相关番茄金菇莴苣汤的最正宗的做法番茄金菇莴苣汤做法步骤图

番茄金菇莴苣汤

番茄用少量油炒出汁，加水烧开，加莴苣烧开，最后加金针菇用料莴笋半根根番茄2个金针菇100克番茄金菇莴苣汤的做法12......

02-13

腊鸭莴苣汤

做法简单，汤白鲜香四溢用料鸭半只莴笋1长根料酒2勺姜5片白胡椒适量腊鸭莴苣汤的做法在阳台上观光旅游的土腊鸭切块后泡在淘米水里10分钟，清洁同时去味冷水锅里焯水去掉多余咸味锅内放少许油，加姜片、料酒将焯水后的腊鸭......

01-21

鲫鱼莴苣汤

用料鲫鱼条姜片料酒勺盐克开水克鲫鱼莴苣汤的做法把鱼的肚子清理干净，黑皮可以轻易的用手摸掉鱼不用腌制，只要干净就行，一定把腮啥的都弄干净。先煎两蛋，然后锅里倒油，放入生姜、葱翻炒，加入鱼用中火煎至两面金黄。加入鸡蛋......

10-25

莴苣豆腐汤

用料莴苣根豆腐一块虾若干鸡精适量蚝油适量大料两到三个葱段两段莴苣豆腐汤的做法大勺烧水，莴苣削皮切块放入水中豆腐切块放入锅中，调料大料、蚝油、鸡精逐一放入！虾，去头最好去皮放入，虾变红莴苣也就快熟了！清淡鲜美小贴士......

06-06

莴苣杏鲍菇

家里有现成的莴苣和杏鲍菇，自创一下，清新的口味用料莴苣2支杏鲍菇2个莴苣杏鲍菇的做法莴苣和杏鲍菇切丝备用锅烧热，下油，放杏鲍菇翻炒，中火，炒至杏鲍菇变软出水放入莴苣翻炒，加盐，莴苣要快速炒不能时间长，这样才爽脆。......

03-21

莴笋莴苣香菇蛋汤

快手菜用料鸡蛋1～2只莴苣莴笋1到2根新鲜香菇4到6朵盐，鸡精，麻油，食用油若干莴笋莴苣香菇蛋汤的做法莴笋去叶，去皮，刨丝或切丝。香菇切丝。一起入油锅煸炒至出水，再加适量水和调味料。水开后加蛋液。熟后可淋麻油。小贴士莴笋......

10-31

莴苣排骨汤

这是一道，补钙汤品用料莴笋3根盐2小勺姜小半坨鸡精1小勺味精1小勺十八鲜1小勺生抽1小勺醋2小勺莴苣排骨汤的做法直接上的成品，后期上步骤直接上的成品，后期上步骤......

03-11

金针菇番茄汤

好喝不怕胖的金针菇番茄汤，老少皆宜，特别适合减脂的朋友哦。用料金针菇1把西红柿2个葱1根蒜3瓣盐1克生抽1小勺肉圆子8个金针菇番茄汤的做法两个西红柿清洗干净，切上十字花刀。用开水烫一下。剥去外皮。切成西红柿丁。一......

04-25

莴苣叶汤

藕的营养价值：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血，增强人体免疫力的作用，老幼妇孺皆宜。莴苣叶的营养价值：莴苣叶中含有的维生素、矿物质、钾、磷和镁，均远高于莴笋茎，膳食纤维的含量也......

01-04

莴苣丸子汤

莴苣日晒后，水分蒸发，香味随着体积的浓缩而变浓郁。将其做成菜，口感更有嚼劲。一种带着韧性的爽脆，吃在嘴里嘎吱嘎吱的感觉。用料莴苣干淀粉盐肉末莴苣丸子汤的做法莴苣干入水浸泡10分钟左右，期间换水两次。肉馅加入适量盐......

02-27

番茄金针菇汤

这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！参考月龄：12M+用料番茄2个番茄酱可有可无金针菇一把柠檬汁适量盐可无番茄金针菇汤的做法食材准备好。......

05-07

莴苣汤

原创菜谱，请勿随意转载。用料莴苣五花肉盐生抽鸡精水蒜头莴苣汤的做法刨莴苣，滚刀切，剥蒜，切碎，五花肉切小块热锅凉油下蒜头，炒出香气，放入五花肉，开中小火，煎炒一下，出香气，外表焦黄，油变多，下莴苣块，也可以加入土豆块和胡萝卜块少......

06-26

莴苣蛋汤

用料莴笋1根鸡蛋2个肉圆8个盐1勺葱2根麻油5滴莴苣蛋汤的做法莴苣去皮切丝，打两个蛋备用热油再倒点油，把莴苣炒一下加入两碗水可以加点肉圆，然后大火煮开，转小火焖7分钟左右熟了以后，加入一勺盐，不知道量的，可以像我一样，一边......

04-14

蘑菇炒莴苣

用料蘑菇莴苣盐水淀粉蘑菇炒莴苣的做法食材：蘑菇、莴苣莴苣刨皮洗净切片，蘑菇洗净切片。(只有用了一小段)热锅热油煸炒蘑菇倒入莴苣煸炒加盐稍炒倒入水淀粉芶芡，(因为蘑菇容易出水芶芡下可以收汁)......

01-04

茄香莴苣片

莴苣（又叫莴笋、青笋）中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁......

03-20

莴苣蛋花汤

用料莴苣两根鸡蛋2、3个黑木耳少许盐自己掂量味精少许姜两小片莴苣蛋花汤的做法莴苣一定要切条别太细也别太粗洗净，鸡蛋打散（我很喜欢吃所以每次都黑心要打四个哈哈）黑木耳洗净待用热油，姜片下锅炒几下拿出（没用了）倒入莴苣......

09-11

炝拌莴苣金针菇

💝先说说莴苣的营养价值:①提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢。②防治贫血：莴苣中含有一......

07-19

莴苣花蛤汤

花蛤做汤灰常鲜美！用料花蛤一斤莴苣一根葱姜蒜适量盐适量莴苣花蛤汤的做法花蛤洗净，莴苣切薄片，葱姜蒜切好备用！锅内放入少许油爆香蒜片放入莴苣煸炒片刻（不要炒软），出锅待用。锅内继续倒入少许油（此汤清淡为主切忌加入太多油......

09-02

蘑菇莴苣豆腐汤（素）

用料莴苣1根蘑菇6朵嫩老卤豆腐1块食用油1—2勺盐大半勺胡椒粉适量麻油1勺生姜1片蘑菇莴苣豆腐汤（素）的做法莴苣去皮洗净切小块蘑菇洗净切小块豆腐切小块热锅放油爆香姜末煸炒蘑菇，放适量清水。倒入汤锅中火煮开加入莴苣......

04-01

蹄筋莴苣汤

超级清爽鲜香的一款汤~~~而且超级简单！！！用料莴笋四分之一根生蹄筋2只盐适量克蹄筋莴苣汤的做法蹄筋用开水稍微汆一下，把血水去掉，然后放进高压锅煮汤煮好后加入切成片的莴苣，烧开根据口味放适量盐，当当当当~~~完成啦！小贴士1......

06-23

金针菇拌莴苣

金针菇和莴苣都是清淡健康的素菜，适合晚餐控制体重食用。用料金针菇把香油勺盐克莴苣根大蒜头一片金针菇拌莴苣的做法莴苣切丝撒盐放置二十分钟。金针菇去根后焯水捞起挤干水份。金针菇莴苣拌一起加麻油。即可！小贴士莴......

03-13

【汤】番茄莴苣豆腐汤

这道菜很好吃哦，而且做法也简单～就算只用电饭煲也可以！用料莴苣0.5根番茄1个豆腐250克马蹄莲（荸荠）5个【汤】番茄莴苣豆腐汤的做法将半根莴苣切块（滚刀状），番茄切块（一个番茄切十二块左右），豆腐切立方体块（比骰子稍大），荸荠每个切成......

06-13

莴苣炒平菇

我从小喜欢吃莴苣，可不知道怎么回事，吃后总是要过敏。每次吃只能放汤里，煮得发黄，烂烂的才能上口。拌莴苣丝，俺是从来不吃滴，虽然看着很清爽，但感觉那玩艺没煮过，一定更易过敏。朋友们知道我对莴苣过敏，很是不解，都说这玩艺是不......

01-05

秒拌🥗莴苣番茄青萝卜

快速的凉拌菜不用动脑子的春夏季美味低热量蔬菜很适合疲惫犯懒时回家快速备餐用料莴苣3分之1根青萝卜半根番茄1小个香菜1小棵丘比大拌菜口味酱汁≈90ml秒拌🥗莴苣番茄青萝卜的做法莴苣半根削皮，切丝，热水抄一下，备用青萝......