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清甜藕汤水东芥

很清甜舒服的味道，吃完还想多来一碗汤！用料莲藕半节胡萝卜半根水东芥菜随意姜2片枸杞(可选)一小把盐适量清甜藕汤水东芥的做法莲藕胡萝卜姜枸杞一起入锅，加一大碗水煮10~15min加入切成大块水东芥，煮1~2min至软；加少许盐提......

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美味清甜好做的车螺芥菜汤

用料芥菜300克车螺500克姜3片油10克鸡精2勺盐5克蒜米2瓣葱花1根美味清甜好做的车螺芥菜汤的做法车螺用清水洗干净滤干水备用烧开水放入车螺，姜片，蒜米等车螺煮开放入芥菜，再放入两勺鸡精调味芥菜可以根据自己的口味煮时......

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清热润肺汤(广东汤水)

作为80、90后的妈妈，肯定很头疼孩子经常不舒服，特别是一感冒就咳嗽，一咳嗽就很长手尾，你们有木有这感受？我相信很多人都有，起码我十有八九的客户都是这种情况，老是吃药打针，严重一点就被医生抓去住院，是吧？唉～我每天都要办很多个......

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鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤

用料猪骨适量莲藕适量红萝卜1根玉米2根花生一手抓姜片几片鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤的做法莲藕去皮洗干净，切块备姜片红萝卜切块，玉米洗干净切开几块猪骨先煮一锅开水，将骨头的血水和杂质煮出来，这过程叫飞水，稍微把......

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手撕水东芥

用料水东芥400克手撕水东芥的做法想不到还挺好吃......

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南瓜腐竹莲藕清水汤

用料藕几片南瓜小块油菜几棵腐竹几根盐一丢丢南瓜腐竹莲藕清水汤的做法油菜撕的，烂一点腐竹泡水，藕切片用翻炒了一下藕片和腐竹，开锅放的南瓜小块开锅就可以放盐了，别放太多，清淡点小贴士翻炒的时候少放点油......

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排骨玉米藕汤🥣清甜

春天太火气比较大，油腻的食物没有食欲，这道排骨玉米藕汤，合时令、清淡、微甜，肉香融入汤中，有玉米靓丽的色泽，又伴有藕的香糯，视觉效果就让人觉得舒适，味道也适合每一个刁钻的胃^_^试试～用料排骨500克藕（粉藕最佳）250g玉米250g盐......

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莲藕甜汤（隔水炖）

用料莲藕1段马蹄10个红豆20克东北黏玉米粒50克花生10克冰糖适量莲藕甜汤（隔水炖）的做法加入以上食材，隔水炖盅炖汤模式2.5小时左右即可，不喜欢吃甜的，可以减少冰糖用量，香甜可口。非常适合新手妈妈，北方冬日室内干燥，不爱喝水......

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炒水东芥菜

3月12日，仍然不知吃什么，就吃春天里的菜。炒水东芥菜，蒸鲈鱼，土茯苓排骨祛湿汤芥菜的功效与作用芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失......

06-16

清甜莲藕汁

用料莲藕1节白糖或冰糖适量水适量清甜莲藕汁的做法将莲藕洗干净，切成小块，放入豆浆机中，加入适量糖。注入适量的水，按豆浆机的五谷键，程序结束后，即可。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一......

08-17

【莲藕猪骨汤】清甜滋润

莲藕不同的品种口感不同，有的口感清甜爽口，适合炒、凉拌；有的粉糯香甜，适合煲汤、焖炖。生藕性凉，可滋阴凉血；熟藕性温，清润滋补，用莲藕来做汤，汤清甜香浓。在我这边市场卖的莲藕大多都是爽的，我总是傻傻的问卖家“粉不粉？”百分......

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水东芥墨鱼丸汤

广州人吃饭都要喝口汤～芥菜清爽甘香，墨鱼丸鲜甜弹牙，两者相得益彰。用料墨鱼丸适量水东芥菜一小颗盐3克水800克油几滴水东芥墨鱼丸汤的做法水烧开，加入墨鱼丸、芥菜滚3分钟（不用盖盖子）。加入油、盐，出锅享用。......

03-28

莲藕花生汤—清甜粉糯饱腹汤

香甜粉糯的一碗汤，不但饱腹而且低热量。花生和莲藕一起熬汤，口感层次更加丰富。晚上利用炖锅熬煮，早上起来就是非常营养的早餐了，简单方便，好吃营养。用料藕500g花生仁50g盐适量莲藕花生汤—清甜粉糯饱腹汤的做法莲藕洗净，......

01-30

清甜水果汤

用料苹果1个梨1个不要放白糖蜂蜜等等糖清甜水果汤的做法一个苹果一个梨削皮随便切块，直接切到锅里全程不用洗碗也可以。加水没过水可以再多一点，大火烧开之后加盖多焖一会，最好到不烫或者室温。哦了。不需要加糖也有清甜......

04-20

【清甜消暑】莲藕红枣糖水

『甘味入口绵润喉，厚醇沾齿不思愁』女孩儿是水做的，烈日炎夏中更要滋养得当。两广夏季各色糖水中，最爱这款莲藕红枣糖水，最简单的食材和做法，惊艳的味道，与各位小仙女分享。用料莲藕（粉藕）500g红枣10颗红片糖1片【清甜消暑】......

06-18

白焯水东芥

用料水东芥一棵蒜蓉适量生抽2汤匙白糖1汤匙盐二分之一汤匙花生油两汤匙清水适量白焯水东芥的做法炒锅加适量水烧开，加几滴花生油。把水东芥菜放进去，断生。断生后捞起，过冷水。挤干水分待用。蒜瓣剁碎，剁成蒜蓉。切好水东......

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清炒水东芥

用料水东芥300g油少许盐少许蒜头少许指天椒一颗蚝油若干清炒水东芥的做法水东芥洗干净，蒜头切块，指天椒切段备用下油爆香蒜头和指天椒后下芥菜爆炒，炒至菜芯变色无白芯即可加盐蚝油炒勻起锅（青菜会出水不宜炒太久太软，不然......

07-21

清甜肉香莲藕排骨汤

最近特别喜欢汤汤水水的，买了莲藕和排骨，加了些小红枣，满屋的莲藕香。用料排骨500克姜适量藕2节红枣5颗清甜肉香莲藕排骨汤的做法排骨加冷水焯水撇去浮沫莲藕加香油和醋焯水防止变色加入适量热水炖肉模式特别香加适量海......

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咸猪骨芥菜汤 |清热好喝的家常汤水 | 快手汤水系列

家里上桌率特别高的一个汤，用盐提前腌制了一夜的猪骨头加上芥菜，特别的清热润燥。是一款可以喝汤吃肉，不需要久煲的健康汤水。猪骨选的是接近颈部的脊骨，肉质特别嫩滑，用盐腌制后，肉里的水分析出，就算煮久了也不会干柴。用料......

12-12

清甜藕汤

家里有什么就顺手加点什么，减肥的第二天，觉得生活有点苦，所以从汤里找点安慰。用料藕节枣12鹰嘴豆一小把莲子一小把清甜藕汤的做法一节藕，切成喜欢的块和大小，我用的疑似滚刀块。1.切完再次清洗干净，有土。2.记得买粉糯糯的......

04-26

咸烧骨水东芥菜汤

下火汤用料水东芥菜250克咸烧猪骨200克蒜姜皮蛋1个咸烧骨水东芥菜汤的做法水东芥菜洗干净，切块。咸的烧猪骨，我们这边有打包装，有现烧现卖的。买回来剁小块。姜，蒜拍扁皮蛋切小块热锅下油爆香姜蒜，下烧猪骨翻炒1-2分钟然后......

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虫草花猪骨汤广东靓汤清甜

用料虫草花100克猪扇骨1块克红枣2颗虫草花猪骨汤广东靓汤清甜的做法扇骨飞水，我没有将扇骨剁小块，只是一分为二，因为家里有两只狗，这样煲完汤骨头可以给狗，这也是为什么选择用扇骨煲汤的原因。将飞水后的骨头凉水冲洗一下，......

06-13

生炒水东芥

水东芥的好搭档是蒜头和猪油渣用料芥菜500克大蒜3瓣盐适量生炒水东芥的做法水东芥斜刀片开，叶子顶端老的不要，蒜蓉刀背拍碎即可。锅里油热下蒜末，至两面金黄倒入水东芥，快速翻炒。快好了再下盐基本上我只喜欢用根茎部位，因......

04-26

广东养生汤（清甜椰子鸡）

最近非常伤神，心累。贴个清爽的秋膘补益脾胃，养阴生津。用料椰子4个三黄鸡半只响螺片2片海底椰少许广东养生汤（清甜椰子鸡）的做法煲椰子鸡要用老椰子，不用椰青，老椰子才香甜。叫店家削皮开口，装好椰子水。响螺片洗干净纯净水......

07-28

清炒水东芥菜

喜欢水东芥菜，带着一点苦，一点甘甜，一点爽脆，还败火～用料水东芥菜1斤蒜蓉少许清炒水东芥菜的做法热油锅，倒进芥菜，快速翻炒，下少许糖，一小勺盐，半勺鸡粉，即可，简单明了，炒熟即可上碟小贴士炒菜要练就快刀手......

11-06

今日头条

【步骤图】乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜手擀面）做法,乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜手擀面）的食谱做法

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