相关午餐肉蛋饼卷的最正宗的做法午餐肉蛋饼卷做法步骤图

午餐肉蛋饼卷

用料面粉30g水60g鸡蛋2颗午餐肉6片油盐香葱午餐肉蛋饼卷的做法面粉与水按照1:2的比例，加入少许盐调成面糊。鸡蛋加盐、香葱打散。午餐肉切薄片，一定要薄热锅不放油，倒入面糊，迅速转动锅子使面糊平均铺在锅底，待烙至凝固，盛......

12-07

快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷

最近家里囤了太多手抓饼，开启花式手残病的日常。这个做法用午餐肉或者火腿肠都可以，操作简单，入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓饼一个厚切午餐肉一片花椰菜适量盐和黑胡椒适量快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷的做法食材准......

07-02

快手午餐肉蔬菜卷饼

午餐肉被吃货们列为与方便面齐名的伟大发明。炒米饭、做三明治、涮火锅，午餐肉都可以插上一脚。从一群人的狂欢，到一个人的孤单，午餐肉都不会让你失望。小菁今天就分享一款快手午餐肉蔬菜卷饼的做法，营养多多，简单又好吃！用......

07-04

宝宝早餐之鸡蛋卷午餐肉

用料鸡蛋1个小麦粉适量清水适量午餐肉适量盐适量鸡精适量五香粉适量宝宝早餐之鸡蛋卷午餐肉的做法午餐肉切条备用小麦粉+清水搅匀这个状态，稀点做出来的面皮会很薄，好吃加一枚鸡蛋搅拌加鸡精，盐，五香粉最后状态→很稀的糊......

04-25

芝士玉米午餐肉卷饼

早餐基本都从花样吐司或者花样卷饼开始因为比较方便快捷把早餐做好午餐肉、香肠等都是必不可少的单品。拳拳午餐肉含90%猪肉而且低盐30%关键还看得见块块肉的用料拳拳午餐肉2片玉米粒适量芝士2片卷饼1片芝士玉米午餐......

03-26

蛋卷午餐肉

用料瘦肉200克鸡蛋一个葱少许姜少许盐少许水淀粉少许蛋卷午餐肉的做法将肉，葱，姜洗净备用将瘦肉剁细，加一点肥肉，会让蒸出来的肉更加爽口将葱，姜一起剁入瘦肉之中加入蛋清，盐按照同一个方向搅拌，让肉末充分吸收蛋清。用纱布......

08-05

午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)

用料午餐肉：可减半猪里脊(梅花肉)500克鸡蛋1只葱，姜末各10克盐，五香粉，香油各6克面粉，糯米粉(淀粉)各30克水60克糖，料酒，食用油，蚝油，生抽各10克高汤200克午餐肉煎饼饭：白米饭1碗青阳辣椒2tsp洋葱3tbsp葱2tsp栗玉2tsp午餐肉3tbs......

05-23

午餐肉花卷

用料午餐肉适量葱适量面粉500克30度温水270克白糖半勺酵母5克午餐肉花卷的做法把面粉酵母白糖混合后倒入厨师机，再倒入温水，用2档和成面絮，接着用3档和成面团。把面团装在碗里，碗用保鲜膜封住，放在蒸笼里，蒸笼倒入30度以下......

12-20

午餐肉小卷

用料高筋面粉250克长方形午餐肉1罐白砂糖25克盐2克温水135克干酵母3克黑胡椒碎适量午餐肉小卷的做法面粉、糖、盐混合。酵母和温水混合，醒发几分钟酵母水徐徐倒入粉中，用筷子搅拌成雪片状，尽量让面粉吸收水揉成光滑不粘......

01-07

午餐肉米饼

用主食米粥作为主料改进的一款小饼，搭配午餐肉胡萝卜和蛋黄，外皮绵软，内心香糯，而且肉蛋菜主食全有了，营养全面，既可以当主食又可以当点心，搭配着粥宝宝一口气吃了三块～用料米饭半碗鸡蛋1个胡萝卜15克油少许三文鱼午餐肉（自制）2......

04-07

午餐:辣白菜鸡肉卷饼380kcal

图片来自网络存个方子，照片随便找了一个，之后会换。热量：380kcal碳水化合物：31.5g脂肪：17g蛋白质：27.4g用料a鸡胸肉条120ga酱油1/2Tbsp食用油1/2Tbsp菠菜一小把辣白菜50g--------混合酱汁：B韩国拌饭酱1/2tspB芝麻油1/4tspB酱......

05-12

香葱肉松午餐肉蛋糕卷

“绿绿葱，香香肉，滋啦滋啦变成卷。”—REUNION团子—用料牛奶36克玉米油36克细砂糖16克蛋黄4个低筋面粉44克玉米淀粉6.6克蛋白4个细砂糖33克香葱一小把梅林午餐肉适量新东阳海苔肉松适量丘比特沙拉酱2勺香葱肉松午餐肉......

10-13

午餐鸡肉卷

ps.封面图来自网络用料Missiongarlic口味卷饼1张炸鸡柳2块西红柿半个生菜🥬2-3片洋葱1/4个帕玛森奶酪/片少许邱比沙拉酱少许午餐鸡肉卷的做法炸鸡切条洗净配菜切片/碎加热卷饼一定要加热至脆如图摆入配菜和炸鸡酱料和......

08-03

午餐：香辣虾肉卷饼455kcal

热量455kcal碳水42.2g脂肪18.3g蛋白质30.9g用料a去皮虾肉120ga食用油1tspa----自制-卡针调料粉cajun：辣椒粉+蒜末+黑胡椒+红辣椒碎混合B彩椒丝20-30gB胡萝卜丝1/2根芹菜杆碎2-3根小西红柿碎30g无糖希腊酸奶/低脂蛋黄酱......

08-25

SPAM世棒午餐肉活力餐肉蛋卷

一次开心的野餐最重要的三个因素：天气好、风景好、食物好。恰巧赶上一个阳光灿烂的周末，提上大竹篮，带上高脚杯，找个人少风景美的地方，铺开漂亮的野餐布，摆上一些亲手准备的美食，就那么往河边，树下、阳光里一坐,就是一段惬意......

03-20

＃拳拳午餐肉＃之卷卷麦西饼

最近想买午餐肉，好多牌子的大概都吃过来了，总是吃一半扔一半，想吃却都很咸···看到下厨房有自己研发的午餐肉，评价说不咸，相信厨友们，今天我也来试试，嗯嗯，不得不说厨房很了解我们的口味，午餐肉天花板了，👍用料午餐肉一盒🥚2......

01-02

午餐肉饼

小安安最近不好好吃饭。愁人于是想起了午餐肉但是调料我只用了一点点盐毕竟小朋友吃的，我不建议太多调料哦用料猪肉两百克香油一些盐少许鸡蛋液一只红萝卜一小节玉米一小节地瓜粉少许午餐肉饼的做法肉跟红萝卜玉米分别......

05-16

午餐卷饼

用料生菜1片鸡蛋1个番茄1个火腿1片卷饼（现成）1张午餐卷饼的做法生菜切丝；番茄切丁；鸡蛋切片；火腿切条；加番茄酱没有火腿可以加肉松；可以卷各种喜欢的东西；好吃又好看～......

06-25

手抓饼制午餐肉吞拿鱼卷

想做一个简单省事的面包卷，家里只有手抓饼，午餐肉罐头和吞拿鱼罐头。正好利用起来。用料手抓饼2张午餐肉1罐吞拿鱼1罐黑芝麻适量蛋黄1个手抓饼制午餐肉吞拿鱼卷的做法午餐肉切成长条形当火腿肠，吞拿鱼罐头沥干水当肉松。......

03-15

午餐肉玉米爆浆卷饼

营养健康快手早餐用料拳拳午餐肉1片玉米粒10克鸡蛋1个芝士片1片卷饼1片黄油少许午餐肉玉米爆浆卷饼的做法准备好材料拳拳午餐肉切一片，切成粒状鸡蛋、玉米粒、午餐肉粒一起打散锅中抹少许黄油，倒入蛋液卷饼上放一片芝士......

03-31

健康高蛋白早/午餐卷饼

低脂高纤高蛋白快手美味用料全麦墨西哥薄饼1个鸡蛋1个低脂马苏里拉奶酪1片低脂火腿/鸡肉2片洋葱彩椒碎一把菠菜/生菜一把健康高蛋白早/午餐卷饼的做法薄饼放入平底锅加热，铲出备用。然后炒熟洋葱彩椒碎，加入生菜叶，翻炒......

12-01

午餐肉蛋饼

早餐吃点啥，今天我就来给大家安排上一款午餐肉蛋饼。朋友们喜欢可以试一下哦。这样子的蛋饼营养很合面，用的食材也是孩子们喜欢的哦。用料鸡蛋2个午餐肉2片海苔2片油少许午餐肉蛋饼的做法备好所用食材及早餐机，食材有鸡......

01-01

减脂鸡肉蔬菜卷饼早餐午餐减肥餐

很简单用料生菜一片鸡胸肉100克全麦饼皮一张番茄酱适量蒜蓉辣酱一勺减脂鸡肉蔬菜卷饼早餐午餐减肥餐的做法鸡胸肉我拿蒜蓉辣酱提前腌的，没有放别的东西。然后用锡纸包住鸡胸肉，包严，不用放油。在烤箱230度，20分钟。根据鸡......

12-15

午餐肉酥皮卷

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料午餐肉200g原味手抓饼3张午餐肉酥皮卷的做法将午餐肉切成粗条。放在手抓饼上比一下宽度，把手抓饼切成一样宽的条状。等手抓饼变得柔软了，用手抓饼条把午餐肉卷起来，收口处捏一......

11-11

午餐肉吐司卷

时间：约15-18分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料吐司4片午餐肉80g芝士片4片即食海苔8片食用油10g低脂沙拉酱根据自身口味添加午餐肉吐司卷的做法午餐肉用油煎至表面焦黄。在吐司上涂一层沙拉酱，放一片芝士片，再放海苔，将午餐肉......