相关番茄孜然菜花的最正宗的做法番茄孜然菜花做法步骤图

🍅番茄孜然菜花🥦👏🏻

学会了一盘妈妈的味道~👩🏻‍🍳✨用料花菜1个西红柿2个番茄酱2-3勺盐一勺大料半勺十三香半勺姜粉半勺草菇老抽半勺上色生抽2勺猪肉肥肉少许炒油猪肉瘦肉切成条葱半根切碎蒜两颗切碎水备用孜然半勺（出锅前）香油半勺（出锅......

02-20

孜然牛肉配番茄饭（轻松食）

分享一下今天的轻松早餐，前一天晚上把孜然牛肉洋葱腌好，西红柿青豆饭预约，早上起来把牛肉包锡纸放烤箱200℃，30min。可以开吃咯🐝🐝🐝既丰盛又简单的早餐，吃起来🐃🐂🐄用料牛肉适量洋葱半个孜然适量油适量孜然牛肉配番茄饭......

03-10

孜然茄夹

小时候经常吃奶奶做的茄夹，如今吃不到了，好在奶奶教了一些基础，凭着记忆和味道的追寻，好在，香味依然存在…用料长茄子1根猪肉馅儿200克葱姜适量调味盐，胡椒粉，花椒粉，八角粉，桂皮粉，味极鲜，料酒，蚝油蛋黄1个浆面粉，淀粉，面包糠，比例3......

07-21

鲜虾番茄孜然味披萨

无披萨盘，虾量随意，5个，六寸左右用料面团：酵母两大勺盐一小撮糖两大勺高筋面粉150克温水自己斟酌材料：可酌量孜然粉随意葱花一勺芝士条随意油纸几张再制干酪六七片鲜虾番茄孜然味披萨的做法和面团，水边搅拌边放，至面团不粘手......

02-02

孜然茄紫

用料茄子1个蒜头3个独头蒜葱2根耗油1勺孜然1勺淀粉2勺孜然茄紫的做法挑选一个肤紫肉嫩的小嫩茄。切成条状体。轻轻地过一遍热油，以便保持茄子皮美丽的紫色和口感更加软烂可口。调料来啦，图片拍得清晰，各种食材一目了然。......

01-11

孜然炒花菜

用料花菜1个干辣椒5个蒜5瓣盐克孜然粉适量辣椒粉适量孜然炒花菜的做法花菜要先焯水。生姜，干辣椒，蒜瓣切好。热锅倒油，放入生姜，干辣椒。蒜瓣。炒出香味，放入花菜翻炒片刻。倒入蚝油翻炒炒至断生。放入孜然粉，辣椒粉，盐，花椒......

02-01

孜然花菜

用料花菜半个小米辣半根蒜末3瓣生抽1勺孜然粉1勺孜然花菜的做法把花菜切成小朵，洗干净。朵小一点好熟。小米辣半根切碎（能吃辣可加）蒜切末锅中底油，烧热，下蒜末和小米辣。下花菜，翻炒1min加酱油（我家是海天海鲜酱油）再炒2min......

03-27

孜然魔芋番茄娃娃菜汤

低卡又美味用料番茄1只娃娃菜一颗小结魔芋丝140克葱姜蒜适量孜然粉适量孜然魔芋番茄娃娃菜汤的做法魔芋丝洗干净，水焯一下葱姜蒜按需下锅爆香，加番茄，加水，煮浓一些放娃娃菜和魔芋丝，熟了之后撒些孜然粉......

10-24

孜然烤花菜

用料花菜半个孜然粉1勺辣椒粉1勺生抽1勺盐3-5克植物油2勺孜然烤花菜的做法把花菜切成小块，这样比较容易入味在盐水里泡20分钟除去水份备用加入辣椒粉和芝麻加入孜然粉加入约5克的盐加入一勺生抽加入2勺橄榄油拌匀放在......

09-01

干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦

用料花菜1颗孜然粉1勺盐1勺鸡精少许干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦的做法这个菜炒鸡简单，不用加水花菜洗干净掰成小朵锅里油热后翻炒一下，大概三分钟加一小勺盐和一小勺孜然粉，喜欢辣的可以再放点辣椒粉，然后继续翻炒两分......

08-16

孜然烤香菇&奶酪烤番茄

一半是海水，一半是火焰～食材：香菇、小番茄、孜然粉、海盐、橄榄油、马苏里拉芝士做法：1、香菇洗净，用厨房纸稍微压干水分。2、番茄对半切。3、烤盘锡纸刷油，按喜好摆盘。4、再刷一层油，在香菇那边洒孜然粉和海盐，番茄那边刨丝......

11-28

孜然培根番茄炒刀削

喜欢吃面食用料西红柿2个培根3片洋葱个香菇2朵胡萝卜一小段大蒜2瓣宽面两人份孜然一小撮生抽两勺老抽两勺生菜没有可不加孜然培根番茄炒刀削的做法水烧开下面，煮到里面有点白色的芯就捞出来过凉水，滤干后加麻油拌拌，防止......

05-18

孜然烤菜花

还不就是为了这漂亮的盘子用料孜然菜花盐，鸡精，香油孜然烤菜花的做法菜花掰成小朵，把作料全放进去拌匀350°烤箱20分钟，出来就是素烧烤......

12-26

茄汁菜花+孜然羊肉（一人食）

会不会有太多人觉得一个人就对付一口，叫份外卖就解决自己的一顿饭呢，我觉得一个人也要好好吃饭，这个菜谱很快手，肉、菜、饭均有，碳水化、蛋白质、脂肪、以及膳食纤维，营养很均衡，由于油的量小，茄汁菜花热量共计80大卡左右，孜然......

05-24

孜然花蛤

春天是花蛤最好吃的季节，孜然，辣炒，原味，哪个是你的最爱？用料花蛤随意盐适量干辣椒适量大蒜1头葱1棵烧烤料1袋孜然粉1袋油适量孜然花蛤的做法你想吃什么味的，就准备什么。烧烤料里面的盐不够，需要再加一些。大蒜已经切片了，忘......

02-17

孜然番茄墨鱼丸

用料孜然四勺番茄酱四勺墨鱼丸400克油铺满锅底的量孜然番茄墨鱼丸的做法墨鱼丸洗净对半切开热锅热油铺满锅底的量，墨鱼丸炒至金黄色，加孜然粉四勺，翻炒均匀出锅，加番茄酱四勺......

11-24

菠菜番茄蛋花汤+香煎孜然鸡胸（一人健身食）

基本我发布的每份套餐都是可以运动后食用，也可以作为日常餐食用，健身餐也不是只有水煮鸡胸肉，水煮西兰花，那些没有烟火气的东西，最能坚持的是最日常又相对比较健康的东西，不管是否健身，不管是否有人一起吃饭，都希望每个人都能......

05-30

孜然味番茄鸡蛋炒面

几乎每个城市都有兰州拉面，有时候不想吃汤面了，就欠一口炒面。最爱吃他家的炒拉条，当然了，平时在家里只能用比较粗的圆面条代替。口感也是挺好的。这份面里最重要的就是番茄酱和孜然。如果没有番茄酱，用番茄炒出汁也行，只是......

03-19

孜然炒小番茄

用料小番茄100克橄榄油5毫升奶油10毫升大蒜10克孜然5克盐适量黑胡椒粉适量孜然炒小番茄的做法小番茄洗净备用，大蒜切成末备用；煎烤机通电，选择“自主煎烤”功能，机器进入预热状态，淋上适量的橄榄油；机器预热结束后，放入奶油......

05-11

孜然蒜头番茄烤鸡腿

中餐菜嘛，就是自己可以自由发挥。看到什么菜谱，修修改改又一道菜出来咯。网上看到是放罗勒，家里没有，就放孜然吧；网上食谱是大鸡腿烤90分钟，我买的小鸡腿就烤了75分钟。😉用料鸡腿7只大番茄1只蒜头1.5个（随意）孜然粉随意孜然......

01-25

孜然菜花

用料花菜一个孜然适量姜蒜一个盐适量生抽适量孜然菜花的做法准备好材料。花菜焯一下水。烧热一个炒锅，把姜、蒜、辣椒、葱白爆出香味，白菜花投入锅内，大火煸炒加入调味料中的盐，糖，酱油在锅内，撒下孜然粉。出锅。......

05-25

孜然烤茄子

烧烤摊上最受欢迎菜单前五名，烤茄子爱不爱？在家用烤箱做，不但能还原出夜宵摊的滋味，并且更健康，吃完也不怕闹肚子啦！用料茄子孜然粉椒鹽蒜末指天椒蔥孜然烤茄子的做法预热烤箱至摄氏180度，烤盘铺上锡纸备用。将蒜头切成末；葱......

05-13

孜然茄子

孜然和茄子的搭配天衣无缝。用料茄子蒜头孜然粉盐油糖孜然茄子的做法茄子切条状备用锅内热油，放蒜粒爆香，将茄子倒入翻炒（不加水）直到变色变软，放盐，少许糖，孜然粉调味，炒匀即可。......

12-31

孜然菜花

夏天要来了，减脂刻不容缓…用料花菜200克青椒60克橄榄油适量孜然适量盐适量糖适量孜然菜花的做法主辅料一次性投入炒菜档3分钟减脂菜小贴士用橄榄油更健康......

10-14

孜然五花肉

如果有哪位朋友馋五花肉了，可以在家给自己安排这么一道孜然五花肉，配点生菜，包着吃。清甜爽口的生菜加上香酥诱人，肥而不腻的五花肉，不比烤肉店的还好吃！用料五花肉350g鸡蛋一个沙井蚝油小米椒葱椒盐孜然料酒孜然五花肉的做......

03-17

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孜然茄子

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