相关补脾的最正宗的做法补脾做法步骤图

♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+

用料食材：毛豆泥20g、鸡蛋2枚、面粉15g、鳕鱼酥、热炒油♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法准备食材鸡蛋打散加入毛豆泥拌匀再加入面粉搅拌至光滑无颗粒。厚蛋烧锅刷好热炒油，摊入一层蛋液放好鳕鱼酥底部凝......

08-08

补脾安神养生粥

这款养生粥是在美食节目中学到的，原材料家常，做法简单，味道微甘，易吸收好消化，十分适合老年人食用。粥可调节胃口，增强食欲，补充身体需要的水分，因此以粥养生是好不过的方法了。用料大枣红豇豆面粉补脾安神养生粥的做法红豇豆......

01-01

补脾润肺汤

现在天气干燥，最适合煲滋阴，补脾润肺汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克椰皇1个南杏仁15克北杏仁15克无花果30克椰枣2粒猪骨／猪展／竹丝鸡500克水5-6升补脾润肺汤的做法材料：牛大力250g、椰王1个、南北杏3og、无花果30g、椰......

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养胃补脾清热生津汤

夏天没啥胃口，五种简单食材喝出美味与健康用料莲藕一只约270g胡萝卜1-2根鲜香菇100g瘦肉200克花生米一把生姜少许水适量盐适量养胃补脾清热生津汤的做法胡萝卜莲藕洗净削皮切小块花生米冷水浸泡半小时沥干水分香菇洗净......

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自制健胃补脾山楂糕山楂片果丹皮(宝宝最爱)

全心全意当妈妈，当一个好妈妈，孩子消化不是多好，给他开开胃，补补脾！用料山楂500克冰糖160克水300克自制健胃补脾山楂糕山楂片果丹皮(宝宝最爱)的做法将山楂按照配方称重，适量的山楂进行清洗！我可能是习惯，一般洗水果都需要面......

10-17

强身健体补脾蔬菜牛肉粥

这是一道健壮脾胃、充盈气血、强健筋骨的养生食谱，富含蛋白质、碳水化合物、维生素，尤其适合小孩、孕妇、老人。此方为一大人一小孩的量。用料牛肉50克大米150克胡萝卜半拇指厚紫甘蓝一小瓣青椒小半只姜蒜碎若干盐少量......

05-09

1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）

长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连......

12-06

补脾益气|人参山药乌鸡汤

今天给大家分享一款广东老火靓汤—人参山药乌鸡汤，女人喝了调经，美容养颜，抗衰老～男人喝了补肝肾益精血～老人喝了增强免疫力，延年益寿～小孩喝了健脾养胃，健脑益智功效:大补元气，健脾养胃，补肝益肾，健脑益智，补气养血，抗衰老，增强免......

01-02

宝宝辅食：一碗清甜的桂圆红薯百合粥，补脾润肺（也特别适合躁咳，皮肤干的人）

秋天，需要小心呵护肺脏，不宜过早加进补，多选择滋阴润燥，清热补脾降火的食物。所以早上特意煮了碗桂圆红薯百合粳米粥👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳用料百合一抓（一手掌的量）桂圆也是一抓粳米半碗红薯🍠一条宝宝辅食：一碗清甜的桂圆红薯百......

09-23

四神汤糊糊（补脾，瘦身，减肥）

夏季不仅天气炎热，湿热盛行，更是一年四季当中暴雨最多的季节，所以也是湿气最重的季节，因此也是健脾祛湿更为关键的季节，否则不仅因体内湿气导致肥胖，更可能有湿气入体造成各种湿热，湿寒，千寒易除，一湿难去，所以祛湿不仅对于爱美......

08-25

补脾除湿美味汤

用料白味增猴头菇平菇海带紫菜胡萝卜熟虾白胡椒盐补脾除湿美味汤的做法将猴头菇、平菇、海带洗净，沥干水分后用剪刀剪成大小适中的块起锅往锅里注入适量的水把猴头菇、平菇、海带一齐倒入锅中所有食材入锅后，开大火锅中......

01-04

养生补脾南瓜小米汁

喜欢倒腾美食，因为最近脾胃不太好，想吃点米糊类食物，想到了可以弄南瓜汁，清清胃。用料小米适量南瓜适量红枣6颗枸杞一小把玉米面少量党参4小根纯净水适量养生补脾南瓜小米汁的做法准备好食材，小米用水泡二十多分钟，南瓜切成......

06-10

补脾益气浓汤

这款汤主要食材是核桃，红枣，山药。主要是健脾益气的。大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。核桃是益智的。三样食材放在一起互相补益，是个很好地补方。指导意见：一般来说适用于那些胃肠长期不好的，气血亏虚的记忆力下降，可......

08-24

五谷精神好方，补脾益气血

自从剖腹产之后，人就一直萎靡，看了朱量春老中医长寿的秘诀，结合五红水的方子，特为自己谋了这个方子，试过两周睡眠精神都好了很多，以后早晚都服之，必能永葆年轻！用料核桃3个红枣6颗枸杞20粒白扁豆一把薏米一把芡实一把扁豆一把......

03-14

食疗妙方|补脾、消积食的美味——消食饼！

清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。这“二太”一是指膀胱经（足太阳膀胱经经过体表，面积比较大），一是指脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经。而脾经很......

07-09

补脾润肺：海底椰牛大力南北杏汤

功效:补脾润肺、滋阴祛湿、病后体虚。（谢谢婵婵的分享）用料海底椰牛大力無花果南杏仁北杏仁补脾润肺：海底椰牛大力南北杏汤的做法做法:将上述材料洗净，放瓦煲里煲一个小时即可。功效:补脾润肺、滋阴祛湿、病后体虚。......

04-27

五指毛桃党参汤 (补脾益气)

夏季是最易损伤脾胃的季节，但又是养脾胃的好时节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主。功效：补脾益气。适合人群：脾胃气虚者。用料猪骨500克姜1片蜜枣1个五指毛桃30克党参30克五指毛桃党参汤(补脾益气)的做法党参和五......

08-08

冬季补脾～豆皮山药卷

看了某期的家政女皇学来的。用料山药猪肉馅豆皮冬季补脾～豆皮山药卷的做法铁棍山药蒸熟碾碎，加肉和葱末，加盐鸡精抓匀，馅料用豆皮卷成条状切段，小火两面煎成金黄即可。需注意山药和肉末比例为3:1，卷成条封口用面糊，吃的时候......

10-31

补脾，祛湿、美容、滋补甜汤

莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。花生：可用于贫血，产后乳汁不足，降低胆固醇，防治血栓形成，久食可延缓大脑衰退。......

07-15

润肺补脾山药甜汤10M+

立秋润肺正当时。秋季易燥，易咳嗽，易腹泻。山药补脾固肠，银耳莲子润肺养心，百合安神，搭配红枣，一碗甜滋滋的营养甜品就做好啦。全家一起喝，宝宝吃的尤其香。用料山药2根莲子50克银耳1/2朵百合10克红枣15颗润肺补脾山药甜汤10......

09-04

补脾八珍糕

现代年轻人工作压力大，思虑劳神过度，往往会有脾胃虚寒的情况，现奉上乾隆皇帝补脾养生金方八珍糕。用料党参12克白糖200克扁豆50克芡实50克莲子50克怀山药片50克薏米50克糯米（江米）100克茯苓50克大米100克补脾八珍糕的做法......

03-02

小米还在熬粥吗，像我这样做，搅一搅，蒸一蒸，补脾易消化，好吃

我家孩子最喜欢吃我做的蛋糕，总说妈妈做的蛋糕没有添加剂，柔软又好吃。可是到了秋冬季，空气很是干燥，这时候再烤蛋糕给孩子吃，孩子很容易出现上火的现象，于是我今天决定给孩子蒸蛋糕，做出了这个决定我就开始考虑做蒸糕的食材......

11-25

补脾山药小米枣糊6＋婴儿辅食

要说婴儿的特点，除了呆萌，估计就是脾胃弱了。小婴儿生病多半都是因为脾胃功能不够发达的缘故导致，所以调理宝宝脾胃是养育的重中之重。山药健脾一把手，红枣益脾排前位，小米更是脾胃的好伙伴，三个组合在一起堪称是健脾三驾马......

10-21

补脾补肾：牛肉黑豆汤

牛肉补脾阳，黑豆补肾水活血。牛肉或者牛骨炖黑豆，这道菜是巴西人常吃的一道菜，味道很好，而且经常益力气。南方气候很热，不比北方，如果我们连吃几顿吃牛肉，我就会牙龈肿痛。这道菜加入黑豆有中和的作用，不容易上火，而且有黑豆香......

12-25

健胃补脾山药饼

春天正式万物复苏长身体的时候，可神兽们都宅在家，大鱼大肉暴饮暴食生活没有规律，难免会积食伤及脾胃，山药是健脾养胃的首选，可是神兽们都不怎么喜欢吃山药，那我们就让山药大变身，变成神兽们的最爱吧？用料山药200克金龙鱼饺子......

05-01

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