相关清蒸太阳鱼三步曲的最正宗的做法清蒸太阳鱼三步曲做法步骤图

清蒸太阳鱼三步曲

适合小朋友的快手菜！每当懒和不知要煮什么菜的时候，清蒸鱼是最最最好的后备，🐟随便在超市就买到，鱼的种类我一般会轮着来！太阳鱼！金仓鱼！红衫鱼！为什么要选这些咸水鱼，刺少方便吃，还有就是虽然是冰鲜，但蒸熟不会雪种味，如果是淡水......

05-01

太阳蒸蛋

用料鸡蛋个胡萝卜根黄瓜太阳蒸蛋的做法适合十个月以上宝宝......

04-28

太阳鱼这样清蒸，超鲜美！

在钱大妈超市第一次看见这种鱼，两条分装了好些份儿，挤挤挨挨地排列在冷柜上，看着很是新鲜，心里想：那就是你了。用料太阳鱼2条姜片若干朝天椒若干香菜若干料酒少许生抽少许食用油少许食盐少许太阳鱼这样清蒸，超鲜美！的做法鱼......

02-08

宝宝辅食--清蒸太阳鱼

❤️试过各种清蒸鱼，加入柠檬是我家崽最爱吃的蒸鱼，不会苦，蒸出来的汤汁口味是比较清淡，而且没有任何腥味。用料太阳鱼1条姜2片柠檬3片宝宝蚝油1滴宝宝酱油宝宝辅食--清蒸太阳鱼的做法太阳鱼洗净，放上两片姜片（可以不用去皮，姜......

04-20

清蒸明太鱼

用料明太鱼1条姜适量片葱适量根蒜一头瓣酱油三勺盐适量克辣椒粉适量香菜适量清蒸明太鱼的做法将明太鱼洗干净放入盘中开中火蒸十分钟，看鱼大小掌握时间，将葱姜蒜香菜切末，放入酱油和辣椒面，鱼蒸好将准备好的料汁均匀撒上......

03-09

煎蒸太阳鱼

用料太阳鱼两条约500g青红辣椒各一个蒜子适量香葱适量煎蒸太阳鱼的做法先把鱼洗干净，用盐腌15分钟！之后冲洗腌好的鱼。开火把鱼煎得微黄！把煎好的鱼铺上青红辣椒，沸水入锅蒸五分钟！把蒸好的鱼撒上葱花，烧热锅下油，趁热浇上，淋......

07-21

清蒸太阳鱼！鲜嫩好吃

比鲈鱼还嫩哦，没小刺，适合孩子吃。用料太阳鱼2条姜丝10根葱2根切段香油10克盐2克姜4片胡椒适量克料酒1勺清蒸太阳鱼！鲜嫩好吃的做法太阳鱼杀了洗干净，两边背上划几刀，给一勺料酒，盐，胡椒，鱼两面，鱼肚都抹均匀盆底铺几块姜片，鱼......

03-09

妈妈牌清蒸太阳鱼

广东人吃鱼讲究鲜味、清蒸鱼最能体味到鱼的鲜甜。今天晚餐清蒸太阳鱼、或许比不上星级酒店、但绝对是家的味道。用料太阳鱼2条（约500g）姜丝适量葱丝适量妈妈牌清蒸太阳鱼的做法太阳鱼洗净、油盐腌一段时间姜葱切丝备用......

11-26

太阳蒸蛋

用料鸡蛋3个干贝5个盐少许亚麻籽油20ml太阳蒸蛋的做法首选干贝先用温水浸泡至发软将其中一个蛋取蛋黄放入小蛊里，其他蛋打散加入清水放盐过滤掉气泡隔水蒸。记得面上盖个碟子防治水蒸气进去。蛋黄小盅另外放旁边一起蒸......

10-05

蒸太阳蛋

用料水400g橄榄油1茶匙鸡蛋6个盐适量胡椒粉适量甜红辣椒粉适量蒸太阳蛋的做法水放入主锅，5分/100度/速度1煮沸。同时准备铺蒸盘边缘超过2cm的烘培纸，涂抹橄榄油，打入6个蛋，以盐、胡椒粉和甜红色粉调味，上铺奶酪及蔬菜。蒸......

04-30

蒸太阳鱼

用料太阳鱼两条豆豉适量姜适量葱适量酱油适量盐适量油适量香菜随意蒸太阳鱼的做法鱼洗干净加点姜丝葱一起蒸7-8分钟倒掉蒸过鱼的水蒸过的葱也不要鱼身上撒上葱花、香菜浇上热油酱油煮开+盐加进去......

12-17

蒸太阳蛋（消耗咸蛋清版）

咸蛋黄可以包粽子、做蛋黄酥、做糯米蛋......咸蛋清怎么办？开发了一个蒸太阳蛋的方法，不但消耗咸蛋清，还软嫩咸香，与白粥很配的用料咸蛋清3-4个鸡蛋3-4个新鲜青豆若干香菇1-2朵蒸太阳蛋（消耗咸蛋清版）的做法盘子底部和内边......

05-12

【宝宝营养餐】清蒸太阳鱼

太阳鱼小小一条，刺少肉嫩，特别适合专门给宝宝做一道美味营养的清蒸鱼。我家小禾宝也很爱吃，尤其是伴着粥吃。一般我再做个胡萝卜粥，有菜有肉的一餐就解决了。当然，妈妈我也能蹭点鱼头鱼尾鱼吃吃...😢用料活太阳鱼1条姜适量......

07-07

太阳鱼蒸蛋

太阳鱼没有刺，小孩最爱吃。用料鱼1条鸡蛋2个酱油1勺盐克太阳鱼蒸蛋的做法用盐和料酒腌制鱼🐟15分钟，然后另外用盘打蛋，加一些盐搅拌均匀。等鱼腌制好了，就把鱼从腹部切开，并把它的鱼鳍切掉，要不，就影响味感。然后把它放在打......

03-26

清蒸太阳鱼🐠☀️

用料太阳鱼3条姜少许葱3根酱油2勺油少许生粉1茶匙黄酒少许胡椒粉少许清蒸太阳鱼🐠☀️的做法葱、鱼🐠洗干净晾干水，放2条根葱在长蝶上，鱼用油、生粉、黄酒、稍微腌，放在有葱的长蝶上。姜洗干净切丝撒在鱼🐠上水开后放鱼隔......

02-22

清汤太阳面

清淡的汤里不仅有浓浓的蔬菜味，更是爱的味道。一枚糖心太阳🍳，加上蔬菜汤面。用料盐适量绿豆芽一小把西红柿一个鸡蛋一个野菜一小把鲜面条适量清汤太阳面的做法先在锅里加清水，水开，放进去洗干净的绿豆芽，三分钟左右，熟了，盛......

02-08

小姨妈清蒸太阳鱼

步骤简单，吃得到鱼的本身鲜味用料太阳鱼2条姜片10片小葱（只要葱白）4根小姨妈清蒸太阳鱼的做法姜片，带皮的一会儿蒸鱼放表面，不带皮的塞鱼肚子表面撒盐和胡椒末，腌制半小时只要葱白，切段放好葱段和姜片，大火蒸十五分钟倒掉蒸鱼......

10-19

清䒱太阳鱼

我们家经常会吃鱼，而我又特别喜欢清蒸或者做鱼汤。偶尔也会作个酸菜黑鱼汤也是不是滴～今天买的鱼🐠叫太阳鱼共4条刚好一斤重。中餐蒸二条、晚餐二条，晚餐用的二条杀了后不要洗它，碗中盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。下面看看我......

06-09

太阳鱼

红烧太阳鱼用料鱼2条酱油1勺盐适当料酒1勺姜几片西红柿🍅2个葱花2根油适当青辣椒1个耗油适当酱油适当太阳鱼的做法洗干净太阳鱼，放入两勺料酒，再加点盐，腌制15分钟左右油锅放入几片姜，把2条太阳鱼🐠翻煎两面，煎到两面有点......

02-12

超简单的清蒸太阳鱼

在顺德，鱼是饭桌上最常见的食材。一条普通的鲫鱼，顺德人也会大做文章，让每一部分都尽其用：鱼片起片煲入滚粥，捞起蘸上酱料鲜嫩无比，鱼骨用豆豉蒜蓉来清蒸，又是一番不同的风味……鲫鱼虽嫩，但刺太多。家有孩子的还是适合吃鲈鱼......

10-20

太阳花曲奇

都说曲奇难，用这款18齿花嘴，分分钟变高手用料无盐黄油160克牛奶40克细砂糖80克低筋面粉200克盐2克杏仁粉40克太阳花曲奇的做法水和牛奶倒入不粘奶锅加热到糖化开即可，冷却备用（市售糖粉大部分含有淀粉会影响口感，不要不要......

06-28

少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼

太阳鱼，少骨多肉，肉质比非洲鲫鱼好吃多了！用料太阳鱼1条姜片5片姜丝适量生抽2勺花生油适量葱2根陈皮1片少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼的做法洗干净的太阳鱼，用刀子割网状痕以便好入味，上面铺上姜片，葱白，一片陈皮隔水蒸8分钟开盖......

09-28

清蒸太阳鱼

用料鱼1条盐适量料酒一汤勺姜适量葱适量蒸鱼豉油两汤勺清蒸太阳鱼的做法鱼杀好洗净后，背面分别斜滑两刀，加入料酒，盐涂抹全身，腌制时间不少于20分钟，姜切片放入鱼肚鱼背中锅里加适量水，烧开后放入太阳鱼，蒸6～7分钟即可取出，蒸......

05-06

太阳鱼炖蛋/太阳鱼蒸蛋

有光亮，就拥有太阳用料太阳鱼1条鸡蛋1个葱1根姜1片豉油0.5勺料酒1勺蚝油1勺盐1勺太阳鱼炖蛋/太阳鱼蒸蛋的做法将太阳鱼去鳞开膛清理干净，沥干将盐，蚝油均匀抹在鱼身上鱼盘底部放好葱姜，放入鱼另用一个碗，打一个鸡蛋，加入盐，......

02-25

清蒸鱼（太阳鱼）小孩喜欢

用料太阳鱼1条葱1根姜5片料酒2勺蒸鱼石油适量清蒸鱼（太阳鱼）小孩喜欢的做法准备中……......

12-02

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太阳鱼

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