相关莲子百合蒸蛋糕的最正宗的做法莲子百合蒸蛋糕做法步骤图

莲子百合蒸蛋糕

为了家里2位小姐姐的营养健康蒸制的百合莲子蛋糕，好吃不上火，最重要的是零添加。百合：养阴润燥，安心安神，补脾健胃莲子：清热降火，降血压，促进睡眠用料莲子干：10克百合干10克水100克鸡蛋5个低筋面粉110克糖80克玉米油20克莲子百......

03-06

鲜莲子百合鸡蛋糖水

莲子全身都是宝，营养丰富口感好。具润肺滋阴、养胃生津、清热活血，强心的功效。特别是莲子心，如果家中小孩晚上睡觉常常听见磨牙的声音，心躁引起可以用莲子心煲瘦肉水，吃上一两次就不会出现。用料鲜百合1/2朵鲜莲子1斤左右......

08-15

莲子百合羹

用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧......

03-03

莲藕百合莲子瘦肉汤

百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起......

07-18

百合莲子蒸南瓜

用料冰糖南瓜百合糖桂花莲子百合莲子蒸南瓜的做法提前一晚泡好莲子和百合南瓜切成块儿将泡好的莲子和百合洗干净将南瓜铺进蒸碗里将莲子和百合摆放在上面上锅蒸15分钟出锅后上面撒上糖桂花，也可以在蒸前撒上冰糖......

07-30

百合莲子蒸蛋糕

经常听到广告里说：蒸蛋糕，好吃不上火。那这一款加了百合、莲子、枸杞的蒸蛋糕还能滋阴润肺、清心安神，阿涛还用了戚风蛋糕的做法，绵软香甜入口即化，可比外面卖的蒸蛋糕健康一百倍呢！烘焙帮公众号：hongbeibang用料百合10g莲子......

05-01

莲子百合煲

清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。用料食材：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。莲子百合煲的做法做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦......

12-04

百合莲子粥

养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣......

09-27

蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）

用料南瓜，山药，红枣莲子，鲜百合蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）的做法南瓜去皮去瓤切块，在盘中摆成圆形。山药去皮切块，顺放在南瓜圈内。红枣顺放在山药内圈。泡发好的莲子放在红枣内圈。鲜百合洗净切去头尾，摆放在南瓜外......

08-30

莲子银耳百合鸡蛋糖水

莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。总之这个糖水是非常滋润的，全家都适合吃。用料生鸡蛋两个黄片糖适量......

12-04

一锅两出：【咸蛋黄蒸豆腐】&【莲藕百合汁】

用料莲藕1段百合1把冰糖25g清水适量内酯豆腐1盒鸭蛋黄4~6粒玉米/青豆适量盐3g香油少许一锅两出：【咸蛋黄蒸豆腐】&【莲藕百合汁】的做法准备好食材，莲藕洗净去皮，干百合泡发莲藕切成滚刀块、连同百合和水一同放入大K......

10-07

清蒸百合莲子

用料莲子100克百合200克枸杞10粒冰糖适量清蒸百合莲子的做法新鲜百合，去蒂，洗净莲子去芯，煮至7成熟，清水洗净，放入适量水冰糖铺上枸杞、新鲜百合蒸15分钟清甜软糯的下午茶☕️成品摆盘✌️也可加入热牛奶🥛口感更赞......

08-10

莲子百合粥

莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百......

08-03

莲子蒸百合

冰鲜莲子蒸鲜百合用料莲子100克百合三颗蜂蜜随意莲子蒸百合的做法鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！冰鲜莲子解冻，发好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分钟，盘子里不放水！熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！小贴士选择干蒸，熟了盛......

11-29

百合莲子红豆沙（消耗鲜百合）

人家送的鲜百合，努力各种消耗中～～～用料百合（新鲜的或者干的提前一晚或者半小时浸泡）随意红豆（提前一晚浸泡）200克左右莲子（干的里面莲心一定要去除提前一晚或者半小时浸泡）随意冰糖按自己喜甜程度老陈皮一片百合莲子红豆沙（消耗......

08-02

蜂蜜莲子百合莲藕糊

蜂蜜、莲子、百合还有莲藕，都是养颜美容的好东西，冬天肉肉吃多了来上一碗，清爽一下！用料藕1节干莲子一小把干百合一小把冰糖适量蜂蜜适量蜂蜜莲子百合莲藕糊的做法提前将干莲子、干百合泡发，去除莲子芯。将冰糖、百合、莲......

09-04

百合莲子汤

每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开，去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片，莲子......

02-23

杞子蒸百合

用料百合2颗枸杞10颗生抽2木耳2朵香葱若干虫草花若干杞子蒸百合的做法切好之后清蒸......

07-09

莲子百合汤

用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软，把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮，大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合，煮开后加......

05-19

百合莲子

只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等......

05-17

莲子百合型阿胶糕

莲子季节早晨去逛公园看到兴洛湖内的莲花，有一个念头就是加进阿胶内清心养肺，搭配吃不上火。用料莲子适量打粉百合适量打粉阿胶500克黄酒1瓶红枣1袋枸杞150克核桃1袋芝麻1桶莲子百合型阿胶糕的做法步骤1步骤②加入小米......

09-06

百合莲子羹

有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、黄冰糖，中小火煮30分钟，熄火。倒入......

09-24

百合莲子蒸红枣

据说是兰州的传统吃法，做法简单，口感惊艳！用料百合2个莲子适量红枣适量冰糖适量百合莲子蒸红枣的做法莲子用温水浸泡至少半小时将百合剥开，去掉褐色枯萎部分，洗净将百合，莲子，红枣，冰糖置于盘中，入蒸锅蒸大约20分钟(待冰糖化开......

12-04

百年好合（莲子百合炖冰糖）

在广东，结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水，取其好兆头！广东人好甜品，但老公是北方人，不是特别好这口！所以甜品我很少做，但这个甜品简单好吃，所以自从买了电炖盅后，我也就做得多了，因为太省事了，呵！秋冬季来......

12-26

莲子百合水

用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟......

06-08

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