相关娃娃菜炒干鱿的最正宗的做法娃娃菜炒干鱿做法步骤图

娃娃菜炒干鱿

用料干鱿鱼6只娃娃菜1颗红萝卜1/3根娃娃菜炒干鱿的做法小鱿鱼泡软，去除软骨、牙齿和花膜。先切花刀，再切小块。加姜丝和一勺料酒，少许花生油腌制10分钟。娃娃菜切丝，红萝卜切丝配色用。热锅加油，倒入鱿鱼翻炒，加1勺蒸鱼豉油......

08-20

青炒娃娃菜

用料娃娃菜1颗大蒜2瓣盐少许少许鸡精少许蚝油1勺青炒娃娃菜的做法洗净，切条（菜心比较小片可不切）备用起锅烧水，待水快开时下娃娃菜，加点盐，加速软化，下锅涝三分钟，（涝的过程记得翻面，这样才能均匀）即可涝出备用。起锅烧油，油热下......

07-18

辣炒娃娃菜

晚餐用料娃娃菜10片油适量醋适量小米辣2根辣炒娃娃菜的做法娃娃菜切丝备用小米辣切丁一起下锅，翻炒两分钟加入醋和盐出锅可以吃小贴士1.不吃辣的可以不放辣椒2.娃娃菜切丝，方便夹菜......

08-25

娃娃菜香干炒蛋（减肥）

用料娃娃菜1颗香干3块鸡蛋2个黄酒10克盐10克娃娃菜香干炒蛋（减肥）的做法娃娃菜切好，洗干净香干也切好，洗干净鸡蛋打散，放入料酒，搅拌均匀，锅内加入油，油热了以后，蛋液倒入锅内，翻炒几下，盛出锅内倒入油，油热了以后将娃娃菜和香干......

05-23

炒娃娃菜

家庭美食好吃不胖的辣炒娃娃菜，简单易学，5分钟搞定巨下饭。用料娃娃菜1颗生抽1勺老抽几滴醋1勺盐半勺白糖1勺淀粉1勺干辣椒适量炒娃娃菜的做法用手掰开娃娃菜撕成块泡几分钟冲洗干净一勺生抽几滴老抽一勺陈醋半勺盐一勺......

10-07

炒娃娃菜

用料娃娃菜2颗肥肉50克蒜2瓣小米辣2个炒娃娃菜的做法娃娃菜洗干净竖的切，蒜切片，小米辣切片，肥肉切片肥肉下锅煸出油加入蒜片和小米辣加娃娃菜炒两分钟炒软后加黄酒，蚝油，生抽，炒两分钟出锅加葱花......

03-08

虾干娃娃菜

虾干汤汁味道非常鲜美，娃娃菜吸收了汤汁，吃起来特别鲜甜。适合减重人士当作晚餐，卡路里低维生素蛋白质含量高。用料虾干若干只姜几片蒜2瓣娃娃菜1颗蚝油1勺半酱油1勺黑胡椒粉适量虾干娃娃菜的做法娃娃菜掰成一片一片的，洗......

06-25

鱿鱼娃娃菜

和一一两个人吃饭，想吃菜又想喝汤，那就煮菜汤吧！用料干鱿鱼两片娃娃菜或白菜两颗瑶柱5个玉米适量盐鸡精鱿鱼娃娃菜的做法娃娃菜弄片（白菜切小块），鱿鱼剪成丝浸泡至软，瑶柱浸泡至软，玉米弄粒待用煮开水后下油，放入鱿鱼瑶柱玉米，......

12-25

干贝娃娃菜

少油低盐营养丰富的快手蒸菜……用料娃娃菜2颗干贝6粒蒜10瓣盐3克油5克蒸鱼豉油2勺姜4片红薯1个干贝娃娃菜的做法红薯和干贝娃娃菜蒸锅15分钟后备用，油锅预热后蒜姜爆香，注意油温不能太高，加蒸鱼豉油，干贝娃娃菜撒葱末和......

12-22

干烧娃娃菜

干烧类，就是不放水！而青菜又水分多，怎么办呢？如果是餐厅过油就好了，但家庭操作不太现实，办法是先除掉水汽再炒，这样水分出去就ok了！用料娃娃菜2棵四川腊肉适量，别少于8片香菇2朵泡法切丝大蒜、葱、姜2瓣大蒜切片，葱花姜末少许糖......

04-12

煸炒娃娃菜

味足，下饭。还是很喜欢娃娃菜的~用料娃娃菜青红椒葱姜蒜豆瓣酱盐煸炒娃娃菜的做法娃娃菜撕条，青红椒切丝，葱姜蒜切片；锅热放少许油，入葱姜蒜爆锅，再放入青红椒和娃娃菜的菜邦部位翻炒，放一点四川豆瓣酱（也可不放，口味更清淡，但......

12-31

娃娃菜炒虾

用料娃娃菜颗虾葱娃娃菜炒虾的做法1、将虾去壳去虾线，然后用盐巴、淀粉、料酒、白胡椒粉腌一会。2、锅中热油，放入葱白爆香，加入虾仁翻炒到变色取出3、锅里再加一点油，放入娃娃菜翻炒，等娃娃菜变软后、再加入虾仁翻炒均匀，......

08-31

娃娃菜粉干

用料粉干适量娃娃菜半棵辣椒两个小葱一颗娃娃菜粉干的做法清炒娃娃菜添水烧开后加入粉干将切好的小葱和辣椒撒入......

11-27

素炒娃娃菜

用料娃娃菜1颗蒜苗1根干辣椒2个大蒜3瓣盐适量鸡精适量素炒娃娃菜的做法娃娃菜洗净切小段，蒜苗切花，辣椒切小段，蒜切片。油热下入蒜苗，大蒜，干辣椒爆香，倒入控水后的娃娃菜，略加一点点水，翻炒均匀，大概也就2分钟，放入盐和鸡精，再......

04-15

熏干娃娃菜

用料熏干娃娃菜油盐黑胡椒味精葱熏干娃娃菜的做法娃娃菜洗净切段，熏干切成长条热锅下油，下葱花小火炒出香味放入娃娃菜和熏干加盐、黑胡椒，翻炒一会儿加味精就能出锅啦......

12-15

蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜

娃娃菜切对半，分开了两顿做，午饭是蒜蓉肉末娃娃菜，晚饭炒了昨天做饭剩下的胡萝卜和黑木耳用料娃娃菜1只（分了两顿做）肉末如图葱如图姜如图蒜如图蚝油两勺米酒一勺水小碗蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜的做法1.准备好肉末，顺时针依......

10-28

瞎炒娃娃菜

饿了饿了，打开冰箱一看只有一棵娃娃菜了，那就用仅有的调料随便做个炒娃娃菜吧。用料娃娃菜一颗大蒜四瓣油适量生抽一勺醋半勺糖半勺小米椒或干辣椒一个瞎炒娃娃菜的做法小米椒切粒，跟生抽醋糖拌在一起。洗菜并且切成条。......

01-01

新炒娃娃菜

用料娃娃菜猪肉片洋葱韭菜豆瓣酱辣椒葱新炒娃娃菜的做法油热放豆瓣酱辣椒炝锅将肉片放入，加少许生抽料酒煸炒放入娃娃菜，加少许盐炒炒至喜欢的口感放入韭菜和洋葱，煸炒出锅......

09-12

小炒娃娃菜

用料娃娃菜好几颗猪肉半小碗青椒好几个大蒜1瓣姜几片料酒半勺淀粉半勺盐一小勺多小炒娃娃菜的做法半碗猪肉切成片片，加半勺淀粉，加一滴滴水，搅拌。娃娃菜切成小条、小片。青椒、蒜、姜切小片。小火，热锅，倒油。加蒜姜，热油......

05-15

娃娃菜炒蛋

简单快手小炒，清甜可口。用料娃娃菜大半颗芹菜1小把鸡蛋2~3个大蒜2瓣生抽1~2勺娃娃菜炒蛋的做法娃娃菜洗净切小段。鸡蛋打散，打均匀，下油烧热锅，鸡蛋下锅，稍微凝固，用筷子划散，煎好装盘备用。下油，爆香蒜片下娃娃菜，炒软，加入芹......

04-03

干锅娃娃菜

用料娃娃菜1颗五花肉随意蒜随意花椒大概10粒吧随意生抽看着办盐看口味干辣椒3个料酒1勺小米椒可选哦干锅娃娃菜的做法洗菜切菜炒菜：放五花肉煎至金黄色，油不够可再加入少许油，然后放入干辣椒，小米椒，蒜米，花椒，爆香后迅速放......

07-07

炝炒娃娃菜

下饭神器，天气热的时候，食欲不好的时候就爱做来吃～做法简单，低卡路里，吃多了也没有负罪感😄推荐给爱吃辣的小仙女们～用料娃娃菜1颗盐2克生抽1勺朝天椒3个食用油少量炝炒娃娃菜的做法1.热锅放油，减肥的菇凉们少放些油～2.放入朝......

04-28

干贝娃娃菜

作为大白菜的‘迷你’版本，娃娃菜有着更为纤细的腰肢，菜叶也更为柔软，烹调后的口感相比大白菜，少了一份脆爽多汁，却多了一份绵密清甜。因为娃娃菜本身味道清淡，如果直接煮汤炒菜，就会显得清淡有余，而鲜味不足，所以还需要加入别......

04-04

鱿鱼干炒娃娃菜

鱿鱿鱼干具有滋阴养胃、补虚润肤的功效，除了含有丰富的蛋白质之外，还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，营养价值极高。1、鱿鱼干富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;2、鱿鱼干除富含蛋白质和人体......

08-23

醋炒娃娃菜

娃娃菜和醋搭配别有一番风味用料娃娃菜1颗醋炒娃娃菜的做法我忘记什么时候放醋了。。。下次做的时候再写吧……......

03-11

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