相关傣味凉拌木耳的最正宗的做法傣味凉拌木耳做法步骤图

傣味凉拌木耳

傣味凉拌木耳！属于柠檬小米辣类型的酸辣口味，健康小清新，美味、清爽有食欲。”用料木耳朵25克小米椒个4到7生抽勺少许大蒜瓣少许傣味凉拌木耳的做法15198678541.首先，把干木耳用温水泡发，去除根部的泥沙洗净，如是大片木耳则......

06-02

凉拌木耳。

这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完......

04-16

凉拌小木耳

好吃，又简单快手的凉拌小木耳，来记个菜谱用料小木耳适量香芹2根小米椒2个蒜3瓣白沙塘5g醋2小勺酱油适量蚝油适量麻油适量花生油适量凉拌小木耳的做法小木耳泡发好凉水入锅，烧开后，继续煮约3分钟倒入香芹，滴入少许花生油，再......

11-13

凉拌白木耳

用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。......

12-11

凉拌黑木耳醋拌黑木耳

黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把......

10-30

傣味凉拌法

我呢后桌是版纳人，我叫她帮我写的用料香菜1根小米椒2个酱油勺盐适量蒜2-3瓣柠檬适量傣味凉拌法的做法该切碎的切碎拌一起先尝尝料的味道再把要拌的东西放进去（例如:黄瓜等）......

11-08

凉拌黑木耳

用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木......

03-24

凉拌木耳（傣味菜）

小时候，不记得是几岁了，很突然的，家附近多出了一家卖傣味凉菜的小店。母亲买回来尝鲜，吃了以后便爱上了。眼看着我如此讨人欢喜的吃相，母亲便决定去学习制作傣味凉菜。她属于做饭特别好吃的那种类型，看一眼菜谱能做出菜来，那......

05-08

傣味凉拌青瓜木耳

一道又酸又辣的云南傣味凉拌菜，清爽又开胃🍋用料黄瓜2根木耳8朵洋葱半个红椒1个青柠1个小米椒2个蒜5瓣香菜2根白醋适量柠檬汁适量糖10克盐10克傣味凉拌青瓜木耳的做法黄瓜拍碎切块，木耳泡发过水撕成小朵，红椒洋葱切丝，小......

10-17

凉拌爽木耳

用料木耳小米辣香菜蒜凉拌爽木耳的做法木耳泡发2小时，洗净备用；大蒜切末，辣椒和香菜切小段；黑木耳焯烫1分钟捞出，凉水洗去净沥干待用；炒锅内倒油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调......

05-01

木耳菜凉拌

用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。......

01-23

凉拌木耳（酸辣味）

虽然“怡食”，但是有重要提醒，说在前面！低温泡发！黑木耳用冷水泡1-2小时就可以达到最佳泡发状态，无需热水。吃多少泡多少！尽量一次食用完。实在没吃完的放冰箱冷藏到下一顿，不要过夜~~木耳中毒事件屡见不鲜，“因为什么会中毒？......

11-08

凉拌木耳

用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大......

03-23

傣味凉拌豆角（傣族特色美食）

夏日必备开胃菜，有加入刺五加，苦凉苦凉的我能吃一大碗。😆用料豆角500克刺五加100克韭菜100克小米辣适量花椒粉0.3勺盐、味精傣味凉拌豆角（傣族特色美食）的做法1.豆角，掐头去尾，洗干净。2.嫩的才好吃。1.煮沸水，豆角过一下，2-......

09-10

凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一......

01-24

凉拌腌木耳

降脂降压用料木耳半斤生姜一小块蒜7、8瓣青、红椒4、5个白糖一勺八角一枚花椒数粒桂皮一小块柠檬半个香油一勺盐、味精适量凉拌腌木耳的做法木耳用温水泡开洗净后撒成小片，放入沸水锅中，加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟......

12-18

凉拌傣味鸡

土鸡整个放开水里煮十分钟后关火焖十分钟，然后拿出冲凉水，降温后用凉水泡五分钟，这个做法会让鸡肉很嫩皮很脆。取土鸡三分之一你喜欢吃的部位用。这道菜十分开胃，也很下饭用料土鸡三分之一葱两根香菜三根大蒜四粒生姜五片......

11-05

凉拌木耳

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很......

06-21

傣味木耳

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助，可素可荤，营养丰富。用料木耳大芫荽小米辣大蒜柠檬白酱油......

09-11

凉拌藕木耳

很爱吃木耳，所以各种煮木耳，今天跟同事上班，为晚餐做准备的。用料木耳若干朵藕1节生抽2勺大蒜2瓣陈醋2勺盐1克小米椒2花生油1凉拌藕木耳的做法木耳泡好，洗好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。莲藕洗好，切好，大火煮五分钟，〈水......

04-28

凉拌木耳丝

胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。用料干木耳适量胡萝卜适量鸡蛋适量葱末适量酱油适量盐适量植物油适量香油适量醋适量白糖适量凉拌......

10-07

凉拌木耳菜

用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜......

03-26

凉拌黑木耳

东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料......

06-02

木耳凉拌

这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开......

10-11

傣味凉木耳

雾霾严重的时候各种清肺菜肴吃起来用料木耳一把缅芫荽两棵小米辣几个青柠檬一个生抽适量糖适量傣味凉木耳的做法木耳泡发，捡去根部杂质，洗净，焯水，沥水，加纯净水过凉青柠檬用盐搓皮，缅芫荽、小米辣、蒜瓣洗净，泡盐水15分钟杀......

09-09

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凉拌白木耳

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凉拌爽木耳

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凉拌木耳丝

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