相关莴笋炒鸡蛋超简单的最正宗的做法莴笋炒鸡蛋超简单做法步骤图

莴笋炒鸡蛋（超简单）

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参......

01-27

超级简单清炒莴笋片

吃麻辣烫点了一次配着吃感觉还不错然后就爱上了莴笋自己做饭做菜就偶尔喜欢买一两条莴笋炒着吃配米饭和粥都是很爱👄莴笋是属于性凉的，特别是女孩子不能经常吃，只能偶尔偶尔莴笋有一定的降火作用，感觉上火可以吃一两次，反......

04-16

简单美味家常菜—莴笋炒鸡蛋

听说最近蔬菜、肉都涨价了。居然在小巷子里看到有5块钱4根的莴笋，然后又刚好买了30个鸡蛋。干脆就来个简简单单的莴笋炒鸡蛋。用料鸡蛋4个莴笋2根红辣椒3个盐，油适量大蒜3瓣白醋6滴简单美味家常菜—莴笋炒鸡蛋的做法准......

10-02

超简单的芦笋炒鸡蛋

用料芦笋炒蛋。（鸵鸟自创菜谱）某买菜APP购入芦笋1一把娘家家鸡蛋2个超简单的芦笋炒鸡蛋的做法切掉老梗准备鸡蛋，打入碗中，加适量盐过水焯至变色切成小截或丁起锅烧油倒入芦笋加盐倒入蛋液，翻炒几下，加点儿黑胡椒粉盛好，等孩......

10-23

莴笋的2+1种吃法之【凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋】

用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量......

03-05

超级简单的莴笋炒鸡蛋

用料鸡蛋2个莴笋1根盐半勺耗油少半勺超级简单的莴笋炒鸡蛋的做法莴笋切薄片热锅放油，放入打好的鸡蛋翻炒至鸡蛋嫩嫩的，盛出热锅放油放入切好的蒜末，炒香再倒入莴笋，放入半勺盐，翻炒一分半再倒入炒好的鸡蛋，加入少半勺耗油翻......

12-09

超简单的莴笋炒鸡蛋

一个不加班就烧菜的95后超简单快手菜呐一看就会😘😘你也可以哟用料莴笋3根木耳12朵鸡蛋2个盐、糖、鸡精适量勺超简单的莴笋炒鸡蛋的做法莴笋切片备用准备两个鸡蛋泡发的木耳（泡发后记得下水下煮一煮喲）做成蛋皮备用💗起......

03-27

🥚莴笋炒鸡蛋超简单

抓住老公的胃·第三十六道菜·简单又美味用料鸡蛋4个莴笋250g蒜2瓣🥚莴笋炒鸡蛋超简单的做法四个鸡蛋，加一小勺盐、一点胡椒粉，均匀打散。起锅烧油，入蛋，炒熟，铲起备用。两瓣蒜，拍碎。起锅烧油，入蒜爆香，入莴笋（我买的是切好片......

09-24

莴笋配鸡蛋『简单点』

用料鸡蛋1~2个莴笋2根油适量盐适量（根据口味）水少许莴笋配鸡蛋『简单点』的做法①起锅烧油，炒出鸡蛋时间不要过长嫩一点口感会好（盛出备用）②莴笋切片，另起一锅加水烧开焯一下颜色会好看（盛出待用）③起锅烧油六成热放入莴笋，翻......

09-12

鸡蛋炒莴笋

用料莴笋1根鸡蛋2个盐蚝油鸡精鸡蛋炒莴笋的做法莴笋去皮，要削掉的厚一点，把筋丝削掉。对半切开，然后切成斜薄片。切好备用。2个鸡蛋打散成蛋液。锅热后倒入油，稍微多一点，倒入蛋液，快速翻炒后盛出。注意不要炒太久，不要翻太......

04-03

莴苣炒蛋【超简单的哟】

用料莴笋半根鸡蛋一个醋半勺盐适量葱适量莴苣炒蛋【超简单的哟】的做法莴苣去皮，切丝鸡蛋打散，煎成蛋饼，切丝锅里加油，葱花下锅爆香，再放上莴苣翻炒，加醋，加盐翻炒，期间可以加一点水放上蛋丝略炒，然后出锅进盘(◕ˇ∀ˇ◕)......

06-15

超简单的泡/腌莴笋

这道爽口的小菜天热吃真的很开胃，酸辣爽口，嘎嘣脆～♥我也不知道是叫泡莴笋合适还是叫腌莴笋，随便叫叫吧～好吃就好♥记录在册，下次可以翻来用♥用料莴笋4根鲜酱油冰糖水小米椒香叶桂皮米醋/陈醋蒜头白醋滴超简单的泡/腌莴笋......

04-04

超简单火腿炒莴笋片

用料莴笋2根蒜3瓣盐火腿小米椒5只蚝油1勺超简单火腿炒莴笋片的做法莴笋切成片，火腿切片，蒜拍碎，小米椒切好备用。锅里倒油七成热直接放入蒜和小米椒炒香，放入切好的莴笋片和火腿片，再放一勺蚝油，一小勺盐，炒熟就可以出锅啦。......

12-19

超简单的莴笋炒肉丝

用料莴笋1根肉丝200克蒜3瓣油适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺蚝油1勺盐适量淀粉2勺超简单的莴笋炒肉丝的做法瘦肉洗净切丝，放生抽，老抽，蚝油，料酒，淀粉，食用油，搅拌均匀腌制十分钟莴笋削皮洗净切成薄片备用热锅冷油下入肉丝翻炒至......

03-30

莴笋炒鸡蛋

今天这道莴笋炒鸡蛋，有一个加盐腌制的过程特别重要，别忘记get啊！莴笋是营养丰富的好食材，可荤可素，口感鲜嫩清脆，很受大家喜爱。莴笋的茎肉质特别的脆嫩，不仅可以用来凉拌吃，也可以生吃，如果是爆炒的话，也是一个非常不错的选择......

06-29

莴笋炒鸡蛋

莴笋是个好东西，来炒鸡蛋吧用料莴笋1根鸡蛋3个盐适量油适量莴笋炒鸡蛋的做法莴笋去皮洗净切丝，少量盐腌制十分钟，攥出水份，备用鸡蛋加一点点盐打散，煎好备用起锅烧油，又可以多放一点，六成热下莴笋丝，大火翻炒，炒软放入鸡蛋，再放......

02-07

超简单的清炒莴笋

几步完成好吃又清爽的莴笋哦用料莴笋1根大蒜4瓣香油1勺鸡精适量盐2克白醋2滴木糖醇/白糖1小勺超简单的清炒莴笋的做法将莴笋去皮，斜切成3厘米左右的菱形然后分别切成块状备用。切菱形片的方法：斜切成30度的段，再竖起来切......

08-23

鸡蛋炒莴笋（青笋）

简单易学，好吃又好看的快手菜😋用料莴笋1根鸡蛋3个葱花少许盐3克剁辣椒少许鸡蛋炒莴笋（青笋）的做法青笋切片，鸡蛋打散并加入1克盐，葱花切好备用。锅中放入适量底油，烧热。倒入鸡蛋，炒熟后盛出备用。锅内倒入适量底油爆香葱花......

06-03

超级简单快手炒莴笋

用料莴笋1根盐1勺超级简单快手炒莴笋的做法莴笋去皮洗净切成片加入一勺盐翻抖均匀腌5-6分钟左右，出水后把水挤一下起锅倒油翻炒片刻，中间不用放任何调料翻炒片刻就可以出锅了，非常简单。......

03-24

洋葱炒莴笋（超简单超鲜）

昨天没用完的食材，随意组合的一道菜，没想到敲好吃！！！爱了爱了用料莴笋半根洋葱半个蒜3瓣洋葱炒莴笋（超简单超鲜）的做法食材准备莴笋去皮（白丝尽量都去掉），切丝洋葱切条，就是顺着蒂的方向切就可以了蒜切片小米辣是调颜色的，可以不......

04-20

莴笋炒蛋家常菜（简单）

用料蛋1个盐适量莴笋1根油适量莴笋炒蛋家常菜（简单）的做法看视频很清楚😂......

03-05

简单方便又好吃的莴笋炒蛋

用料莴笋1根鸡蛋1个生抽2勺盐20克糖10克简单方便又好吃的莴笋炒蛋的做法莴笋去皮切片莴笋叶子洗干净留着备用锅中倒油先下莴笋片再下莴笋叶。然后倒入之前摊好的鸡蛋，倒入生抽，盐，糖，翻炒。乘出，简单又好吃的莴笋炒蛋就好......

06-30

超级简单的虾皮炒莴笋

跟我们单位食堂吃过一回回来试着做竟然成功了，超级简单的一道菜，吃到嘴里脆嫩清口，别看素可是很下饭。用料莴笋1根虾皮1小把胡萝卜葱花适量蒜末盐适量白糖适量超级简单的虾皮炒莴笋的做法1.葱切葱花不用太多，炝锅用；蒜切末......

06-03

超简单的营养菜－莴笋炒蛋

用料莴笋1根鸡蛋2个木耳6朵盐、蚝油、鸡精适量香油少许葱花、蒜片少许超简单的营养菜－莴笋炒蛋的做法莴笋去皮切片。木耳凉水泡发撕小块，鸡蛋打散备用。鸡蛋炒散，切葱花、蒜片备用。热锅凉油下葱蒜爆香。下入莴笋、木耳，......

10-08

超简单的莴笋炒肉

很喜欢吃莴笋这种脆脆的口感用料莴笋1根瘦肉1块大蒜1瓣生姜1片小米椒1个葱1根盐5克油10克料酒半勺生抽半勺超简单的莴笋炒肉的做法准备一根莴笋削皮备用切成莴笋丝准备一块瘦肉，一瓣蒜，一片姜，一个小米椒，一根葱瘦肉切片，......

09-27

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超简单火腿炒莴笋片

超简单的莴笋炒肉丝

莴笋炒鸡蛋

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