相关沙拉蛋皮煎饼的最正宗的做法沙拉蛋皮煎饼做法步骤图

沙拉蛋皮煎饼

拥有一个美丽早晨用料1(面皮)面粉适量鸡蛋1个冷水适量用料2(内馅)土豆丁半个切丁火腿丁1小块切丁胡萝卜小半根切丁豌豆粒适量沙拉酱适量盐少许白胡椒粉少许沙拉蛋皮煎饼的做法材料有土豆丁,胡萝卜丁,火腿丁,豌豆粒,面......

01-19

煎鸡胸沙拉

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸250g生抽15g白酒5g生抽15g原味沙拉酱30g辣椒粉适量醋5g混合生菜100g煎鸡胸沙拉的做法将鸡大胸对半剖开成两条，然后斜刀切成厚片。在鸡胸里加入生抽和白酒，抓匀，腌制15分......

10-11

卷饼皮土豆泥培根鸡蛋沙拉披萨

用料培根2片土豆1个马苏里拉芝士适量麦西恩卷饼1张鸡蛋3个桂冠色拉酱100g黑胡椒适量盐适量卡夫芝士粉适量卷饼皮土豆泥培根鸡蛋沙拉披萨的做法鸡蛋和土豆冷水下锅煮熟。蛋白和蛋黄分离，先把蛋黄碾碎加入色拉酱搅拌至细......

10-23

什锦蔬菜皮塔饼沙拉

皮塔饼特别有趣儿，中空的面包跟一个口袋似的所以也叫“口袋饼”，塞满了什锦蔬菜变得鼓鼓的，这时任何餐具都显得多余，请直接上手吧。用料皮塔饼90g速冻什锦蔬菜粒60g辣味花生仁30g番茄莎莎酱60g什锦蔬菜皮塔饼沙拉的做法速......

05-03

煎虾沙拉

最近爱上吃沙拉和黑醋喔，所以做了这个，真是回味无穷。。。。用料大虾4个沙拉包（火箭菜、红萝卜、红叶生菜等）1包（超市就有得买）醋泡黄豆一小勺腌制火腿（即吃的那种）适量西红柿1个黑胡椒适量日本烤汁适量迷迭香（新鲜的）适量糖适......

12-11

［沙拉］煎三文鱼莳萝沙拉

莳萝乳酪酱：酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗（可不加或芥末籽替换）、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低热量。菲达乳酪本身会咸，加盐量可......

12-30

煎鲜贝沙拉

可以作为一个清新的头盘用料鲜贝1枚绿叶沙拉若干芥末绿豆大胡椒盐醋2茶匙酱油2茶匙橄榄油3茶匙芝麻油3茶匙黄油2茶匙普通食用油3茶匙芝麻煎鲜贝沙拉的做法鲜贝冲洗，用厨房纸仔细擦干，用快刀在两面划横刀，不要划太深黄油2......

12-24

煎奶酪沙拉

用料材料：2人份沙拉部分：沙拉叶子蔬菜（生菜类）1小棵蘑菇若干黄瓜半根心里美5，6个土豆部分：土豆500g橄榄油1-2勺提契诺香料1-2茶勺盐、胡椒沙拉酱：橄榄油3勺覆盆子醋按口味Balsamico按口味干大蒜、干洋葱、干西芹、干小葱、干......

12-11

桂冠沙拉酱食谱-香蕉沙拉馅冰皮月饼

很感谢下厨房让我成为幸运的人，以前不管是抽奖还是申领，从来没有中过，这次申领桂冠沙拉酱居然中了，哈哈哈，开心的不行！所以我的第一篇菜单非桂冠沙拉酱莫属了！ps：冰皮的配方是泳歌的，这个配方很好用用料糯米粉40克粘米粉30克澄......

05-04

蛋黄煎饼vs土豆沙拉

零食小饼干蛋黄煎饼配上新鲜美味的土豆沙拉，洋气十足用料土豆1个(依据自己所需量)黄瓜1小段火腿肠1根沙拉酱适量蛋黄薄饼适量(也可用薯片代替)番茄酱适量蛋黄煎饼vs土豆沙拉的做法将土豆切成小块，放入凉水中浸泡5分钟。......

11-16

【快手早餐】摊个煎蛋饼沙拉🍳

平常煎蛋是不调味直接蘸酱吃很不错蔬菜种类供参考，具体可随自己喜好～我用的千岛、甜沙拉、味增苹果酱具体也随自己喜好吧～尝试才会创造惊喜嘛（＾＿−）！用料鸡蛋2个洋葱适量青椒适量小番茄2个黄瓜适量各种沙拉酱/蘸酱适量白芝麻（......

07-08

煎豆腐皮蛋沙拉

芝麻酱和豆腐的经典搭配，加入一点新元素。用料皮蛋1个豆腐1/4小块菠菜1-2颗金桔5-8个橄榄油1小勺焙煎芝麻沙拉酱1勺生抽1勺盐适量煎豆腐皮蛋沙拉的做法金桔竖着切4-5刀，不要切到底。压扁。撒一点点盐，微波炉转1-2分钟。......

10-15

菠菜虾皮煎饼 | 爸爸厨房 VOL . 93 菠菜虾皮面粉鸡蛋黄沙拉酱

每一位父母都希望成为孩子心中的英雄，对于孩子来说，英雄不一定要丰功伟绩，也许因为生活中的某一件小事，你就成为了宝宝心中的大英雄。厨爸今天又出大招，让你轻松成为宝宝心中的煎饼侠！（适合三岁或三岁以上的宝宝食用）更多内容......

09-08

煎鸡肉沙拉

鸡肉沙拉食谱结合胡萝卜,紫甘蓝,奶油生菜和花生酱，是一份健康肉沙拉!然后配上一些粗粮玉米片，各种食材相互搭配互补，可以说十分的健康。用料去皮去骨鸡腿2根紫甘蓝30克胡萝卜1根玉米片100克奶油生菜50克黑胡椒适量盐适量......

05-09

豆子的早餐：牛肉饼配煎蛋蔬菜沙拉

用料1牛肉饼牛肉末150克猪肉末150克现磨黑胡椒碎1茶匙面包糠4汤匙盐1/4茶匙六月鲜2汤匙全脂牛奶4汤匙洋葱末2汤匙黄油少量2蔬菜沙拉生菜3片西红柿半个胡萝卜半根哈尔滨肠半根意大利黑醋1勺橄榄油1勺3煎蛋土鸡蛋2个豆......

06-03

KRUPS俄式沙拉煎饼

🎀🎀之前看到KRUPS菜谱里介绍的俄式煎饼，很想试试，嗯，今天突发奇想，直接把它改良与沙拉🥑🥑一起吃，绝对是上好的健康搭配！这次做的是2人份量，供大家参考吧。🎀🎀用料鸡蛋2个糖5克低筋面粉160克牛奶300克牛油适量盐适量细砂糖......

06-17

煎番茄沙拉

五分钟轻食料理，低卡高维C用料西红柿2个三明治生菜150g丘比沙拉酱蛋黄口味适量煎番茄沙拉的做法生菜洗好晾干水备用，可用冷水过一遍。西红柿切片备用。碟子中摆入生菜，挤上适量蛋黄沙拉酱，备用，口味重的，可适量增加沙拉酱的......

08-12

煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉【减脂餐】

在BetterHome&Gardens上看到的，自己稍微了改良了一下😉把黄油改成橄榄油可以作为减脂餐来吃哦，很棒👍用的什么牌子的食材也都在步骤图里，大家也可以根据自己喜欢改变供需20分钟菜谱可共4人食卡路里为：373用料牛油果1......

01-26

土豆煎饼配蔬果沙拉

用料1(土豆煎饼)土豆4个（中等大小，约1kg）香菜碎2TBSP（不放也可以）鸡蛋2颗盐适量黑胡椒粉适量葱2～3根（或者根据口味调整）辣椒1个(比较辣的，不放也可以的)面包屑适量用料2(蔬果沙拉)嫩西洋菜2大把（或者其它适合做沙拉的蔬菜）橙1个（......

01-02

培根煎蛋卷饼🥗番茄蔬菜沙拉

用料墨西哥卷饼1张培根1片鸡蛋1个番茄1个橄榄油1勺沙拉蔬菜适量培根煎蛋卷饼🥗番茄蔬菜沙拉的做法早安(๑•.•๑)番茄切块，橄榄油，黑胡椒粉拌匀。混合沙拉蔬菜装盘。麦西恩卷饼~培根，煎蛋，蔬菜卷饼叮10秒。挤入沙拉酱。......

03-28

Catty早早餐~火腿煎饼&玉米沙拉蛋卷

鸡蛋，蔬菜，火腿，面饼，营养满分！用料煎饼鸡蛋生菜玉米火腿片奶酪番茄酱Catty早早餐~火腿煎饼&玉米沙拉蛋卷的做法近照近照小贴士营养满分！步骤简单！......

12-24

简单低脂控糖鸡蛋沙拉（配杂粮煎饼）

依然在控糖降酸的路上，所以想尽办法让有限选择的食材变得好吃😋又健康～～用料鸡蛋1个蛋白1个青瓜8厘米长贝贝南瓜1/4个牛油果1/4个培根2片蒜或洋葱2掰或1/5个粗粒芥末汤勺凯撒沙拉酱1茶勺黑胡椒碎适量山东杂粮煎饼（可换其......

07-23

煎土豆沙拉

灰常滴special！土豆先蒸后煎口感很好！用料海苔碎土豆苹果生菜洋葱培根芝麻丘比清甜沙拉酱盐煎土豆沙拉的做法材料图：蔬果任意搭配，加点培根会跟好，我就没加了。土豆去皮，切大块，上锅蒸熟。蒸土豆的同时，将苹果切块，洋葱、生菜......

12-05

肉松沙拉蛋包饭/怎样煎好鸡蛋皮

做好蛋包饭，关键的是要成功摊出薄而有韧性的鸡蛋饼。这样蛋包饭才不容易破。蛋皮的大小，根据不粘锅的尺寸而定。我使用的是直径24厘米的不粘锅。用了两个鸡蛋，一共摊了两张蛋皮。建议新手用尺寸稍小的不粘锅，因为锅越大，蛋......

01-30

蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉

今日早餐：银耳红枣羹、蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉拼盘用料生菜少许鸡蛋2个水果适量煎饼1份蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉的做法1、鸡蛋煮熟切块、生菜切碎，圣女果苹果切小块，煎饼热熟，切小块，所有材料摆放入盘，挤上沙拉酱即可养颜美容银......

04-02

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