相关皂角米的最正宗的做法皂角米做法步骤图

桃胶皂角米红枣莲子百合银耳羹

女人需要的滋润，一款糖水足够！桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，搭配一起口感非常好，这几种佳品绝对是一种梦幻组合，是女人梦寐以求的美容养颜圣品啊！用料桃胶25克皂角米20克雪耳15克百合15克红枣25克薏米20克冰糖适......

05-24

桃胶皂角米蔓越莓羹

用料桃胶10克冰糖随意皂角米10克蔓越莓随意（吃的时候放）桃胶皂角米蔓越莓羹的做法提前20小时左右泡发皂角米和桃胶。桃胶中间需要换水清除杂质别看量都不多，泡发了有一大碗进锅，用的普通电饭煲煮粥模式，时间30分钟左右就👌......

03-12

平价补品—桃胶皂角米雪燕

用料桃胶14克雪燕3克雪燕3克老冰糖5粒水适量牛奶适量平价补品—桃胶皂角米雪燕的做法提前泡发桃胶雪燕皂角米，泡发12小时以上，泡发好之后的桃胶需要仔细再次进行清洗，因为会泡出很多杂质。奶锅中加入适量清水，煮沸后加入......

03-30

银耳雪梨皂角米甜汤

秋天到了，要多吃银耳雪梨降燥去火。皂角米也是四季皆宜，快手甜汤走起。用料皂角米若干银耳两朵雪梨一个冰糖一块银耳雪梨皂角米甜汤的做法泡发皂角米和银耳。银耳泡3小时左右，皂角米最少5个小时。银耳撕成小朵备用。银耳......

11-13

懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤

一个人住，吃饭又不想凑合，所以电饭煲煲汤再适合不过了！用料桃胶6-8颗皂角米10-15粒银耳1小朵冰糖根据自己喜好，可加可不加莲子10-15颗枸杞8-10粒大枣2-3颗懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤的做法桃胶，皂角米提前12个小时泡发，煮......

04-02

【美容养身】皂角米椰枣牛奶燕窝

我承认卖相可能没有水果味的燕窝做出来那么靓丽，不过这个做法绝对是我吃到目前最好吃的一种做法。椰枣是目前医生很鼓励糖尿病人食用的一款食物。里面都是满满的果糖椰枣的甘甜渗透到燕窝里，用料燕窝（干）3g牛奶250g皂角米......

08-07

妈妈的一碗银耳羹（高压锅版蔓越莓桃胶皂角米银耳羹）

与猫咪住得很近，传说中一碗羹的距离，而且是以步行来算(＾▽＾)猫咪的爱心牌蔓越莓桃胶皂角米银耳羹，早上端过来还是烫的💗晶莹剔透，甜糯粘稠，贴心暖胃😋美容养颜的滋补佳品，爱美的亲们要常吃哦！我为妈妈建菜谱，记录妈妈的味道！用料......

06-20

雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水

周末闲来无事，煲一煲糖水滋润一下。用料银耳1朵桃胶10克雪莲果1个雪燕10克皂角米10克冰糖适量雪莲雪燕银耳桃胶皂角米糖水的做法提前一晚泡好桃胶、皂角米、雪燕。煮前一小时泡发雪耳，泡发完成后将雪耳心剪掉，将剩余雪耳......

05-01

冰糖红枣银耳皂角米羹

初夏时节，食欲总是奄奄的。可是若有一碗冰糖银耳羹，顿时就觉得从胃到心都服服帖帖。而且这满满的胶原蛋白，想想就觉得世界充满了美好用料银耳1/4朵黄冰糖1~2块皂角米10粒左右红枣3颗冰糖红枣银耳皂角米羹的做法皂角米洗......

03-18

皂角米银耳汤

用料桃胶10克银耳1朵皂角米10克莲子一把（个人喜好）黄冰糖按个人口味加入红枣一把皂角米银耳汤的做法将皂角米和桃胶用水泡发一晚或者12小时即可。泡皂角米之前先清洗后换掉水，泡发后会有很多胶质成分，桃胶可以泡发后清洗......

03-30

银耳皂角米炖桃胶

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。寒冷的冬季晚餐后来一碗银耳皂角米炖桃胶，顿时觉得美美哒！猫儿的菜谱从这样一碗......

09-04

皂角米薏米冬瓜汤

常喝汤水能使你滋润水嫩起来，但煲汤，除了享受美味以外，更多的是件令人幸福的事情。经过漫长的等待和守候，和家人在餐桌上分享一份靓汤，是多么的温馨和幸福的事情。很欣赏这句话：好女人如汤，是值得你一生去品的。时间就是那恰......

05-10

燕窝桃胶皂角米

人为生而食，非为食而生。对于平淡日子而言，认真地对待一日三餐便是最平实生活中的仪式感：健康的食材，色香味俱全的烹调方法，刚刚好的分量，再配上喜爱的餐具，无疑是对自己最好的日常馈赠。用料燕窝1盏桃胶5克皂角米5克石蜂糖......

04-09

桃胶皂角米银耳莲子糖水

桃胶和皂角米含有丰富的胶原蛋白，有植物燕窝之称。桃胶的功效：桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。用它来美容，是物美价廉的好东西。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清......

11-20

皂角米桃胶花酱羹

桃胶的爽口加上皂角米的软糯，每次喝上一碗都会被这美好的口感瞬间治愈，再加上花酱的清香，不要太好吃哦用料桃胶皂角米花酱皂角米桃胶花酱羹的做法桃胶和皂角米温水浸泡12小时洗净放入炖锅加适量清水，慢炖40分钟起锅后加入......

05-14

红枣皂角米莲子桃胶羹

养颜甜品🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌸🌸🌸用料桃胶适量丑耳1朵莲子适量皂角米适量冰糖适量红枣适量水适量桂花少许红枣皂角米莲子桃胶羹的做法泡了一夜的皂角米和莲子；泡了一夜的桃胶；泡发了一夜的丑耳；清洗好的红枣；群所有食材混合加......

05-13

皂角米银耳雪梨羹

额~很简单，也很养生~可以加入一些枸杞，但俺家木有了o(╯□╰)o用料皂角米适量银耳1朵红枣2颗冰糖根据个人口味梨子1个莲子若干皂角米银耳雪梨羹的做法皂角米用水略微泡下，10分钟银耳泡发梨切成小块莲子浸泡30分钟银耳撕......

12-30

皂角米桃胶甜汤

用料桃胶10克皂角米一小把冰糖适量红枣8个桂圆4个土茯苓适量枸杞子适量皂角米桃胶甜汤的做法桃胶要提前一晚泡水，去除杂质皂角米也是提前一晚泡水配料加入1500毫升的水（我这个比较稠，喜欢喝糖水的可以多点水量）隔水炖3小......

05-27

皂角米燕窝—冬天要想皮肤好，吃它准没错【易小炖燕窝厨房】

都说，夏天晒的黑，还得冬天来捂白。因此，冬天绝对是最好的养肤护肤的好时节。但冬季多干燥寒冷，皮肤和身体水分的流失速度可以说不亚于夏天了。如果不能及时补充水分，增强肠胃动力和肠的蠕动能力，除了会体现在皮肤上外，更会出......

04-09

蜜梨桃胶皂角米炖金耳

桃胶具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳......

09-28

桃胶银耳皂角米养颜羹

第一次做这个，记录一下～炖之前忘记了拍照，只有成品图了哈哈因为我不爱吃甜的，就没有加糖，直接红枣和桂圆的甜味就够了，爱吃甜的可以根据自己的喜欢放糖，或者乘起来后不烫了再放蜂蜜调味用料桃胶十五颗左右银耳一朵皂角米一小......

05-03

木瓜桃胶皂角米

用料木瓜1只桃胶六个皂角米适量冰糖适量纯牛奶200毫升木瓜桃胶皂角米的做法木瓜洗净中间切开，把籽去掉。桃胶皂角米泡二十四小时，除去杂质，放入炖盅，加入纯牛奶和冰糖。炖一小时在分別倒入两个木瓜里盖上锡纸，上锅蒸半小时......

07-04

银耳皂角米桃胶羹

用料桃胶5粒银耳半朵冰糖一小把皂角米20粒百合6片莲子10粒银耳皂角米桃胶羹的做法把银耳用凉水泡发一小时、皂角米和桃胶凉水泡发八个小时、莲子和百合凉水三小时。泡发水倒掉，将电养生壶里加水，放入银耳，煲汤键煮半小时......

03-19

桃胶皂角米银耳羹

桃胶皂角米银耳汤桃胶皂角米不仅口感Q弹好吃，而且可以补充胶原蛋白，还可以养胃哦!银耳则有补脾开胃，润肺的功效，宝贝们都可以吃。想学更多美食的可以我微信jp500300用料桃胶30克银耳一小朵冰糖适量水适量皂角米15克红枣6......

04-30

银耳桃胶皂角米炖燕窝

自从开始接触养生，总喜欢自己搭配一些东西来吃。这道燕窝配料比较丰富、前期准备的时间也相对多些。但是，一份辛苦一分收获哦～相比简单的红枣枸杞燕窝等等快手炖燕窝，这道皂角米桃胶银耳炖燕窝在滋阴养颜方面绝对更胜一筹......

08-03

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