相关玉米笋两吃的最正宗的做法玉米笋两吃做法步骤图

玉米笋两吃

玉米笋，其实就是普通玉米细小幼嫩的果穗，因为外观有点像笋，才带了个笋字。和普通玉米不同的是，玉米笋的籽粒还没成熟、穗梗也没硬化，是整条一起吃的。因此，玉米笋不仅营养丰富，还比玉米含有更低的糖和脂、更高的纤维，很适合用......

09-12

金沙玉米笋

用家里冰箱的剩余材料，突发奇想的一道餸饭菜简单美味懒人快手菜用料玉米笋若干鱼露2勺糖5克熟鸭蛋黄2个金沙玉米笋的做法把玉米笋切成小条家里用剩的一点熟鸭蛋黄，不喜欢蛋白的可以去更仔细点。热锅热油，下蛋黄，炒至这样......

06-08

蚕豆玉米笋

用料蚕豆250克玉米笋10根胡萝卜半根蚕豆玉米笋的做法准备食材，胡萝卜切条。热锅冷油，爆香葱姜，加三种食材翻炒后，加少许开水，加盖煮6分钟，蚕豆必须煮熟。起锅前加盐，勾薄芡撒葱花，这道菜营养丰富，清淡可口，老少皆宜。......

12-01

五彩玉米笋

下午去钱大妈去晚了，答应哥哥给买的花生芽没买着，最后一盒玉米笋，杀！继续给我们家“便便粗”哥哥准备粗纤维通便营养餐，以下蔬菜都是通便能手，膳食纤维维生素满满，这个菜有健脾消食通便的作用，而且性质偏清凉，适合冬天大鱼大肉......

04-01

炒玉米笋

用料玉米笋适量盐适量烧肉适量炒玉米笋的做法洗干净玉米笋这是重阳节拜山烤的烧猪肉热锅加适量花生油加入烧肉炒片刻再加入玉米笋翻炒一会，加入适量清水和盐煮熟即可。成品。小贴士不喜欢勿喷，只是个人日常生活中的家常......

10-13

点酱玉米笋

新鲜的玉米笋清甜爽,微凉不上火，大人小孩都可以吃用料玉米笋一盒葱花蒜末酱油蚝油适量点酱玉米笋的做法玉米笋清洗干净，大点的可以切开烧开水焯水煮几分钟酱料切碎煮好的玉米笋捞起来摆盆,这样吃更清甜锅加热放入油,加......

08-17

素炒玉米笋

用料玉米笋3根胡萝卜半根荷兰豆100克香菇2朵葱半根大蒜3瓣生抽1勺盐2克白糖2克素炒玉米笋的做法将新鲜的玉米笋剥开取出鲜嫩的玉米笋将玉米笋斜刀切段荷兰豆撕掉两侧的筋，清洗干净胡萝卜切片、香菇切条备用所有的配菜......

10-10

蜜饯玉米笋

用料玉米笋60根（花丝吐出5公分左右）清水半盆盐3克糖100克姜一小块蜜饯玉米笋的做法新鲜玉米笋开水焯一下。2分钟捞出放入冷水盆泡一下。泡过沥水，撒上白糖（根据自己喜好加糖）拌匀。大约1小时会有好多水腌出来。连水和玉米......

02-15

烤玉米笋

买了一大袋玉米笋，但是炒着吃真的好难吃，突发奇想烤着吃也许会不错，烤完确实很好吃，又脆又软还多汁儿用料玉米笋n根烧烤料蒜蓉辣酱烤玉米笋的做法把烧烤料混合蒜蓉辣酱，调成酱汁涂抹到玉米笋上（不减肥的还可以刷油撒芝麻，会......

05-03

莴笋玉米糊

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧秋分过后气温骤降，早晚温差增大这时更要注意宝宝的日常饮食多给宝宝吃一些温润的食物一碗浓浓的米糊可以瞬间让宝宝的......

07-16

肉丝玉米笋

每次看到微博上有玉米笋尖我就在纳闷我们这地儿怎么没有这玉米笋卖今天终于在早市上遇到了用料玉米笋250g食用油适量土猪肉少许高汤两大勺盐少许葱少许肉丝玉米笋的做法清洗干净把玉米笋尖切开成两段或者四段这个是成......

05-24

玉米笋鸡汤

用料鸡肉700克玉米笋5根胡萝卜1根马蹄10个料酒1勺盐3克白胡椒粉1/4勺生姜1小块玉米笋鸡汤的做法半只鸡，剁成块，清洗干净锅里放水，放入姜片和料酒，将鸡肉焯水水烧开后，血沫已经浮在上面了，将鸡肉捞出砂锅里放入清水，将鸡肉放......

10-05

香辣玉米笋

今天这道私房凉菜，选择了玉米笋。清甜爽口的玉米笋，不仅外形小巧精致，好似一根根小玉米，而且口感爽脆，很适合凉拌食用。尤其大太阳下面，完全不需要外出挥汗如雨地奔波采购，一个罐头统统搞定，当然受到懒厨娘如我者的钟爱。用料......

01-02

玉米笋

玉米笋是玉米在晚春种植以后没有授粉长出的果穗，口感脆嫩，味道甜美，炒菜，煮骨头汤都十分好吃😋用料玉米笋、香菇、五花肉胡萝卜、尖椒、木耳、马蹄、生抽、鸡粉、糖、蚝油、香油玉米笋的做法所有主料玉米笋、香菇、胡萝卜......

07-29

八宝玉米笋

快手全素，食材灵活性大用料玉米笋根胡萝卜根藕（脆山药也可）一段西蓝花1/4个腐竹25克木耳几朵荷兰豆100克鲜香菇6朵蒜花椒适量八宝玉米笋的做法食材大合影（玉米笋个大的可以从中间剖开）藕，西兰花，胡萝卜焯水。蒜姜切片划油，下......

09-28

小炒玉米笋

万物随春醒美好皆可期🌸用料玉米笋5-6根芥兰5-6根胡萝卜半根香菇2朵玉米肠2根生抽3-4勺盐1小勺糖1小勺小炒玉米笋的做法胡萝卜去皮擦丝、玉米笋、芥兰和玉米肠切段、香菇切片均备用起沸水将玉米笋和香菇焯熟沥水盛出......

02-13

蚝油玉米笋

这是一道很适合做便当的菜，素食、色彩丰富、口感脆爽、冷热均可。用料玉米笋6根干香菇5朵木耳一小把葱花或青蒜苗少许味淋1勺生抽半勺蚝油1/4勺蚝油玉米笋的做法香菇和木耳泡发好后切成条状玉米笋切成寸段，一分四比较容......

04-01

玉米芦笋

夏天的美味，营养又好吃~~用料芦笋玉米粒玉米芦笋的做法芦笋洗净，切小段；玉米粒可用冰冻的，也可以用新鲜的。冰冻玉米粒要事先在开水中焯煮2分钟，新鲜的则不用；热锅凉油，下入芦笋，变色后，放入玉米粒，加入盐，烹入少量水，盖盖闷2分钟......

12-31

肉片玉米笋

玉米笋感觉怎么做菜都好吃。这样做来淋饭挺不错的哦。用料玉米笋约200克猪肉片100克油适量盐适量生粉一小勺葱头1个肉片玉米笋的做法准备食材：猪肉加一小勺水，生粉，一点点盐拌匀放一边待用。玉米笋，胡萝卜切好待用，葱头一......

12-07

凉拌玉米笋

经常在超市看到玉米笋很好奇到底是笋味还是玉米味正好看到美食博主po食谱就立马买来做啦用料玉米笋根糖克盐克超多小米椒超多蒜油柠檬汁凉拌玉米笋的做法给可爱的玉米笋们洗好澡后，再竖切一刀（我猜这样吃起来更优雅），拍拍......

07-19

铁板玉米笋

这道菜的灵感来自于一本川菜书上的烧烤口味甜玉米，把玉米切成一小段一小段，过油再裹香料炒。切得再小的玉米要过油也得准备不老少的油量，我做饭不想动用太多油，但是成品看着就是好诱人啊，让人特别想试试。玉米笋和玉米有很......

01-01

玉米笋杂炒

清淡用料玉米笋根玉米笋杂炒的做法肉碎/木耳/黄瓜/胡萝卜/玉米笋......

06-08

玉米笋炒蛋

用料玉米笋250g鸡蛋2个黑胡椒玫瑰盐玉米笋炒蛋的做法1.玉米笋切段，焯水1min左右。2.鸡蛋加黑胡椒和玫瑰盐打散并炒熟。3.加入玉米笋和玫瑰盐、黑胡椒翻炒均匀即可。......

10-08

【一谷两鲜】虾仁芦笋炒玉米粒

这道菜色泽鲜丽，美味可口，香味扑鼻，营养充沛，是道给非常健康又好看的菜哦。用料主料：无皮胚芽玉米250g虾仁150g辅料胡萝卜20g芦笋30g台城香肠2根调料盐2g鸡精2g花生油20g【一谷两鲜】虾仁芦笋炒玉米粒的做法煎香肠，因为香肠......

01-08

玉米两吃

用料水果玉米2颗玉米淀粉蛋黄2颗玉米两吃的做法水果玉米入锅煮熟拨成玉米粒备用玉米粒分成2分，一份加少许纯净水用食品加工机打成玉米汁，令一份裹入玉米淀粉蛋黄液放入抹油的烤盘用180°烤15分钟即可......