相关欧式芦笋的最正宗的做法欧式芦笋做法步骤图

欧式芦笋

用料芦笋杆250g芦笋头100g蒜蓉看个人喜好增减洋葱末适量一定要用白洋葱，白洋葱比紫洋葱更好炼奶5ml盐1g葛仙米5g百里香2枝鸡高汤1000毫升欧式芦笋的做法开火热锅倒油依次倒入蒜蓉，洋葱末，芦笋，百里香。翻炒一分钟，加入适量......

06-10

培根芦笋欧姆蛋

用料芦笋5根培根2片洋葱1/5个鸡蛋2个盐1--2克蘑菇5个葱花适量番茄酱装饰油一勺培根芦笋欧姆蛋的做法1.将芦笋，培根，蘑菇，洋葱全部切丁，油锅下一勺的油先把这些炒熟，(可均匀撒上芝士碎，口味更浓郁）。把两个鸡蛋打散均匀倒在油......

06-30

北欧烟熏三文鱼芦笋鸡蛋卷

菜谱作者：刘一帆高颜值又美味，快手又丰富，这款早餐你值得拥有！用料安佳黄油少许安佳芝士4片新鲜鸡蛋4只烟熏三文鱼2片新鲜芦笋1支黑胡椒粉适量盐适量鱼子酱选用茴香嫩芽选用食用花做装饰选用北欧烟熏三文鱼芦笋鸡蛋卷的做......

07-08

蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）

芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门......

02-07

芦笋季——黑胡椒芦笋

原始的简单烹饪，清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋，水中加盐，熟后盛出，洒黑胡椒粉。......

11-29

中式芦笋

哇哈哈这个标题太霸气了～在帝国芦笋很普遍，但做为留学党一直接受不了白灼芦笋的吃法，因此捣鼓出一种既快手又美味的中式芦笋烧法，其实就是烧出酱汁，调料都是最普通的，一般亚洲超市都有卖=w=用料芦笋香菇四朵酱油酒糖盐蚝油......

12-14

意式芦笋虾仁烩饭（Risotto）

意大利烩饭（Risotto），是一道用高汤把米粒煮成奶油般浓郁质地的意大利北部经典料理。烩饭在意大利通常是第一道菜（primopiatto），单独在第二道菜之前上桌。做烩饭的米通常用Arborio米，一种奶油性较大的意大利短粒米，原产地是意......

11-22

北欧三文鱼芦笋芝士鸡蛋卷

高颜值又美味，快手又丰富，这款早餐你值得拥有！用料安佳黄油少许安佳芝士4片新鲜鸡蛋4只烟熏三文鱼2片新鲜芦笋1支黑胡椒粉适量盐适量鱼子酱选用茴香嫩芽选用食用花做装饰选用北欧三文鱼芦笋芝士鸡蛋卷的做法准备好所有材......

07-06

凉拌芦笋（油泼芦笋）

我妈妈的独门秘方，让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋，吃过的朋友家人都说好吃，绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋（油泼芦笋）的做法芦笋切断，最后那一段可以削一下皮，我懒......

11-24

芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话......

12-08

泰式咖喱虾(配芦笋)

用料虾250克芦笋5根蒜末1勺姜片3片小米辣半根糖一大勺盐适量黄酒1勺鸡蛋1个椰浆65ml泰式黄咖喱酱一大勺泰式咖喱虾(配芦笋)的做法虾按自己喜欢的方式处理后开背(保留头内黄色部分，是鲜味来源)加姜片料酒抓匀备用芦笋去......

12-08

波兰式芦笋

这是菜非常漂亮，做法也比较特殊，作为家宴的前菜很养眼。用料芦笋1斤鸡蛋1个胡萝卜面包糠波兰式芦笋的做法芦笋摘取嫩的部分，沸水里加盐和一勺的油，放入芦笋煮2分钟捞起，铺在盘子上鸡蛋煮熟，切成小块，胡萝卜切小粒。锅里放少......

01-14

法式白芦笋

适逢白芦笋的季节，这里示范的是法式做法，慕斯林酱好吃但不适合減肥的人。我自己也喜欢用鸡高汤略煮过，简单又好吃。用料白芦笋5根盐1大匙慕斯林酱蛋黄1个奶油50克黄油60克盐2-2.5克黑胡椒粉适量柠檬汁8-10克法式白芦笋的......

10-20

煎芦笋，芦笋萝卜汤

用料煎芦笋芦笋若干根盐少许克黑胡椒少许勺芦笋萝卜汤芦笋皮白萝卜皮煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法芦笋根部削皮，芦笋用于煎，皮和白萝卜加水煮......

08-09

蒸【芦笋】

用料芦笋1捆蒜2瓣蒸鱼豉油1勺六月鲜酱油半勺老干妈少许糖适量蒸【芦笋】的做法将芦笋洗净，切掉根部，去掉老皮，蒸锅加入冷水，开小火放入芦笋蒸拿个小碗加入蒸鱼豉油、六月鲜酱油和生抽少许，放点糖，我这里加了老干妈，喜欢的可......

07-03

欧防风炒白芦笋

欧防风长得像白色的胡萝卜，最近开始尝试，发现口感不错，糯糯的，有点甜，而且名字竟然这么霸气～～白芦笋是时令蔬菜，春夏都有，很爽脆。两种欧洲常见蔬菜，一起炒很搭哦～～用料白芦笋2根欧防风2根小葱两根香菜若干油，盐，酱油，醋调味任意辣椒......

08-02

法式煎白芦笋

看到市场上有新鲜的白芦笋，想做一个不同的吃法。用料芦笋5根盐少许黑胡椒少许柠檬1个葱花若干法式煎白芦笋的做法1.白芦笋去皮，下开水汆约六分钟，起锅过冰水，切去老根。2.芦笋放锅里用橄榄油煎，洒上少许盐、胡椒粉、葱花、......

07-20

法式芦笋浓汤 Asparagus Soup

自制改良版的法式芦笋浓汤，味道浓郁。制作过程中需要用到电动搅拌棒，分量为3-5人份。用料芦笋600g土豆2个高汤500ml光明优倍牛奶250ml盐适量黑胡椒少许迷迭香少许法式芦笋浓汤AsparagusSoup的做法芦笋去皮切丁、土豆切......

12-08

法式红酒鸡胸烩芦笋

灵感来源：一位时尚博主在居家vlog用料鸡小胸100g芦笋5根黑胡椒若干盐3克红酒100ml生抽1勺罗勒1把百里香1枝蒜1瓣法式红酒鸡胸烩芦笋的做法1.鸡1小胸150g切块用盐和黑胡椒腌渍约5min2.芦笋洗净切根焯水2min3.平底锅加橄......

06-05

芦笋芝士欧姆雷特蛋

COMMEUNCHEF蛋乳制品章节用直径15-20cm的不粘平底锅做用料omelette黄油15g鸡蛋3个盐、黑胡椒适量夹馅乳酪丝1/2cup芦笋10根左右芦笋芝士欧姆雷特蛋的做法芦笋切顶端4-5cm，只用小箭头部分。稍微粗的芦笋头中间纵向剖开......

03-07

意式芦笋烩饭 Spargel Risotto

菜谱来自德国美食杂志Essen&Trinken2013年4月刊用时：30min2人份用料Risotto用米100G奶油奶酪3勺白葡萄酒100ML蒜瓣青芦笋500G小紫皮洋葱2颗蔬菜汤400ML培根/Speck60G适量盐、胡椒、Muskatnnuss粉欧芹一小把意式芦......

06-16

北欧传统三文鱼土豆芦笋汤（味增）

在瑞典的时候在朋友家吃过，简单却美味。不需要很多调味品。用料三文鱼排（带皮）芦笋土豆味增盐北欧传统三文鱼土豆芦笋汤（味增）的做法蒜头爆香之后加汤，放入切块的土豆，煮5分钟。把三文鱼整块放入汤中，让土豆垫在下面，汤汁最好......

10-21

芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有......

12-18

白芦笋的中式吃法【二】腐竹芦笋汤🍲

天气越来越热，用腐竹替代胡椒来提鲜，不易上火，也更具风味！(●°u°●)」用料白芦笋500克烟熏肉约70克虾仁约80g香蕈3～4朵杏鲍菇2～4朵葱花（可无）少量蒸鱼豉油（或生抽）一小勺腐竹约75克淀粉（调芡用）一小勺白芦笋的中式吃法【二】......

05-18

广式芦笋

芦笋是我最爱的蔬菜，现在是吃芦笋的时候，每次是变着花样做，芦笋还特别适合减肥的亲们，今天的芦笋用了广式做法，鲜嫩可口。用料芦笋一把生抽冰糖少许蒜蓉少许广式芦笋的做法芦笋去掉老的部分，削皮切断，水烧开，放少许盐，放入芦笋......

11-22

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