相关菠菜三文鱼意粉的最正宗的做法菠菜三文鱼意粉做法步骤图

菠菜三文鱼意粉

用料意粉菠菜烟熏三文鱼片橄榄油蒜片盐黑胡椒粉菠菜三文鱼意粉的做法意粉照着包装上的说明，再盐水里煮熟，沥水分意粉快要煮熟的时候，锅里放较多的橄榄油，下蒜片炒香，下菠菜炒软，关火，倒入烟熏三文鱼片，加盐和黑胡椒粉调味，倒入......

01-09

菠菜三文鱼意大利面

踏青归来，做了一桌子的素菜，春天的绿魅蔓延至我们的餐桌，三月的菠菜，除了富含营养，还如同这春色，在餐桌上带来无限的绿意。3人量。用料烟熏三文鱼菠菜200g意大利面鲜奶油80g牛奶20g奶油沙司粉40g水100g盐菠菜三文鱼意大利面......

01-15

三文鱼菠菜

用料鸡蛋3个三文鱼2块菠菜1把奶油100毫升三文鱼菠菜的做法国内放入少量橄榄油，锅热后放入菠菜，加入少许盐少许黑胡椒，炒软放入盘子中，我做的三人份，也可以分成三份放在小碗中。三文鱼放一点点盐和胡椒粉腌制几分钟放入锅中......

07-18

【留学生快手菜】奶香扑鼻菠菜三文鱼意面

在欧美的菜系里，除了大家熟悉的意大利菜，法餐以外的一个菜系，名叫“Comfortfood”，直译过来就是安抚人心的食物，就像雨天时候的一杯伯爵茶，外婆/外公的红烧肉。个人认为，comfortfood最好是好做的，你需要它的抚慰时候立刻就可......

12-26

三文鱼牛油果奶油菠菜汁意面

最近牛油果便宜，囤了几个就得想各种办法吃。和三文鱼搭配做意面，之前尝试过一次普通白汁的，感觉不错。今天正好收到大量农家菜，查方子的时候看到有用菠菜替代罗勒做青酱的先例，于是成就了今天这一餐。用料牛油果一只三文鱼......

12-24

三文鱼菠菜蘑菇菜花奶油汁意大利面

刷《小森林》看到一个加菜苔花的意面，想起这个六年前的旧菜谱了，搬过来。六年前还在日本留学，弄这个菜谱的机缘是第一买了一本意大利面的书，第二吃了一位看起来像流浪汉一样的大叔做的菠菜三文鱼奶油汁意大利面被瞬间征服......

10-05

「菠菜三文鱼肉卷」

更新过的方子。用料菠菜卷鸡蛋3个菠菜400克牛奶100毫升盐和胡椒现磨适量柠檬汁少许（打蛋白）三文鱼夹心奶油奶酪100克烟熏三文鱼200克莳萝40克柠檬汁1汤匙盐和胡椒现磨适量「菠菜三文鱼肉卷」的做法烤箱预热180°C，烤盘铺......

08-28

三文鱼蘑菇菠菜意面

相比较于普通的宝宝面条，意大利面更有筋道，更适合给宝宝锻炼咀嚼能力。意面中添加了钙、铁、锌、Va、Vd等营养元素，可以给宝宝补充各种微量元素。今天给妈妈们分享的——「三文鱼蘑菇意面」，除了添加含有丰富Omega-3的三......

05-12

健身食谱香煎三文鱼配芦笋浓汤菠菜汁绿酱意粉

我和先生都有健身的习惯，所以在饮食上也会比较注意，每一餐尽量摄取足够的蛋白质和蔬菜类，做饭基本用的是橄榄油，调料主要就是盐和黑椒。做浓汤和意粉需要香一些会用点黄油。菜谱是两人份量，有三文鱼，芦笋都是有优质蛋白质的......

01-21

三文鱼菠菜白酱意面

三文鱼和菠菜也是意面界的王道搭配之一。温泉蛋可随意。用哪种意面也随意。总之我的方子就是很随意。一人份。用料你喜欢的意面一人份大约80-100g三文鱼一块菠菜小半把大蒜一瓣橄榄油1大勺黄油1大勺牛奶150-200ml盐少......

03-21

白汁菠菜三文鱼意粉

用料三文鱼100g菠菜100g牛奶150ml柠檬1/3只胡萝卜一小段口菇2个鱼露黑胡椒粉白酒蛋清1个迷迭香少许白汁菠菜三文鱼意粉的做法三文鱼用柠檬汁、鱼露、黑胡椒、白酒、蛋清腌15分钟。意粉煮8分钟，水里要放盐。热锅放黄油，......

10-09

三文鱼奶油菠菜意面

来尝尝三文鱼奶油菠菜意面的美味吧~用料意大利面1份烟熏三文鱼适量淡奶油90g菠菜适量芝士粉适量芝麻菜适量小番茄适量白葡萄酒适量三文鱼奶油菠菜意面的做法热锅，将洋葱炒香将切块的烟熏三文鱼炒香，少许胡椒调味，尽量不......

09-14

奶汁三文鱼菠菜宽意面

制作这道意大利面条，鲜奶油和少量用于稀释的牛奶必不可少，如喜欢奶酪口味还可以加入车达奶酪用料宽意大利面挪威三文鱼或鳟鱼、去壳蛤肉菠菜、蘑菇、洋葱鲜奶油、黄油、橄榄油、车达奶酪片或碎现磨黑胡椒、海盐奶汁三文......

08-27

三文鱼菠菜炒“饭“

炒“饭”是利用菜花打碎替代高碳水的米饭适合健身的同学用料三文鱼1块菠菜叶适量菜花打碎盐（或蒜盐）胡椒黄油鸡粉一小勺三文鱼菠菜炒“饭“的做法用厨房纸把三文鱼条吸干用盐，胡椒腌制三文鱼中火热锅切一块黄油在锅里均......

04-28

三文鱼菠菜派

时间：约40-50分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料三文鱼140g菠菜4棵口蘑6个印度飞饼2张腌料米酒汁2大勺生抽2小勺料汁原味沙拉酱2大勺味噌0.5大勺细砂糖1小勺米酒汁0.5大勺三文鱼菠菜派的做法沙拉酱、味噌酱、白糖和米酒......

08-23

牛肉三文鱼菠菜米粉

牛肉泥是事先做好冻着的，拿出来蒸熟加热就行了。三文鱼🍣是新鲜的，拿了一块蒸熟。菠菜焯过水打泥就行了。用料三文鱼（生）1块,30g左右牛肉泥（成品）50克左右菠菜几颗柠檬片（蒸鱼）2片虾皮粉少许牛肉三文鱼菠菜米粉的做法我一直用......

09-03

无糖无油无淀粉菠菜三文鱼蛋卷

健康减脂高蛋白，含有大量蔬菜纤维以及优质蛋白，无糖无油无淀粉做出蛋糕口感用料鸡蛋3个三文鱼100克菠菜250克无糖无油无淀粉菠菜三文鱼蛋卷的做法原材料一览菠菜去根洗净，开水焯一下（去除草酸）切小段+三个鸡蛋的蛋黄+胡椒......

02-09

盐曲奶汁菠菜三文鱼意面

我真的做了好多奶汁菠菜的方子哦……用料意面一把三文鱼一块菠菜一把盐曲一小勺蒜2瓣洋葱适量黑胡椒白葡萄酒牛奶150克淀粉水松子罗勒叶盐曲奶汁菠菜三文鱼意面的做法意面下热水里煮10分钟左右，蒜和洋葱切末三文鱼用盐......

05-30

菠菜三文鱼意面

用料意大利面100克三文鱼80克菠菜两棵大的牛奶100克盐，研磨黑胡椒粉适量菠菜三文鱼意面的做法具体过程忘记拍，以后补。1，一百克三文鱼切粒，用盐和黑胡椒粉腌制十几分钟，此时把菠菜焯水挤干也切碎。2，和平时一样煮意面，水开后......

09-19

奶油三文鱼菠菜意面

日本人也是出了名的喜欢吃意面🥰在日本的意面店，有非常多的日式口味的意面😆今天要做的这个是每家意面店中绝对有的菜式用料三文鱼1块菠菜1把奶油60毫升牛奶60毫升意大利面1份盐8小勺浓汤宝1个菌菇若干奶油三文鱼菠菜......

10-10

烟熏三文鱼菠菜白酱意面

用料烟熏三文鱼菠菜番茄奶油whippingcream黄油butter意面青洋葱烟熏三文鱼菠菜白酱意面的做法制作酱汁：煮熟番茄和菠菜，捞出包菜捏干切碎备用；番茄剥皮熬成糊，期间加少许盐和适量糖及柠檬汁。另起锅加入适量黄油，待其溶化......

03-24

三文鱼菠菜意面沙拉

快手美味健康沙拉用料三文鱼200g菠菜嫩叶100gfetacheese20g意大利蝴蝶面80-100g新鲜罗勒叶五六七八片三文鱼菠菜意面沙拉的做法三文鱼刷点儿橄榄油，撒黑椒入烤箱，200摄氏度10分钟烤熟烧开水，加几滴橄榄油和一点盐，煮蝴蝶......

03-19

烟熏三文鱼菠菜意粉

美味的快手菜，0失败。用料烟熏三文鱼块黑胡椒勺盐克黄油克菠菜适量淡奶油适量烟熏三文鱼菠菜意粉的做法沸水里惯例加盐，放入意粉（煮意粉必须加盐，软得快+调味），煮约10--15分钟，捞起备用。菠菜在沸水里微微烫一下，捞起备用锅里......

03-08

蓝纹三文鱼菠菜意面

过程有点颠覆可还是成功了大概两人份用料三文鱼250g黑胡椒1勺盐自己尝一下黄油70g意大利综合香料少许蟹腿菇一小把蓝纹奶酪40g干酪40g马苏里拉奶酪40g牛奶400ml面粉三勺大蒜两瓣蓝纹三文鱼菠菜意面的做法三文鱼我只用......

03-14

白酱菠菜三文鱼意面

用料白酱三文鱼菠菜盐黑胡椒帕马森干酪粉（蝴蝶）意面大蒜黄油白酱菠菜三文鱼意面的做法白酱做法请戳三文鱼切片，大蒜切末黄油融化后大蒜下锅爆香，加入三文鱼炒熟后加一些盐倒入白酱煮开后加入菠菜，菠菜颜色变绿后加入意面乘......

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