相关莲子雪耳百合汤的最正宗的做法莲子雪耳百合汤做法步骤图

莲子雪耳百合汤

用料雪耳一个瘦肉500g莲子（去心）30g百合40g红枣（去核）5个莲子雪耳百合汤的做法莲子热水泡开然后去心雪耳热水泡开百合冷水泡开红枣去核瘦肉冷水洗净全部一起冷水下锅煮1-2个小时......

07-10

糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿

用料莲子一勺百合两勺银耳一朵冰糖适量枸杞一小把薏米一勺雪梨一个糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿的做法1银耳百合薏米枸杞提前泡好雪梨去皮切块2烧热水将泡好的料和去皮雪梨倒入砂锅3烧开后加入冰糖文火慢炖20分钟4热乎......

05-25

雪莲百合汤

用料雪莲半个百合干适量冰糖适量雪莲百合汤的做法锅内放水，水沸放入百合干小火5分钟放入雪莲，大火沸腾后转小火十分钟，加入冰糖煮化即可小贴士雪莲被誉为神果，气味清香，与百合搭配，化痰去火润肺安神。......

09-13

冰糖银耳莲子百合雪梨汤

最近网上关于治疗感冒的方法不少,我没敢乱用,吃不对胃又要抗议.倒是看到一款双花养胃汤,就是冰糖银耳百合秋梨汤,据说因为所有材料都呈碱性,所以对胃返酸等有缓解作用.我分析了一下,感觉这些材料同样也有清肺润燥的功......

01-07

银耳百合莲子雪梨羹

润肺养颜清热败火用料雪梨一个银耳一小把百合一小把莲子一小把枸杞少许银耳百合莲子雪梨羹的做法所有原料除了雪梨泡一小时。银耳可多泡。一锅水大火熬银耳，水沸转小火熬半小时，后放入百合，莲子熬一小时，放冰糖，雪梨再熬半......

11-27

雪梨莲子百合银耳汤

冬日的滋润甜品，甜甜的让整个冬天都温暖了一些。用料银耳1朵百合20克莲子20克梨2个枸杞5克雪梨莲子百合银耳汤的做法梨子削皮切小块，银耳撕小朵，百合莲子洗净，全部放进养生壶里。养生壶加适量水，预约煮汤模式。出锅撒枸杞......

04-28

莲子百合雪耳汤水

估计这是广东人最常吃的日常甜品之一了用料干莲子1把干百合1把干雪耳1朵红枣10颗冰糖适量枸杞少许莲子百合雪耳汤水的做法先把干雪耳泡发30分钟（新鲜雪耳可直接洗净煮）干莲子干百合洗净同样泡水30分钟清洗干净撕成小块......

03-11

银耳雪梨莲子百合羹

秋天天气干燥，爱上火的我还是不出意外的口腔溃疡发作了。早上起床时，很明显地感受到口鼻干燥。目测是成功赶上了一波秋燥。为了缓解这些症状，周末用电炖盅炖了些滋阴清热的食材。甜甜蜜蜜给自己滋补一下～用料银耳1朵莲子5......

02-03

雪耳莲子百合排骨汤

用料银耳75克百合100克莲子数粒排骨500克雪耳莲子百合排骨汤的做法清洗后加水把材料一起放入煲内，煮至一小时即可。小贴士功效：清热润燥，清肺止咳。对于肺热导致的咳嗽现象有很好的改善作用，可以消痰化痰。......

11-29

莲子百合木瓜炖雪耳

用料雪耳半个木瓜200g莲子、百合适量枸杞、冰糖适量姜片少许莲子百合木瓜炖雪耳的做法先把雪耳洗净，冷水泡发。一般半个小时就差不多了。把底根部分剪走按个人口味手撕成小朵，我最后只用了半朵雪耳准备好莲子百合枸杞，我......

03-24

雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤

用料雪梨1个银耳1朵南北杏各一抓百合半抓瘦肉200克雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤的做法瘦肉切大块，其它食材洗干净丢进砂锅里，炖3个小时撒一点盐调味即可......

12-01

好食材雪耳桃胶莲子百合汤

食材好，食才好我一直相信好的食材才能做出好的口感今天的这些个食材，都是我经过一次一次的购买，比较，才精选出来的从小，我最讨厌吃的是银耳甜汤，之后有一次自己熬银耳才知道，我妈妈是没有把银耳熬出胶来，一点不糯糯。所以那样......

06-14

雪梨银耳莲子百合饮

用料雪梨1个（小）银耳1朵（小）莲子20克百合10克雪梨银耳莲子百合饮的做法将上述材料洗净，倒入豆浆机，加入800ml水即可。......

04-02

雪莲子银耳百合薏米甜汤

成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。银耳一朵，泡30-60分钟。取薏米和百合，洗净、......

11-27

银耳莲子百合雪梨羹

暖暖的夏天，煲一盅银耳莲子百合雪梨羹，糯糯的，微甜，养眼润燥用料银耳半朵百合3克莲子3克雪梨1个红枣5颗枸杞适量冰糖适量银耳莲子百合雪梨羹的做法银耳百合莲子雪梨羹冰糖雪梨小熊炖盅，放入所有材料，选择甜品一键OK......

05-25

银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤

即将入冬，又到了雾霾严重的时候了，虽然不爱做饭但是喜欢熬制这个每年的这个时候都开始熬制～清肺养颜怎么也比不健康的调制饮料要好自己动手，干净卫生用料银耳2朵百合50克莲子50克红枣30颗枸杞50粒冰糖50克雪梨2个水适量其......

11-01

护儿雪耳干贝百合莲子汤

记录美好生活用料百合。3克莲子5克小元贝10粒椴木耳2朵玉竹5克猪肉20克胡萝卜3块护儿雪耳干贝百合莲子汤的做法猪肉掉水，食材清洗隔水炖2个小时出锅了，孩子喝的好开心😃小贴士护儿汤，味道鲜美。......

02-22

莲子百合红枣雪耳雪梨

这是一款很润的糖水噢。用料莲子约二十粒百合约二十颗红枣约六颗雪梨一个雪耳一个莲子百合红枣雪耳雪梨的做法雪耳泡开后，沥干待用莲子与百合提前泡开，待用雪梨去皮去核放煲里用水泡着将所有食材放到煲里后开火煲，然后放......

12-29

红枣银耳莲子百合雪梨汤

用料银耳1朵莲子一小把冰糖3块梨1个鲜百合1颗红枣8个干桂圆若干个红枣银耳莲子百合雪梨汤的做法把银耳泡发，约0.5h～1h，然后剪成小朵，个人不喜剪碎，因为剪碎吃不出银耳的感觉莲心可以泡茶，去火莲子放饭锅里煮饭模式煮一遍，砂......

08-13

属于秋天的汤～银耳百合莲子雪梨汤

用料银耳1朵莲子10克梨1个冰糖10克百合10克红枣10多颗属于秋天的汤～银耳百合莲子雪梨汤的做法福建莆田银耳兰州百合，开锅烂福建农家莲子，无硫磺新疆若羌枣，原生态，无污染小贴士1.银耳泡发后和雪梨块一起煮2.煮到一半时间加......

01-28

木瓜雪耳莲子百合羹

秋冬会比较干燥适合多喝些润燥的食物从家里摘了木瓜回来，煲汤之余还可以用来煲糖水，顺便降燥～最近稍微吃一点上火的东西立马长痘要多喝些汤汤水水用料熟木瓜1/2个莲子50克银耳1/4朵百合10克红枣3颗枸杞20粒红糖25-50克木......

09-07

雪梨莲子百合银耳羹

渐渐入秋，而秋天是一个干燥的季节，卸下燥热，来一份清甜吧！雪梨莲子百合红枣羹，祛火润肺，助气补肾，提神强志等功效用料银耳半朵莲子2把百合1把梨1个冰糖10克枸杞20粒红枣8颗雪梨莲子百合银耳羹的做法银耳提前洗净泡发莲子百合......

02-02

雪耳百合莲子红枣粥

这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右......

03-31

百合莲子银耳雪梨汤

用料银耳朵百合克梨个莲子克枸杞粒冰糖克百合莲子银耳雪梨汤的做法银耳莲子百合，晚上用冷水泡一晚备用把银耳雪梨切碎，把所有材料放入烧开的热水中，有些银耳半小时就煮好，有些1小时都不好......

02-27

银耳莲子百合雪梨汤

做法简单，好吃润肺，冰镇饮用，夏日佳品用料银耳一朵百合克莲子克梨个冰糖克枸杞粒银耳莲子百合雪梨汤的做法原料大概需要这么多，我家都喜欢吃这个，所以做的量很大，这些大概是十碗银耳羹的量。先将银耳、莲子、百合在水中泡发......