相关煎蔬菜豆皮卷的最正宗的做法煎蔬菜豆皮卷做法步骤图

煎蔬菜豆皮卷

用料豆皮一张火腿一个白菜两瓣藕一个随意蔬菜有什么加什么煎蔬菜豆皮卷的做法把除豆皮外所有材料切丝烧一锅水，把蔬菜放入水中焯微熟锅中放盐捞出蔬菜拌一滴香油和你喜欢的调料豆皮切10厘米段卷入蔬菜用牙签固定平底锅......

12-25

减脂炒菜—豆皮卷杂蔬

用料盐3克生抽1勺胡萝卜0.2根豆腐皮1张青辣椒1只老抽1勺绿豆芽150克减脂炒菜—豆皮卷杂蔬的做法豆皮切正方形，焯水，备用热油爆锅，辣椒丝胡萝卜丝倒进去翻遍，放豆芽，继续翻遍，加生抽老抽，翻炒至豆芽软踏踏，加盐，出锅！用豆皮卷着......

06-16

煎豆皮卷

用料豆皮香菜刷料：甜面酱孜然粉花椒粉椒盐食用油煎豆皮卷的做法豆皮切成约四厘米宽的长方形片；香菜去根洗净，斩成比豆皮宽度要长一点的段；取一张豆皮，底端放上香菜段由下往上顺势卷起卷实；（比较重口味的也可以放完香菜，再放上......

05-24

豆皮蔬菜卷

用料绿色豆腐皮2张鸡蛋2个胡萝卜，黄瓜适量甜辣酱适量豆皮蔬菜卷的做法胡萝卜丝最好热水焯一下，鸡蛋打散摊饼切丝，黄瓜切丝。各种丝一起卷入豆皮卷，切成型，完活。......

11-04

蔬菜豆皮卷减脂晚餐

上次做了鸡肉豆皮卷这次做的是蔬菜，适合晚餐吃用料豆皮1张生菜1颗胡萝卜半根青瓜1根蔬菜豆皮卷减脂晚餐的做法材料很简单胡萝卜和青瓜切成丝水开后放豆皮煮1—2分钟捞出，铺上生菜铺上自己喜欢吃的菜，贴近边缘放卷起来，一......

04-09

煎饼蔬菜卷

用料煎饼3张豆芽500克蒜苗250克鸡蛋一只盐1小匙鸡精1小匙胡椒粉1/2小匙糖1/2小匙煎饼蔬菜卷的做法把豆芽、蒜苗洗净切段（也可添加些瘦肉丝）把鸡蛋打散锅内倒少许油，把豆芽、蒜苗放入锅迅速翻炒，加少许盐、糖、鸡精出锅装......

01-06

减脂餐｜豆腐皮蔬菜卷

各种方便各种好吃用料豆腐皮各种喜欢的蔬菜鸡蛋丝/牛肉条海天黄豆酱减脂餐｜豆腐皮蔬菜卷的做法胡萝卜切丝炒熟，黄瓜切条，鸡蛋摊饼切丝，牛肉条煎熟。生菜紫甘蓝番茄啥的喜欢的都加。为了干净点，豆腐皮热水焯了一遍。摆好食......

05-06

蔬菜豆皮卷

入伏以来，味口不佳。熬点绿豆粥，卷上几个蔬菜卷，亦菜亦饭，好选择！我的菜谱量小，人多就加量好吧！用料黄瓜半根胡萝卜半根土豆半个花椒油少许芝麻酱少许生抽几滴蔬菜豆皮卷的做法准备原料买的成品，五香口味的，也可以用千强的！将黄......

05-13

香煎豆皮卷

清淡好吃，香脆酥软外焦里嫩用料猪肉末若干香菇一朵胡萝卜半根莴笋半根香肠半根豆皮一张淀粉若干鸡蛋一个面粉，面包糠若干香煎豆皮卷的做法原料切丁，加鸡蛋，淀粉拌匀均匀铺豆皮上加莴笋丝，胡萝卜丝【用水烫熟】，铺一层香肠片......

09-06

素食——蔬菜豆腐皮卷

用料豆腐皮1张黄瓜丝50克胡萝卜丝30克粉条50克耗油5克茶油3克素食——蔬菜豆腐皮卷的做法粉条提前泡软，一个人分量，泡好的粉丝只用了50克。胡萝卜切丝焯水黄瓜丝胡萝卜丝+粉丝+黄瓜丝混合+茶树油+耗油拌匀豆腐皮焯水10......

11-23

鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷

鸡胸肉含有非常优多的优质蛋白，是健身减脂人士的首选，可是普通的鸡胸肉如果做不好口感比较柴。优行鸡胸肉采取独特的加工工艺，保证每块鸡胸肉香嫩多汁、低脂肪、高蛋白，而且开袋即食，非常的方便。原料精选凤祥360安心鸡肉，......

10-18

减脂午餐：豆皮蔬菜卷

减脂又可以有饱腹感的午餐，无油少盐，减肥之路必备用料豆皮2张胡萝卜1根菠菜1把鸡蛋2个沾料一份减脂午餐：豆皮蔬菜卷的做法菠菜洗干净，焯水胡萝卜切丝鸡蛋打散煎成鸡蛋饼豆皮开水烫一下准备好备料豆皮卷切成小块，装盘即可装......

10-25

好吃低卡的豆皮蔬菜卷

用料黄瓜胡萝卜豆皮鸡蛋生菜好吃低卡的豆皮蔬菜卷的做法胡萝卜黄瓜生菜切丝鸡蛋摊成饼切丝豆皮选用薄的口感好卷在豆皮中即可，好吃又低卡1.把黄瓜胡萝卜生菜切丝，胡萝卜可以焯水一下2.豆皮可以上锅蒸一下，也可以不蒸3，鸡......

03-27

蔬菜煎蛋卷

最营养最漂亮最简单的蔬菜蛋卷用料鸡蛋2个菠菜少许洋葱少许胡萝卜少许盐少许蔬菜煎蛋卷的做法将菠菜，胡萝卜，洋葱切成丁，特别小的将鸡蛋，蔬菜丁，盐混合少许油，小火热锅，倒入混合好的蛋液待蛋液底部已经熟得差不多的时候开始......

10-23

豆腐皮卷煎

买了好几天的肉馅没吃，今天调好了，本来想包饺子，实在懒得和面，正好家里有豆腐皮，就做了这道菜。用料豆腐皮2张宽海带2条肉馅适量淀粉适量味极鲜适量葱3段八角1个桂皮1块姜3片豆腐皮卷煎的做法肉馅平铺在豆腐皮上卷起来海带......

07-23

蔬菜腐皮卷

饱腹感强，减肥也适合的腐皮卷，小朋友不喜欢吃蔬菜，这样做能吃两三个！用料豆腐皮2张冬菇3-6朵沙葛半只娃娃菜或者大白菜1小个调料蚝油1勺酱油1勺盐少许克白糖1小勺淀粉水勺半碗蔬菜腐皮卷的做法先准备好材料。香菇切碎白菜......

04-21

蔬菜煎饼卷

用料煎饼2张大葱半颗香菜一把黄瓜半根胡萝卜半根生菜适量青椒2颗鸡蛋5个李锦记拌面酱适量蔬菜煎饼卷的做法香菜洗净去根，黄瓜胡萝卜切条，葱切丝，生菜适量洗净。尖椒鸡蛋炒熟煎饼撕开合适大小。拿起煎饼，抹上酱，放上蔬菜和......

07-28

豆皮杂蔬卷

最简单的食材，轻微造型变成夏日清新口味，孩子大人都爱吃。用料沙拉豆腐皮黄瓜香菜鸡蛋豆皮杂蔬卷的做法黄瓜，豆腐皮，香菜，洗干，晾干切丝煎鸡蛋饼，厚度根据喜好掌握准备好的食材，也可根据口味加甜椒，火腿肠，菌类豆腐皮，过热水，冷凉......

12-14

豆皮卷蔬菜

春节结束了大鱼大肉吃腻的小伙伴可以试一下这个“豆皮卷蔬菜”快手菜喔用料豆皮1张黄瓜1根青椒1根黄豆酱或大酱适量豆皮卷蔬菜的做法准备食材并清洗干净食材可随机更换自己爱吃的生菜、香菜都可以豆皮切等小块黄瓜切......

03-23

豆皮卷杂蔬

这个季节是小葱最鲜嫩的时候，葱蘸酱是家庭餐桌上比较常见的小菜，如果喜欢很多蔬菜都可以配酱料吃，健康又美味😊用料黄瓜2－3根小葱多根豆皮2张培根多片六月香豆瓣酱甜面酱豆皮卷杂蔬的做法先上全家福看一下😊各项食材清洗......

03-15

豆皮蔬菜卷—蔬菜荟萃

豆皮富有嚼劲，搭配了胡萝卜和木耳的爽脆，达到丰富多变的口感，而菠菜的加入，更加完善了维生素的配比。切成小卷后摆盘的造型也非常好看。用料豆皮100g菠菜100g胡萝卜50g干木耳5g香油5ml盐5g鸡精3g豆皮蔬菜卷—蔬菜荟萃的做......

01-21

豆皮蔬菜卷

运动与美食兼得用料豆皮张黄瓜根生菜片鸡蛋个火腿肠大葱六月酱香油豆皮蔬菜卷的做法炒鸡蛋，洗菜，切长条，焯一下豆皮摆盘，酱里一比一加点香油，卷一下就能吃......

11-09

豆皮（油皮）卷煎/豆皮包肉

用料油豆皮5生抽适量盐适量蚝油1勺葱姜适量食用油2勺猪肉400g藕一节豆皮（油皮）卷煎/豆皮包肉的做法猪肉均分2份，一半加姜末打成泥。一半斩肉末。藕洗净切碎。加生抽、调味粉、油、盐、葱花搅拌均匀，馅料搅揉上劲将调好肉......

02-05

豆油皮卷煎

用料猪肉若干地米莱若干豆腐二块猪肉皮若干豆油皮两张豆油皮卷煎的做法把各种材料均匀切成小丁，按个人口味适当调入盐、胡椒、葱姜等搅拌均匀备用。把豆油皮在水里浸湿一下立即取出放置一会，待豆油皮柔软后用刀划出十厘......

12-01

香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷

豆皮卷万物用料豆皮1张龙利鱼100克胡萝卜丝50克莴笋丝50克西蓝花50克油适量玉米淀粉适量保鲜膜一卷小番茄一颗盐5克黑胡椒碎2克香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷的做法龙利鱼吸干水份加盐2克黑胡椒碎2克腌制五分钟拍上薄薄的一层......

05-22

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