相关一人食の银鱼炒蛋的最正宗的做法一人食の银鱼炒蛋做法步骤图

一人食の银鱼炒蛋

用料银鱼100克鸡蛋2个料酒1勺盐1-2克葱少许一人食の银鱼炒蛋的做法取100克银鱼洗净沥干，加入食盐1-2克、葱花少许、料酒1勺，腌制10分钟备用。取2个鸡蛋，打散备用。将腌制好的银鱼与鸡蛋混合，拌匀。开火起油锅热油，下料。鸡......

02-21

一人食の牛奶蛋煎饼

用料鸡蛋一只面粉适量牛奶适量一人食の牛奶蛋煎饼的做法打入鸡蛋，倒入面粉和牛奶，加点点水，搅拌如图小火入不粘煎锅上煎出锅，薄薄的，香香的......

10-09

一人食の下午茶——桃胶银耳汤

用料桃胶10g皂角米10g银耳1/3朵百合10片左右红枣4颗龙眼6颗莲子16颗枸杞20颗左右桂花少许一人食の下午茶——桃胶银耳汤的做法桃胶和皂角米浸泡一夜，一般皂角米浸泡8小时左右，桃胶浸泡8-12小时，直到桃胶泡软，顺时针搅拌可......

08-19

银鱼炒蛋

公众号：拾鲜格格交流V信：sxgege88用料银鱼80g鸡蛋3个小葱1根胡椒粉适量盐适量植物油适量银鱼炒蛋的做法冻银鱼放在流动水中解冻用清水冲洗干净，沥干水分加入适量的盐、胡椒粉调味搅拌均匀，放在一边腌制10分钟打三个鸡蛋在......

08-22

1人の食

用料面面面1人の食的做法面粉牛奶鸡蛋......

10-29

给奶奶看的菜谱 | 一人食の生炒小小鸡

这是我自己乱做的哈毫无悬念的好吃没意思用料鸡腿肉1.5只(也许吧妈妈帮我切的不知道有多少看图估计吧)胡萝北0.5个冰糖碎无所谓几克差不多就行炒糖色用的大葱0.2根蒜随便几瓣姜随便几片小米辣3个(给妹妹吃正好)花椒随......

03-15

纯欲风の一人食柠檬芝士蛋糕

详细图谱。味道浓郁但不腻，免烤，颜值高，一次吃完，食材容易取得，成功率高用料纤维曲奇饼40克黄油25克麦片10克牛奶55克淡奶油75克吉利丁粉5克奶油奶酪130克糖粉30克柠檬半个蓝莓草莓若干个薄荷叶若干片纯欲风の一人食柠檬芝......

10-17

一人食の青椒鸡胸肉

这两天猪肉价格35了，吃不起真的吃不起。就买了18一斤的鸡胸肉替代。用料鸡胸肉一小块青椒两个淀粉一小勺大蒜两瓣一人食の青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切细丝，越细越容易熟，我切的比较细。切完放在小碗里，加些许老抽，拌匀，再加些......

10-29

一人食之懒人版鱼香炒蛋

用料鸡蛋3个甜椒1个红萝卜半根雲耳适量木耳适量猪肉少许油，盐，糖，鸡粉，蚝油，生粉，蚝油，酱油，水适量一人食之懒人版鱼香炒蛋的做法爱放什么就放什么。完美出锅。......

11-20

一人食之辣酱杂蔬芝士の懒人蛋包饭

一个人的餐食，无论吃什么都要吃的享受👯👯👯要是觉得半圆形的蛋包饭麻烦有难度，可以把饭盛起，煎一张蛋饼铺在上面也很赞👍的哦～希望你吃的开心(｡･ω･｡)ﾉ♡用料米饭1人份胡萝卜适量洋葱适量（我不喜欢吃洋葱所以用了洋葱粉）香菇，口......

04-14

一人食の下午茶——皂角米银耳

北鼎的料包，各种食材真的看得见的好，银耳白雪剔透，皂角米珠珠饱满，红枣肉多色美。这质量真心值得起那个价。再配上K142，煮的时候真是美得不要不要的。（转自北鼎料包上的煮法）用料密花雪耳15g皂角米15g红枣10颗左右枸杞5g冰糖......

08-19

银鱼炒鸡蛋

别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。用料银鱼100克银鱼炒鸡蛋的做法别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。......

07-17

银鱼炒蛋

十分钟搞定的快手菜，配粥吃棒棒哒！🤗用料银鱼适量鸡蛋3个料酒适量盐适量姜蒜末适量银鱼炒蛋的做法银鱼洗净，沥干水放入容器。放入适量姜蒜末、料酒、盐。稍微腌制一会，再打入三个鸡蛋拌匀。热锅冷油，把食材倒入锅，等底部蛋......

09-03

八月二十一【一人の食】

用料黑米红豆薏仁小米鸡胸肉蒜薹饼坯子八月二十一【一人の食】的做法豆子昨晚泡好十点五十起床。豆浆机打五谷豆浆。昨晚把鸡胸肉用盐生抽糖升松买的意大利混合放蒜薹翻炒。出锅前洒一点点醋。鸡肉蒜薹出锅后不用放油......

11-15

剩饭好去处～一人食の炒饭

超爱有锅巴的炒饭也爱不用洗碗的做法吃下我这一记安利吧～用料剩米饭鸡蛋橄榄油其他你想吃的菜小葱盐剩饭好去处～一人食の炒饭的做法在米饭中拌入少许橄榄油，并把米饭捣开。小葱切碎炒锅里也倒入少许橄榄油，微热后放入切碎......

09-20

一人の餐

大部分人下班後身體疲倦，不過肚子餓，卻沒力氣再煮食物所以推薦杯麵用料杯麵人數份量一人の餐的做法加開水小贴士3分鐘就可以吃了，可以加一些冰箱有的東西......

02-08

一人食の下午茶——桃胶皂角米银耳汤

之所以说这俩是CP组合，真是因为两个都是美容养颜补充胶原蛋白的炖补佳品~~~而且搭配在一起味道还超级赞...这次这款北鼎的新壶，真是美观又实用，不仅外形亮眼，而且有隔水炖功能、花草茶功能、专门的燕窝功能还有煲汤功能~......

08-18

银鱼炒蛋（懒人版）

银鱼🐟，其实不多吃，就是经常看到，从来没有亲自买过。今天跟朋友在一个海鲜微信群里找到老板，买了一点送上门来，尝试一下，反正一个吃饭，就随便弄点菜好了。用料银鱼适量鸡蛋适量盐适量葱花适量姜一两片油适量银鱼炒蛋（懒人版）的......

02-16

一人食の不止方便面

减肥好像永远都只能明天开始。用料方便面1包火腿肠半根鸡蛋1个生菜4片金针菇适量西红柿1个一人食の不止方便面的做法小锅加水煮开，煮的东西多水就多加一点。需要清洗的原材料洗净处理好。西红柿切片，火腿肠切片。我买的......

06-29

银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)

用料银鱼150克鸡蛋4个葱花适量料酒适量胡椒粉少量干辣椒粉根据个人喜好银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法银鱼洗净沥干水…倒入料酒和适量盐以及少量胡椒粉腌制半小时左右…4个鸡蛋打散加入一些葱段和低钠盐…以及鸡精和少量......

03-19

高蛋白银鱼炒蛋宝宝补钙快手菜鲜银鱼炒鸡蛋（一岁以上婴幼儿辅食）味道鲜美做法简单

银鱼的蛋白质非常丰富，没有鱼刺，味道鲜美，特别适合小宝宝吃用料鸡蛋4个银鱼200克小香葱一根姜片2片盐2-3克高蛋白银鱼炒蛋宝宝补钙快手菜鲜银鱼炒鸡蛋（一岁以上婴幼儿辅食）味道鲜美做法简单的做法银鱼洗净控水锅中放清水，姜......

04-22

一人食の下午茶——红枣银耳桃胶汤

冬日的下午就需要一些温暖的甜品，抚平寒冷带来的瑟缩；银耳与桃胶搭配红枣，养颜、补血、又能带来一丝饱腹感，还能补充凛冽寒风中损失的胶原蛋白哦！再搭配一些水当当的水果，让肌肤充分的喝饱水。用料银耳1/4朵桃胶半小碗红枣6......

09-12

An の早餐分享|一人食

#♡MorningAn～今日份の早餐深情款款的西梅夫妇😂三明治用了紫生菜番茄黄瓜滑蛋奶酪水果：西梅山竹粗粮：天目山小番薯饮品：Bio-e轻脂复合肽粉用料鸡蛋1个黄瓜半根吐司2片紫生菜4片番茄半个奶酪1片Anの早餐分享|一人食的做法......

10-02

一人食の下午茶——南北杏银耳雪梨羹

秋冬交替，气候干燥，银耳糖水最能滋阴润燥而且可以常喝。冰糖银耳也要顺应气候有变化，这次煲银耳糖水我加了南北杏，南杏微甜，有润肺止咳的功效，北杏微苦，有平喘止咳的功效。一看就知道这款糖水有更强的清润效果。南北杏银耳雪......

08-18

一人食の素咖喱意面

为了消灭意面和咖喱块。重点应该是填饱肚子不无聊用料胡萝卜1个马铃薯1个意大利面蝴蝶面一把意大利面心形面一把咖喱块1块橄榄油若干滴装饰用香料随意一人食の素咖喱意面的做法准备一棵胡萝卜一个马铃薯将胡萝卜切丁......

09-11

今日头条

【步骤图】排骨豆角土豆焖面，香迷糊做法,排骨豆角土豆焖面，香迷糊的食谱做法

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