相关小瓜的最正宗的做法小瓜做法步骤图

美善品醋溜云南小瓜

用料油15克蒜头3瓣干辣椒1个云南小瓜1根盐适量醋6克美善品醋溜云南小瓜的做法切片备用，不用削皮切蒜，5秒速度5，主锅➕油➕干辣椒，3分钟/120度/反转小勺，爆香倒入备好的瓜片，➕醋➕盐3分30秒/120度/反转小勺，炒制出锅感兴趣了......

02-25

云南小瓜鲜菇炒牛柳丁

坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY38早餐：代餐粥+蛋早午餐：咖啡，几个小番茄午餐🍽1⃣️：云南小瓜鲜菇炒牛柳丁2⃣️：清炒芥蓝......

09-03

小姨妈云南小瓜煎鸡蛋（简单素菜，多彩多滋味）

赚好友菜谱，简单易行用料云南小瓜1个红灯笼椒1个土鸡蛋2个小姨妈云南小瓜煎鸡蛋（简单素菜，多彩多滋味）的做法食材很简单，素菜也可以多滋味小瓜去头尾，中间切厚片，挖出内囊，瓜环备用。内囊和头尾切碎，和辣椒碎、鸡蛋混合一起。......

08-20

宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线

入口即化の鲜虾猪肉小瓜面线，补铁补钙！做起来方便快捷，10分钟搞定的营养餐，8个月以上的对食材不过敏的宝宝就可以吃2人份（宝宝）用料猪肉（瘦）100克小瓜（西葫芦）100克虾2只面粉25克鸡蛋（小）1个盐2－3克油5克宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪......

07-11

清炖小瓜土豆胡萝卜

有两岁以上宝宝的宝妈们可以试试来石家庄快三年了印象中这道菜在云南的每一个餐馆都会有就是不记得叫什么名字用料土豆个清炖小瓜土豆胡萝卜的做法很简单吧看图胡萝卜土豆瓜大蒜大蒜拍碎锅内油温五成热下锅炒香接着下......

03-05

阿饼食堂-小瓜蛋饼（西葫芦）

快手早餐噢用料小瓜（西葫芦）一个面粉一小碗橄榄油一勺黑胡椒，盐，辣椒粉适量奶酪片随意鸡蛋一个或者两个阿饼食堂-小瓜蛋饼（西葫芦）的做法小瓜削成丝，加入鸡蛋，面粉，各种调料（随口味）拌匀，适当加水，不要太多噢。预热平底锅或者电饼......

11-06

【15分钟快手菜】小瓜（西葫芦）炒培根

用料小瓜（西葫芦）1个培根2片耗油15ml（一勺）生抽15ml（一勺）香油15ml（一勺）蒜末（不吃蒜的可以不要）适量【15分钟快手菜】小瓜（西葫芦）炒培根的做法小瓜洗净中间劈开再切成厚片。培根切成片。（不需要放油）热锅下培根翻炒出油。加蒜末继......

07-25

雲南小瓜炒腎球

用料雲南小瓜鴿腎或者雞腎均可姜絲蒜末雲南小瓜炒腎球的做法鴿腎洗淨，從中間切半，然後兩邊半圓切數刀，呈梳子狀，用油，鹽，生粉，胡椒粉醃製一會雲南小瓜對半縱切後再切片熱鍋下油，先講鴿腎爆炒一下，開始卷成球狀就可以先盛起來備......

09-30

味噌小瓜

簡單方便又好吃的一道配菜，搭配日式酸梅飯團，超級無敵好吃😋🤗用料小瓜1個味噌適量味噌小瓜的做法小瓜洗淨切寬片平底鍋放少許油小火煎小瓜，待一面焦黃後翻面抹上味噌醬，再煎一會即可。小贴士味噌醬如果太稠可用水稀釋一......

05-11

小瓜蒸肉

通常都是用小南瓜，可是我觉得小南瓜有点甜，不如小瓜清爽，所以这次用小瓜试试，还不错呢，味道清淡鲜香。用料小瓜2个猪肉末200克白饭鱼干15克小葱3棵黄姜3片蚝油一汤匙海鲜酱油3汤匙现磨黑胡椒适量盐少许小瓜蒸肉的做法小瓜......

10-01

小瓜芝士三明治

这款三明治厚薄正好，面包表面香脆内里柔软，汁水丰富，芝士和蛋香味道浓郁，搭配牛奶正合适🤗小瓜是关键，煎好后瓜香扑鼻，汁水丰富，口感软绵，和沙拉酱及芝士非常搭，比起生菜和番茄更软香。用料方包四片（两份三明治）鸡蛋两颗小瓜一个......

07-30

云南小瓜炒虾干

用料大蒜适量生姜许些虾干适量云南小瓜一个腐乳两块云南小瓜炒虾干的做法生姜大蒜云南小瓜切片平底锅放油热锅，放少姜蒜爆炒一会，放上虾干，放适量盐和酱油，继续翻炒，然后放上云南小瓜，翻炒一会至半熟，放入两块腐乳，翻炒至全熟......

05-09

小瓜蒸蛋（宝宝辅食）

老妈教的，是我小时候最爱吃的美食之一（还有番茄炒蛋，哈哈用料云南小瓜（或西葫芦）一个盐一点点香油两滴小瓜蒸蛋（宝宝辅食）的做法从小瓜的4分之3处切开，以把瓜柄且多一些成为一个盖为宜用小匙把瓜芯挖去，注意挖出的芯还要用！把瓜......

10-22

烤云南小瓜

時常在吃西餐的時候會有些配菜是烤出來的，自己很喜歡吃。今天一個人的午餐，也懶得煮，發現冰箱還有個云南小瓜，思前想後還是把它烤着來吃吧！搜索下廚房沒有相關菜譜，自己也來一個吧。簡單，快捷，美味。淡淡的牛油味包裹着云南小......

10-11

蒜香烤小瓜

大家都说夏天吃点瓜，对身体比较好。那烧烤来点瓜应该更棒吧！因为地方的不同，所以一样的瓜长的却不一样。吃过小南瓜吗？听说烤小南瓜的味道和节瓜差不多哦。今天我们就来试试看！用料小南瓜4个蒜末2大匙橄榄油适量巴萨米克醋......

07-19

云南小瓜炒五花肉

小编因为学习所有长时间没更新菜谱，希望各位别介意用料五花肉300克云南小瓜1条酱油1勺盐适量蒜2瓣云南小瓜炒五花肉的做法云南小瓜切片五花肉切片开火放蒜放肉放油放酱油放瓜翻炒炒3分钟关火装盘美味可口......

04-15

五花肉炒云南小瓜

用料五花肉500克云南小瓜2根小米辣3条蒜茉3瓣酱油1勺蚝油1勺盐适量五花肉炒云南小瓜的做法这是我选用的云南小瓜。云南小瓜切片备用小米辣3条，蒜茉4瓣。油热倒入切薄薄的五花肉加入小米辣，蒜末爆炒至金黄色。倒入云南小......

04-14

云南小瓜炒墨鱼八爪鱼大虾

每天为午餐苦恼，想吃啥来个大杂烩。用料八爪鱼3只墨鱼仔6只鲜虾10只云南小瓜1个蚝油2勺姜几片云南小瓜炒墨鱼八爪鱼大虾的做法八爪鱼，墨鱼仔，鲜虾，清洗干净拨衣飞水，开水放，记得一定要放姜片去腥，煮1-2分钟捞起待炒先炒云南......

07-21

红杉鱼云南小瓜汤

用料盐克红杉鱼1条云南小瓜（或节瓜）半条或1条姜若干片黑胡椒粉适量勺红杉鱼云南小瓜汤的做法1.红杉鱼用盐腌5分钟，可以加少量料酒腌制2.小瓜切好小火煎鱼，记住是小火鱼煎好拿出来后，在原来的油里面炒小瓜至微软；最后加入开......

01-01

腊肉炖小瓜

用料盐克小瓜腊肉腊肉炖小瓜的做法腊肉煎熟小瓜切滚刀，炒蒜，干辣椒，放入小瓜继续清炒一会，放入腊肉，到一点水，闷一会，闷熟出锅......

12-12

开洋炒荷兰小瓜

用料荷兰小黄瓜海米适量大蒜若干白糖一小勺盐适量胡椒粉少许味精一点香油少许开洋炒荷兰小瓜的做法海米用流动的水冲洗几次，洗净，然后用温水泡上将荷兰小瓜洗净，切成稍候一点的片，大蒜用刀拍破，去蒜皮，切成蒜粒锅里放油烧热......

01-07

生焖小瓜洋芋

在云南，有好多瓜可能都被叫做小瓜，比如小南瓜，小角瓜等，小南瓜也有叫小麦瓜的，但大多数时候，小瓜指的是姜柄瓜，也就是小南瓜里最漂亮的那一个品种，而这个品种，属于云南地方优良品种，深受云南人民喜欢。不信你来云南可以去菜市场......

04-04

火腿焖小瓜

在云海肴特别喜欢点的一道菜是橄榄油邓诺火腿焖小麦瓜。卖的很贵，瓜不知道是什么品种，介于南瓜和西葫芦之间，焖的久有点面和甜。于是总想用帝都能买到的食材，做个清脆鲜嫩的版本。用料老西葫芦（西餐西葫芦），或茭瓜等禁煮品种......

04-25

快手的广式腐乳炒云南小瓜

哪来这么多故事啊……用料云南小瓜1个广式腐乳3块蒜头3小瓣盐1小茶匙清水1汤勺快手的广式腐乳炒云南小瓜的做法云南小瓜洗净切片蒜头随便切一下准备广式腐乳三块热锅，下油，再把蒜头放进去爆香一下放入云南小瓜翻炒一下，......

12-15

橄榄菜炒云南小瓜

用料云南小瓜1根橄榄菜1勺橄榄菜炒云南小瓜的做法云南小瓜去皮切切，蒜头切片锅里热油爆香蒜片倒入云南小瓜翻炒，加半勺白糖提鲜，加一勺芝麻油，加点热水加入橄榄菜继续翻炒直至云南煮熟变软，出锅前加盐调味装碟，完成......

09-21

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