相关工作狂的最正宗的做法工作狂做法步骤图

工作狂🌈健康减脂💖快手便当🍱

作为一个工作狂，常常加班到半夜，孤身在外点了4年多外卖，每次都不知道吃什么好，身体也每况愈下，失眠焦虑，每天3、4点睡，对未来充满不安。长江两岸独身子女，一向娇惯惯了，得益于各种外卖盛行，竟然不会做饭😂长期吃外卖吃到厌食，希......

11-20

自带工作餐

1用料11自带工作餐的做法1......

10-27

工作便当3

记一下午饭用料鸡蛋1个香菇你喜欢青线椒2根腐竹你喜欢西芹两叶竹轮一小根辣椒酱酱油植物油姜丝盐糖什么的喜欢多少放多少(ง•̀_•́)ง工作便当3的做法竹轮西芹切成适口大小，竹轮稍稍焯水沥干，热锅放油爆姜丝，下竹轮西......

03-02

工作日便当

赋闲在家，每日便当。用料土豆1个西红柿2个鸡蛋1个牛肉片200g豆腐0.5块豆角一小把腊肠1根工作日便当的做法每周一次京东到家，选好储存且复加热不会损伤口感的食材。少油少盐，酱油用的日式寿喜烧汁代替。小贴士不勾芡，汤汁......

08-14

工作日备餐

外卖不干净工作996那就周末备餐，工作日快手搞定午晚餐吧！ps:冷冻是很好的保鲜方式用料鸡蛋5个鸡腿肉2只牛肉150克工作日备餐的做法将根茎类的蔬菜洗干净，晾干，切好装到密封袋内，放入冰箱冷冻；叶子类的可以放冰箱冷藏，一般两......

07-10

工作餐便当

每日带饭日常，便当盒用料牛肉、鸡肉、虾、西兰花等工作餐便当的做法日本豆腐烩虾仁、烤鸡翅、西兰花黑胡椒牛肉片、青椒炒荷兰豆青椒豆干肉丝、冬瓜小排汤、煎虾宫保鸡丁、小青菜西兰花、烤翅、煎虾青椒虾仁、紫甘蓝、......

06-17

工作餐

为了健康，不吃外卖，每天都在带饭去公司，为了健康减肥还想营养搭配用料牛排半块鸡蛋一个青菜若干蓝莓少量树莓少量虾少量青豆玉米胡萝卜少量水果胡萝卜少量黄瓜一条干枣一个工作餐的做法牛排鸡蛋煎熟，青菜煮，虾仁炒杂菜......

05-09

一周工作餐

这周做的口水鸡深受老公表扬～可以成为拿手菜了😊用料提前准备好菜谱到超市采购一周的量一周工作餐的做法杂粮饭、油焖千张、山药炒木耳杂粮饭、韭菜炒千张、酸辣大白菜什锦炒饭、绿豆汤米饭、口水鸡、卤肉、红烧豆腐杂......

06-13

工作餐！

记录一下(大概)每天的便当用料米饭！or其他主食各种快手菜！工作餐！的做法整齐地放在便当盒里！over！(好想打自己=￣ω￣=)......

09-25

简易工作餐

用料蔬菜多种简易工作餐的做法2020年12月4号开始，接下来的日子开始记录啦！......

10-02

最美工作餐

今天体验课，在备菜的同时给自己和伙伴煮个米饭和鸡翅，👍用料鸡翅10个大米150克蔬菜一颗最美工作餐的做法150克米1000克水，18分钟100度速度4。鸡翅555洗干净加生抽糖粉料酒煮18分钟v反转小勺。小贴士随时观察收汁情况，汤汁......

06-24

工作便当吖

用料食材西葫芦1根鸡蛋1课虾仁5颗甜豆杏鲍菇金针菇洋葱适量米饭1勺工作便当吖的做法西葫芦是照着韩餐的做法用橄榄油裹上蛋液煎至两面金黄虾仁水煮撒上少许黑胡椒剩下的蔬菜做个什锦炒饭一点油润锅即可中途加一点点水......

05-27

工作日常

用料日常工作日常的做法工作日常......

08-28

工作便当2

记录一下自己的午饭用料西芹虾仁玉米粒豌豆腊肉脆皮肠姜工作便当2的做法西芹切小块烫半分钟捞起，另起锅爆香姜片加入西芹和洗净的虾仁炒熟，加盐和酱油调味腊肉稍微煸出油，加入豌豆和玉米翻炒，加盐加一点水焖两分钟出锅煮......

03-21

工作餐便当

九月第三周开始记录（周一休息，无）用料鸡蛋1个金针菇肉花肠1工作餐便当的做法（2018.09.18周二晴）午饭没拍，这是晚上用剩下的一小半金针菇炒的面......

01-28

工作便当

第一次在下厨房发东西，仅记录自己的每日工作便当。用料胡萝卜半条莲藕一小段瘦肉自己掂量工作便当的做法切好各种食材，形状随心情肉用盐和油腌制10分钟小炒锅里放油，炒肉变色盛出再炒胡萝卜和藕碎，调味把肉加入锅里继续翻......

04-20

工作餐日记

今日更新，泡椒牛蛙和八菌汤，外卖吃多了不太好，所以自己动手做，牛蛙很开胃，菌汤很养生很营养，这顿花费牛蛙40元/3只，菌汤包别人送的，做的菜够我吃3-4次了，平均算下来每顿20来元用料牛蛙3只泡椒5个胡椒粉少许鸡蛋清1个淀粉适量酱......

09-30

日常手工作

立体浮雕➕韩式裱花用料用心日常手工作的做法豆沙霜裱花日常蛋糕日常蛋糕日常蛋糕......

05-08

我的工作餐

自备工作餐记录用料蔬菜若干我的工作餐的做法2020.3.4开工第一带......

01-22

工作日早餐

自己小时候没有吃过家里做的早餐，很羡慕可以在家吃早餐的小伙伴，自从有了孩子后就要求自己每天要让孩子起床就能吃到家里的早餐🥣用料鸡蛋若干个菜，肉水果，牛奶工作日早餐的做法自制豆花，沙棘原浆，长崎蛋糕，水果，牛奶鲜肉小馄......

07-31

工作便当🍱

还是自己带饭满足，又健康卫生。便当要有肉有水果才完美呀用料米饭🍚1碗鸡蛋1个虾仁适量水果适量工作便当🍱的做法今日肉食便当番茄肉末虾仁意面🍝，味道有些淡呀水果便当猪脚便当鸡胸肉便当鸡肉便当星期一星期二星期三星......

02-06

工作午餐

酸辣土豆丝&蚝油茄子用料茄子半个细青椒2个洋葱1/4个土豆半个胡萝卜适量生抽适量蚝油多一些陈醋适量花椒油适量小葱1根工作午餐的做法酸辣土豆丝，极家常的一道菜，遗忘了很久，久到快要不记得曾经最喜欢吃的一道菜叫酸......

09-07

黄金猪排，适合工作餐，工作日便当

用料猪肉350克面粉适量鸡蛋1个盐适量糖适量酱油适量鸡粉适量蒜头1瓣姜2片老酒少许面包糠适量黄金猪排，适合工作餐，工作日便当的做法猪肉切片，我切了四片，然后用叉子扎孔，加盐、糖、鸡粉、酱油、老酒、蒜头、姜腌制一个小时......

03-18

工作餐记录

简单快手一点都不精致₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒用料171110菠菜炒鸡蛋工作餐记录的做法加个小番茄西宁也有好多好吃哒......

04-15

工作日的工作餐

为了减肥开始自带工作餐因为没啥东西加热，尽量做一些凉了也好吃的东西。只在记录。用料鹅蛋2个土豆2小个胡萝卜+玉米+豌豆1小碗鲷鱼1片芦笋2根糙米+大米一共800g工作日的工作餐的做法二米饭：糙米+大米1：1我一次煮了800g（......

05-14

今日头条

简单好吃：宫廷万福肉做法，宫廷万福肉的做法大全

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