发十二小时，银耳泡两个小时，放电饭锅加入三倍的水，电饭锅按煲汤煮粥键，煮好后加入蔓越莓和......

09-25

炖雪燕雪莲子

减肥期的早餐补充胶原蛋白用料枸杞15粒红枣1只莲子3颗百合5片雪燕2块雪莲子5粒红豆一小把陈皮3根炖雪燕雪莲子的做法将所有料洗干净隔水炖3小时就可以吃了小贴士我是用电饭锅晚上睡觉前预约炖的所以省去了泡发雪莲子......

03-19

养生壶银耳雪燕莲子汤

用料银耳6克莲子20克百合3克雪燕3克皂角米6克养生壶银耳雪燕莲子汤的做法雪燕和皂角米前一天称重冷水泡发共泡14个小时左右第二天银耳切大约四分之一朵莲子百合称重银耳和百合莲子大约泡三个小时左右雪燕和皂角米期间......

04-27

雪燕莲子羹

秋天，除了秋燥内热，往往最容易出现的问题就是皮肤干裂缺水，这时候雪燕就会经常出现在我的食谱里。雪燕富含植物胶质和氨基酸，可以补水保湿、减脂润肠、补充胶原蛋白质。特别是对于女孩子来说，秋冬皮肤干燥易起皮，比起用价格......

09-27

桃胶雪燕雪莲子

🌸精品桃胶🌸功效主治：桃胶又名桃花泪，有平民“燕窝”之称！具有清热解毒、止渴、止痛镇痛、美容养颜、抗衰老的功效。多吃，有利于皮肤抗皱，让皮肤更具弹性！白嫩！泡发力强大，味道，口感都很好吃呦，搭配雪莲子、【拉丝雪燕】春夏季......

06-02

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