相关南雪羹的最正宗的做法南雪羹做法步骤图

南雪羹(南瓜雪燕)（黑白淡奶）

为了消耗南瓜!没错!就是为了消耗南瓜!因为光吃南瓜太清淡了!而且这个南瓜肉还有点“水”煮起来不糯，所以就更不好吃了。于是开了下脑洞，煮了这锅南雪羹用料南瓜适量(我的是长条形的南瓜用了三分之一个煮好后得到800ml)......

07-15

素.南瓜羹（豆浆南瓜羹）

家里有吃剩下的南瓜三小块，还有早餐没喝完的豆浆，何不做一份豆浆南瓜羹😋。豆浆南瓜羹那浓浓的香气中，没有了牛奶的油腻感，味道实在让人惊喜😀，和我一样不喜欢牛奶的朋友们可以试试😜。南瓜豆浆的搭配营养丰富，百度去查吧😜......

05-28

雪梨羹😍

不用破壁机也可以做出美味雪梨羹😍用料黄冰糖30克干银耳5克雪梨一个雪梨羹😍的做法将5克银耳泡发20分钟雪梨去核，切块将雪梨，银耳，黄冰糖一次放入豆浆机后加入750毫升纯净水两豆浆机调致米糊档，静候15分钟😆😍💖就是这么......

07-05

南瓜雪梨羹

前段时间一远房亲戚来做客，发现水果篮中有两个小小的南瓜，凑巧之前夏天的时候买了梨片还没用完，就一起拼凑了一份南瓜雪梨羹。用料南瓜2个梨片50克老冰糖1块桂花1勺南瓜雪梨羹的做法两个小小的南瓜如图大小。将南瓜去籽......

04-18

雪梨百合南瓜小米羹

深秋初冬的食補，適宜清淡潤腸。特別加了雪梨，微甜的湯羹，暖胃潤腸還美容哦！特別合適年幼及年老的腸胃食用。用料南瓜300克小米1杯雪梨1/2顆百合若干雪梨百合南瓜小米羹的做法將南瓜去皮切塊。雪梨去核切塊。小米稍微清洗......

09-18

雪霞羹

家宴里主要提供颜值担当用料荷花一朵豆腐一盒盐15克麻油一大勺姜丝5克青虾籽2克雪霞羹的做法买一支食用荷花，避免农药污染。颜色越深越好，汆烫会掉色的。豆腐切块。放到凉水里放盐煮到将滚不滚，捞出，去掉了豆腥味。捞出。......

09-11

雪梨银耳羹

天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰......

05-02

雪莲子南瓜羹

雪莲子是一种高山植物，口感粘糯，没有特别的味道，有点像胶皮糖。浸泡后的雪莲子呈透明状，一份干雪莲子泡发后能出2、3倍的量。雪莲子含有的蛋白质和氨基酸很丰富，对抗衰老、抗疲劳、增强免疫力和缓解经期疼痛很有帮助。长期......

01-10

南北杏雪耳奶羹

润泽养颜用料雪耳南北杏牛奶红枣枸杞冰糖南北杏雪耳奶羹的做法雪耳冷水泡发一个小时，然后慢慢撕开，倒入热水再泡半小时雪耳，南北杏放在锅里煮，大火煮开，雪耳口感才会绵软红枣一片片切开备用，枸杞洗干净备用雪耳开始变得绵软......

08-12

桃胶雪燕羹

太久没发菜谱了，要不是手机相册占用了太多内存需要删减估计这些存了将近两年的素材会一直躺在我的相册里～哈哈哈😄今天这道甜品有没有养颜的功效我不太清楚，不过桃胶，皂角米这些东西比较润肠，便秘者的福音！体质寒凉的同志最......

03-28

雪蛤羹

用料雪蛤5克枸杞20粒红枣四粒冰糖10克雪蛤羹的做法雪蛤泡一宿多放点水，锅内放水枸杞大枣雪蛤一起煮，大火开十分钟改小火煮半小时。放入冰糖煮五分钟关火。放置温热加入蜂蜜即可食用。......

05-05

南瓜雪梨银耳羹

南瓜雪梨银耳羹适合月龄：8➕宝宝去火防燥又润肺，一碗再简单不过的甜汤来啦！其实银耳汤可不光是女人专利，宝宝喝了也很营养。南瓜含丰富的维生素E，可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。银耳的营养，宝宝食用后帮助胃肠蠕动，促......

05-21

雪燕桃胶羹

雪燕富含玻尿酸，光是这一点就领追求美貌的女性朋友们爱慕不已，而桃胶则有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。这样一来，我们不光是要美美哒，还要发自内心的美美哒😝用料雪燕3g桃胶5g冰糖随性大枣3-5颗枸杞随性雪燕桃胶羹......

04-10

雪羹汤

功效：这道汤是清代名医王士雄所创，有清热化痰、降低血压的功效，适用于治疗痰热咳嗽、高血压等疾病。用料海蜇皮50g荸荠100g雪羹汤的做法海蜇皮50克洗净，荸荠100克去皮切片，加适量盐、料酒、葱、姜一起煮汤。......

10-20

南瓜雪梨银耳羹

懒人的东拼西凑，搜罗尽家中所有能煮的果蔬。没想到口感竟然可以如此多“胶”电饭锅选择养生汤或者煮粥模式，最佳懒人方法。预约一锅，“胶”生惯养起来用料鲜银耳半朵梨1个南瓜🎃4分之一红枣适量看你喜欢啦冰糖适量枸杞一......

01-30

雪燕蛋羹

早上起来，下雨多天的天空渐渐放晴明朗，耳边充斥着蝉鸣脆响，夏日的早晨就是美……用少许时间炖上一碗雪燕蛋羹伴早餐，甜品总是带来愉悦的，伴随整天好心情来啦~用料雪燕1克鸡蛋1个牛奶200克砂糖随量雪燕蛋羹的做法备好所需要......

05-14

雪梨南瓜羹–化痰润肺

天凉了，最近闺女有些咳嗽，做一道家常小甜品–雪梨南瓜羹！没想到平时不喜欢喝雪梨水的宝宝居然吃掉一碗！雪梨具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，南瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被......

10-17

雪耳羹

用料银耳一朵红枣适量颗枸杞适量粒冰糖适量克纯净水1000克雪耳羹的做法银耳洗干净—剪碎—放水—放锅煮煮开后10分钟，用打蛋器搅拌2分钟，继续煲20分钟20分钟后的效果此时再用打蛋器搅拌1分钟后，就把红枣+枸杞+冰糖倒进去......

04-25

南瓜苹果雪梨羹

用料南瓜100克梨1个苹果半个银耳半朵南瓜苹果雪梨羹的做法所有食材切成小块，放入破壁机，加水800-1000毫升，选择米糊模式，边破壁边熬煮，即可。成品......

09-10

雪燕羹

秋天来了，来一碗暖暖又养颜的雪燕羹这个是两个人的分量，我和婆婆一人两碗用料雪燕2颗桃胶5颗皂角米15粒(一小把)枸杞食量(一小把)红枣5个石蜂糖适量，大约20克雪燕羹的做法首先把桃胶和皂角米一起泡发约15小时，直至泡软为......

01-11

雪莲子素翅南瓜羹

用料雪莲子素鱼翅南瓜中国黑菌雪莲子素翅南瓜羹的做法干品雪莲子，泡凉水约8小时左右，洗干净南瓜一大块上蒸笼，蒸熟取出，冷却后用粉碎机中，打成泥茸状待用素鱼翅用凉水浸泡1小时，然后用素上汤蒸15分钟待用冻鲜中国黑菌，不解冻......

01-14

南瓜绿豆雪耳羹

用料南瓜400克雪耳1朵绿豆芯80克冰糖适量南瓜绿豆雪耳羹的做法南瓜、雪耳、绿豆、冰糖备好绿豆芯洗净灰尘，雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎备用南瓜去皮切成薄片备用将雪耳和绿豆......

01-10

雪燕南瓜羹

用料椰浆400克奶油60克雪燕10颗南瓜1个黄糖4片白开水1500克雪燕南瓜羹的做法南瓜去皮洗净沥干水备用，雪燕提前一天浸泡备用雪燕➕500克水煮沸➕2.5片黄糖融化备用南瓜蒸熟备用南瓜加500克水➕1片黄糖煮成糖水，加入南瓜......

06-17

南北杏银耳雪梨羹

秋冬交替，气候干燥，银耳糖水最能滋阴润燥而且可以常喝。冰糖银耳也要顺应气候有变化，这次煲银耳糖水我加了南北杏，南杏微甜，有润肺止咳的功效，北杏微苦，有平喘止咳的功效。一看就知道这款糖水有更强的清润效果。南北杏银耳雪......

01-02

雪燕雪莲羹

用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过......

06-12

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