相关贝柱粥的最正宗的做法贝柱粥做法步骤图

贝柱粥，别让缺锌影响了宝宝的食欲

宝宝的营养问题一直是妈妈们关注的重点，从补铁、补钙再倒补锌，各种补品，营养品层出不穷。但最简单、高效、低成本的方法，还是要从日常的食物中来着手。随着温度的上升，宝宝出汗的量也在增加，宝宝体内的锌元素也会随汗液排出......

08-24

贝柱粥

香菜放在热粥里，有一阵神奇的奶香用料大米1杯姜1小片贝柱七八个红椒可有可无香菜或葱少量胡椒盐酒少量贝柱粥的做法前一晚把米泡好，用姜丝红椒黄酒或白酒胡椒腌贝柱加10倍的水，大火煮开，加入贝柱，转小火熬半小时至浓稠洒点......

12-10

一品鲜贝柱粥

不久前的旅行从日本带回来一些海产，贝柱便是其中之一。用它来熬粥，鲜香味美，写下了菜谱与大家分享。用料贝柱适量大米适量清水适量盐、白胡椒粉少许葱花、蒜片少许小米椒、黑芝麻适量装饰用一品鲜贝柱粥的做法这是从日本......

10-02

干贝瑶柱粥

用料干贝味霖葱米清水温水盐干贝瑶柱粥的做法瑶柱碎用清水只泡了8个小时。然后连同泡的水，加稍粗葱和味霖，蒸40分钟。生米温水煮粥，期间不停搅拌，直米开花，汤汁粘稠。记得一开始要狠狠的加水，我煮了差不多两个小时。然后在......

07-12

鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥

用料干贝8一12粒香菇6一8朵姜1块盐适量大米适量香芹少许鲜虾6只黑胡椒葱花蚝油梅花肉鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥的做法准备工作：1.香菇和瑶柱提前几个小时洗净、浸泡，泡过的水加在煮粥的锅里。2.米提前半小时浸泡。3.梅花......

03-29

瑶柱干贝粥（宝宝很爱吃）

我家宝宝8m+3天，她不喜欢吃米粉也不吃奶粉，目前吃母乳＋每天两顿粥。我煮的是两顿的量。这道菜谱里的材料需要多少量你们根据自己情况斟酌，以后有时间我再写详细些~~😽😽😽用料大米杯香菇朵瘦肉克干贝粒胡萝卜根瑶柱干贝粥......

09-20

瑶柱冬瓜粒白贝鱼蓉粥

集清热与鲜甜于一身的美味化身，带来沁人心脾的享受！用料白贝1斤干贝一把冬瓜500克切粒鲩鱼腩1斤姜适量瑶柱冬瓜粒白贝鱼蓉粥的做法大半锅汤锅的清水煮沸（根据实际需求定分量），水开后加入一杯大米和一把干贝（根据个人口味添......

01-27

花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥

花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！用料新西兰花胶(干片)30克瘦肉适量瑶柱(干贝)少量鲨鱼骨15克姜片2片葱花少许花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法泡发好的新西兰花胶切成小块备用......

09-09

宝宝辅食👶虾仁贝柱粥

⚠️冬天空气不好，雾霾多就要多给宝宝吃贝柱，贝柱可以帮助宝宝排除重金属铅用料虾仁2个贝柱2个芹菜2根葱姜适量粥宝宝辅食👶虾仁贝柱粥的做法1⃣️虾仁贝柱化冻贝柱～虾仁～2⃣️宝宝粥米一小杯，上锅熬3⃣️贝柱切丁，大小按照自家宝宝......

01-13

贝柱香菇粥

中国近30%的儿童铅中毒，铅是影响智力的罪魁祸首。儿童血铅每增加100微克/升时，智商平均下降1-3分，身高每年少增长1.3厘米，且铅对孩子造成的危害，是不可逆转的。而贝柱富含的锌元素和铁元素，可有效降低身体对铅的吸收。贝柱......

02-23

贝柱猪柳玉米粥

宝宝真的是爱死甜甜的味道了！听朋友说，她家的1岁宝宝自从舔过糖后，就一发不可收拾。但凡看到长得像糖的东西，都想上前去舔一口……宝妈们应该都知道，1岁以前我们是不建议给宝宝吃任何调料的，包括糖和盐。于是我灵机一动，就将......

01-17

超营养元贝(瑶柱）墨鱼瘦肉粥

作为一枚地道的南方山里人，先来学习学习海货的功效和区分。墨鱼含有丰富蛋白质，具有补肾理气，养血，明目，通经，安胎，催乳等功效，特别合适女性经，孕，产，乳各期。可红烧，爆炒，煲汤，煲粥各种吃法。脾胃虚寒，高血脂，高胆固醇，动脉硬化，湿疹，荨......

06-25

学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏干贝粥龙虾粥瑶柱粥

其实最简单的煮发就是最好吃的。早上买菜不知道煮什么看到一只龙虾。煮了这个瑶柱龙虾粥。用料红瑶柱一把龙虾一只姜片若干芹菜适量盐适量昨晚剩的排骨汤1碗学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏干贝粥龙虾粥瑶柱粥的做法......

11-19

广东@瑶柱干贝鲜虾砂锅粥

最近突然想吃砂锅粥了😜一道有小时候的味道的砂锅粥。瑶柱粥食疗功效：滋阴补肾、健脾调中。瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便......

10-25

瑶柱（干贝）虾干粥

用料虾干若干只（根据自己的喜好）干贝（瑶柱）若干颗（根据自己的喜好）香芹200克（必备，点睛之笔）大米2杯（电饭煲附赠的量杯）水没太在意，我一口气加满了盐适量白胡椒粉适量生姜若干瑶柱（干贝）虾干粥的做法准备好食材，我用的是汕尾本港虾干......

01-26

瑶柱白果粥（干贝白果粥）

在冬天熬上这么一锅粥，粥香四溢，幸福满屋啊用料瑶柱（干贝）15颗白果12颗米两把姜丝少许瑶柱白果粥（干贝白果粥）的做法瑶柱洗干净，提前一晚用温水泡着。下锅前捏成两三瓣。（或早上起来再洗都可以。）白果带着黄衣直接清洗干净。切......

09-05

简单快手干贝粥（不是瑶柱）

干贝不是瑶柱哦，干贝会更大颗，而且味道更鲜美瑶柱颜色浅浅的，而且更小颗产地也不一样用料干贝15-20粒姜4片煮熟的米饭4大勺盐2克白胡椒粉1-2g简单快手干贝粥（不是瑶柱）的做法蒸熟的米饭，加水，煮的稍微烂一些。熟米饭下锅的同......

12-15

贝柱白菜粥

有天喝多了，第二天就给自己准备粥喝，养养胃，朋克养生也是醉醉的……用料白菜贝柱米姜盐鸡精白胡椒粉油贝柱白菜粥的做法白菜四片洗干净切丁，贝柱切丁，一片姜切末。把姜末，贝柱丁，米，加水当电饭煲或者电高压锅煮成粥。粥快好了......

05-15

干贝（瑶柱）香菇牛肉粥

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有......

06-04

干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)

图片不好看，可是粥真的超级美味，大家试试吧用料瑶柱一把鲜虾三两(喜欢多放点更鲜)香芹菜2棵盐适量生姜一块干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)的做法瑶柱洗净后在水中泡约半小时，和米及生姜一起入高压锅中煮至充气后调最小火10分钟,......

08-17

贝柱蔬菜粥

山水草木樱花都很美随意打开相机都是画而自命运携你而来所有风景也不过只为衬托你用料贝柱一颗娃娃菜胡萝卜🥕香油贝柱蔬菜粥的做法烧的时候忘记按拍摄键了只能文字解析了😀白粥提前一天电饭煲预约好，早上起来粥是熬好......

03-19

kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh......

05-21

宝宝辅食贝柱粥