相关留住营养原汁原味的最正宗的做法留住营养原汁原味做法步骤图

留住营养.原汁原味

无水无油无盐香葱焖虾，留住原本的鲜嫩和营养用料虾1斤香葱2棵留住营养.原汁原味的做法时间不要过长小贴士冷锅放虾和香葱，盖盖，5到8分钟......

06-07

最简-原汁原味原食-羊肉

冬天，吃羊的季节也是冷得不想动的时候来个简单的白切羊肉原汁原味，最是美味妥妥的冬天懒人煮法除了抹盐那和切羊肉（我戴一次性手套），其它步骤筷子搞定，基本上手不碰水用料煲羊肉羊肉/羊排2斤姜葱适量卤料包1调味盐3克（1茶匙）......

09-20

果语原汁篇👉原汁原味橙汁

孩子都喜欢喝饮料，可是现在五花八门的各种饮品都含有太多的添加剂了，所以我选择让孩子喝健康的果汁🍹，顺便培养他的动手能力😁用料橙子几个果语原汁机1台果汁杯几个接渣碗1个果语原汁篇👉原汁原味橙汁的做法橙子准备好😄......

05-01

西红柿烩西葫芦原滋原味少脂肪多营养

吃腻了清炒西葫芦今天来嚯嚯一下西红柿咱们来个西红柿烩西葫芦美味营养又健康用料西葫芦1个西红柿3个蒜1-2瓣蚝油一点点勺盐一点点西红柿烩西葫芦原滋原味少脂肪多营养的做法准备好食材将西红柿洗干净，划十字（好去皮）在......

04-06

原汁原味的鲫鱼汤【鲜甜、营养丰富、简单容易做】

用料鲫鱼1条（1.5斤）姜1小块葱2根盐1克花生油3汤匙水4~5碗原汁原味的鲫鱼汤【鲜甜、营养丰富、简单容易做】的做法鲫鱼洗干净，鱼身两面及鱼肚用盐搽匀，放15分钟以上备用。姜、葱切粒备用。大火烧红锅后放油，油热后变小火放......

10-18

清蒸龙利鱼营养原味

龙利鱼的做法大多是煎和炖，其实清蒸的龙利鱼味道也非常鲜美，营养也保留的很好，喜欢尝鲜的厨友可以试试看用料龙利鱼1条胡萝卜半根白酒1汤匙清蒸龙利鱼营养原味的做法龙利鱼去皮，切段，用葱姜盐，少许糖，一汤匙白酒腌制腌制半个......

10-31

宝宝原味营养鸡肉松

宝贝的第一次肉（除了吃了两次的猪肝粉），这是婆婆在老家带来的散养鸡，吃着放心，外面买的根本没法比。宝宝的吃东西我都是尽我能力自己动手做的，这次也不例外。很简单，大家一学就会，而且保留香味和营养宝宝很不错的一道辅食，拌米......

06-08

绿源·原汁原味营养中秋餐

用料水果海鲜动物蛋白、植物蛋白绿源·原汁原味营养中秋餐的做法餐前果餐前果四大名柚鲜美梭子蟹肥肥螺丝🦐美味虾姑一桌营养美味大餐以上美味佳肴不添加调味料，原汁原味营养丰富小贴士祝大家中秋节快乐学习营养美食烹......

01-27

原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！

大骨汤还是最喜欢这种最原始做法！简单、快速，而且出来的汤鲜甜又不会过于油腻，能保证营养不流失，家里一直这样做哒～没有骨折啥的都周周想喝哈哈用料大骨头2个大葱1整根姜1块原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！的做法......

11-21

盐焗香螺～～保留原汁原味（普通海鲜都可以这么焗）

用料盐克香螺姜盐焗香螺～～保留原汁原味（普通海鲜都可以这么焗）的做法香螺一个一个刷干净晾干或者用厨房纸擦干。如果湿的话，盐会全部贴在上面锡纸上铺满盐，最好是粗盐可是家里没有啦把香螺铺在上面摆好之后放一些姜丝用锡纸......

03-14

留住春天的味道--自制原色春笋干

到了3月份，正是春笋上市的季节，天气一天天暖起来，新鲜竹笋的价格呈断崖式下跌，春分前后的竹笋既美味又便宜，这样的日子屈指可数，再过几天就没那么好吃了。春笋味道虽美，但不宜一下子吃太多，因为不容易消化且含有草酸。如果买......

06-07

【原创】留住春天最后的味道-腌香椿芽

谷雨过后，香椿芽便不再能吃了😞这东西有多好吃，康有为的《咏香椿》能说明问题：山珍梗肥身无花，叶娇枝嫩多杈芽。长春不老汉王愿，食之竟月香齿颊。据说因为人本身基因的问题，有的人闻到香椿芽的味道犹如珍馐美味，独特的香气让......

06-27

留住水果原汁原味的黄桃罐头

用料黄桃4个冰糖克水克柠檬汁15克留住水果原汁原味的黄桃罐头的做法将黄桃洗净去皮用刀在黄桃身上先划十字；然后继续分割成8份，在其中一份的位置将刀伸进去然后向外挖出一瓣；依次将其余的部分分别取出来；将果肉放入锅中加......

01-30

原汁原味

没什么就是无聊拍拍食物用料番茄原汁原味的做法番茄番茄......

07-01

营养不流失原汁原味汽锅汤菜

你能想到的所有菜都可以放进这个锅用料汽锅一个各式各样的肉内各式各样的蔬菜各式各样的海鲜各式各样的补气药材营养不流失原汁原味汽锅汤菜的做法你所需要的材料洗净码进汽锅盖上盖子上锅蒸注意肉内最好是焯水一下洗......

04-07

蒸的有营养！原汁原味、鲜嫩的清蒸鲈鱼

用最简单的做法吃最鲜美的鱼！用料鲈鱼1条姜蒜适量料酒适量盐1勺蒸鱼豉油2勺辣椒1个葱花适量蒸的有营养！原汁原味、鲜嫩的清蒸鲈鱼的做法食材准备辣椒与姜切丝鲈鱼洗净后两面改刀加入姜蒜和料酒腌制10分钟两面抹上一点盐......

04-06

蒸生蚝，原汁原味，营养美味

生蚝营养丰富，味道鲜美，做法多样，但我喜欢蒸着吃，原汁原味，配上灵魂沾料，鲜美无比！用料生蚝五斤，（4元一斤）香葱两颗，大蒜一头，香菜两到三根，小米椒三根，杭椒一根，蚝油适量蒸生蚝，原汁原味，营养美味的做法生蚝用刷子刷干净外壳，用水清洗......

12-27

原汁原味【清甜椰香椰子鸡】

用料椰青2个鸡半只姜、料酒（鸡焯水去腥用）原汁原味【清甜椰香椰子鸡】的做法只需要这两种原材料鸡洗净，冷水下锅，放入姜片和料酒焯水捞出冲洗干净开椰子🥥用砍刀在椰子尖部四周转着圈的砍，砍到裂开椰子汁有点流出来了，就要......

03-16

原汁原味茄汁大虾

白灼虾吃烦了，换点口味来个茄汁大虾，既美味又营养，小孩又爱吃用料虾1斤番茄3个越熟越好姜4-5片盐适量糖适量酱油1勺耗油1勺原汁原味茄汁大虾的做法第一步去虾头，去虾线，去虾壳虾壳去掉后清洗干净，虾开背，比较好入味准备3个番......

02-19

乐食养亲4-原汁原味版生蚝

海鲜在我家餐桌超受欢迎！制作方式极简，口味鲜美！吃起来过瘾得很。天津银嘛，借钱吃海货，不算不会过！用料生蚝2斤姜末少许三合油（酱油醋香油）乐食养亲4-原汁原味版生蚝的做法清水浸泡，买的生蚝还是比较新鲜的，一打开包装有几个开......

05-22

保留原汁原味的红烧排骨

巧妇难为无米之炊，没有好的食材，再精湛的烹饪手艺也只是纸上谈兵。所以今天这份红烧排骨，排骨的选择很重要，一定要去菜场买新鲜的。我比较喜欢买黑猪肉，买肉的时候我观察排骨也分几种，回来做了功课，发现最嫩的叫子排。子排是......

11-30

保留原汁原味的新鲜，你也能是小鲜肉

在春日里，给家人榨一杯纯鲜果汁，沐浴在阳光下，微风徐徐，喝上一杯新鲜原味果汁，舒适健康，悠然从容。感觉嫩嫩的！用料新鲜水果适量保留原汁原味的新鲜，你也能是小鲜肉的做法将水果洗净切块大口径入料口，可以轻松放入各类水果蔬菜......

03-11

🍐原汁（梨汁）原味🍐

特别特别简单，真的是原汁原味无添加用料梨2个纯净水适量白砂糖适量🍐原汁（梨汁）原味🍐的做法梨削皮切块放冰箱冻凉打汁🍐根据自己的口味加糖搞定啦......

01-02

营养早餐原味蛋糕

营养全面的早餐用料蛋4～～6个面粉4～～6勺(10克)糖1～～2勺水果(各位看官喜欢)适量牛奶适量安利蛋白粉适量营养早餐原味蛋糕的做法1:把蛋白和蛋清分开，在蛋清里加入糖打到泡沫细腻。2:加入面粉(我一般用中筋)和蛋黄再拌匀。3:安利......

10-23

粤菜中有名的“姜葱鸡”‼️这样做才原汁原味.营养美味又好吃‼️

用料鸡🐔半只姜.葱适量油.盐适量粤菜中有名的“姜葱鸡”‼️这样做才原汁原味.营养美味又好吃‼️的做法鸡洗净沥干水分，用盐.姜.葱将鸡全身涂抹一遍，腌制1小时。水开放鸡盖盖蒸20分钟。姜.葱头剁成末，热锅下油，油热放姜葱末，......

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