相关升级版燃脂茶的最正宗的做法升级版燃脂茶做法步骤图

吃肉长肚子，升级版燃脂茶，掉秤刮油。

马上到夏天了，感觉自己是越来越壮实了，牛仔裤把肚肚上的肉肉勒的快掉出来了，小肚子肉也是贼啦多。今天给大家分享这款升级版燃脂茶，想要减脂轻身的姐妹，可以每天给自己泡一壶哦。用料荷叶4g玫瑰3朵柠檬2片决明子5g山楂2个......

02-12

生酮酥油茶、藏密升级版

比较了解生酮的朋友都知道防弹咖啡的始祖就是酥油茶。受限于对食材和做法的不了解，一直没有太普及。其实好的酥油茶生酮效果更佳，而且相比防弹咖啡更适合中国人的口味。这个版本虽然设备不同，但完全遵循酥油茶的藏区古法......

08-28

升级版油条

用料普通面粉500克鸡蛋1个小苏打3克无铝泡打粉7克油条膨松剂4克盐6克水250—300克食用油25克升级版油条的做法将面粉，小苏打，无铝泡打粉，油条膨松剂混合，用筷子搅一搅。将鸡蛋，盐，混合温水搅匀，倒入面粉里搅成棉絮状，水量是25......

09-09

升级版燕麦

我一直很喜欢吃燕麦，快手又营养。儿子👦也随我，喜欢吃燕麦。每次，给他泡一碗，加点牛奶🥛，再丢点儿蔓越莓干和葡萄干，他会吃精光。用料桂格五红燕麦35g蔓越莓干适量葡萄干适量升级版燕麦的做法将桂格5红燕麦倒入碗中，加入开水......

12-20

升级版花甲

第一次的成功，我飘了🧚‍♂️继续来试试升级后的懒人版花甲😜用料花甲500克洋葱1个大葱2根芹菜1根啤酒🍺1罐青红辣椒若干升级版花甲的做法1⃣买回来的花甲管老板要点海盐水寖泡1—2个小时。2⃣清水中加入姜片➕料酒煮开......

05-28

升级版饭团

可按心情来选择放不放火腿用料米饭适量海苔碎适量（它有咸味）火腿一个🍙一片海苔一个🍙一片升级版饭团的做法准备这样的海苔碎这样的火腿这样的海苔还有过夜的米饭🍚，把海苔碎跟米饭团到一起煎火腿把米饭裹在火腿内把海苔......

05-16

凉皮升级版

用料面粉350克盐4克蒜八角花椒葱姜醋小茴香桂皮香叶黄瓜皮胡萝卜凉皮升级版的做法前一天晚上把醋和干调料放锅里煮，做汤汁前一天晚上洗面蒸面筋第二天面浆第二天把里面的清水撇干净分别装到两个碗里兑上蔬菜汁整了三个......

12-26

升级版热狗

之前去一家哥伦比亚餐厅，尝试了他家的一款热狗，点餐时听介绍挺不错，提意可以尝试一下新款热狗有别于美式的，所以想试一下，店老板说goodchoice，一般我是不会点热狗汉堡这些快餐型食物。看来是没有点错，点了6样，一致认为热狗最......

12-23

免烤升级版抹茶布丁

用料抹茶5克牛奶200克奶油150克鱼胶粉6克细砂糖30克免烤升级版抹茶布丁的做法1. 把糖和鱼胶粉混合均匀2. 加入牛奶搅拌均匀，中火煮开（约70度）3. 把第2步一半的量缓慢倒进抹茶粉中，抹茶成糊状慢慢再倒剩下液体4. 加......

07-10

减脂餐8:升级版减脂燕麦杯

这款升级版燕麦杯简单易做，口感超好，绝对低脂减肥，排便不好的一定要试一下，或者没时间做早饭的也可以吃它哦😋用料即食燕麦片10克奇亚籽5克纯牛奶（脱脂）50毫升低糖水果100克0蔗糖酸奶（自制无糖）100毫升亚麻籽5克蓝莓（可不放）10......

12-14

超级燃脂

藜麦的功效：1、能够平稳的控制血糖，降低糖尿病的发生率，因为藜麦当中的膳食纤维能够很好的延缓碳水化合物，就是糖分吸收的速度和程度，能够很好的平稳血糖，在降低糖尿病发生率方面的作用非常明显。2、能够润肠通便，因为藜麦当......

04-09

花卷升级版

用料低筋面粉250克水120克糖14克酵母3客葱2大颗芝麻少许花生或调和油10克左右黑胡椒少许猪油5克左右（可不放）花卷升级版的做法把面粉、水、酵母、糖混合一起揉成团后，放入猪油（可不放），再搓成光滑的团把面团擀成正方形，上面......

04-18

升级版猫饭

《深夜食堂》里有猫饭和牛油拌饭两道料理，因为自己是猫奴，《深夜食堂》猫饭的那集又是讲的一个唱演歌的妹纸的故事，而演歌也是我喜欢的，我自然也对猫饭特别有感情了。但是又喜欢牛油拌饭的香气，所以把两者合二为一，就有了这......

09-20

升级版祛湿茶纯手工祛湿茶

这个季节必须安排的一款祛湿茶，配方更新，味道佳效果好！共计16味药食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陈皮片甘草片赶黄草赤小豆玫瑰花蒲公英升级版祛湿茶纯手工祛湿茶的做法所有食材打粉，不要太细。炒制偏黄色，散......

12-07

“升级版”排瘀茶

1、此方来自“72物候元气好物”2、针对血虚/虚寒体质3、那些子宫瘀血哪里来的哟？来自查一下吧：经期/平时吃生冷寒凉、月经期大怒经期过度吃酸，经血被收敛不出经期没忍住，爱爱了长期受寒、熬夜、心情郁闷不运动，久坐各种妇......

11-21

升级版熬夜茶

适合熬夜肝火旺盛，经常长痘的姐妹喝用料玫瑰花5颗金银花5克菊花2朵蒲公英根5根升级版熬夜茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士冲泡的时候要用80度左右的开水，否则会破坏花中的营养成分，影响效果哦~还有，冬天天气寒冷，......

01-23

咸菜升级版

在原酸度上➕甜！➕辣～用料咸菜一盆青椒五六根，随意糖两三勺咸菜升级版的做法咸菜切碎，青椒切碎～起锅，加油比一般炒菜多点，加咸菜加青椒加汤！炒炒炒！尝一下，酸酸甜甜辣辣的～盛出来可以放一周，也可放冰箱～又多加了一行……小贴士夏日......

04-19

升级版鱼脯

好吃到爆用料鱼肉末300g面粉300g鸡蛋300g姜葱汁100g盐15g无鋁泡打粉2g小苏打1g干酵母2g鸡精15g升级版鱼脯的做法步骤1用左手挤出圆形的鱼浆，右手拿瓷调羹粘水后勺出放进100度的油盘步骤2泡到浮起来，就可以放进160度的油......

08-29

升级版馄炖

瘦肉：200g马蹄：6个调料：姜末：1片葱末：1把鸡蛋：1个玉米淀粉：1汤勺小苏打粉：2g生抽：1汤勺（约20g）老抽：半汤勺白糖：4g胡椒粉：3g五香粉：1g料酒：半汤勺冰块：30g蚝油：1汤勺麻油：1汤勺用料鸡蛋个升级版馄炖的做法选后腿肉取200g切小块6个马蹄洗......

07-16

网红奶茶升级版

用料牛奶100克日本网红奶茶粉一勺矿泉水30克热水20克网红奶茶升级版的做法制作过程小贴士奶茶粉用热水冲开，水不用多。不喜欢奶味的可以少加牛奶，矿泉水多用点！......

02-06

升级版喜饼

懒人版早餐小点！酸酸甜甜的口感，适合早餐搭配牛奶或豆浆，全家分享。用料蛋糕粉200克鸡蛋3个花生油45克酵母5克白糖45-50克牛奶20-30克花生20颗芝麻一把蔓越莓葡萄干30克普通面粉200克升级版喜饼的做法…………开始加馅，感......

02-04

油条升级版

原来总炸不出松软酥脆的油条，一点点儿积累大家的意见。盯着早餐摊人家操作的手法！终于能做出健康又好吃的油条啦！用料普通面粉300克盐3克酵母3克50度左右的温水（冬天，夏天常温水）250克（根据面粉吸水量调节）食用油10+10克油条......

12-05

升级版煎饺

之前做过冰花饺子，燃气灶上的方法。下面👇这个是摩飞锅煎的总结都要注意火候看着😁😁用料饺子15-20个油20ml玉米粒10克豌豆粒10克生粉8克水200克升级版煎饺的做法不粘锅锅中下油。中火饺子煎两面两面煎，加入玉米粒和豌......

03-11

升级版葱油

凉拌菜必备啊~用料食用油300克小葱25克大葱（最好用葱叶）25克洋葱50克大蒜半头姜片40克八角1个香叶1片桂皮1小片红花椒20粒升级版葱油的做法葱切段，姜切厚片，大蒜拍一下，洋葱切成大片。所有配料放油里，小火咕嘟。前半小时火......

07-01

港式珍珠奶茶（升级版）

今天再累，也给你们出教程，让你喝上一杯美味健康的港式珍珠奶茶！锡兰红茶20克，水700克，黑白全脂淡奶40克，淡奶油30克，炼奶50克，糖50克，牛奶350克，自制珍珠适量！烧水加茶叶水开后再煮5分钟，闷5分钟。茶水过滤，用奶茶隔渣袋，没有就用一......

05-02

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