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奶油炖烤鸡胸肉
西餐大部分菜不做熟。刚到瑞典的时候特别不习惯。我在中国超市买的上海青。老公的朋友居然也生吃。因此我自己中西合璧的做了这个菜。非常简单。超级好吃。鸡肉可以保持的非常鲜嫩多汁。我家一岁的宝宝最爱这个。而且......
08-01
无油烤鸡胸肉&无糖雪梨百合炖木瓜
买的木瓜有些生,口感有些硬,正好家里有梨,就炖起来吧;梨比较甜,我没有另外加糖,炖出来的汁水微微甜,也是很不错的;用料鸡胸肉1块料酒1勺盐少许黑胡椒2勺木瓜半只梨1个百合适量无油烤鸡胸肉&无糖雪梨百合炖木瓜的做法需要......
06-14
土豆炖鸡胸肉
超级好吃,用的秘方哦,一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好,切好倒入油,等油热了,放入火锅料,我用的是巴奴哦,超级实惠和便宜,一包够吃一个多月,才60块钱......
02-23
奶油芝士烤鸡胸肉
用料鸡胸肉两块菠菜一颗奶油芝士两勺盐适量胡椒适量黄油一勺奶油芝士烤鸡胸肉的做法黄油热锅,菠菜切段,下锅稍稍翻炒加入奶油芝士,和菠菜一起继续翻炒至完全融化根据口味在鸡胸肉两面撒上盐、胡椒等调味料,并从中间切开鸡......
10-28
无油版烤箱鸡胸肉肉
比油炸简单方便,吃起来不油腻,推荐推荐~用料鸡胸鸡蛋面包糠生抽料酒盐黑胡椒辣椒粉蚝油无油版烤箱鸡胸肉肉的做法🐔鸡胸肉清洗干净后,切小丁,放入生抽蚝油料酒盐黑胡椒粉辣椒粉生分搅拌均匀后腌制十分钟;🐔打入一个鸡蛋拌匀......
09-25
牛奶炖鸡胸
用料牛奶克牛奶炖鸡胸的做法1234......
09-18
无油烤鸡胸
用料鸡胸肉1块胡椒粉适量盐适量生抽1勺番茄酱1勺蜂蜜1勺耗油1勺无油烤鸡胸的做法鸡胸肉两面划几刀,方便入味放适量盐再放适量胡椒粉碗中放一勺生抽,一勺番茄酱,一勺蜂蜜,一勺耗油,适量胡椒粉搅拌成这样用刷子均匀地刷在鸡......
03-21
无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)
减肥减脂期间吃这个太适合不过了,白水煮无味口感不好,这个方法做出来味道就那么不一样了。用料鸡胸肉一块鸡蛋一个柠檬海盐3~5g黑胡椒粉5g料酒一勺胡萝卜大的半个小的一个无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)的做法鸡胸肉胡萝卜洗干......
08-26
健身餐。无油鸡奶奶肉(鸡胸)
今年爱上健身。但是吃货一枚舍弃不了美食。以为健身餐一定无味。这个改观了。好吃!用料鸡胸肉一大块黑胡椒一点生粉一些酱油少许健身餐。无油鸡奶奶肉(鸡胸)的做法把鸡胸肉洗干净。切厚薄适中。抹生粉少许(更嫩。但是这是......
10-11
『圣诞麋鹿』奶油炖菜,奶炖鸡胸蘑菇杂蔬,减肥友好
天气变冷了来一碗热气腾腾的炖菜用料鸡胸肉半块西兰花4朵香菇2朵鸡腿菇6根胡萝卜1/3根玉米1/3根好侍西趣奶炖小方1/4块『麋鹿』香蕉1/3根巧克力1块糖珠小饼干装饰『圣诞麋鹿』奶油炖菜,奶炖鸡胸蘑菇杂蔬,减肥友好的做法......
09-10
鸡胸肉馄炖
以前没有做过馄饨,就学着做了下,简单做法,包好后丢冰箱里,想吃的时候碗里加点紫菜和虾皮,把煮熟后的馄饨丢进去,特别方便,当夜宵早餐都可以,还可以做馄饨面!最近发现了一种淮山面,特别好吃!用料鸡胸肉1块蛋清1个盐少许鸡精少许生......
08-26
中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味
嘿朋友我是小满今天午餐我吃鸡小胸实战经验建议你换鸡大胸会更好吃~用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺盐10克大蒜3瓣橄榄油3勺蜂蜜半勺中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味的做法提前一晚腌制好腌制步骤如下:把盐和黑胡......
04-05
暖身又暖心:胡萝卜🥕鸡胸肉奶油炖菜
我们都知道胡萝卜富含胡萝卜素、钙、磷,维生素c的含量也很高,营养价值丰富,🈶️“地下小人参”之称。橘黄色的胡萝卜见多了,见过“黄色”的胡萝卜吗?新入的有机胡萝卜🥕(还是黄色的,比较特别),正绞尽脑汁想怎么吃,想起正好家里有......
10-18
奶油芝士培根烤鸡胸
用料鸡胸肉1块培根4片葱2根奶油芝士100克奶油芝士培根烤鸡胸的做法葱切末培根切小片鸡胸肉切几条深沟,但是不要切断培根下热锅翻炒至金黄加入葱花加入奶油芝士(creamcheese)翻炒至奶油芝士和培根均匀融合把炒好的培根填......
05-11
土豆炖鸡胸肉(少油)
个人比较爱吃软的炖土豆,还有鸡胸肉,完全没有骨头,所以就尝试了这个菜,很好吃。用料鸡胸肉(小)三块土豆1个盐适量葱适量生抽适量料酒适量植物油适量白胡椒适量陈醋适量土豆炖鸡胸肉(少油)的做法土豆切成大小均匀的方丁,水......
07-03
酸奶烤鸡胸
用料椰子酸奶1/2cupmincedgarlic1clovepaprika1/2tspturmeric1tspcumin1tsplemonjuicehalfchickenbreast酸奶烤鸡胸的做法所有调料和酸奶混合,肌肉撒盐后放入混合调料内腌制1hrtoovernite烤盘放锡纸,230度烤15-20分钟可......
02-19
无油烤鸡胸
时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料鸡胸肉250g腌肉料盐1g黑胡椒粉0.5g生抽7ml饮用水10g无油烤鸡胸的做法鸡胸肉横着片成两片。腌制鸡肉。鸡肉中放入胡椒粉、盐、生抽、清水,用手揉匀调料,让鸡肉将调料中的液......
07-11
鸡胸肉炖菜
用料鸡胸肉块鸡胸肉炖菜的做法食材:素鸡,豆角、海带、鸡胸肉、鹅蛋先调好酱汁:豆瓣酱、山西陈醋、酱油、胡椒粉、十三香、辣椒粉炖10分钟(个人喜欢软烂)放鸡胸肉、素鸡搅拌一下酸辣开胃鲜亮喷香......
06-03
森林奶油-烤鳄梨鸡胸肉饼
十分简单口感奇妙的肉饼,用来做三明治啦用料鸡胸肉100克鳄梨50克蒜末小勺盐和胡椒适量森林奶油-烤鳄梨鸡胸肉饼的做法鸡胸肉剁碎,加入小勺蒜末,盐和胡椒粉,还有切成小块的牛油果平底锅不用放油,中火两面稍微有些金黄色就好......
09-13
嫩烤鸡胸配咖喱奶油汁
用料鸡胸1PC可达怡意大利香草调料10G可达怡鸡肉调味粉20G可达怡香蒜粉6G太平之选橄榄油30ML百蔬乐甜玉米粒50G百蔬乐嫩菜豆50G黑橄榄50G可达怡海盐6G可达怡黑胡椒8G可达怡咖喱粉20G肉汁50ML爱乐薇奶油300ML玉米饼80G......
08-13
无油鸡胸肉(烤箱版)
一直有减肥的口号最近希望可以一直坚持下去懒人版烤鸡胸肉,很适合我…用料鸡胸肉1块黑胡椒适量辣椒粉适量生抽适量蚝油适量盐适量白芝麻适量姜5片无油鸡胸肉(烤箱版)的做法1️⃣切片:鸡胸肉切薄片2️⃣腌制:鸡胸肉装碗,加入适量......
05-25
减脂烤鸡胸肉(烤箱,无油)
只要腌制到位,鸡大胸也可以挺好吃。力求快速方便无油烟。用料鸡胸肉450克料酒2勺生抽3勺淀粉5克生姜半只(去腥用,不喜不加)盐2克黑胡椒适量减脂烤鸡胸肉(烤箱,无油)的做法鸡胸肉切小条,加入料酒,生抽,淀粉,盐,切片的生姜和黑胡椒......
07-10
翻身鸡胸把歌唱 无油蔬菜烤鸡胸肉饼
吃鸡胸肉对减肥来说是件好事,但是坚持吃鸡胸肉可真的是个大难事。如何把鸡胸肉做出花样呢?不想太复杂,不想起油锅,于是在参考其他菜谱的基础上,又成功做出一盘色香味俱佳的烤鸡胸肉饼~用料鸡胸肉1大块香菇3朵胡萝卜半根的半......
07-12
奶油蘑菇炖鸡胸
穷苦留学生想办法把便宜的鸡胸肉做好吃这个炖出来的汤汁非常鲜美,经常把切片法棍浸在里面吃!疯狂打call!!!用料口蘑7个鸡胸2块(约800g)圣女果250g欧芹一小把鸡汤/高汤块适量盐适量黑胡椒适量蒜一瓣红酒适量芥末适量奶油150~20......
04-15
烤鸡胸肉
用料鸡胸肉1块生抽1勺盐3克料酒1勺黑胡椒1勺耗油1勺鸡蛋1个玉米淀粉少量面包糠少量芝麻油1勺烤鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻切块切丁都行随便切成小块用配料表里这些东西腌放冰箱冷藏两个小时玉米淀粉鸡蛋液面包糠炸鸡三步......
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