相关秋天大补的最正宗的做法秋天大补做法步骤图

秋天大补，颜色美炸天的小炒来了！

“贴秋膘”就一定要给高脂肪、高热量饮食吗？不尽然哦，快来试试这道颜色和秋天一样漂亮的的鸡蛋香菇青椒小炒，一起来感受在秋天里享受美味的小确幸吧。用料鸡蛋5个香菇100g胡萝卜1根青椒2个大蒜3瓣葱少许盐少许白糖少许二......

08-11

秋天补肺

用料豆腐花雕酒黑砂锅秋天补肺的做法豆腐片放入油锅煎，一面煎两分半左右，呈金黄色，盛出来。豆腐铺在黑砂锅锅底，再放入腐竹，再放入煎好的五花肉，放入虎皮鹌鹑蛋，放入一碗花雕酒两个八角，酱油，放入清水，放入鲜核桃。外面铺上白菜......

12-28

秋天的去燥补水神器一人食

1.一根萝卜切块2.姜片2大片（姜粉两小匙）3.蒜香醋4.一小汤匙油5.干香菇5个热水泡开切块电饭煲加热煮半个小时就好了味道很香，萝卜的清甜，炖香菇的味道，加点红枣或者枸杞会更好秋天养生去燥之佳品，做起来吧用料盐5克香菇5朵姜......

10-15

秋天最滋补的虫草花桂圆鸡汤

90后的老阿姨也开始养生～周末去菜市场选了只鸡，鸡腿鸡爪鸡翅就拿来炖，剩下的鸡架就拿来炖汤，炖汤的鸡一定要新鲜，不能冷冻过，加上虫草花和桂圆干，就非常滋补啦，特别是家里桂圆干之后，汤一股非常清甜的味道。用料虫草花200克鸡......

10-21

秋补不上火：排骨大锅菜

国际庄人民的家乡菜：大锅菜（口语：熬菜）一般人觉得和东北乱炖差不多，个人认为差距很大。大锅菜最好用有方肉，可惜好多年父母不供应方肉了，就用了排骨，总之熬菜不用鲜肉。用料排骨炖好的1盒冬瓜一圈西红柿🍅1个宽粉条1把木耳10......

07-06

秋冬温补养生汤大全

爱美又注重养生的人士必喝的汤谱大全，以下都是我常年在外自学研究积累的食谱分享给大家～用料红枣适量枸杞适量桂圆适量沙参适量玉竹适量莲子适量百合适量红豆适量薏米适量花胶适量骨头或鸡肉鸡爪适量秋冬温补养生汤大全......

03-23

【秋天滋补】活血补气，浓香温补台式麻油鸡

今儿楠瓜姐给大家介绍一份综艺《中餐厅》赵薇所做的一道网红菜--麻油鸡。麻油鸡是一道中国名肴，属于川菜。按照地方风味分两种：川式麻油鸡（四川风味）；台式麻油鸡（台湾风味）。它是以鸡腿为主料，加入芝麻油烹制而成，成菜色泽红润......

01-30

秋天滋补养生汤❗️你必须拥有

🍁🍁最近天气微凉，身体干燥，是时候要煲个养生汤了。今天做了一款火腿老鸭汤🍲清热去燥又滋补，一家大小都适合用料老鸭半只火腿片50克料酒2勺姜片几片葱结2个笋干适量秋天滋补养生汤❗️你必须拥有的做法准备好食材、笋干泡......

08-19

秋天滋补珍品—燕窝

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品。具体的适应人群和功效有哪些呢：1、燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统......

07-18

秋天滋补系列—土鳘炖鸡

秋天的季节，总感觉人很疲惫，各种加班各种睡不好，所以选用了土鳘（花胶），可以补气血和补脑，我选了开片的，这样清水泡发半小时就可以直接炖了。用料盐按自己口味添加当归枸杞人参去核红枣土鳘（花胶）生姜白胡椒适量秋天滋补系列—土......

10-23

秋冬大补的红烧甲鱼

首先食材要好。我家今天吃的甲鱼是姐夫全生态养的，喝山泉水吃活鱼的主。他上周从湖北给我寄来上海一只快6斤的养了5-6年的甲鱼。甲鱼……就是中华鳖。甲鱼，是有“五味肉”的说法，具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味。中......

11-10

酱香石斑鱼（秋季大补）

在家第一次尝试这种石斑鱼，个头不小肉质紧实却非常容易烹饪熟，因为家里比较重口味就用了酱香，实际上清蒸也是不错的呢！这份石斑鱼的尝试出乎意料，补充营养又开发新菜品了！！！！用料石斑鱼1条豆瓣酱2勺葱姜蒜适量酱香石斑鱼（秋季大......

10-14

秋季进补，排骨天麻懒人炖

又到一年进补季，吃货们大可以放开肚皮敞开吃吧😃😃反正，秋天要吃好，妈妈才会再也不用担心我免疫力低下了。。。我是个懒人，懒得厨房里各种慢，条，细，理，就来个懒人炖。既营养健康，又老少都喜爱😝😝🌸排骨天麻懒人炖🌸材料:排骨......

04-27

适合秋天的滋补豆奶

适合秋天的滋补豆奶用料黄豆20克，花生20克，莲子10克，牛奶100克，水、糖适合秋天的滋补豆奶的做法将黄豆、花生、莲子浸泡6小时全部放入迷你豆浆机Uringo中+糖+牛奶+水至水位上线加盖，通电按下“豆浆”功能键。口感如丝顺滑......

07-24

秋天的第一煲补品～猪脚姜醋

女人每月总有那么几天需要虚补哈！这段时间正好是闲着居家办公塞时间的日子，听说侄女想吃猪脚姜，同时也挑起了我的食瘾，于是买材料动手做起来吧，以往一般秋风起我才会做来吃，这不立秋已经到了么，秋天的第一煲补品来咯！用料猪蹄......

12-25

秋冬大补之红焖羊排

用料羊排一斤秋冬大补之红焖羊排的做法材料准备羊排冷水下锅，加葱姜料酒焯水后捞出洗净。（重点✔一定要冷水下锅煮出血沫，然后再煮三到五分钟，捞出洗净一定要用温水，凉水会让羊肉变柴）热锅冷油爆香葱姜蒜后加入羊排炒香加入......

10-03

秋天滋补板栗鸡脚汤

板栗是坚果之中的一种，营养非常丰富，是属于保健食品，具有补肾、养胃的功效，用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤，煲出来的汤水既好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。用料鸡爪6只姜三片盐适量粟子100克胡萝卜1根玉米1根干冬菇......

10-25

秋天滋补海参乌鸡汤

喝上这碗鸡汤，继续搬砖：）用料乌鸡四分之一只黄芪10克红枣6颗枸杞10克党参10克海参4只秋天滋补海参乌鸡汤的做法把所需材料准备好，海参需要提前浸泡：）鸡肉清水焯水，然后放入砂锅与所有材料一起煮。煮一个小时，成品出来了.海参......

03-18

一杯视频【秋天滋补】

#一杯#天气凉了，喝杯有营养的饮品滋补滋补吧！我最爱的是姜撞奶！你们呢？用料生姜牛奶红糖南瓜一杯视频【秋天滋补】的做法RTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRTRT......

07-14

秋天要补肺

用料黄芪30克白术15克防风9克党参15克甘草9克麦冬12克五味子12克款冬花9克桑白皮9克干姜3克秋天要补肺的做法立秋了，秋天最适合养什么呢？答曰：肺。肺是相傅之官，五行属于金，秋天对应的五行也属于金，所以秋天是养肺最佳季节，......

12-28

天冷了，来一份秋天的第一份补品

用料新鲜野山参蜂蜜天冷了，来一份秋天的第一份补品的做法将新鲜野山参用软毛牙刷洗净用厨房纸巾吸干人参水份用刀将人参切成参片将参片放入无水无油的干净玻璃密封罐倒入蜂蜜，放入冰箱冷藏小贴士1.参须，芦头切下后可以泡......

03-18

胡椒猪肚鸡汤（秋天进补暖胃）

喜欢妈妈秋天做的胡椒猪肚汤🥣，每次喝完感觉肚子里有个小太阳。长大了，要自己学着做。用料猪肚1个白胡椒粒适量盐适量姜片三片红枣六粒枸杞适量鸡若干党参1条胡椒猪肚鸡汤（秋天进补暖胃）的做法最麻烦是洗猪肚，做法是拿大量......

01-21

天大热人大补

天大热人大补-无水葱油鸡天是越来越热了，吃什么都没胃口。以前小时候到夏天的时候爸爸妈妈会做清蒸童子鸡，既开胃又增加营养。今天正好收到友人的2只小鸡，正好来试试，不过清蒸有点太清淡，就稍微变化一下。底下的姜片和葱已......

06-15

秋季滋补高汤（天麻鸡脚棒骨）

不生次病，都想不起来养生……这款汤，仙掉眉毛啦，用它来做高汤，作为馄饨的汤底，我女儿能吃一大碗。天麻安神平肝，鸡脚胶原蛋白满满，剔肉棒骨是增香，水果提鲜，出锅后加点盐，什么味精鸡精统统不要哦用料鸡脚八只棒骨二斤天麻一块姜......