相关菠菜肉丝粥的最正宗的做法菠菜肉丝粥做法步骤图

菠菜肉丝粥

化疗病人食欲不好对气味敏感肠胃脆弱不爱消化，想着做些清淡营养价值又高的，这个菠菜肉丝粥即补充蛋白质和维生素，又很容易消化，特别适合生病中的人和小朋友，做的时候没想发做法，所以只在吃的时候拍了一张照片，总之很好做完全......

08-20

肉丝炒菠菜

一道快手菜，食物反映人生阶段，现在，唯快不破！用料菠菜1把肉丝蒜盐白糖料酒酱油淀粉肉丝炒菠菜的做法先把肉剁成肉沫，放入一小勺盐，小勺糖，料酒，酱油，淀粉，一点油搅拌。蒜切末。肉沫腌制的时候，处理下菠菜，洗净菠菜，烧开水，把菠菜过......

06-17

肉蓉菠菜粥

时常中午吃了大餐，晚餐没什么胃口，就熬一锅热粥，每人一大碗吃的很是舒心用料大米1杯里脊或鸡胸肉100克盐适量葱姜碎适量菠菜一把肉蓉菠菜粥的做法先煮白粥约七八成，看粥开始粘稠了煮粥的时候切好肉蓉和葱姜碎炒锅里少许底......

04-07

油焖菠菜（肉丝菠菜）

老爸提出来要吃，那就必须马上立刻动手开搂～简单快手菜，能吃两碗大米饭😊用料菠菜一把五花肉或瘦肉适量水淀粉半勺蚝油3勺十三香1勺蒜末适量油焖菠菜（肉丝菠菜）的做法菠菜最好选小棵的，就不需要切啦！而且成品卖相好。如果没有......

07-22

肉丝拌菠菜

大年初三为了大家做到不出家门现成的食材做出来的效果给我大大的惊喜😘😘加点粉丝应该更好些怎么没想到呢😅用料菠菜一小把猪里脊50克小米辣椒两个盐3克味精1克花椒油1勺肉丝拌菠菜的做法菠菜洗净开水煮一分钟捞出来......

12-03

雪菜肉丝粥

小Tip：今天我们讲的是简易快手早餐，早上起来先炒一个雪菜肉丝，再煮一锅白米粥，需要的时间还是比较久的。这个时候怎么办？首先你需要一个密封性好的保鲜盒，提前一晚把雪菜肉丝炒好，放进冰箱。然后你需要有一个可以定时的电饭......

02-15

青菜肉丝粥

这两天元宝感冒了，胃口不开，特意烧了菜粥给他吃用料肉丝适量青菜一小颗盐一点点大米适量料酒1/3勺姜丝三根猪油1/5勺青菜肉丝粥的做法适量的料酒、姜丝、盐把肉丝腌制一下青菜切丝（尽量切细一些）冷水下大米（大米提前冷冻更......

04-08

菠菜肉丝炒粉

炒河粉，仅需要简单的食材，便能做出幸福的味道用料菠菜把1猪肉克50李锦记味极鲜生抽勺一小沙茶酱一小茶勺豆瓣酱勺一小勺小葱花少许菠菜肉丝炒粉的做法先将米粉放碗里倒入开水，烫一下，（在外面买的，为了清洁卫生）放盆里把水滴......

01-12

肉丝菠菜汤

这是款比较油的汤，不过挺好喝的，大家可以试试用料肉丝100g胡萝卜丝少许豆皮少许菠菜少许肉丝菠菜汤的做法锅中下少许油，放少许生姜蒜爆香。然后依次放入豆皮.菠菜煽炒，炒至五成熟加入适量烧开的水，待水再次烧开以后加入胡......

11-30

菠菜粥

很多宝宝都爱吃菠菜粥，不仅是因为菠菜粥口感柔绵软和，还因为它的营养十分丰富，一直是妈妈给宝宝添加辅食的首选，布谷妈妈首席营养官带大家了解下宝宝菠菜粥有哪些功效与作用！第一，菠菜粥有促进生长发育、增强抗病能力的作用......

07-20

菠菜炒肉丝

用料菠菜500g猪肉50g葱姜蒜少许菠菜炒肉丝的做法葱姜蒜切好菠菜洗净猪肉切丝备用锅内倒油，葱姜蒜爆香，倒入菠菜炒软，加入盐，味精等调味料翻匀，把菠菜拨到一边，下入肉丝，倒入少量酱油翻炒至熟，然后菠菜和肉丝翻匀，盛出即可......

03-18

菠菜鸡胸肉粥

用料鸡胸肉1块姜片1片水800ml蒜粒适量菠菜100g料酒15ml生抽20ml米100g菠菜鸡胸肉粥的做法鸡胸肉切丝，姜、蒜、料酒和生抽一起腌制5-10分钟将米和水放入主锅，设置20分/120度/速度1烹煮，打开量杯盖，将网篮倒扣在量杯盖口以......

08-18

菠菜肉丝

用料菠菜把猪肉克姜片香油勺蒜瓣盐克生抽一勺老抽一勺菠菜肉丝的做法放油将生姜，花椒，蒜放在一起爆炒将肉放入里面小炒然后放生菜盐一勺醋，一勺生抽一勺老抽翻炒一会儿，出锅......

04-13

宝宝辅食:菠菜鸡丝粥

用料鸡胸肉菠菜米饭宝宝辅食:菠菜鸡丝粥的做法鸡胸肉焯水切碎菠菜焯水切碎锅中倒入米饭加清水熬煮二十分钟倒入鸡胸肉菠菜熬两分钟即可一岁以上宝宝加宝宝盐提味噢美味完成......

11-23

菠菜牛肉粥

一款蛋白质含量丰富，脂肪含量较低的营养小粥。用料大米40克干淀粉3克小葱5克姜丝1克菠菜50克牛肉30毫升热开水400克花生油4克盐1克菠菜牛肉粥的做法准备好所有食材。牛肉剁成馅，菠菜洗净沥干水，切碎。牛肉馅加入少许干淀......

06-19

芹菜肉丝粥

用料芹菜1根猪肉一小块生抽半勺剩米饭小半碗生姜粉少量白胡椒粉少量芹菜肉丝粥的做法准备剩米饭小半碗。如果时间充足，可以单独熬制白粥。芹菜切小丁。猪肉切丝，用少量生抽、生姜粉和白胡椒粉抓匀腌制。烧开水，加入米饭，......

11-11

菠菜鸡肉粥

用料菠菜1小把鸡胸肉50克左右胡萝卜半根剩米饭1碗盐2克味好美姜粉0.5克味好美白胡椒粉1克小葱1根菠菜鸡肉粥的做法1.鸡胸肉洗净切成细丝2.胡萝卜切小丁，菠菜切成沫3.锅烧热放少许油，放入鸡胸肉丝翻炒放姜粉倒入清水烧开......

11-08

菠菜肉丝面

用料肉丝克面条份菠菜把生抽勺盐克鸡精勺味极鲜勺菠菜肉丝面的做法葱，姜切丝，锅中到油放入葱姜丝炒出味，放入肉丝炒变色，放入味极鲜，盐炒熟，倒入水煮沸，下面条煮沸，放入菠菜煮沸......

10-14

鸡丝菠菜粥

用料菠菜2把大米多半杯鸡胸肉1块鲜姜5片葱少量鸡丝菠菜粥的做法鸡胸肉、葱、姜、花胶凉水入锅至鸡胸肉煮熟捞出，放凉鸡胸肉放凉撕成鸡丝姜片切丝菠菜洗干净切小段带大米开锅，米粒开花后将鸡丝拨入搅拌三分钟，再将鸡丝、......

07-07

佐粥小菜一菠菜粉丝大拌菜

菠菜好吃的做法，佐粥小菜，清脆爽口，不爱吃菜的孩子都忍不住来两口😋用料菠菜1把粉丝1小把豆腐皮半张胡萝卜🥕半根鸡蛋1个蒜1瓣盐适量醋勺生抽1勺香油1勺熟白芝麻适量佐粥小菜一菠菜粉丝大拌菜的做法菠菜洗净，切段胡萝卜🥕......

09-23

补铁粥—菠菜牛肉粥

作为一个资深的贫血患者，补铁是常态，小药片的同时，饮食也要补一补～用料食材主要看家里人数以下是我的用量大米1杯水1.8升牛肉100克左右菠菜1小把补铁粥—菠菜牛肉粥的做法1⃣️牛肉切丁、细丝、薄片都可以，加盐、胡椒粉、味......

12-22

菠菜瘦肉粥

用料大米20克糯米10克瘦肉20克菠菜盐白胡椒粉腌肉：白胡椒粉、白醋、生抽、玉米油、盐菠菜瘦肉粥的做法煮白米粥（可以用压力锅或电饭煲预约，第二天吃）盐肉丝：生抽、一点点白醋、盐、胡椒粉、玉米油把粥放入砂锅，放入姜丝，肉丝......

08-07

猪肉菠菜粥

用料菠菜两棵大米半杯盐适量里脊肉一小块白胡椒粉1/6小勺，小小的调料勺哦生姜粉少到没朋友那种生抽1/3勺猪肉菠菜粥的做法猪肉洗净，切碎，放入生姜粉，白胡椒粉，盐，生抽拌匀，腌制一会儿菠菜洗净，切块备用，可以只要叶子。大米洗好......

03-15

牛肉菠菜粥

用料牛肉沫适量菠菜两根大米1小杯盐姜粉香油鸡精牛肉菠菜粥的做法开水熬煮大米粥，待大米软后加牛肉和姜粉继续熬煮，待牛肉软后加入菠菜，继续加盐、鸡精、香油两滴，搅拌后出锅。......

12-02

电饭煲版鸡丝菠菜粥

用料鸡胸肉块菠菜把大米杯电饭煲版鸡丝菠菜粥的做法鸡胸肉煮熟，撕成丝备用；同时把粥煮上电饭煲快煮完成一次后倒入鸡丝继续快煮或精煮菠菜切段，煮粥进入倒计时时倒入，等到完成即可。......

08-06

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