相关低脂煎年糕的最正宗的做法低脂煎年糕做法步骤图

低脂煎年糕

在月亮湾吃烤年糕一直念念不忘，无意中用平底锅煎年糕竟然吃出了烤年糕的味。用料年糕油盐孜然粉辣椒粉低脂煎年糕的做法年糕用水冲洗一下，放入平底锅，文火慢煎，水份煎干，加油，中途翻身，年糕由硬变软。两面金黄，撒盐，孜然粉，辣椒......

09-26

香煎年糕

过新年吃年糕✌步步高用料年糕200克油30克糖适量水60克香煎年糕的做法平底锅倒油，加热油热放入切片的年糕待到年糕底部煎黄，倒入清水盖上锅盖，小火闷3分种钟，出锅装盘撒糖小贴士趁热吃，凉了会变硬......

12-03

低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”

膳食纤维大爆炸！！！加了洋车前子壳粉口感糯叽叽的像年糕一样！！！用料燕麦50克洋车前子壳粉2.5g可可粉适量牛奶100-120ml奥利奥2-3块低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法洋车前子壳粉燕麦片可可粉拌匀加牛奶浸没燕麦片大概这个样......

11-19

低脂西芹牛肉烩年糕

三高轻松吃用料记录之用低脂西芹牛肉烩年糕的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用......

12-14

15分钟低脂烤年糕

最近很迷韩式炸鸡年糕，可只喜欢吃年糕，不喜欢炸鸡。每次点外卖，要求把炸鸡都换成年糕……也是有点亏…自己买了一斤，先用电炸锅试了试，还行。今天换烤箱，也成功了！绝对是懒人的福音，即点即吃。搭配蜂蜜芥末酱，棒棒哒！！用料韩式年......

11-19

糖煎年糕

奶奶的味道ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧超简单用料年糕适量冰糖水的1/3水适量油适量糖煎年糕的做法年糕切片，锅里放油，油冒烟的时候下年糕，不停翻动炸至两面微微发黄后捞出。刷一刷锅，锅里倒入适量水，放1/3冰糖，倒入炸过的年糕，中火熬到......

06-26

煎年糕.

在家自制的年糕。用料年糕500克鸡蛋1个煎年糕.的做法先把年糕切成一片一片的，再沾上蛋液。切好的年糕放入锅中煎至两面金黄(大概5分钟)即可装盘出锅。......

12-03

低脂版黑米粉烤年糕

本来想做烤年糕，但又突发奇想地想用黑米粉试试，因为觉得反正也是糯糯的一种米嘛～这个不会有烤年糕那么粘，但黑米的香气绝对能带给味蕾超幸福的感觉☺️不怕胖的小伙伴，油和糖/蜂蜜都可以增量哦！可以增加到油40克，糖/蜂蜜45克。......

07-25

煎年糕

用料年糕油酱油芝麻煎年糕的做法入油煎两起泡出锅加酱油芝麻......

05-21

煎年糕

过年了，煎年糕用料年糕数片鸡蛋1粒食用油适量煎年糕的做法年糕切成薄片，粘上蛋液冷锅冷火煎，从头到尾都用小火煎软即可，注意不要烧焦。......

01-30

低脂煎豆腐

哺乳期的妈妈两个月瘦21斤，纯靠吃对！奶已经存整个冰箱！宝宝目前三个半月啦！瘦身微信群:18021515063用料嫩豆腐一块平菇50克胡萝卜四分之一根葱四分之一根低脂煎豆腐的做法蛋白质蔬菜排排切好🥳强迫症呀我放三滴油，下豆腐，想......

07-13

低脂蛋挞~无花果年糕版

用料无花果5个细砂糖（或炼乳）适量糯米粉约2勺马苏里拉奶酪蛋挞皮低脂蛋挞~无花果年糕版的做法今日主料~无花果无花果去皮，微波炉叮一分钟，取出压成泥，加糖，一点一点的加糯米粉，边加边搅拌成糊。👉糖量自行掌握，也可以换成炼乳......

09-15

年糕煎蛋

用料年糕鸡蛋一个香葱盐胡椒粉食用油年糕煎蛋的做法年糕切块，小葱切葱花，鸡蛋打碗里，放入葱花，搁一点盐和胡椒粉打均匀。平底锅倒入少量的食用油，烧七成热，放入年糕小火煎，待年糕一面煎到泛黄有点脆皮到感觉，然后挨个翻面继续......

08-25

低脂烤年糕

前段时间很火的烤年糕，自己调整了一下配方，变成低热量的，但是还是要少吃哦！再怎么低脂热量也不低😂用料鸡蛋1个泡打粉3克糯米粉150克牛奶145克木糖醇10克低脂烤年糕的做法鸡蛋搅散，放牛奶，木糖醇搅匀！糯米粉，泡打粉混合，过筛，放......

11-20

煎年糕串

用料年糕300克糖浆3勺番茄酱3勺蒜泥1/2勺酱油1/2勺辣椒酱1勺水1勺竹签适量煎年糕串的做法将年糕用竹签串起来锅里放入适量食用油，再放入3勺糖浆、3勺番茄酱、半勺蒜泥、半勺酱油、1勺辣椒酱和1勺水拌匀并煮开另起锅，放......

01-29

年糕年糕--油煎年糕步步高

过年每家都会备些年糕，可是这年都快过去了，年糕还在冰箱躺着。来个过油的做法，没人不爱哦！用料年糕1条油一些耗油少量酱油2勺胡椒粉一些烧烤料一些年糕年糕--油煎年糕步步高的做法冰箱的年糕正常都是硬梆梆的，拿出来整个热......

02-04

低脂煎饺

用料鸡蛋4个饺子皮30张木耳碎少许胡萝卜1根细粉丝1把韭菜适量海米适量低脂煎饺的做法细粉，碎木耳泡发好胡萝卜韭菜切末，鸡蛋打散，少许姜末，海米油热后放姜末，海米，炒出香味放胡萝卜丁炒好后放鸡蛋，炒成鸡蛋碎，海米和胡萝卜丁......

04-09

蛋煎年糕

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料年糕片300g鸡蛋1个植物油适量番茄沙司根据自己口味添加烧烤料辣椒粉5g孜然粉5g糖5g盐2g芝麻口味沙拉汁3g蛋煎年糕的做法碗里磕入一个鸡蛋，打散，放入几片切片年糕粘满蛋液。锅内......

05-25

煎煎煎年糕

用料鸡蛋克广式年糕煎煎煎年糕的做法把姜味年糕切薄片➡️先下锅两面煎软➡️最后倒入蛋液➡️脆糯糯～趁热吃～～～......

12-05

低脂代糖韩式炒年糕

用料年糕200克韩国辣酱1勺轻盐酱油1勺鱼饼3块代糖1勺淀粉1勺清水1碗低脂代糖韩式炒年糕的做法一勺韩式辣酱一勺酱油一勺代糖再加入一勺淀粉，倒入一大碗清水搅拌搅拌备用先把年糕煮熟捞出来备用，再倒掉油把鱼饼煎一下。......

09-23

低脂煎虾

饮食逐渐健康用料虾12只研磨胡椒适量海盐适量低脂煎虾的做法虾洗干净去虾线从这个部位用牙签挑一下然后抽出扔掉虾头拧下来煎出虾油去不去壳都行装盘撒胡椒和海盐小贴士可以放沙拉里或者直接吃......

10-07

煎年糕（低油软脆）

年糕嘛，除了炸，煮，炒，还可以来煎，但是如果直接下锅煎的话会太硬，水分少，所以用生煎包法用料年糕适量油一点水适量红糖or蜂蜜适量煎年糕（低油软脆）的做法年糕条切片锅里撒一点点油摆上年糕片加水，不用加太多，跟年糕厚度差不多就行......

09-03

低脂肉松年糕

糯糯唧唧的年糕大家喜欢吃吗？尤其还是加了肉松的那种。煎的美味会比蒸的更来得吸引人，而且做法也非常简单，一起来试试吧~用料兰雀脱脂牛奶130g糯米粉150g肉松适量芝士片2片食用油适量低脂肉松年糕的做法准备好需要的材料......

10-25

蛋煎年糕

简简单单～甜甜香香～你值得拥有～用料鸡蛋1个年糕适量油适量低筋面粉一大勺蛋煎年糕的做法家乡自制红糖年糕切小片鸡蛋和低筋面粉一起搅拌均匀下油～将年糕粘好蛋液下锅～最好要用不粘锅哦～完成！！蛋液竟然还剩下一些耶！！小贴士1.先......

06-25

低脂煎里脊

用料里脊肉250g奥尔良腌料2勺料酒2勺酱油2勺豆瓣酱1勺低脂煎里脊的做法用的是超小的小勺，把里脊切片，腌料倒一起搅拌均匀，然后每一片里脊裹上腌料，放冷藏室腌一晚热锅，一块黄油放锅里擦一遍，然后把里脊放进去煎，多煎一会翻面......

12-29

今日头条

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