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日常作死系列
用料日常挑战偶尔作死日常作死系列的做法布朗尼......
07-20
工作日便当系列🍱六
用料蔬菜干肉水果杂粮工作日便当系列🍱六的做法紫米饭、叉烧肉、酸辣土豆丝、寿司、豆腐渣丸子、清炒红薯尖、蓝莓番茄猪蹄、干煸菜花、豇豆香菇、白米饭😊洋葱烧里脊、荷兰豆彩椒、蟹肉草菇肉片、芦笋、鸡肉玉米饼、......
08-30
记录日常带饭系列,持续更新
拒绝外卖,坚持带饭虽然楼下的小菜市场品种少但也不能成为吃外卖的借口用料米饭蔬菜肉类菌菇类鱼类记录日常带饭系列,持续更新的做法2020.6.12豆豉南瓜,凉拌豆腐皮,炒花瓜2020.6.11炒花瓜,杏鲍菇炒肉,豆角焖肉2020.6.8,妈妈牌......
05-18
日常便当系列
偶尔的便当日常,要努力做的更好吃呀。用料各种材料日常便当系列的做法爱心用心加在一起多试几次就成功啦。......
09-10
工作日便当系列🍱四
美美哒便当🍱用料蔬菜肉蛋工作日便当系列🍱四的做法紫米杂粮饭、胡萝卜土豆煮鸡块、小番茄、芦笋、鸡蛋丝、煎香菇素炒胡罗卜丝、鸡蛋丝瓜、葱爆羊肉、藜麦饭香煎麻辣土豆块、凉拌土豆丝、地三鲜炖猪蹄、三鲜馅饺子、......
07-27
日常素午餐系列/232千卡
日常中国式优点能坚持✊食材易采购这样搭配适合减腹又满足中国胃这道秀气可餐的搭配有个要点想少油一定要不沾锅减腹重要时期可直接水煮豆腐如何调节花式按体验感来吧毕竟需要长期坚持✊用料金针菇100克豆腐100克鸡蛋......
03-08
工作日便当系列🍱五
美美哒便当🍱用料蔬菜干肉蛋水果工作日便当系列🍱五的做法红烧带鱼、蚝油生菜、玉子烧、樱桃番茄里脊片、苦瓜摊鸡蛋、凉拌豆腐丝、小番茄香肠煲仔饭、炒三丁、炸鸡块、迷你胡萝卜、小番茄照烧鸡腿饭、豇豆炒香菇、火......
08-13
「全是肉」披萨—撑死满足系列
家里正好有各种肉,也是非常非常馋披萨了索性清理冰箱把肉全部拿出来组合成了披萨!口口是肉!!口口满足!!所有材料其实也都可以替换成自己喜欢的肉类多少也根据自己的分量,烤完其实上面可以放点菜叶一起吃!用料低脂软博......
04-29
工作日便当系列🍱一
美美的便当🍱用料蔬菜若干肉若干种水果若干工作日便当系列🍱一的做法香辣裙边贝、圆白菜粉丝、红绿椒木耳炒藕片、炒三丁(胡萝卜土豆香干),菠萝桑葚草莓🍓紫米饭、洋葱烧肉、鸡蛋西红柿,西兰花、圣女果炒贝柱、溏心蛋、香......
07-24
小孕妇的日常美食系列
女友在去年年底升级成为媳妇,也怀上了我们爱情的结晶,新开一个系列,记录给媳妇做饭的菜谱用料蔬菜干小孕妇的日常美食系列的做法麻辣排骨香锅鳗鱼饭牛排......
02-16
一日工作餐系列
2017/08/14早餐:蛋糕+早餐红茶午餐:米饭+蒜蓉刀豆+辣味茄子鸡+干贝冬瓜大骨汤晚饭:米粥+一夜渍樱桃萝卜用料米,蒜头,刀豆,茄子,鸡胸肉,朝天椒,冬瓜,干贝,猪大骨大量一日工作餐系列的做法超好喝~鲜甜到爆炸朝天椒好辣!!!吃口豆冷静一......
05-07
泰国柠檬水--酸死人系列饮品
很喜欢泰国柠檬,在云南旅游的时候常喝,除了酸的过瘾还别有一种清新的味道,不过皮很苦,要小心别把皮的味道弄到杯子里。用料泰国柠檬2个蜂蜜矿泉水泰国柠檬水--酸死人系列饮品的做法2个柠檬洗干净先用手按摩,之后一切两半,挤......
12-08
日常滋补系列——花胶石斛鸡汤
最近广东天气一直阴雨连连~今天来煲个花胶石斛汤~🍃🍃补充能量~哈哈哈用料黄花胶3只鸡半只枸杞若干姜3-5片红枣5颗花菇4朵铁皮石斛条若干党参节5-8克沙参2条日常滋补系列——花胶石斛鸡汤的做法1.黄花胶提前泡发;泡发方......
03-15
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用料好吃的日常系的做法做吃......
11-03
工作日便当—照烧系列|照烧豆腐
照烧真好吃用料豆腐1块照烧酱3勺水6勺工作日便当—照烧系列|照烧豆腐的做法豆腐煎至两面金黄~将照烧汁和水在碗里调匀后倒入锅中,盖上盖子中小火焖到还剩一点汁水的时候开大火收汁,或者你喜欢留一点汁水的话,直接关火也可......
06-15
家常菜系列
用料盐10克蔬菜干家常菜系列的做法菠萝咕咾肉西红柿土豆牛腩土豆炒豇豆红烧鸡翅地三鲜......
10-28
日常作系列:2
今天作的烤箱坏了,话说买了不到两年,用了不到一年,长帝烤箱的质量真的这么糟糕吗?用料糯米300克蔓越莓100克炼乳50克日常作系列:2的做法糯米泡水一晚用擀面杖捣碎上锅蒸20分钟后加炼乳拌匀再蒸20分钟!放了保鲜膜的饼干模具,......
07-03
日常馒头系列
用料酵母3.5g生牛乳100g炼乳20g抹茶酱20g小麦粉500g椰蓉20g椰浆30g香芋泥100g玫瑰豆沙馅100g花生碎糖桂花100g日常馒头系列的做法两种抹茶用品成型的抹茶玫瑰花玫瑰豆沙馅,表皮是无糖的香芋泥面皮椰丝椰浆小馒头、玫瑰......
12-30
柠檬水—酸死人系列饮品
超强的排毒效果,超强碱性水,可以中和大肉带来的油腻感。用料柠檬一个蜂蜜矿泉水柠檬水—酸死人系列饮品的做法柠檬洗净用手按着在案板上滚动,把柠檬捏软可以更充分的取汁,用刀切开把汁水挤出来。怕酸的加入少许蜂蜜,不建议......
12-08
便当常备菜系列之日式烤饭团
各式各样的饭团也是日本的一个特色食文化。外表焦脆,里面松软的烤饭团,是适合便当的一品。可做大量冷冻保存,微波炉热热就能吃~在匆忙的早晨,杏子喜欢用烤箱。用平底锅也一样可以煎出香喷喷的烤饭团~用料白米饭300g生抽2大勺(......
10-01
留学生日常带饭系列
都说在外留学的博士很忙,大部分时间在干啥,刷锅洗锅做饭占娱乐的大头。今天开始分享下两个女博士的日常带饭,秉承方便快捷优先,好吃其次,再者追逐点精致。从现在开始留学带饭系列。平时吃饭首要是吃饱,然后是肉,兼顾营养必须......
04-07
工作日便当系列🍱二
美美哒便当🍱愿你吃着开心😊用料蔬菜若干干鸡蛋若干肉若干工作日便当系列🍱二的做法红烧肉,尖椒土豆片,小番茄+羊肉萝卜粉丝汤冬阴功汤(有详细菜谱)、米饭🍚、淹红姜烤鸡翅、蒸白薯、煎口蘑、🍚、酸辣土豆丝广式香肠炒饭......
07-24
工作日便当系列🍱三
美美的便当🍱用料蔬菜若干鸡蛋若干肉若干工作日便当系列🍱三的做法红烧五花肉、香椿鸡蛋,白灼油菜、圣女果、萝卜条油焖大虾、鸡蛋西葫芦、柴鱼片拌菠菜土豆炖鸡块、素炒黄豆芽、蒜苗猪肝、香椿鸡蛋素咖喱、煎鱼块、酸......
07-25
夏日系列
用料主食油脂蛋白夏日系列的做法想吃什么做什么......
06-18
工作日便当—下饭系列|剁椒杏鲍菇
做完这道菜能把它放到第二天中午才吃的都是定力无敌的人,例如我。用料杏鲍菇半个剁椒一勺白糖1/4勺酱油1勺油少量工作日便当—下饭系列|剁椒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净撕成小条,不需要撕的太细~热锅下少量油,加入剁椒小火翻......
06-14
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