相关大补的最正宗的做法大补做法步骤图

女人大补甜品

绝对好吃，又大补～用料红糖块适量红枣5颗桂圆6颗银耳半朵姜4片莲子一把百合一把枸杞一小把女人大补甜品的做法银耳、莲子、百合提前泡好扔进锅里乱炖就好了，soeasy!......

11-30

五全大补妈妈牌骨汤

用料姜片片盐克料酒勺五全大补妈妈牌骨汤的做法准备好配料：玉米，甘蔗，马蹄，胡萝卜大骨头大骨冷水下锅加入料酒生姜煮出血水捞出备用锅中放油加入生姜爆香加入焯水后的大骨加入适量花椒粒加入少许盐继续翻炒至焦黄掺一碗水......

01-27

坚果大补

坚果饼干用料鸡蛋15g糖30g面粉120g黄油68g花生看情况燕麦看情况核桃看情况腰果看情况杏仁看情况亚麻籽看情况焦糖酱（自制裹住坚果的量坚果大补的做法做饼干烤10mins180度把坚果混混在一起加入焦糖酱把糊糊涂在做好的饼......

11-28

猪骨蛋白质大补汤

白菜和豆腐是这个世界上最鲜美的好朋友用料猪骨一块白菜适量豆腐适量山药半根胡萝卜一个枸杞少许大料一个葱姜少许盐三勺猪骨蛋白质大补汤的做法准备原材料大骨焯水煮出血沫焯过的大骨放入葱姜大料纯净水炖煮煮骨熬白......

06-18

竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）

因为我家老徐特别喜欢吃墨鱼，所以在炖的过程中加了很多墨鱼，味道就特别浓特别香，而且菌菇类补气养颜，温和滋润，而墨鱼又有补脾益肾的功能，所以入秋的时候大家动起来炖上一大锅，滋润滋润一下吧。吃不完的隔天还可以下面、煮抄......

09-24

大补冬藏汤

入冬之后就念叨着进补的朋友，从现在开始，终于可以痛痛快快地大补身体啦~从大雪开始，一直到小寒，中间这一个月时间，是一年中最适合大补的时节。这段时间厚雪封藏万物，阴气最盛，阳气归根。用料生栗子6个生核桃6个枸杞一把葡萄......

04-09

大补猪肉汤

用料盐适量油适量红枣，蜜枣，虫草花，黄精，熟地，枸杞，巴戟，杜仲，党参，桂圆肉，北岐，黑枣，淮山猪展肉500克大补猪肉汤的做法猪肉切块过水，凉水将所有汤料放进去，水开放肉，加点白酒去腥，煲三小时，调味就可以喝了......

06-27

板栗猪腰大补汤

用料猪腰1个猪骨头1-3块瘦肉适量板栗适量陈皮1-3块生姜适量蜜枣适量核桃适量板栗猪腰大补汤的做法将猪腰对半剖开，去掉内部白色部分，用流动的水漂10-20分钟。将猪腰、猪骨头、瘦肉焯水，再用姜爆炒一下。将所有食材放入锅......

09-22

补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤_广东靓汤五

这药材汤比较补，功能比较多，即可补肾又可补血，还滋阴养颜，男女老少都可食用，适当时候给自己补补呗🤗～,～巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷，属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌发、强筋骨、补益药材黑豆——补......

04-29

雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~

突然想喝甜汤，发现家里被我买了一堆食材，可以用来煲一锅丰富营养全面的补气养血靓汤，做起来啦，你家里有啥就尽量放，越丰富越好~用料银耳1朵桃胶20克水若干皂角米10个百合100克桂圆20个红枣8颗枸杞30粒葡萄干50克莲子50克红......

03-13

冬季大补“铁锅炖鲶鱼”🐬

冬季是滋补养生的好季节，“铁锅炖鲶鱼”是当地美食菜肴之一👍鲶鱼味甘性温，具有滋阴养血，去水肿，补气开胃，强精壮骨，益寿的作用。👍鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书记载它可以和鱼翅甲鱼相媲美！👍它具有一定的食疗作用😊其做法......

11-02

另类吃法大补的大闸蟹，尤其是对脾虚体虚产后术后元气大伤

一开始这个没想在下厨房发，因为这个吃法是我们当地老一辈子人的做法，一直有延续，但是现在做的人不多。但是对补元气是真的很有效果，大闸蟹性寒，很多脾虚胃寒的朋友不敢尝试，但是经过绍兴黄酒和红糖的蒸煮后，大大的中和了寒性......

10-14

秋冬大补的红烧甲鱼

首先食材要好。我家今天吃的甲鱼是姐夫全生态养的，喝山泉水吃活鱼的主。他上周从湖北给我寄来上海一只快6斤的养了5-6年的甲鱼。甲鱼……就是中华鳖。甲鱼，是有“五味肉”的说法，具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味。中......

11-10

快手好吃黑芝麻当归枸杞大补羹

适合简单方便的保养，一口气吃完了没拍照用料枸杞一把红糖一汤匙当归三片黑芝麻汤圆六个快手好吃黑芝麻当归枸杞大补羹的做法沸水下黑芝麻汤圆，我买的是紫色那种，非常喜欢吃，甜香适宜汤圆要捅破，让黑芝麻流出来，一边搅拌一边......

07-04

大补(๑•ั็ω•็ั๑) 骨头汤

为了体验一下新买的高压锅...也为了提升一下厨艺...特炖此骨头汤...啧啧啧味道不错(•̀∀•́)用料玉米2根栗子1包葱蒜姜看着办→_→骨头看着办→_→大补(๑•ั็ω•็ั๑)骨头汤的做法洗骨头～多次换水直至没有血......

09-04

美味大补粥

用料黑米黑豆黑芝麻核桃枸杞红枣美味大补粥的做法黑米、黑豆隔夜泡发锅中冷水与食材成相对比例大火烧开后转中火，成粘稠状出锅。辅以红糖小贴士黑发秘诀哦O(∩_∩)O~......

12-17

秋冬大补之红焖羊排

用料羊排一斤秋冬大补之红焖羊排的做法材料准备羊排冷水下锅，加葱姜料酒焯水后捞出洗净。（重点✔一定要冷水下锅煮出血沫，然后再煮三到五分钟，捞出洗净一定要用温水，凉水会让羊肉变柴）热锅冷油爆香葱姜蒜后加入羊排炒香加入......

10-03

鲜香大补，清炖🐔汤

用料鸡0.5只小葱结适量姜3、4片料酒1勺红枣5、6颗枸杞10来粒盐适量鲜香大补，清炖🐔汤的做法冷水下鸡➕葱姜料酒小火煮沸，撇浮沫➕枣（➕菌菇）炖1.5-2h出锅前10min➕枸杞➕盐......

07-27

醇香大补猪脚姜

广东人坐月子都少不了猪脚姜，因为它可以活血暖身，促进子宫收缩，驱寒补钙，还能去湿化瘀，所以一般家有产妇的都会早早准备一大煲的姜醋。另外，因为姜醋有补气活络、驱寒祛风、醒胃可口的功效，在各大广式早茶店和广州的街头小店......

08-31

枸杞红枣黄芪乌鸡大补汤

冬令进补，体虚体弱大补鲜汤用料乌鸡一只枸杞适量黄芪适量红枣五个生姜一块盐适量鸡精适量枸杞红枣黄芪乌鸡大补汤的做法乌鸡洗净滤水乌鸡斩块生姜拍碎黄芪提前用水浸泡三小时鸡块放入高压锅加冷水超过鸡肉，想汤多点就多......

11-02

它是平民大补汤~筒骨萝卜汤

秋天正是萝卜大量上市的时候，清甜可口水分足，营养也丰富；尤其是这种白萝卜，还有止咳排毒养颜的作用，价格也是特别地实惠，块把钱一斤，搭配筒骨一起煲汤鲜甜又滋补；“秋食白食，滋阴润燥”，秋天喝它再合适不过了。用料筒骨2根白萝......

01-21

香菇乌鸡汤&大补

通宵后的元气通过补觉还是很难恢复，还是需要事物食补恢复，喝完一大碗鸡汤元气满满，女生姨妈结束后也可以喝上一碗。用料乌鸡半只生姜料酒香菇黄芪党参沙参红枣香葱香菇乌鸡汤&大补的做法买回来的乌鸡切好，洗干净后放......

05-18

入冬前的大补汤

每次出门都觉得跟不上北京降温的节奏，总是想起冰火里的经典台词，“Winteriscoming！”窝在家里喝碗暖暖的鸡汤再惬意不过了😌用料姜5片老母鸡1只鲜松茸适量虎掌菌适量黑松露2颗铁皮石斛2根水发海参2根入冬前的大补汤的做......

01-24

大补美食：猪脚姜鸡蛋

广东小吃。坐月子很适合吃。来月经前后一周都可以吃一碗。体寒者，运动少，手脚发凉的人可以吃。美容养颜。补充胶原蛋白。补血。醋和猪脚一起，可以让溶解猪脚中的钙质，让人体更容易吸收，强筋健骨补钙。猪蹄不腻，不软榻，筋道又......

04-28

阿胶当归大补茶

阿胶和当归是可以一起炖的，二者一起用，主要有滋阴润燥、养血活血的作用。可以用于血虚，所致的面色萎黄、心悸怔忡、失眠健忘、肢体麻木、头晕目眩、腰膝酸软等症状的治疗；或者也可以用于阴虚火旺、虚热内扰，所致的心神不宁......

12-28

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【步骤图】炸地瓜粉粒（又名“炸果”）做法,炸地瓜粉粒（又名“炸果”）的食谱做法

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