相关鹰嘴豆红枣年糕的最正宗的做法鹰嘴豆红枣年糕做法步骤图

鹰嘴豆红枣年糕

用料红枣8颗葡萄干一小把红糖适量核桃仁适量糯米500克鹰嘴豆500克鹰嘴豆红枣年糕的做法1泡发鹰嘴豆，煮熟，捣碎。加红糖核桃仁葡萄干，继续打碎。2糯米泡软，隔水蒸熟，捣碎，增加粘性3红枣泡发，剪碎。4一个盘子或者小盆，盆地放一......

11-14

鹰嘴豆枣糕

食谱名：鹰嘴豆枣糕参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道鹰嘴豆枣糕，搅一搅，炒一炒，把硬硬的豆子，变成了口感绵软的小可爱，既能补充营养，还不怕宝宝难消化。用料红枣60克浸泡好的鹰嘴豆200克鹰嘴豆枣糕的做法准备食材：红枣60......

07-30

红枣鹰嘴豆黄（辅食）

成品不是固体的，像馅料一样用料鹰嘴豆40克红枣55克红枣鹰嘴豆黄（辅食）的做法鹰嘴豆提前冰箱冷藏浸泡6小时，浸泡至鹰嘴豆膨胀变大浸泡后的鹰嘴豆和没泡之前对比泡好的鹰嘴豆放入电饭煲煮粥键一小时，煮至软烂煮鹰嘴豆的同时......

10-27

养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆

鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋......

04-07

鹰嘴豆红枣糕

在宝宝辅食公众号发现了这道既费时间又费精力，但却很营养的一道午后小点心，有时间的宝妈可以试着给宝宝做一做～鹰嘴豆的营养价值请自行去找度娘～用料鹰嘴豆200克左右红枣60克左右鹰嘴豆红枣糕的做法鹰嘴豆提前一晚上浸泡，......

08-04

鹰嘴豆糕

鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜......

12-28

养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆

用料南瓜200克红枣去核5颗鹰嘴豆（干）50克水600克养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一天泡发，夏天放冰箱冷藏泡发泡好的鹰嘴豆个头饱满玛捷斯主锅安装十字刀头，加入所有食材和水，设置25分钟速度0温度110，盖上主锅盖和......

11-11

鹰嘴豆米糕

食谱名：鹰嘴豆米糕参考月龄：12个月以上鹰嘴豆打磨成粉，给宝宝吃更容易消化和吸收。把它做成糕点，味道清甜，口感软糯，还带着一股清香的板栗味，正是宝宝喜欢的那一口。用料米饭10克鹰嘴豆30克去皮的红薯100克鸡蛋1个（约50克）鹰嘴......

10-25

红烧鹰嘴豆

㊙️鹰嘴豆含有大量维生素b，吃鹰嘴豆可以改善抑郁情绪。另外它含大量的膳食纤维，吃完后可以使人产生饱腹感，减少其它饮食的摄入，起到减肥的作用。✅香菇有独特香气，可以改善人体抵抗力，和鹰嘴豆一起烧，好吃更营养。用料鹰嘴豆1......

06-09

鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊

用料小米克红枣颗藜麦鹰嘴豆水大米鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊的做法破壁机......

12-19

红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼

鹰嘴豆两吃👩‍🍳鹰嘴豆作为一种风靡全球的豆类近些年火的风生水起鹰嘴豆富含高纤维素抗衰老控血糖抵抗心脑血管高血压好处不要太多😂而且它适于所有群体食用尤其适于糖尿病、高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病......

04-11

红枣芝麻鹰嘴豆浆

用料鹰嘴豆60克芝麻20克红枣6颗水800-1000毫升红枣芝麻鹰嘴豆浆的做法红枣洗净去核，鹰嘴豆芝麻洗净，浸泡6-8小时或提前浸泡一晚将浸泡好的食材倒入破壁机内，加入800毫升水，点豆浆键，等待⌛️20多分钟后，一杯浓浓的营养豆浆完......

04-03

鹰嘴豆豆糕

鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍，特意买回来给孩子吃，买回家好久一直闲置，实在想不出这豆子该怎么吃孩子能够喜......

05-05

红枣核桃鹰嘴豆浆

一个人的听觉灵敏与否,与肾中精气的盛衰有着密切的关系。肾精充足，则耳聪目明；反之，若肾精不足，则听力减退。用料核桃30克红枣5颗鹰嘴豆50克红枣核桃鹰嘴豆浆的做法鹰嘴豆，红枣，核桃洗净备用破壁机或料理打碎，美味早餐......

08-21

【养生养胃】红枣芝麻鹰嘴豆豆浆

两人份用料红枣6颗鹰嘴豆60克芝麻20克【养生养胃】红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一晚上浸泡，红枣去核，所有材料放入破壁机中，加入水，选择五谷功能，就可以等着喝了～(￣▽￣～)~......

07-19

鹰嘴豆红枣山药糊

鹰嘴豆是高蛋白质食物，具有板栗风味，口感非常好，红枣补铁，山药对脾胃好，非常适合宝宝吃！用料红枣4颗铁棍山药三分之一根鹰嘴豆30克配方奶/纯牛奶90ml鹰嘴豆红枣山药糊的做法鹰嘴豆提前泡，至少6个小时，方便后面脱皮。这是脱好......

06-19

烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬......

07-20

Magimix玛捷斯·红枣味鹰嘴豆豆浆

感觉鹰嘴豆真的很百搭随便和什么配在一起都很好吃最喜欢做鹰嘴豆豆浆用料鹰嘴豆（干）100克红枣8-10颗开水1000克Magimix玛捷斯·红枣味鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆泡过夜，红枣去核，主锅安装十字刀，倒入1000毫升开水，设置25分钟/......

04-23

鹰嘴豆零嘴

用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了papri......

05-12

宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘

很随性，很轻松，很简单……😊减法生活，轻车熟路💪用料鹰嘴豆一杯红枣1把水适量宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘的做法昨晚泡了一量杯鹰嘴豆，倒掉水洗干净放锅里煮五六分钟再放入红枣一起煮到鹰嘴豆熟透。如图，超级简单的一道食谱......

09-02

鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版

鹰嘴豆蛋白质含量很高，在豆类中数一数二，脂肪含量却很低哦，用来打豆浆超营养哒！用料鹰嘴豆100克红枣1大把（随意）枸杞1把小麦胚芽（可选）2勺水1000ml鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版的做法鹰嘴豆提前泡发，红枣去核（我忘了去核了），放入破壁机......

10-05

鹰嘴豆糕

听说鹰嘴豆营养丰富，就买了很多，为了消耗库存，参考了很多食谱，研究了几种做法，这个豆糕是做了给消化不太好的爸爸吃的。也走了几次弯路，现在归纳总结下供大家参考。^_^用料鹰嘴豆（干）200g大枣120g牛奶200ml苏打10ml奶粉20-30g......

08-14

红枣鹰嘴豆黄--宝宝辅食

用料红枣颗鹰嘴豆红枣鹰嘴豆黄--宝宝辅食的做法鹰嘴豆：200克红枣：100克鹰嘴豆倒入碗中加入适量水，放冰箱冷藏浸泡1晚上。泡好的鹰嘴豆放入锅中，加入适量的清水，开火煮1小时左右，煮至豆子软烂，煮好的鹰嘴豆捞出，剥去豆皮大枣放......

07-05

鹰嘴豆山药红枣糕

鹰嘴豆相比其它豆类钙铁含量更高，有“豆中之王”的美称，加入山药红枣香甜，细腻又好吃。这里一定要选铁棍山药哦口感比较面。大宝宝也可以适量加点糖口感更好。用料铁棍山药80克红枣40克即食鹰嘴豆80克普通面粉15克圣迪乐......

03-05

高蛋白鹰嘴豆红枣米糊

鹰嘴豆是只要‮子孩‬开始‮加添‬辅食后‮就，‬可以尝试添加‮，了‬它的营养价值高‮被，‬誉为‮中豆‬之王，蛋白质NRV＞20%，富‮多含‬种微量元素以及‮食膳‬纤维。并且通过英国第三方食品安全检测，农残、重金属啥的全都没......

06-28

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红枣芝麻鹰嘴豆浆

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烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

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鹰嘴豆零嘴

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